🔰پس از دعوا با همسرتان عذرخواهی او را بپذیرید. 🔅عصبانیت را در دل تان نگه ندارید و همسرتان را ببخشید. اگر او صمیمانه و صادقانه از شما عذرخواهی کرد آن را بپذیرید تا احساسات منفی بیشتر از حد لازم باقی نمانند. بخشش، یک رفتار بسیار خوب برای یک رابطه بلند مدت است. 🔅این را قبول کنید که هیچ فردی کامل نیست و اگر شما هنوز هم عصبانی و دلخورید، لجبازی و یکدندگی شما و رد عذرخواهی تنها شرایط را بدتر خواهد کرد و مشکلات عمیق تری ایجاد می کند. رابطه زناشویی، بُرد و باخت ندارد و هردوی شما در یک جبهه هستید. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

🔰تربیت فرزند به معنی حرف زدن با او نیست تربیت یک فرایند است و دامنه ای از گفتگو تا کار میدانی و هدف گذاری برای فرزند را در بر می‎‎گیرد. 💞 گرم نگه داشتن کانون خانواده وظیفه‌ای از وظایف والدین کنشگردر این دامنه وسیع به حساب می آید. #تربیت_فرزند 👶 @HAMDARDI_COM

🔺️از کجا بفهمیم پرتوقعیم؟🔻 ▪️ به نظر خودتون آیا شما آدم پرتوقعی هستین؟ یه راه حل ساده وجود داره تا خودتونو محک بزنین؛ اینکه آیا از دست آدم‌مهم‌های زندگی‌تون زیاد آزرده‌خاطر می‌شین؟ ❓ اگه بله، چه واکنشی رو انتخاب می‌کنین؟ ▪️ این #ویدیو بهتون کمک می‌کنه متوجه بشین جایگاه توقع از دیگران توی زندگی‌تون کجاست. #مشاوره_خانواده #مشاوره_فردی 💚 @HAMDARDI_COM

♀️ شکایت زنان: شوهرم کم صحبت می‌کنه! ♂️ شکایت مردان: همسرم مدام حرف می‌زنه! ✔ اگه با دو جمله بالا درگیر هستید، به سه نکته زیر توجه داشته باشید 👇 1️⃣ وقتی برای مردان هدف مشخص باشد، بهتر ارتباط برقرار خواهند کرد. پس به گفت‌وگویتان جهت بدهید. 2️⃣ مردان بیشتر استدلالی صحبت می‌کنند و بهتر است کمی هم از احساسات خود و مسائل شخصی بگویند تا باب گفت‌وگوی بیشتر باز شود. 3️⃣ معمولا زنان در هنگام بروز مشکل دوست دارند درباره‌ی آن صحبت کنند در حالیکه مردان می‌خواهند در سکوت ذهنشان را متمرکز روی راه حل کنند. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

در دریای پرتلاطم زندگی، همیشه موجی را می توان یافت که اگر با آن حرکت کنید، شما را به ساحل خوشبختی می رساند. 🕴 ویلیام شکسپیر #قصار_درمانی 📗 @HAMDARDI_COM

🔻باورهای غلط در زندگی مشترک🔻 ❌ همسرم باید فقط مرا دوست داشته باشد، و روابط خود با دوستان، همکاران و خانواده‌ش را روی حداقل تنظیم کند. ❌ اگر همسرم مرا دوست دارد، باید تمام نیازهایم را برآورده کند. ❌ من باید هم همسر خوبی باشم، هم مادر یا پدر خوبی، هم تحصیلات فوق العاده و هم شغل درجه یکی داشته باشم. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

💟 فرد سپاسگزار در واقع در حال آرامش بخشی به خودش هست و احساس نشاط می کند. 💓فرد سپاسگزار متوجه داشته‌ها و نعمت هایش هست و به همین خاطر شاکر بوده و سپاسگزاری می کند. 👀 چشم تیزبین و دقیق فرد شاکر از هیچ نعمتی سرسری عبور نمی کند خلاصه اینکه: هرگز شما نمی توانید فرد ناسپاس خوشبخت پیدا کنید. #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

🔰والدین نباید اوقات خوش خود را دور از چشم کودک سپری کنند و بحث‌های خود را تمام قد جلوی کودک بیاورند. 🧸 کودک نیازمند محیطی امن درخانه است تا بتواند به والدین و صمیمیت بین آن‌ها وخودش اطمینان کند. #تربیت_فرزند 👦 @HAMDARDI_COM

🎥 نماهنگ نوجوانانه‌ی مسیر پرواز با موضوع #اربعین ⭕ پا به پای زائرانت عاشقانه می‌پریم ⭕ شکر ایزد لااقل ما از سیاهی لشکریم #ویدئو #فیلم #امام_حسین 🖤 @HAMDARDI_COM

چیزهای زیادی درباره خودمان وجود دارد که قضاوت شان نمی‌کنیم - یا حداقل نباید قضاوتشان کنیم. برای مثال، ما معمولا کسی را به خاطر اینکه چپ دست است یا چند سانت از ما کوتاه‌تر است قضاوت نمی‌کنیم. 🟣 پس چرا هیجانات خود را قضاوت می‌کنیم! به این موضوع فکر کنید که چقدر برایتان رهایی‌بخش خواهد بود اگر از قضاوت کردن هیجانات‌تان دست بردارید و هیجان‌هایی را که دارید فقط مشاهده کنید و بپذیرید. 🤔 به جای اینکه با خودتان فکر کنید «من باید آدم بدی باشم چون به موفقیت دوستم حسادت می‌کنم»، می توانید فکر کنید «بله، می توانم درک کنم که همین حالا احساس حسادت دارم. این احساسی است که گهگاه آن را تجربه می کنم». و شاید حتی این طور ادامه دهید که «تقریبا هر کسی یک زمانی احساس حسادت می کند.» #مشاوره_فردی 💜 @HAMDARDI_COM

افراد به اندازه کمبودهایشان، دیگران را آزار می دهند... 👤 ژان پل سارتر #قصار_درمانی 📗 @HAMDARDI_COM

😂 وقتی مشاور به مراجع می‌گه به یه جلسه‌ی دیگه نیاز داریم... مراجع...👆 ------------------------------------------------------------- #طنزیمات #ویدیو #طنز 😉 @HAMDARDI_COM

⭕ اگر قبلا نظر خود را درباره موضوعی به همسرتان گفته‌اید و لازم می‌دانید آن را تکرار کنید، از به کار بردن جملات زیر اجتناب کنید: ➖ تو که می دونی! ➖ ده بار تا حالا گفتم! ➖ یه بار شد گوش بدی چی می‌گم؟! زیرا این جملات تهاجمی به نظر رسیده و پاسخ دفاعی در همسرتان ایجاد می‌کند. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

❇️ اجازه ندهید کودک با نق زدن پیروز شود. اگر نق زدن کارگر افتد کودک به استفاده از آن به عنوان روشی برای به دست اوردن خواسته هایش ادامه خواهد داد. پس... ❌به حرفی که می گویید عمل کنید. ❌بسیار واضح و روشن سخن بگویید. ❌روی حرف خودتان بایستید. ❌کودک را از قوانین خانه آگاه کنید. ❌به گونه ای رفتار کنید که حتما آن کار را انجام دهد. ❌نادیده بگیرید. ❌از محرومیت موقت استفاده کنید. #تربیت_فرزند 👶🏻 @HAMDARDI_COM

⚠️ به اندازه حرف هایی که نمی توانید به هم بزنید از هم فاصله می‌گیرید! با خودتان رو راست باشید، آیا به شکلی رفتار کرده اید که همسرتان بتواند با خیال راحت تمام دغدغه هایش را با شما در میان بگذارد، بدون اینکه نگران برداشت های غلط و گوشه و کنایه ها باشد؟ #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

خوب به تصویر بالا نگاه کنید... ✖#مشاور به شما راه حل ارائه نمی‌کند، ✖برای شما نسخه نمی‌پیچد، ✖نصیحت نمی‌کند، ❌و به جای شما تصمیم نمی‌گیرد... ✅ مشاور، شما را در منسجم کردن افکارتان یاری می‌دهد تا خودتان مسیر رشد و حل مسئله را طی کنید. برای دریافت وقت مشاوره حضوری و غیرحضوری به آیدی زیر پیام دهید 👇 🆔️ @HAMDARDI_ADMIN

▫️آنچه پیوند ازدواج را از هم می گسلد، نه ناسازگاری است و نه فقدان عشق. بلکه رفتار تخریب گری است که زن و مرد کمی پس از ازدواج در پیش میگیرند. کافی است که یکبار این رفتار را انتخاب کنند... ❌ تداوم آن دیگر اجتناب ناپذیر می گردد و پس از گذشت مدت زمانی هر دو احساس بدبختی میکنند. در هر ارتباطی از هر نوع و شکلی، هر کس صرفا میتواند خود را تغییر دهد و نه هیچ کس دیگر را... بر اساس تئوری انتخاب تنها کسی که می‌تواند بر ما کنترل داشته باشد «خودمان» هستیم. ✅ تقریبا در تمامی موارد هنگامی که دست از کنترل گری برمی داریم، همسرمان نیز تغییر می کند. #ویلیام_گلاسر #زوج_درمانی #مشاوره_خانواده ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌ 💚 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌@HAMDARDI_COM

✅ اگر کودکان به این نتیجه برسند که مادرشان آنها را دوست ندارد یا آن‌طور که باید از آنها مراقبت نمی‌کند، ممکن است این انتظار در آنها درونی شود که هیچ کس دیگری هم آنها را نمی‌خواهد. 🔅 اما اگر نیازهایشان برآورده شود و به این جمع‌بندی برسند که والدینشان واقعا دوست‌شان دارند، آنگاه این انتظار در آنها شکل می‌گیرد که دیگران هم دوستشان دارند. 🎀 تصور می‌شود که این انتظاراتِ ارتباطی که حاصل نخستین تماس‌های ما با مراقبانمان در دوران کودکی هستند به بخشی از ضمیر ناهشیارمان بدل می‌شوند و بر روابط ما در دوران بزرگسالی به شدت تاثیر دارند. #تربیت_فرزند 💚 @HAMDARDI_COM

🔺️ زندگی قابل پیش‌بینی نیست، درست مانند این ۸ ثانیه #فیلم 🔦 خودمان را با تلاش زیاده از حد برای پیش بینی آینده آزار ندهیم. #طنزیمات #مشاوره_فردی 🥦 @HAMDARDI_COM

📌 چرا به زنم ابراز علاقه کنم؟ اولا چون طبیعتا همسرت رو دوست داری! ثانیا مردانی که به همسر خویش عشق و علاقه‌ای ابراز نمی‌کنند، سبب می‌شوند تا همسرشان: ✖ زودرنج و عصبانی شود ✖دچار سردی احساسی و عاطفی گردد ✖حساس باشد ✖از نظر جنسی سردمزاج شود ✖کم کم دچار خستگی‌های مزمن و در دارز مدت گرفتار افسردگی گردد. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

۳۰ میلیون کاهش جمعیت ایران❗ ✴ طبق آمار وبسایت ourworldindata و پیش‌بینی این وبسایت با در نظر گرفتن طیف گسترده‌ای از عوامل، جمعیت ایران تا سال 2040 رو به افزایش خواهد رفت و در بالاترین میزان ممکن برابر با 91.8 میلیون نفر خواهد بود. ⚠️ پس از این سال جمعیت ایران رو به کاهش می‌رود و در نهایت در سال 2100 به حدود 55 میلیون نفر خواهد رسید. ✔ آمارفکت یک وبسایت آماری است که به بررسی آمار دقیق در هر موضوعی می‌پردازد. 💚 @HAMDARDI_COM

🔺️ #قصار_درمانی 🔺️ 💚 @HAMDARDI_COM

📌 لزوما نتیجه‌ی سختی، نارضایتی نیست. 🔅 امام سجاد (عليه السلام) می‌فرماید: هنگامى كه (در روز عاشورا) كار بر #امام_حسين (عليه السلام) سخت شد، همراهان حضرت ديدند در اين صحنه پر خطر كه هر كس رنگ از چهره‌اش مى‌پريد و لرزه بر اندامش مى‌افتاد، امام و ياران خاصّش، چهره‌هاشان درخشان و اندامشان آرام و دل‌هايشان‌هر‌لحظه مطمئن‌تر مى‌شد و برخى به برخى ديگر مى‌گفتند: به آنان بنگريد كه از مرگ باكى ندارند. ☑ آری، برای کسب رضایت در زندگی به دنبال زندگی عاری از رنج نباشیم. با یافتن معنای زندگی، تحمل رنج‌ها نیز شیرین خواهد شد. #مشاوره_خانواده #اربعین 🖤 @HAMDARDI_COM

✅ یادمون باشه: گاهی حکم می‌کنه به خاطر پدر مادر بودن بعضی از دوست نداشتنی‌ها رو دوست داشته باشیم🙃 مثل بی‌خوابی کشیدن شبانه یا بردن خانواده به سینما برای تماشای فیلمی که در سلیقه خودمان نیست ولی فرزندمان دوست دارد. انعطاف پذیر باشیم‌ 💌 #تربیت_فرزند ☑ @HAMDARDI_COM

💠 می‌توانم آشتی کنم؛ چون قوی هستم... 🔻 در منابع روایی از امام‌حسین علیه‌السّلام چنین نقل شده است: «قوی‌ترين فرد در ایجاد ارتباط، كسى است كه با آنکه از او بريده، رابطه برقرار كند.» 🔆 از مهم‌ترین راه‌های تعاملِ انسان‌ها با یکدیگر، ایجاد ارتباط است که از طریق گفتگو و زبانِ بدن، پیامشان را به طرف مقابل یا کسانی که با او ارتباط دارند، می‌رساند و قهر و فاصله گرفتن سبب می‌شود که تعاملِ گرم و صمیمی انسان‌ها از بین برود و کینه و کدورت به جای صفا و صمیمیت بنشیند. 🔽 در مکتب #امام_حسین علیه‌السّلام از خصلت‌های پسندیده و نیکو این است که برای آشتی و از بین بردن کینه و کدورت پیش‌قدم شویم و پل‌هایی که با قهر و کینه خراب شده را بازسازی کنیم. 📚 بحارالأنوار، ج 75، ص 121. #مشاوره_فردی #اربعین 🖤 @HAMDARDI_COM