🔺 از کجا بفهمم همسرم واقعا دوستم داره؟ 🔺 #فیلم #ویدئو #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

🔺 #پیام_شما ✅ یه چرخه‌ی مداوم بین این موارد هست و البته پیش از همه «نیاز» قرار می‌گیرد. ✳️ مثلا نیاز گرسنگی در شما انگیزه ایجاد می‌کند تا به سمت آگاهی از نحوه غذا پختن بروید. پس از آگاهی، شروع به پختن غذا می‌کنید و به مرور این کار برایتان تبدیل به عادت می‌شود و در آن مهارت کسب می‌کنید. در این میان همچنان آگاهی‌های جدید، می‌تواند انگیزه‌های جدید در شما بیافریند.

هرگز به فرزندتان نگویید: «کاش زندگی بهتر از این بود!» به او بیاموزید که اگر او بخواهد، می‌تواند وضع موجود را بهبود بخشد و بهتر از این باشد. #تربیت_فرزند 👶🏻 @Hamdardi_com

🔺 اگه برای کسی مهم باشی... 🔺 ⚠️ نگذاریم حرف‌های قشنگ کانال‌های زرد ما را فریب دهد. #مشاوره_خانواده #مشاوره_فردی @HAMDARDI_COM

اگه مجردی و احساس بدبختی می‌کنی، ازدواج نکن، چون بدبخت‌ترت می‌کنه❗️ ❓ چرا؟ ✅ چون ازدواج نمی‌تونه کلیشه‌ی ذهنی شما رو تغییر بده. اگه قبل ازدواج دنیا رو سیاه و ناامید کننده می‌بینی، قرار نیست با ازدواج یه انقلاب روحی واسه‌ت اتفاق بیفته و از این به بعد توی مغزت فقط موسیقی شاد پخش بشه. اتفاقا برعکس، عینک سیاه‌بینیت بعد از ازدواج هم مدام دنبال تلخی‌های زندگی مشترک می‌گرده. #مشاوره_ازدواج 💚 @HAMDARDI_COM

. 🔹"کاسپارف" شطرنج باز معروف در بازی شطرنج به یک آماتور باخت! ♟ همه تـعـجـب کـردنـد و عـلـت را جـویا شدند؛ او گـفـت اصلاً در بـازی با او نـمیدانـسـتـم که آماتور است، برای این با هر حرکت او دنبال نـقـشه ای که در سـر داشـت بودم؛ گاهی بخیال خود نقشه اش را خوانده و حرکت بعدی را پیش بینی میکردم. اما در کمال تعجب حرکت ساده دیگری میدیدم، تمرکز میکردم که شاید نـقـشه جدیدش را کـشـف کنم...👇 .

. آنقدر در پی حـرکتهای او بـودم که مـهـره های خـودم را گـم کردم ؛ بعد که مات شدم فهمیدم حرکت های او از سر بی مهارتی بود! بـازی را بـاخـتـم اما درس بـزرگی گـرفـتـم ( تمام حرکتها از سر حیله نیست آنقدر فـریب دیده ایم و نقشه کشیده ایم که حـرکت صـادقانه را باور نداریم و مـسـیر را گم میکنیم..... و می بازیم! ) .

🔅 حالا چرا این داستان رو گفتم⁉️ چون دقیقاً به یکی از اشتباهات ما توی رابطه اشاره می‌کنه. اشتباهی به اسم #ذهن_خوانی . یعنی بدون اینکه مقصود واقعی شخص رو از خودش بپرسیم شروع می‌کنیم به حدس زدن علت کار بقیه. مثلا مادرشوهرمون می‌گه: انگار اینجا بچه آشغال ریخته. ما به خودمون می‌گیریم که: یعنی می‌خواد بگه من خونه‌م رو نمی‌تونم تمیز نگه دارم! #مشاوره_خانواده 🌱 @HAMDARDI_COM

🔺️ چه نصیحت هوشمندانه‌ای❗ 🈯️ وقتی شخصیتی مضطرب داریم اغلب درگیر بحران‌هایی هستیم که هرگز اتفاق نیفتاده و نخواهند افتاد. یعنی درگیر بحران‌های زائیده تجزیه و تحلیل ذهنمان که حاصل ترس‌هایمان است. #مشاوره_فردی #فیلم #کلیپ #ویدئو #اضطراب_و_استرس 🌱 @HAMDARDI_COM

📌 گاهی زود خبر بده اگر قرار است اتفاق مهمی (چه خوب، چه بد) در خانواده رخ دهد، صبر نکنید تا آخرین دقیقه به فرزندتان خبر دهید. اگر جز این باشد، او احساس می‌کند که وجودش در خانواده اهمیتی ندارد. تقویت #عزت_نفس #تربیت_فرزند 👦 @HAMDARDI_COM

جمله بالا از ارسطو، نکته‌ی خیلی مهمی رو بیان می‌کنه: «در روابطمان با دیگران، قرار نیست هیچ‌گاه عصبانی نشویم، بلکه باید یاد بگیریم این عصبانیت را چگونه بروز دهیم.» #مهارت_های_ارتباطی #مشاوره_خانواده #مشاوره_فردی #قصار_درمانی 🌱 @HAMDARDI_COM

⛔️ اثر مقایــــــــــــــــــــــــــــسه 💠 در این تصویر، دو دایره وسط به یک اندازه هستند. اما به نظرمون می‌رسه که دایره وسطی سمت راست، بزرگ‌تر باشه. 💠 ما وقتی دیگران رو با هم مقایسه می‌کنیم، همچین اتفاقی میفته! 🔰 حالا شما بگید: ما با مقایسه کردن چه بلایی سر طرف مقابل‌مون می‌آریم؟ فرقی هم نمی‌کنه که این مقایسه رو در مورد همسرمون انجام بدیم یا فرزندمون. #مشاوره_خانواده #تربیت_فرزند 💚 @HAMDARDI_COM

📍 قبل دعوا خوب بخواب! 😴 اگرچه حل سریع تعارض‌ها در مواقعی می‌تواند کمک کننده باشد اما نه همیشه. گاهی نیاز است پیش از حل تعارض با همسرمان، به اندازه کافی بخوابیم و به ذهنمان استراحت دهیم تا به طور شفاف‌تر به مسئله بپردازیم. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

❌ نگیم: تو همه دنیای منی. ✅ بگیم: تو یک ستاره در کهکشان منی. #نگیم_بگیم #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

💢 این پیام رو بفرست توی منظومه‌‌ی خانوادگیت، تا بدونن هر کدومشون یه جایگاه خاص توی کهکشان قلبت دارن. ⚠️ منظورم از منظومه همون گروه خانوادگیه😅 💚 اوقاتتون خوش 💚

وقتی همه دنبال سرگرمی هستن، تو برای خودت دلگرمی پیدا کن... 🍃🍃🍃 وقتی همه برای فرار از تنهایی، دست به روابط نادرست می‌زنند، تو بگرد دنبال رابطه‌ی رشد دهنده. 🍃🍃🍃 وقتی همه برای فراموش کردن مشکلات، به اعتیاد رو می‌آرن، تو دنبال حل کردن ریشه‌ای مشکلت باش. 🍃🍃🍃 وقتی همه برای کسب آسایش و رفاه بیشتر، روز و شبشون رو به هم می‌دوزن، تو دنبال کسب آرامش کنار خونواده‌ت باش. 🍃🍃🍃 وقتی همه دنبال مقصر برای عدم پیشرفتشون می‌گردن، تو قدم بعدی رو بردار. 🍃🍃🍃 آره دوست من... وقتی همه دنبال راه فرارند تو دنبال راه حل باش... #مشاوره_فردی #قصار_درمانی به خانواده همدردی بپیوندید 👇 💚 @HAMDARDI_COM

پدر و مادر گرامی، لطفاً هلیکوپتری نباشید❗️ 🔺 فرزند ما خیلی تلخی‌ها و سختی‌ها رو باید تجربه کنه، تا بتونه روی پای خودش بایسته. #تربیت_فرزند #ویدئو #فیلم 👶🏻 @HAMDARDI_COM

📌 برچسبت رو بِکَن 🔹وقتی به کسی برچسب می‌زنی، دیگه نمی‌تونی واقعا بشناسیش. چون دیگه تو با اون فرد ارتباط نمی‌گیری بلکه با برچسبی که به اون زدی طرف هستی. 🔸 مثلا وقتی به یه نفر در ذهنمان برچسب #ضد_انقلاب می‌زنیم. دیگر تمام حرف‌ها و اعمال آن شخص را در راستای برچسب ضد انقلاب معنا می‌کنیم. #مشاوره_فردی #برچسب_زدن 🌱 @HAMDARDI_COM

🔺️اگه مطلب بالا رو دوست داشتید، 🔻مطلب پایین رو هم از دست ندید.