eitaa logo
مشاوره تخصصی همدردی
3.6هزار دنبال‌کننده
916 عکس
570 ویدیو
3 فایل
✔️روانشناسی علمی به زبان همه‌فهم ✔️ زیر نظر «ابوالفضل سنگ‌تراشان» مشاور خانواده و مدیر مجموعه‌ی همدردی ✔️ عضو سازمان نظام روانشناسی (1252748) 🔰 دریافت مشاوره: https://takl.ink/pardakhti ✅ ارتباط با پشتیبان کانال: @HAMDARDI_ADMIN
مشاهده در ایتا
دانلود
▫️تصمیـم‌گیـری‌های یـک جانبـه!!! شاید در دوران تجرد؛ افراد در بسیاری از مواقع به خصوص در مورد مسائل شخصی‌شان به صورت انفرادی تصمیم گرفته و عمل نمایند، اما دنیای با اینگونه تکروی‌ها سازگار نیست. توجه به این تغییر در دوران عقد که زندگی مشترک نوپاست، بسیار اهمیت دارد. در این دوران، افراد باید از ساده‌ترین امور تا پیچیده‌ترین آن‌ها با همسرشان مشورت كرده و براساس تصمیمی كه از طریق «شور و مشورت» گرفته می‌شود؛ عمل نمایند. تكروی در دوران می‌تواند به معنای نادیده گرفتن فرد مقابل و عدم اعتماد به او برداشت شود، به همین دلیل باعث و درگیری میان افراد می‌شود. 💚 @HAMDARDI_COM
پادشاهی ۲ شاهین گرفت. آن‌ها را به مربی پرندگان سپرد تا آموزش شکار ببینند. اما یکی از آنها از روی شاخه‌ای که نشسته بود پرواز نمی‌کرد. پادشاه اعلام کرد هرکس شاهین را درمان کند پاداش خوبی می‌گیرد. هیچ حکیمی، هیچ طبیبی و هیچ شخصی موفق به این کار نشد تا آنکه کشاورزی ساده، موفق به پرواز دادن شاهین شد! پادشاه از او پرسید: چگونه این کار را کردی؟ کشاورز پاسخ داد: شاخه ای که به آن وابسته شده بود را بریدم! گاهی اوقات باید شاخه عادت‌ها و باورهای غلط را ببریم تا بتوانیم رها زندگی کنیم. فرصت‌هایی مثل و روزه در را برای بریدن شاخه‌ی عادات بد غنیمت بشماریم. | | 🌱 @HAMDARDI_COM
8.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
رو دیدید؟ 😄 متن زیر رو هم بخونید 😊 گاهی ما یک واقعیت رو از قبل توی ذهنمون اثبات شده فرض می‌گیریم، بعد دنبال شواهدش می‌گردیم. مثلا: - مادرشوهرم من رو به اندازه عروس‌های دیگه دوست نداره! - همسرم از حرف‌های من حوصله‌اش سر می‌ره. - بچه‌ام همیشه دنبال از زیر کار در رفتنه. حالا ما دیگه به حرف‌ها یا نشونه‌هایی فقط توجه می‌کنیم که این فرض ذهنی ما رو اثبات کنن. چنین چیزی در رابطه خیلی خطرناکه. چون دیگه شخص هیچ جوره نمی‌تونه از این فرض شما فرار کنه. 💚 @HAMDARDI_COM
📸 ۵ راهکار برای نجات زندگی از تکرار 🔺 زندگی گاهی خسته‌کننده و بی‌معنی به نظر می‌رسد. احساساتی مانند "افتادم رو دور تکرار" یا "دیگه خوش نمی‌گذره" ممکن است به سراغ‌تان بیاید. این حس می‌تواند ناشی از ، یا عدم رضایت از کار و روابط باشد؛ اما راه‌هایی برای بازگشت به مسیر وجود دارد. 📝 روانشناسی 💚 @HAMDARDI_COM
🔰 زمانی که از موضوعی مطمئن نیستید، سوال کنید خیلی وقت‌ها پیش آمده که درباره معنای رفتار همسرمان تفاسیر و داستان های متعددی می‌سازیم. 🔺 برای مثال: «او امروز کمتر حرف می‌زند، حتما از من ناراحت شده!» بهتر است در مواقعی که ذهنتان شروع به منفی‌بافی می کند، مکالمه ای را با همسرتان آغاز کنید و در کمال آرامش و بدون سوالات بازجویانه از او خواهش کنید معنای رفتارش را برایتان توضیح دهد. 💚 @HAMDARDI_COM
نه با دو من ممکن اسـت، نه با یک من در دو بـــدن، تنها بودن می‌تـــــواند، مفـهوم را برساند. 💚 @HAMDARDI_COM
مشاوره تخصصی همدردی
نه با دو من ممکن اسـت، نه با یک من در دو بـــدن، تنها #ما بودن می‌تـــــواند، مفـهوم #ازدواج را برسا
📨 📝 مگه چند بار زندگی می کنین. چند بار حق ازدواج دارید. به کسی آسون نگیرید بچه ها معیاراتون رو پایین نیارید، واقعا هیچکس لیاقت نداره، هیچوقتم نمیفهمن که بخاطرشون از چیا گذشتید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✅ اگه نظری درباره این پیام دارید به لینک زیر بفرستید تا در کانال منتشر کنیم. 🌐 https://gkite.ir/es/9421624