👜 چمدان‌ها را نبندیم... 🔶 زن و مرد باید این‌گونه بیاندیشند که مشکلات برای حل کردن هستند، نه طرد کردن؛ اگر در زندگی زناشویی با این طرز فکر جلو برویم که هیچ‌وقت نباید برای ما مشکلی پیش بیاید و یا اگر مشکلی پیش آمد، زندگی را رها و رابطه را تمام کنیم، همیشه آمادۀ رفتن هستیم و قسمتی از زندگی خود را بدون استفاده، در چمدان‌های در بسته نگه می‌داریم. 🔷 این طرز تفکر انرژی لازم برای داشتن یک زندگی سالم و صمیمی را از زوجین می‌گیرد و فرصتی برای جبران اشتباهات و برطرف کردن مشکلات باقی نمی‌گذارد؛ چنین رابطه‌ای محکوم به شکست است. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

✅ هفت فن مهم عشق برای اینکه زندگی عاشقانه و همراه محبتی داشته باشید 🔺️ #مشاوره_خانواده #فیلم #ویدئو 💚 @HAMDARDI_COM

✍️‍ تکنیک‌هایی برای ارتباط با نوجوانان ✅مشارکت در کارهاي عادی مانند: 🔻 تماشاي تلويزيون 🔻 قدم زدن 🔻 چيدن ميز 🔻 يا حتي شستن ظرفها با يکديگر نيز بسيار سودمند است. 👈مي توان وقتي نوجوان از مدرسه برمی‌گردد به صحبت‌های او گوش کرد و کم کم سر صحبت را در مورد وقايعی که برايش اتفاق افتاده باز کرد. 👌 اما مراقب باشيد که صحبت هايتان جنبه دستوري و قضاوتي نداشته باشد.‼️ 👌 تشويق کننده باشيد #تربیت_فرزند 🧑 @HAMDARDI_COM

عمر کردن کاری است که از همه حیوانات بر می آید، اما رشد کردن هدف والای انسان است. #قصار_درمانی 🌱 @HAMDARDI_COM

🔺️اولویت زندگیت مشخصه؟ 🔺️ #فیلم #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

📌 می‌توان اعتماد به نفس خوبی داشته باشیم، ولی عزت نفسمون پایین باشه... 🔸️ممکن است شما در کاری مهارت‌ و تصویر ذهنی خوبی از خود بروز دهید و در آن کار بسیار توامند ظاهر شوید که نتیجه آن می شود اعتماد به نفس بالا، اما در موضوع عزت نفس، خیلی موفق نباشید. 🔹️به مثال زیر توجه کنید: در این مثال، شخص سخنران، اعتماد به نفس بسیار بالایی در زمینه سخنرانی و ارتباطات دارد. 🔸️اما در حین سخنرانی خود، بارها و بارها سعی می‌کند با بدگویی و انتقاد غیر سازنده و تخریب، سایر سخنرانان را زیر سوال ببرد! ❌ به همین سادگی، می‌توان #اعتماد_به_نفس خوبی داشت ولی #عزت_نفس پایینی داشت! #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

❌ نگرانِ سر رفتن حوصله کودکتان نباشید. 💡بسیاری از ایده های بکر از دل همین حوصله سر رفتن ها بیرون آمده است. #تربیت_فرزند 👨‍👩‍👧‍👦 @HAMDARDI_COM

🔺️خود به خود که نمی‌ره!🔻 اگه بخواد فکری از سر یا دلمون خارج شه، علاوه بر اینکه نباید دیگه جلوی دیده‌مون باشه، باید از فکر کردن مکرر به اون پرهیز کنیم. برای اینکه جلوی فکر مکرر رو بگیریم، باید یه لیست از فعالیت‌های دیگه‌ای که بهشون علاقمندیم رو تهیه و جایگزین کنیم. #طنزیمات #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

❌تجربه‌های غلط و حتی درست خودمون رو تعمیم ندیم به دیگران❌ 🚫اصلاااا ازدواج نکن... 🚫من جای تو بودم تا آخر عمر ازدواج نمی کردم... 🚫بچه چیه همش دردسره،یه دونه بچه کااافیه توی این دوره زمونه... من اگه میدونستم اینقدر ازدواج خوبه زودتر ازدواج میکردم و... ☑ اولا تجربیات ما دلیل بر درست بودن اون موضوع و یا غلط بودنش نیست که بخوایم ازش نتیجه گیری کنیم، در بسیاری از موارد ما انتخاب های غلط و تجربیات بدی داشتیم. ✅ و دیگر آنکه هرکسی شرایط خاص خودش را دارد، ممکن است سنی که شما ازدواج کردید برای فرد دیگر با توجه به شرایطی که دارد نامناسب باشد و برعکس... #مشاوره_فردی 💚 @HAMDARDI_COM

لازمه‌ی موفقیت، #برونگرا بودنه⁉️ #ویدئو کوتاه بالا رو ببین و سرت رو بالا بگیر از اینکه #درونگرا هستی 😎 #مشاوره_فردی #فیلم 🌱 @HAMDARDI_COM

❌ وابستگی به خانواده 🔻 ✅ اگر شما یا همسرتان به خانواده خود زیاد وابسته هستید، حتماً این وابستگی را تعدیل کنید زیرا در غیر این صورت: ⭕ توقع خانواده خود را افزایش می‌دهید. ⭕ این امر مانع استقلال شما خواهد شد، در این صورت احساس کفایت نخواهید داشت. ⭕ فقدان یا دوری والدین ضربه روحی شدیدی به شما خواهد زد. ⭕ وقتی زمان زیادی را در خانه‌ی والدین می‌گذرانید، به احتمال زیاد همسرتان نیز اوقات بیشتری را با دوستان و همکاران خود سپری خواهد کرد، در نتیجه روابط عاطفی شما و همسرتان ضعیف خواهد شد. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

🔺️ بعضی از رویکردهای #روانشناسی می‌گن: زخم‌هايت احتمالا تقصير تو نبوده اما مسئوليت شفا پيدا كردنت با خودته. #مشاوره_فردی #قصار_درمانی 🌱 @HAMDARDI_COM

. 🔻 اگه پدرت رو از دست دادی... مادر باسوادی نداشتی... هیچ کسی نبوده که راهنماییت کنه... کمکت نکرده‌اند که استعدادهات رو شکوفا کنی... یه حادثه‌ی تلخ برات اتفاق افتاده... 🚫 تو توی به‌وجود اومدن این زخم‌ها تقصیری نداشتی... ✅ ولی این تویی که قراره مرهم بذاری روی زخم‌هات، نه هیچ کس دیگه... #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

. توی این راه اگه نیاز به راهنمایی داشتی ا 👇ا 🆔️ @HAMDARDI_ADMIN کافیه یه پیام به آیدی بالا بدی .

📌 مشکلات خلقی والدین باعث لجبازی و خودمحوری فرزندان می شود 🔹️مادر افسرده‌ای که حوصله روبرو شدن با خودمحوری ها یا شیطنت کودک را ندارد، او را طرد می کند. این واکنش مادر یا بچه را به لاک افسردگی فرو می برد یا باعث تشدید لجبازی‌ها و طولانی شدن دوره خودمحوری‌اش می شود. 🔸️مادری که مبتلا به وسواس است ، زمانی که فرزندش از خط قرمزها عبور می کند، واکنش شدیدی به او نشان می دهد. این واکنش مادر باعث می شود  فرزندی وسواسی یا کودکی که به لجبازی کردن عادت می کند را پرورش دهد. 🔹️در واقع می توان گفت مادرانی که به اختلالات خلقی درمان نشده مبتلا هستند، فرزندشان را هم به آن اختلال دچار می کنند یا باعث تشدید خودمحوری و لجبازی آن ها می شوند. پ.ن: والدین برای داشتن فرزند نرمال، ابتدا از طریق رواندرمانی و مشاوره باید مشکلات خودشان را رفع کنند. ✍ علی حامدی #تربیت_فرزند ___________ 👶 @HAMDARDI_COM

📌 ساکن شهر هیچ کجا ❗️ 📎 یکی از مشکلاتی که بسیاری از افراد دارند، #کمال_گرایی وجودی است. یعنی شخص باور دارد به اینکه امور مهم در زندگی باید فارغ از هر نکته منفی باشند. 📎 این افراد دنبال یک ازدواج بی‌عیب، یک شغل رویایی، یک مکان بی‌نظیر برای زندگی و یک فرزند نابغه‌ی مودبِ همه‌چی‌‌تمام می‌باشند. 📎 چنین دیدگاهی نسبت به زندگی، دیدگاه آرمان‌شهری است؛ دیدگاهی که می‌گوید یک جای بهشت‌مانند در همین نزدیکی‌ها وجود دارد. ❓مگر چه اشکالی دارد که دنبال آرمان‌شهر باشیم؟ یک نگاه به #تصویر_نوشته بالا بیندازید! #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

سلام بر سلاطین #همدردی و دلداری! 😂 🔺️ چند بار این‌جوری بهت دلداری دادن؟ 🤔 #طنزیمات 🌵 @HAMDARDI_COM

چرا بعضی قدیمی‌ها با وجود این همه مشکلاتی که داشتن، صبر و حوصله‌شون توی زندگی مشترک بیشتر بوده؟🤔 ✅ اماممون توی نهج البلاغه به این سوال جواب می‌ده: درخت‌های بیابانی، چوبشان محکم‌تر است، اما درخت‌های باغ که همواره آب و غذایشان فراهم است، ضعیف و کم‌دوام‌اند. #قصار_درمانی #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

🔺️ پس به جای فرار از رنج‌ها اون‌ها رو به عنوان بخشی از زندگی بپذیر؛ بخشی که باعث رشد و قدرتت می‌شه. ✳ @HAMDARDI_COM

❌در انتخاب همسر، این کارها ممنوعه 👇 1️⃣ انتخاب احساسی صرف 2️⃣ انتخاب عجولانه 3️⃣ اطاعت از دیگری در انتخاب 4️⃣ انتخاب بدون مشورت 5️⃣ فرار از مسئولیت‌های فعلی 6️⃣ فرموش کردن رابطه قبلی 7️⃣ به تعویق انداختن و از دست دادن فرصت‌ها به خاطر فانتزی‌های نادرست #مشاوره_ازدواج 💚 @HAMDARDI_COM

🌈 هرچقدر طوفان زندگیت بزرگ‌تر باشه، رنگین کمان بعدش روشن تره. #قصار_درمانی 🌱 @HAMDARDI_COM

اختلال دفع کودکان 😥 🔸️ اختلالات دفع در سنین کودکی قابل تشخیص‌ است. کودکان ۴ یا ۵ ساله همواره آموزش استفاده ازتوالت را دیده‌اند. با این وجود ممکن است برخی از آنها اختیار دفع خود را نداشته باشند و در شلوار خود یا مکان نامناسب دیگر، دفع مدفوع کنند. 🔹️همچنین کودکان مبتلا به بی‌اختیاری ادرار، بعد از رسیدن به سن ۵ سالگی، همچنان جای خواب خود را خیس یا در شلوار خود ادرار می‌کنند. 🔸️برای تشخیص اختلال، کودک باید نشانه‌های بی‌اختیاری ادرار را به مدت سه ماه پیاپی نشان دهد. احتمال ایجاد این اختلال در پسرها بیشتر از دختران است. #تربیت_فرزند 👶 @HAMDARDI_COM

💊 درمان اختلال دفع کودکان 1️⃣ درمان با آموزش استفاده از توالت: در این آموزش، کودک برای خودداری از دفع نابهنگام تقویت می‌شود، درباره دفع مناسب آموزش می‌بیند و روش‌های تنفس و تمرین‌های عضلانی برای کسب کنترل بر مجرای مقعدی را یاد می‌گیرد. 2️⃣ مصرف فیبر و مایعات: کودکان مبتلا به اختلال دفع باید رفتارهای لازم برای افزایش مصرف مایعات و خوراکی‌های دارای فیبر مانند سبزی‌ها را بیاموزند. 3️⃣ خانواده آرام: روش سوم، درمانی است که به مسائل سیستم خانواده برمی‌گردد. این درمان می‌تواند با کاستن از استرس‌های خانواده، به کاهش نشانه‌ها در کودک کمک کند؛ برای مثال در این روش، بر خشم حل‌نشده‌ای تمرکز می‌شود که کودک در پاسخ به مسائل خانوادگی، از جمله تعارض والدین، به دنیا آمدن فرزند تازه یا آزار او توسط خواهر یا برادر بزرگ‌تر ابراز می‌کند. #تربیت_فرزند #مشاوره_خانواده 👶 @HAMDARDI_COM

🔺️ انتهای محبت 🔺️ #قصار_درمانی 💚 @HAMDARDI_COM

🌸🌸🌸 اگر بخواهم بگویم لذت‌بخش‌ترین لحظات زندگی متاهلی چیست، بی‌شک لحظه گفتن و شنیدن حرف‌های دلمان است. باهم به گفت‌وگو بنشینید و با شیرین‌ترین لهجه، نیازها و احساساتتان را به همسرتان بنوشانید. ✒ N.S #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM