ما هیچ وقت مجبور به انجام کاری نیستیم، فقط بعضی وقت‌ها فکر می‌کنیم هزینه انجام یک کار برامون زیاده. مثل کسی که می‌بینه مدیرش توی محل کار داره حق‌خوری می‌کنه. این شخص می‌تونه به او انتقاد کنه ولی می‌گه مجبورم سکوت کنم وگرنه اخراج می‌شم. در اینجا شخص چون هزینه انتقاد براش به قیمت از دست دادن کارش تموم می‌شه، ترجیح می‌ده سکوت رو #انتخاب کنه. #مشاوره_فردی 💚 @HAMDARDI_COM

🪺 #انتخاب یعنی به دست آوردن و از دست دادن. اگر فقط روی از دست داده‌ها یا به دست آورده‌ها تمرکز کنیم، ارزیابی درستی انجام نداده‌ایم. مثلا ممکن است بگوییم: من اگه ازدواج نکرده بودم، با تحصیلات خوبی که داشتم می‌تونستم استاد دانشگاه بشم. در اینجا شخص به چیزهای از دست داده دقت می‌کند ولی به چیزهایی که در تشکیل خانواده به دست آورده دقت نمی‌کند. وقتی انتخاب می‌کنیم در یک رستوران گران‌قیمت غذا بخوریم، لذت خواهیم برد ولی دیگر از کمک کردن هرینه آن به یک نیازمند باز می‌مانیم. وقتی انتخاب می‌کنیم یک ساعت بیشتر در روز کار کنیم، احتمالا نتیجه بهتری در شغلمان خواهیم گرفت، ولی یک ساعت کمتر وقت با خانواده‌مان می‌گذرانیم. ⭕ بحث سر اولویت‌هاست. کدام را می‌خواهیم انتخاب کنیم و کدام را از دست دهیم. #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

📌 گاهی ما برای فرار از مسئولیت، از کارها #اجتناب می‌کنیم. برای فرار از تعامل با فامیل در خانه می‌نشینیم، برای اینکه در ازدواج شکست نخوریم، ازدواج نمی‌کنیم، برای اینکه در تربیت فرزند درمانده نشویم، بچه‌دار نمی‌شویم؛ این‌ها گرچه ظاهرا #انتخاب نکردن و انجام ندادن کاری است، ولی در واقع خود همین خانه‌نشینی و هیچ کاری نکردن یک انتخاب و تصمیم است. تصمیمی که بدون شک بر آینده‌ی ما تاثیر خواهد گذاشت. #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM