اینکه #روز_مرد رو به خانم‌های سخت‌کوش و تلاشگر تبریک می‌گید یعنی سخت‌کوشی رو یک ویژگی مردونه می‌بینید! #روز_پدر 🌱 @HAMDARDI_COM

یه وقت نشه که فقط زمان نیاز به یاد #پدر هامون بیفتیم 😔 #روز_پدر_مبارک #میلاد_امام_علی علیه السلام 💚 @HAMDARDI_COM

#پیام_شما 😢 سلام بر پدران چه آنهایی که آسمانی شدند چه آنهایی که در بین ما هستند #روز_پدر #میلاد_امام_علی

🤖 برای فرزندانتان اسباب‌بازی‌های ارزان بخرید! بچه‌های زیر شش سال باید تا می‌توانند اسباب‌بازی‌هایشان را خراب کنند! چرا که در واقع آن‌ها دنبال آزمون و خطا و کشف جهانند. اگر شما یک بازی گران قیمت در اختیارشان قرار دهید مدام قلبتان برای سالم نگه داشتن آن می‌تپد. بچه را اذیت می‌کنید و اعصاب خودتان را خرد و خاکشی. آن وقت بچه به جای لذت کشف باید دچار ذلت تو سری خوردن شود! 🗯️ به مرور بعد از حدود پنج سالگی زمان یاد گرفتن نگهداری درست از وسایل و رعایت قوانین است. #تربیت_فرزند 💚 @HAMDARDI_COM

🔺 چطور با یک کاغذ و خودکار و اندکی مغز، سخت‌ترین مشکلات را حل کنیم؟ #مشاوره_فردی #ویدئو #فیلم 💚 @HAMDARDI_COM

▪️زندگی پره از دوراهی. باید کارمو ول کنم یا ادامه بدم؟ بمونم یا مهاجرت کنم؟ این رابطه رو حفظ کنم یا بذارمش کنار؟ تصمیم‌گیری همیشه سخت بوده، ▫️ولی یه دوستی یه جمله گفت که دیدگاهم رو عوض کرد: “فرقی نمی‌کنه کدوم مسیر رو انتخاب کنی، همیشه مقداری ناراحتی و #اضطراب وجود خواهد داشت! ▪️وقتی بپذیری که هر انتخابی مجموعه‌ای از ریسک‌های خودش رو داره، این به شما اجازه می‌ده روی مسیری تمرکز کنی که شما رو به شخصی که می‌خوای تبدیل بشی، نزدیک‌تر ‌کنه… این برای هر دوراهی زندگی صدق می‌کنه…🥂 حالا سؤال اینه: شما چه ناراحتی‌ای رو انتخاب می‌کنی؟ #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

👼 تشویق کودکان به بیان احساسات ◀️ از کودک خود بخواهید احساساتش را به زبان بیاورد. مثلاً بپرسید: 'امروز چه چیزی خوشحالت کرد؟' یا 'آیا چیزی باعث ناراحتی‌ات شد؟' این کار نه‌تنها به او کمک می‌کند احساساتش را بشناسد، بلکه اعتماد به نفس بیشتری در بیان آن‌ها پیدا می‌کند. #تربیت_فرزند 💚 @HAMDARDI_COM

💕 افزایش صمیمیت زناشویی با تمرکز بر علایق مشترک ◀️ برای تقویت رابطه زناشویی، فعالیت‌هایی که هر دو از آن لذت می‌برید را شناسایی کنید و آن‌ها را در برنامه هفتگی خود قرار دهید. مثلاً تماشای یک فیلم، پیاده‌روی یا آشپزی مشترک. این لحظات ساده به تقویت #صمیمیت و کاهش #استرس در رابطه کمک می‌کنند. 📚 کتاب "پنج زبان عشق" نوشته گری چاپمن #مشاوره_خانواده #مشاوره_تخصصی_همدردی 💚 @HAMDARDI_COM

دیدار دوباره مادر و دختر پس از مرگ، در دنیای مجازی! 😭 🔺یه برنامه تلویزیونی تو کره به اسم «ملاقات با شما» جنجال زیادی به پا کرده. تو این برنامه، مادری به اسم «جانگ جی سونگ» که دخترش «نایون» رو سال ۲۰۱۶ به خاطر یه بیماری ناشناخته از دست داده بود، با استفاده از واقعیت مجازی دوباره با دخترش دیدار کرد. جانگ یه هدست #واقعیت_مجازی گذاشت و وارد باغی شد که نایون اونجا منتظرش بود. وقتی دخترش رو دید، اشک ریخت و با بغض گفت: «دلم برات تنگ شده بود». 🔸این لحظه، در عین تسکین، از نظر #روانشناسی پیچیده‌ست. 🔹 خیلی از افرادی که دچار #سوگ می‌شن، دوست دارن فقط برای یه بار دیگه عزیزشون رو از نزدیک ملاقات کنند. حالا اگه چنین تجربه‌ای مهیا باشه، شخص چه احساسی پیدا می‌کنه؟! 🔺 مادر برای اولین بار بعد از مرگ دخترش تونست فرزندش رو در آغوش بگیره. لحظه‌ای که مادر دست نایون رو گرفت، مغزش انگار این لحظه رو واقعی برداشت می‌کرد. اینجا فناوری تونسته تسکینی موقت بده، ولی اگر درست مدیریت نشه، ممکنه وابستگی به دیدارهای مجازی پذیرش فقدان رو سخت‌تر کنه. #فیلم #مشاوره_فردی #مشاوره_تخصصی_همدردی 💚 @HAMDARDI_COM

بعضی‌ها هم ویژگی‌های همسر مد نظرشون رو به هوش مصنوعی بگن همچین جوابی می‌گیرن!🤣🤣🤣 #طنزیمات #ازدواج 💚 @HAMDARDI_COM

👣 ترس از موفقیت #عقده_یونس (Jonah Complex) اصطلاحی است که توسط آبراهام #مازلو ، روان‌شناس انسان‌گرا، معرفی شده است. این مفهوم به ترس از موفقیت یا ترس از بهترین بودن اشاره دارد که مانع از تحقق #خودشکوفایی فرد می‌شود. مازلو این ترس را با اشاره به داستان حضرت یونس در کتاب مقدس مطرح کرد، جایی که یونس از مأموریت الهی خود دور شد. ✳️ برای غلبه بر عقده یونس، مازلو پیشنهاد می‌کند که افراد: 1. ترس‌های خود را بشناسند و بپذیرند. 2. به تدریج مسئولیت‌پذیری بیشتری را بر عهده بگیرند. 3. خودشناسی را تقویت کنند و از تجربیات رشدآفرین استقبال کنند. 4. از حمایت‌های اجتماعی بهره ببرند. از فرصت #ماه_رجب برای ارتقای خود استفاده کنیم. #مشاوره_فردی #مشاوره_تخصصی_همدردی 💚 @HAMDARDI_COM

🔺 برخلاف تصور عموم، درونگرایان اهل ارتباط هستند، اما ارتباطی که... ✅ عمیق و محدود باشد یک #درونگرا معمولاً به داشتن روابط کمتر اما عمیق‌تر تمایل دارد. آن‌ها به جای شبکه‌های بزرگ اجتماعی، به داشتن چند دوست نزدیک و قابل اعتماد اهمیت می‌دهند. این امر به نیاز آن‌ها برای صرف انرژی بیشتر در ارتباطات معنادار بازمی‌گردد. ✅ بهشان برای بازیابی انرژی فضا بدهد #درونگرایان پس از برقراری ارتباطات اجتماعی (حتی با نزدیک‌ترین دوستانشان) ممکن است به زمان تنهایی برای بازیابی انرژی نیاز داشته باشند. این ویژگی مرتبط با سیستم عصبی آن‌ها است که به محرک‌های اجتماعی حساس‌تر واکنش نشان می‌دهد. ✅ همدلی و شنوندگی عمیق داشته باشد درونگرایان اغلب شنوندگان فوق‌العاده‌ای هستند. آن‌ها تمایل دارند با دقت به #احساسات و نگرانی‌های دیگران گوش دهند و پاسخ‌هایی معنادار ارائه دهند. این ویژگی باعث می‌شود روابطشان بیشتر بر اساس درک متقابل و اعتماد شکل بگیرد. منابع: Laney, M. O. (2002). The Introvert Advantage: How Quiet People Can Thrive in an Extrovert World. Nardi, D. (2011). Neuroscience of Personality: Brain Savvy Insights for All Types of People. Cain, S. (2012). Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking. #مشاوره_فردی 💚 @HAMDARDI_COM