eitaa logo
مشاوره تخصصی همدردی
3.8هزار دنبال‌کننده
572 عکس
338 ویدیو
3 فایل
🔴 مطالب علمی #مشاوره‌ ای با زبان ساده و جذاب 🌱 زیر نظر «ابوالفضل سنگ‌تراشان» مشاور ازدواج و خانواده و مدیر سایت همدردی 🔻 شماره پروانه سازمان نظام روانشناسی 1252748 🔰 ارسال پرسش: https://takl.ink/pardakhti ✅ ارتباط با پشتیبان کانال: @HAMDARDI_ADMIN
مشاهده در ایتا
دانلود
خوشبختی یعنی زندگی در پناه حسین 🏴 👤 masuod
خوشبختی یعنی زندگی بدون جنگ و دعوا. یعنی یه شب بدون اعصاب خوردی سرم رو روی بالش بذارم. 👤 hh
خوشبختی یعنی اینکه یک نفر رو کنارت داشته باشی که خوشبختی رو برات معنا کنه... 👤 شیما
🔺 آموزش استفاده از توالت را به‌موقع آغاز کنید 🔻 ⚪️ برای اینکه بدانید آیا زمان آموزش استفاده از توالت فرا رسیده یا نه به دنبال این دو نشانه باشید؛ اول اینکه کودک اضطرار ناشی از احساس تخلیه‌ی ادرار یا مدفوع را احساس ‌کند (این احساس متفاوت با وقتی است که کودک می‌داند که همین حالا خود را کثیف کرده است) و دوم اینکه از شما می‌خواهد جایش را عوض کنید. 🤍 @HAMDARDI_COM
عزت نفس.gif
3.99M
🔺 تفاوتش رو می‌دونی؟ 🔻 🌑 خودپسندی یعنی من دیگران را نمی‌بینم... من مهمم... من بالاتر از شما هستم... اگر قرار است منافع یک نفر تضمین شود آن من هستم. 🌕 اما می‌گوید: من یک انسان هستم، همان‌طور که تو یک انسان هستی. 🌓 عزت نفس ارزشمند دانستن خود و دیگران هست، ولی خودپسندی، خودبینی غلیظ است. 🌱 @HAMDARDI_COM
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺 تکنیک فوق‌العاده برنامه‌ریزی که ایلان ماسک و بیل گیتش ازش استفاده می‌کنن. ⏰ اگه شما هم احساس می‌کنید به 25 ساعت توی روز احتیاج دارید و مدام وقت کم می‌آرید، این کمک حالتون خواهد بود. 🌱 @HAMDARDI_COM
خوشبختی یعنی آرامش و آرامش یعنی نیندیشیدن به گرفتاری هایی که ارزش اندیشیدن ندارن. 👤 P
📜 از امروز، هر روز، به مناسبت ایام شهادت و دهه اول بخشی از آثار فردی و اجتماعی رو با هم مرور می‌کنیم. 🖤 @HAMDARDI_COM
📌 آثار فردی 1️⃣ ◾️در دنیای سرشار از اضطراب و استرس امروز، هر کسی به دنبال گم‌شده خود، یعنی آسایش و آرامش افتاده و برای به دست آوردن آن، هر راه و احتمالی را می‌آزماید. گروهی به عوامل تخدیرکننده پناه می‌برند و عده‌ای دیگر، به عنوان کارشناس مسائل انسانی، شیوه‌هایی را برای آرامش‌افزایی و اضطراب‌زدایی طراحی می‌کنند؛ ◽️اما نکته این‌جا است که هیچ‌کدام از این روش‌ها، نتوانسته است آرامش واقعی را برای انسان رقم بزند؛ اگر می‌توانست، دست‌کم در بخشی از دنیای پُرمدعای امروزی، شاهد جامعه‌ای بدون اضطراب و استرس می‌بودیم. ◾️شاید بتوان علت همه این ناتوانی‌ها را در یک جمله خلاصه کرد و آن هم عبارت است از: «نادیده گرفتن روح و حقیقت انسانی». ◽️هر گونه توجه به روح، ما را ناگزیر از بررسی مسأله مبدأ و معاد خواهد کرد. این‌جا است که توجه ادیان، به‌خصوص مذهب تشیع به رابطه انسان با خدا، بیش از پیش اهمیت می‌یابد. چنان‌که قرآن کریم نیز می‌فرماید: «آرامش و اطمینان، تنها با یاد خدا حاصل می‌شود.» توسل و نزدیک شدن به معصومین:، از بارزترین مصادیق ذکر است که عین قرب الهی می‌باشد. ◾️از این ‌رو، به مقدار تلاش ما برای ذکر معصوم، به خدا قرب بیشتری پیدا می‌کنیم و در نتیجه به آرامش روانی ما نیز افزوده خواهد شد. 🖤 @HAMDARDI_COM
🔻 موقع ازدواج حتما دقت کن 👆 🟩 بنابراین در هنگام ازدواج حتما از سلامت روان فرد مطمئن شویم و اگر فرد در حال حاضر به اختلالی مواجه است نیاز است که اطلاعات کافی را از فرد بگیریم. 🟩 و همچنین با در این مورد مشورت کنیم و این نکته را بررسی کنیم که شدت اختلال فرد چقدر است. 🟩 حتی اگر خفیف است نیاز است که با مراجعه به مشاور در مورد نگرانی‌هایمان صحبت کنیم و از اثراتی که ممکن است که این اختلال بر زندگی مشترکمان بگذارد آگاه شویم و شیوه‌ی درست برخورد را نیز آموزش ببینیم. 💚 @HAMDARDI_COM
چشم، تا ساعت ده شب تمدید شد 😊🌱
دو نفر دیگه به چالشمون پیوستن. برای بالا بردن ویوی پستتون کافیه جمله‌تون رو توی گروه‌هایی که عضو هستید یا برای دوستانتون فوروارد کنید. حتی یک ویو می‌تونه توی بردتون تاثیرگذار باشه❗
. خوشبختی یعنی بودن در کنار خانواده یعنی داشتن آرامش 👤 یلدا محمدی
. 💗 یعنی حضور و حکمت خدا رو تو زندگیت حس کنی و بفهمیش... 👤 K.S
چشم، تا فردا شب ساعت ۸ تمدید می‌کنم، ولی این دیگه آخرین مهلته. اگه کسی مونده که می‌خواد بازم توی چالش شرکت کنه، همین الان جمله‌اش رو بفرسته 🌱
خوشبختی یعنی آگاه باشی از اینکه عالم پر است از صدای خدا، پر از چهره ی خدا پس گوشی برای شنیدن و چشمی برای دیدن را فعال کنیم تا با تمام وجود درک کنیم این جهان دارای نظامندی دقیق است آنوقت تو آرام میگیری و احساس رضایت مندی وجودت را فرا میگرید و خوشبخترینی در عالم هستی✨ 👤 Amethyst
🔺 فقط نگو تو عالی هستی 🔻 🟤 زمانی که می‌خواهید کودک خود را تشویق کنید، به جای اینکه عبارت کلی «تو عالی‌ هستی» را به کار ببرید، در این مورد صحبت کنید که او دقیقا چه کاری انجام داده که شایسته‌ی بازخورد مثبت شما شده است. ✅ مثلا بگویید: «آفرین که صبر کردی مامان صحبتش با تلفن تموم بشه بعد ازم شیرینی بخوای، کار سختی بود، اینکه صبر کردی رو خیلی دوست داشتم.» 🤎 @HAMDARDI_COM
🔳 ارتباط با آدم شکسته، روح شکسته، دشوار است... صبر می‌خواهد... زمان می‌خواهد... و گاهی عمری به درازای عمر نوح! 🔲 شکستگی روح را می‌توان ترمیم کرد، با تمرین، تکرار و مداومت. سخت و سنگین است گاهی، ولی شدنی... به شرط آن‌که خودت بخواهی و خودت. 🔚 پس اگر زودرنج هستیم، عصبی هستیم، بدبین هستیم یا به هر علت دیگری در ارتباطمان با دیگران دچار مشکل می‌شویم، نباید انتظار داشته باشیم دیگران نوع رفتارشان را تغییر دهند، بلکه باید این خصلت‌ها را در خودمان اصلاح کنیم. 🖤 @HAMDARDI_COM
. خوشبختی یعنی آرامش درونی🌺 یعنی باورکنی وهمه چیز رو بسپاری دست خداوندو ایمان داشته باشی که بدون اذن خداوند برگی ازدرخت نمی افتد💐 یعنی توکل به ارحم راحمین🌹 👤 م. منصوریان
🔺️ سرمایه‌ی 🔺️ 🟠 عشق و عاطفه هم درست مثل پول، برای رشد و حفظ ارزشش به سرمایه‌گذاری نیاز داره پس... 👆 🖤 @HAMDARDI_COM
🥇خانم یلدا محمدی برنده این چالش شدن. منتظر چالش‌های جذاب و متفاوت بعدی باشید.
📌 آثار فردی 2️⃣ روان‌شناسان، پس از مخالفت‌های اولیه، در نهایت به این نتیجه رسیده‌اند که دین و معنویت، از مهم‌ترین عوامل مؤثر بر رفتار آدمی است. بررسي‌هاي علمي نشان مي‌دهد که هر چه ميزان معنويت و دين‌داري افراد زيادتر باشد، مصونيت بيشتري در برابر كج‌رفتاري‌ها یافته، احتمال انحراف آن‌ها كمتر می‌گردد؛ چنان‌که ميزان خودكنترلي هيجاني در فرزندانِ والدين با سطح اعتقاد مذهبي بالا، بیشتر بوده و تخلفات دوران نوجواني آنان کمتر خواهد بود.[۱] عزاداری، به عنوان مجلسی که با تغییر یا تحکیم باورها و تحریک هیجانات مذهبی، میزان پای‌بندی افراد را به دین بیشتر می‌کند، می‌تواند نقش فزاینده‌ای در این راستا داشته باشد. چنانچه برخی گفته‌اند شرکت در عزاداری ماه محرم، تأثیر قابل توجهی در خويشتن‌داري دانشجویان پسر دانشگاه‌های تهران، نسبت به انحرافات جنسي داشته است.[۲] علاوه بر آن، عزاداري و توسل به معصومين، یکی از مهم‌ترین راه‌های ارتقای معرفت و کسب مراتب قرب الهی است. مرحوم آقای قاضی می‌فرمود: «محال است انسانی به جز از راه سیدالشهداء(ع) به مقام توحید برسد.»[۳] علامه طباطبایی نیز در این باره فرموده: «اکثر افرادی که موفق به نفی خواطر شده و توانسته‌اند ذهن خود را پاک و صاف نمایند و بالأخره سلطان معرفت برای آنان طلوع نموده است، در یکی از این دو حال بوده است: اوّل در حین تلاوت قرآن مجید و التفات به خواننده آن...، دوم از راه توسل به حضرت ابا عبدالله الحسین(ع)؛ زیرا آن حضرت را برای رفع حجاب و موانع طریق، نسبت به سالکین راه خدا عنایتی عظیم است.» [۴] 🖤 @HAMDARDI_COM منابع متن 👇👇👇 .
. منابع: [۱]. عابدينی، نصير، «نقش عزاداری محرم در خويشتن‌داری جنسی دانشجويان پسر دانشگاه‌های تهران»، مجله روان‌شناسی و دین، سال سوم، شماره اوّل، بهار 1389ش، ص 43 ـ 53. [۲]. همان. [۳]. هیأت تحریریه مؤسسه فرهنگی مطالعاتی شمس الشموس، عطش، تهران: شمس الشموس، شانزدهم، 1389ش، ص 22. [۴] طهرانی، محمدحسین، رساله لب اللباب، بی‌جا: نشر حکمت، بی‌تا، ص 159.