توانایی به زبون آوردن احساسات و افکارمون به همون شکلی که واقعا در ذهن و بدنمون جریان داره، یکی از سخت‌ترین تکالیف انسان بودنه. خیلی وقت‌ها ما کلماتمون غمگینه ولی پشتش خشم داریم، گاهی خشمگینه جملاتمون ولی پشتش دلسوزی نهفته است. خود اینکه این احساسات چرا به وجود می‌آن چرا تغییر شکل می‌دن خودش کلی ماجرا داره. #مشاوره_فردی 💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

🔴 گاهی بین زوجین سر قضیه‌ای #مشاجره می‌شود و زن یا مرد به همسرش می‌گوید: «مطمئنم فلان مطلب را به من نگفتی» و همسرش نیز با عصبانیت می‌گوید: «گفتم!» و سر همین قضیه، بگو مگو و مشاجره‌ی سختی رخ می‌دهد. 🔵 پیشنهاد می‌شود با یک تغییر جزئی در #الفاظ خود از ایجاد مشاجره و تشدید شدن ناراحتی و عصبانیّت یکدیگر‌ جلوگیری کنید! مثلاً به همسرتان بگویید: «اگر فلان مطلب را گفتی شرمنده من نشنیدم.» یعنی کلمه‌ی «شرمنده نشنیدم» را به جای کلمه «نگفتی» به کار ببرید تا از مشاجره جلوگیری کنید و فضای زندگی متشنّج نگردد. ☘یک تغییر جزئی از طرف شما نتایج بزرگی را ایجاد می‌کند. ☘ #مهارت_های_ارتباطی 💚 @HAMDARDI_COM

بعضی از خانواده‌های مذهبی می‌گن روانشناسی غربیه و ما از اهل بیت مشورت می‌گیریم. پاسخ در #ویدئو ☝️ 💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

➖ دیروز یک بچه‌ی طفل معصوم رفت لبه‌ی پشت بام و به سلامت از پله‌ها برگشت پایین. ➖ دیشب خانمی میانسال با دلشوره از خانه خارج شد و رفت خانه‌ی مادرش. شوهرش هم همراهش رفت. ➖ دیروز یکی از نمایندگان مجلس در جلسه مثل روزهای پیش حضور پیدا کرد و تلاش کرد مسئولیت‌های خود را به خوبی انجام دهد. ✅ جملات بالا خیلی بی‌مزه بود؟ هیچ وقت حوصله‌تان می‌کشد صد تا از این خبرها را در یک روز بخوانید؟ طبیعتا نه. این دقیقا همان علتی است که خبرهای نابسامانی و جنگ و ناکارآمدی بیشتر در اخبار خواهان دارد. چون اوضاع و احوال آرام و نرمال به اندازه کافی هیجان انگیز نیست! وقتی شمای مصرف کننده‌ی اخبار بشنوید که دیروز یک بچه کشته شد، یک خانم توسط خفت‌گیرها آسیب دید، یک نماینده مجلس حرف جنجالی و بسیار زشتی زد، برایتان حکم قرص هیجان را دارد و نتیجه‌ی مصرف این قرص‌ها این است که نتیجه می‌گیرید: «تف بر این دنیا یا کشور یا جامعه‌ی کثیف!» ✍️ #حبیب_سنگ_تراشان #مشاوره_فردی #سواد_رسانه 💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

سلام! اینجا چی کار می‌کنی⁉️ بذار خودم حدس بزنم: تو که اینجا هستی، یعنی برای خودت و آینده‌ات ارزش قائلی. یه فرد با احساس و دلسوز که به دنبال تغییر و رشد و ارتباطات عمیق‌تره. چه چیزی زیبــاتر از این؟ اینجا همون جاییه که می‌تونی با دیـگران همـــدردی کنی، تجربیاتت رو به اشتــراک بذاری و از مطالب تخصصی #مشاوره‌ و #روانشناسی الهام بگیری. بیایید باهم سفر کنیم به سمــت شنــاخت بهتر خودمون و روابطی پرعمق‌تر. 💖 آماده‌ای؟ ⚡ دسترسی سریع به مطالب 💭 آشنایی با مدیر مجموعه‌ی همدردی 💚 پیوستن به خانواده همدردی .

دیدن این #ویدئو برای نوجوان‌ها توصیه می‌شه. 💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

🌀 توییت زده بود: ‏زندگی زناشویی فقد اونجاش که همون لحظه که داری با خودت فکر میکنی چطور بعد از بیش از ۱۷ سال که از آشناییت باهاش میگذره حاضری جونت رو فداش کنی، میری تو اتاق و میبیی از دیشب در قوطی آبرسان رو باز گذاشته و میری سراغش که خون به پا کنی و کله‌ش رو با دندون بکنی. ------ ✅ ازدواج‌های بادوام ازدواج‌های همیشه‌خوش نیستن. ازدواج‌هایی هستن که در اون زن و مرد خوشی‌ها رو حداقل به اندازه ناخوشی‌ها می‌تونن ببینن. #مشاوره_خانواده 💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

فرزندان هیچ گاه در گوش دادن به بزرگ‌ترها تلاشی به خرج نمی‌دهند، اما همواره از آن‌ها تقلید کرده‌اند. ✍️ جیمز بالدوین | #قصار_درمانی 💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

نوشته بود: تمام جرئت خودمو جمع کردم به راننده‌ گفتم کولر نمی‌زنید؟ گفت نه. ............ ✅ برای کسی که توی خانواده جرئتمندی رو یاد نگرفته، برای کسی که تفاوت مطالبه حق با جنگ و دعوا راه انداختن رو نفهمیده و برای کسی که بهش یاد دادن بچه‌ی خوب کسیه که اعتراض نکنه، درخواست برای کولر زدن هم یه موفقیت توی زندگی به حساب می‌آد. #مشاوره_فردی ☘️ مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

🔺 چطور وقتی همه چیز به هم ریخته می‌تونم درست تصمیم بگیرم؟ 🍃 تماشای این #فیلم یک دقیقه‌ای، یاری‌گر شما در موقعیت‌های اضطراب زا و مه‌آلود است. #ویدئو #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM