دیدار دوباره مادر و دختر پس از مرگ، در دنیای مجازی! 😭 🔺یه برنامه تلویزیونی تو کره به اسم «ملاقات با شما» جنجال زیادی به پا کرده. تو این برنامه، مادری به اسم «جانگ جی سونگ» که دخترش «نایون» رو سال ۲۰۱۶ به خاطر یه بیماری ناشناخته از دست داده بود، با استفاده از واقعیت مجازی دوباره با دخترش دیدار کرد. جانگ یه هدست #واقعیت_مجازی گذاشت و وارد باغی شد که نایون اونجا منتظرش بود. وقتی دخترش رو دید، اشک ریخت و با بغض گفت: «دلم برات تنگ شده بود». 🔸این لحظه، در عین تسکین، از نظر #روانشناسی پیچیده‌ست. 🔹 خیلی از افرادی که دچار #سوگ می‌شن، دوست دارن فقط برای یه بار دیگه عزیزشون رو از نزدیک ملاقات کنند. حالا اگه چنین تجربه‌ای مهیا باشه، شخص چه احساسی پیدا می‌کنه؟! 🔺 مادر برای اولین بار بعد از مرگ دخترش تونست فرزندش رو در آغوش بگیره. لحظه‌ای که مادر دست نایون رو گرفت، مغزش انگار این لحظه رو واقعی برداشت می‌کرد. اینجا فناوری تونسته تسکینی موقت بده، ولی اگر درست مدیریت نشه، ممکنه وابستگی به دیدارهای مجازی پذیرش فقدان رو سخت‌تر کنه. #فیلم #مشاوره_فردی #مشاوره_تخصصی_همدردی 💚 @HAMDARDI_COM

بعضی‌ها هم ویژگی‌های همسر مد نظرشون رو به هوش مصنوعی بگن همچین جوابی می‌گیرن!🤣🤣🤣 #طنزیمات #ازدواج 💚 @HAMDARDI_COM

👣 ترس از موفقیت #عقده_یونس (Jonah Complex) اصطلاحی است که توسط آبراهام #مازلو ، روان‌شناس انسان‌گرا، معرفی شده است. این مفهوم به ترس از موفقیت یا ترس از بهترین بودن اشاره دارد که مانع از تحقق #خودشکوفایی فرد می‌شود. مازلو این ترس را با اشاره به داستان حضرت یونس در کتاب مقدس مطرح کرد، جایی که یونس از مأموریت الهی خود دور شد. ✳️ برای غلبه بر عقده یونس، مازلو پیشنهاد می‌کند که افراد: 1. ترس‌های خود را بشناسند و بپذیرند. 2. به تدریج مسئولیت‌پذیری بیشتری را بر عهده بگیرند. 3. خودشناسی را تقویت کنند و از تجربیات رشدآفرین استقبال کنند. 4. از حمایت‌های اجتماعی بهره ببرند. از فرصت #ماه_رجب برای ارتقای خود استفاده کنیم. #مشاوره_فردی #مشاوره_تخصصی_همدردی 💚 @HAMDARDI_COM

🔺 برخلاف تصور عموم، درونگرایان اهل ارتباط هستند، اما ارتباطی که... ✅ عمیق و محدود باشد یک #درونگرا معمولاً به داشتن روابط کمتر اما عمیق‌تر تمایل دارد. آن‌ها به جای شبکه‌های بزرگ اجتماعی، به داشتن چند دوست نزدیک و قابل اعتماد اهمیت می‌دهند. این امر به نیاز آن‌ها برای صرف انرژی بیشتر در ارتباطات معنادار بازمی‌گردد. ✅ بهشان برای بازیابی انرژی فضا بدهد #درونگرایان پس از برقراری ارتباطات اجتماعی (حتی با نزدیک‌ترین دوستانشان) ممکن است به زمان تنهایی برای بازیابی انرژی نیاز داشته باشند. این ویژگی مرتبط با سیستم عصبی آن‌ها است که به محرک‌های اجتماعی حساس‌تر واکنش نشان می‌دهد. ✅ همدلی و شنوندگی عمیق داشته باشد درونگرایان اغلب شنوندگان فوق‌العاده‌ای هستند. آن‌ها تمایل دارند با دقت به #احساسات و نگرانی‌های دیگران گوش دهند و پاسخ‌هایی معنادار ارائه دهند. این ویژگی باعث می‌شود روابطشان بیشتر بر اساس درک متقابل و اعتماد شکل بگیرد. منابع: Laney, M. O. (2002). The Introvert Advantage: How Quiet People Can Thrive in an Extrovert World. Nardi, D. (2011). Neuroscience of Personality: Brain Savvy Insights for All Types of People. Cain, S. (2012). Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking. #مشاوره_فردی 💚 @HAMDARDI_COM

😤 نحوه برخورد با کودک غرغرو 🍃 معمولاً وقتی با بچه‌های غرغرو مواجه می‌شویم، واکنش‌های شدیدی نشان می‌دهیم. ممکن است بگوییم: «بس کن دیگه، غر نزن!» یا بدون کلام، در یخچال را محکم ببندیم. گاهی اوقات هم با عصبانیت لیوانی را که بچه‌مان از رنگش خوشش نمی‌آید، جلویش می‌گذاریم و به نوعی نشان می‌دهیم که چقدر از غرزدن او عصبانی هستیم. 🍂 اما یادتان باشد، غرزدن بچه‌ها دلایل علمی دارد و این رفتار در واقع تلاش آن‌ها برای بیان نیازهایشان است. اگر بتوانید به جای عصبانیت، با دل‌سوزی و درک به این رفتار واکنش نشان دهید، ارتباط بهتری با فرزندتان برقرار خواهید کرد. 🍃 بچه‌های غرغرو به چیزی نیاز دارند. یکی از اصلی‌ترین دلایل این غرزدن، احساس درموندگی آن‌هاست. وقتی بچه‌ها به چیزی نیاز دارند یا کمک می‌خواهند، ممکن است شروع به غرغر کنند و حتی این غرزدن به گریه تبدیل شود. آن‌ها می‌خواهند به شما بفهمانند که «دیگر نمی‌توانم مثل یک بزرگ‌تر رفتار کنم. لطفاً مثل یک کودک از من مراقبت کن». 🍂 همچنین، وقتی بچه‌ها استرس دارند، گرسنه یا تشنه‌اند، خسته شده‌اند یا در موقعیتی قرار گرفته‌اند که روال عادی زندگی‌شان تغییر کرده، صدای شیرین آن‌ها به صدای بلند و لجبازی تبدیل می‌شود. #تربیت_فرزند 🗯️ تربیت کودکان شاد و موفق ➺ @HAMDARDI_COM ➺

شاید کسی را که با او خندیده‌ای فراموش کنی؛ اما هرگز کسی را که با او گریسته‌ای از یاد نخواهی برد. 📖 جبران خلیل جبران #وفات_حضرت_زینب #شهادت_حضرت_زینب #حضرت_زینب سلام الله علیها 🖤 @HAMDARDI_COM

🔺 چند دقیقه در روز را وقت اینستاگردی و ایتاگردی می‌کنید؟ چند تا از آن محتواها مفید و قابل استفاده هستند؟ ⚠️ ویدئوهای هیجان انگیز در شبکه‌های اجتماعی با تولید هورمون دوپامین به طور موقت احساس خوبی به شما می‌دهند ولی در درازمدت می‌توانند حس بدی در شما ایجاد کنند. #فیلم 🌱 @HAMDARDI_COM

▫️تصمیـم‌گیـری‌های یـک جانبـه!!! شاید در دوران تجرد؛ افراد در بسیاری از مواقع به خصوص در مورد مسائل شخصی‌شان به صورت انفرادی تصمیم گرفته و عمل نمایند، اما دنیای #تأهل با اینگونه تکروی‌ها سازگار نیست. توجه به این تغییر در دوران عقد که زندگی مشترک نوپاست، بسیار اهمیت دارد. در این دوران، افراد باید از ساده‌ترین امور تا پیچیده‌ترین آن‌ها با همسرشان مشورت كرده و براساس تصمیمی كه از طریق «شور و مشورت» گرفته می‌شود؛ عمل نمایند. تكروی در دوران #عقد می‌تواند به معنای نادیده گرفتن فرد مقابل و عدم اعتماد به او برداشت شود، به همین دلیل باعث #اختلاف و درگیری میان افراد می‌شود. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

پادشاهی ۲ شاهین گرفت. آن‌ها را به مربی پرندگان سپرد تا آموزش شکار ببینند. اما یکی از آنها از روی شاخه‌ای که نشسته بود پرواز نمی‌کرد. پادشاه اعلام کرد هرکس شاهین را درمان کند پاداش خوبی می‌گیرد. هیچ حکیمی، هیچ طبیبی و هیچ شخصی موفق به این کار نشد تا آنکه کشاورزی ساده، موفق به پرواز دادن شاهین شد! پادشاه از او پرسید: چگونه این کار را کردی؟ کشاورز پاسخ داد: شاخه ای که به آن وابسته شده بود را بریدم! گاهی اوقات باید شاخه عادت‌ها و باورهای غلط را ببریم تا بتوانیم رها زندگی کنیم. فرصت‌هایی مثل #اعتکاف و روزه در #ماه_رجب را برای بریدن شاخه‌ی عادات بد غنیمت بشماریم. | #مشاوره_فردی | 🌱 @HAMDARDI_COM

#جناب_خان رو دیدید؟ 😄 متن زیر رو هم بخونید 😊 گاهی ما یک واقعیت رو از قبل توی ذهنمون اثبات شده فرض می‌گیریم، بعد دنبال شواهدش می‌گردیم. مثلا: - مادرشوهرم من رو به اندازه عروس‌های دیگه دوست نداره! - همسرم از حرف‌های من حوصله‌اش سر می‌ره. - بچه‌ام همیشه دنبال از زیر کار در رفتنه. حالا ما دیگه به حرف‌ها یا نشونه‌هایی فقط توجه می‌کنیم که این فرض ذهنی ما رو اثبات کنن. چنین چیزی در رابطه خیلی خطرناکه. چون دیگه شخص هیچ جوره نمی‌تونه از این فرض شما فرار کنه. #مشاوره_خانواده #فیلم #کلیپ 💚 @HAMDARDI_COM

📸 ۵ راهکار برای نجات زندگی از تکرار 🔺 زندگی گاهی خسته‌کننده و بی‌معنی به نظر می‌رسد. احساساتی مانند "افتادم رو دور تکرار" یا "دیگه خوش نمی‌گذره" ممکن است به سراغ‌تان بیاید. این حس می‌تواند ناشی از #استرس ، #افسردگی یا عدم رضایت از کار و روابط باشد؛ اما راه‌هایی برای بازگشت به مسیر وجود دارد. 📝 روانشناسی #مشاوره_فردی 💚 @HAMDARDI_COM