🤯 موقع دعوا، به حافظه‌تان اعتماد نکنید زن و شوهرها وقتی وارد یک تعارض شدید می‌شوند، گویی حافظه‌شان به یک فیلتر معیوب تبدیل می‌شود. این فیلتر به طور خودکار فقط خاطرات منفی را بازخوانی می‌کند و حتی می‌تواند خاطراتی غیرواقعی بسازد. این همان سوگیری خطای حافظه است که در چنین مواقعی به شدت فعال می‌شود. آن‌ها به جای یادآوری لحظات خوب و شیرین، فقط به لحظات پرتنش و ناخوشایند می‌پردازند. حتی ممکن است برخی از این خاطرات اصلاً اتفاق نیفتاده باشند، ولی در دنیای پرتنش و عصبی آن لحظه، این حافظه‌ها به نوعی ساخته شوند. بنابراین باید به خاطر داشت که حافظه ما در شرایط استرس‌زا قابل اعتماد نیست. در این مواقع، بسیار مهم است که هر دو طرف با در نظر داشتن این مسئله، تلاش کنند تا تصاویری که از یکدیگر در ذهن دارند، واقعی و منصفانه باشد. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

📨 #پیام_ناشناس 📝 #پیام_شما ضمن سلام و احترام و قدردانی از محتوای ارزشمند و کاربردی کانال همدردی. از شما خواهشمندم مطالبی در حیطه ی ارتباط در خانواده و احترام و نحوه ی گفتگو اعضای خانواده (بخصوص اقایان نسبت به همسر ) و همچنین عدم مقایسه فرزندان با سایر فرزندان فامیل و... مطالبی ارائه بفرمایید. سپاسگزارم. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🗓 = 1403/10/30 🆔 لینک پیام ناشناس 🌐 @HAMDARDI_COM

شاید مهم‌ترین نکته‌ای که مردان باید در رابطه با همسرشان رعایت کنند این باشد: ✅ شنونده خوبی باشید. متاسفانه اغلب مردان علی رغم محبت زیادی که به خانواده خود دارند، از رعایت این نکته ساده دریغ می‌ورزند. اما شنونده خوب بودن به چه معناست؟ ✔️ توجه کامل ✔️ بی‌طرف بودن ✔️ پاسخ‌دهی همدلانه ✔️ سؤال‌های باز و تشویق‌کننده ✔️ عدم قطع کردن یا دخالت در صحبت‌های همسر ✔️ حفظ فضای امن و حمایتگر این‌ها هر کدام نیاز به توضیح دارند که در صورت تمایل، می‌توانیم در پستی دیگر بیشتر درباره‌شان صحبت کنیم. #مشاوره_خانواده #پرسش_و_پاسخ 💚 @HAMDARDI_COM

🧩 نظرسنجی ما می‌خواهیم کانال رو طوری پیش ببریم که شما بیشترین استفاده رو ببرید. کدوم مطالب ما رو بیشتر دوست دارید؟ توی نظرسنجی زیر بگید. 🗳️ https://EitaaBot.ir/poll/8vja

📣دوره جدید فکر پروری (کودک فیلسوف) ویژه کودکان ۷ تا ۱۰ سال ✅تفکر خلاق، تفکر نقاد، تفکر مراقبتی ✅پرسش های فلسفی و کندوکاو فلسفی برای کودکان 🔸تسهیلگر: خانم حقی، کاندیدای دکترای فلسفه، مدرس دانشگاه و تسهیلگر تمرین فلسفی چهارشنبه ها ساعت ۱۹ آدرس: سالاریه، اقاقیای هشتم، مرکز مشاوره باران جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر به آیدی زیر در ایتا پیام دهید: @fekrparvarii تماس: ۰۹۱۹۶۶۵۵۶۸۸ کانال ایتا: https://eitaa.com/baghetafakor

⛔ روی دهن همدیگه چسب نزنید یکی از اشتباهاتی که افراد توی گفت‌وگو با همسرشون انجام می‌دن اینه: ❌ تلاش برای آروم کردن فوری همسر! این رو باید بیشتر توضیح بدیم. وقتی همسرتون حالش بده و دوست داره غر بزنه یا شکوه و شکایت بکنه، ممکنه شما دچار اضطراب بشید. هی فکر کنید: آخ همسرم چقدر اوضاع روحیش خرابه! باید زودتر حالش رو خوب کنم. بعد چی کار می‌کنید؟ شروع می‌کنید به گفتن جملاتی از این دست: - حالا اشکالی نداره... - بخشش از بزرگانه. تو بزرگی کن. - تو قوی‌تر از اونی که همچین چیزی ناراحتت کنه. یا ممکنه شروع کنید به شوخی کردن و اجازه ندید حرف‌های غصه‌دار همسرتون تموم بشه. ⚠️ می‌دونم نیتتون خیره، ولی رفتارتون شره! چون تمام این رفتارها یه پیام داره: «بسه دیگه حرف نزن!» #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

#پیام_شما ☝️ #پیام_ما 😊👇🌱 اگه مطالب «همــدردی» رو مفیـــــد می‌دونید، به دوستان و آشنایانتان معرفی کنید، تا در بالا بردن سطح سواد عاطفــــی و روانــی خانواده‌ها دخیل باشید. .

ناراحتـــی‌هایی که با زبـــــان بیــــــــان نـکردیم، با ریزش مو، معده درد و تپش قلب گفتیم! #قصار_درمانی 💚 @HAMDARDI_COM

🔻 پیشگیری از افسردگی پژوهشی روی بیش از صدهزارنفر چهل سال به بالا انجام شد و نتیجه‌ای خیلی مهم داشت: تقویت ارتباطات اجتماعی با خانواده، دوستان، همکاران، همسایه‌ها، دوستان مجازی و… می‌تواند یکی از موثرترین راه‌های پیشگیری از #افسردگی باشد. 💞 پیوندهایمان را جدی بگیریم! 📝 لینک مقاله علمی #تحقیقات_علمی 💚 @HAMDARDI_COM

جایی نوشته بود: مهم‌ترین فاکتور بقای هر رابطه، حرف زدنه. ولی من می‌گم: خوب شنیدن مهم‌تره. مشکل اصلـــــــی ما این نیســت که کم حـــــــرف می‌زنیم، مشکل اینجاست که همین حرف‌های کم رو هم درســـــــــت گوش نمی‌دیم. ✒️ حبیب سنگ‌تراشان #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

✅ پنج‌تا پست ساده ولی مهم کانال ▪️چرا تحت تاثیر مد قرار می‌گیریم؟ ▫️قانونِ «لازم نیست» در خانواده ▪️ داستان جن خونه‌مون! ▫️تربیت گارفیلدی ▪️ازدواج یا تحصیل (ویدئو) 💚 @HAMDARDI_COM

♨️ مشاوره با مدیر مجموعه‌ی همدردی ♨️ رزرو نوبت مشاوره حضوری و مشــــاوره غیرحضوری از طریق لینک زیر: 📮 https://takl.ink/pardakhti 💚 سایت و کانال مشاوره تخصصی همدردی💚