شما کدومشی؟ 👆 🌱 @HAMDARDI_COM

تفاوت افسردگی و غمگین بودن از زبان جیم کری 👆 🔺️ نکته‌ی مهمی رو گفت... #مشاوره_فردی #ویدئو #فیلم 🌱 @HAMDARDI_COM

⚠️ خود را مساوی احساسات خود نگیرید. بلکه هر احساس آن چیزی هست که شما ایجادش کرده‌اید و مقداری نگهداری می‌کنید. ✔ احساس‌های خوب و بد به همراه فکرهای خوب و بد می‌آیند و می‌روند. آنچه پایدار می‌ماند شمایید. 👈 پس شما ظرف هستید و در هر شرایطی احساس خاصی را درون خود تجربه می کنید. از این احساسات موقتی وحشت زده نشوید و به درخواست این احساسات موقتی اقدامی نکنید. #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

🔺️ #طنزیمات 🔻 ✖ به جای حذف آدم‌ها در ارتباطات خود (که متاسفانه این روزها در روانشناسی زرد مرسوم شده)، ✔ سعی کنید #مهارت_های_ارتباطی خود را در تعاملات بهبود ببخشید و یاد بگیرید اجتماعی باشید. وگرنه به زودی تنها خواهید ماند... ✅ @HAMDARDI_COM

🔻 چهار فعل طلایی را در روابط همسران به خاطر داشته باشید: 1⃣ کنار آمدن 2⃣ گـوش دادن 3⃣ بازسازی کردن 4⃣ قـدردانی کردن #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

✖️ والدین معمولی چجوری عمل می‌کنند؟ ✔️ والدین آگاه چطور؟ 🔺 آگاهی‌مون رو توی زمینه #تربیت_فرزند بالا ببریم. #نگیم_بگیم 👶🏻 @HAMDARDI_COM

⛔ جلوش رو بگیر... 🔺️ #قصار_درمانی 🔺️ 🌱 @HAMDARDI_COM