فکر می‌کنم هنر اصلی هنر فاصله‌ها باشد؛ زیاد نزدیک به هم می‌سوزیم و زیاد دور از هم یخ می‌زنیم‌. 🕴 کریستین بوبن #قصار_درمانی 🌱 @HAMDARDI_COM

🟢 « وَإِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ » #خدا می‌گه: اگه من بخوام به چیزی برسونمت، می‌رسونمت؛ کسی هم نمی‌تونه مانعم بشه... ✔️ فقط اینم حواسمون باشه که: 🟣 « إِنَّ اللّهَ لاَ یُغَیِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى یُغَیِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ » خداوند سرنوشت هیچ ملتی را تغییر نمی‌دهد، مگر اینکه آنان خود را تغییر دهند. #مشاوره_فردی #جهان_بینی 💚 @HAMDARDI_COM

🔻 چخوف می‌گه: کلمات همیشه این قدرت را ندارند که آدم‌های خیلی خوشحال یا خیلی غمناک را ارضا کنند، زیرا آخرین بیانِ خوشحالی زیاد و غم زیاد سکوت است... ⚠️ سکوت و ناتوانی در بروز صحیح احساسات، نقطه شروع بسیاری از گره‌های روانی ماست. #مشاوره_فردی ✅ @HAMDARDI_COM

🔺قدری زیبایی بچشیم...🥹☝️ آیا شما هم دیگران را می بینید؟ #فیلم #ویدئو 💚 @HAMDARDI_COM

گاهی از خود بپرسید که اگر خود را ملاقات می‌کردید، از چه خصلت‌هایی در خودتان خوشتان می‌آمد؟ چه خصلت‌هایی را دوست نداشتید؟🤔 صادقانه به این سوال جواب دهیــد!! خواهید فهمید که نیاز به چه تغییراتی دارید ..🛠 #مشاوره_فردی 🪴 @HAMDARDI_COM

بعضی‌ها می‌گن به جای حرف زدن، با کارهاتون عشقتون به همسرتون رو نشــــــــــون بدید. ولی من می‌گم: 💝 با هر روش ممکن عشق بورز. گاهی با یک «دوستت دارم»، گاهی با تشکر از زحمــــات او، گاهی با نشستن پای صحبت‌هایش و با ذوق و شوق شنیدنشـــــــــــــــــــان، گاهی با پخت غذای مورد علاقه‌اش و گاهی با خالی کردن جیب مبارک! #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

♨️ کارگاه مهارت‌های زندگی نوجوان 🙋 👤 مدرس: نجما صادق‌زاده (مدرس دانشگاه و مشاور خانواده و نوجوان) ✔️ ویژه ۱۰ تا ۱۶ سال ✔️ پنجشنبه‌ها ساعت ۱۱ تا ۱۳ 🌐 اطلاعات بیشتر 👇 ⭐ @psysamen ⭐ @psysamen ⭐ @psysamen

کنجکاوی بچه ها لازمه رشدشون هست، مراقبت ما از اون‌ها هم لازمه‌ی زنده موندنشون! ولی برای این مراقبت لازم نیست مدام بکن نکن بگیم، همین که هواداری‌شون کنیم خیلی اوقات کافیه. #تربیت_فرزند به خانواده همدردی بپیوندید 👇 💚 @HAMDARDI_COM

📌 مهارت‌هاشون ایناست 👇👇👇 ✔️ بر شادی‌های زندگی خود متمرکزند. ✔️ موفقیت‌ها و ویژگی‌های مثبت خود را نادیده نمی‌گیرند. ✔️ به برنامه‌هایشان پایبندند. ✔️ با دیگران خوش‌رفتارند. ✔️ تغذیه سالم دارند. ✔️ برای رنج‌های خود معنایی در نظر دارند. ✔️ با افراد شاد در ارتباط هستند. ✔️ نقش قربانی نمی‌گیرند. ✔️ باور دارند که هیچ کس کامل نیست. #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

❣لوییز هی: ذهن بسیار خلاق است وقتی شما روش خود را در فکر کردن تغییر دهید، این تغییر زندگی شما را تغییر خواهد داد .🍃🍃 #قصار_درمانی 🪴 @HAMDARDI_COM

🎞 #فیلم | آشنایی سنتی یا مدرن؟ خواستگاری رسمی و سنتی یعنی خواستگاری خانواده محور ، اما به معنی دخالت و تصمیم گرفتن به جای جوونا نیست. 😉 ❓در خواستگاری رسمی و سنتی چه کسایی حضور دارن؟🤔 🎙حجت الاسلام#محسن_عباسی_ولدی #مشاوره_ازدواج 💚 @HAMDARDI_COM

🔲 وقتی كودک می‌بيند که در خانه، يک روش تربیتی وجود ندارد و بچه‌ها به وسيله چند نفر بزرگ می شوند، به اين نتيجه ميرسد که چيزی به اسم درست و غلط وجود ندارد. 👈 مثلا مادر ميگوید: "نميتونی بستنی بخوری" ولی پدر ميگوید: "بعد از غذا ميتونی بخوری" و مادربزرگ می گوید:" عزيزم بيا الان بخور". ⭕️ حتی اگر همه افراد يکدست اشتباه رفتار كنند، بهتر از آن است که درخانه يكی رفتار اشتباهی داشته باشد و ديگری رفتار درست. ✅ یکدستی و هماهنگی بزرگترين عامل آرامش كودک است. 📢 کسانی که به مادر در نگهداری کودک کمک می کنند، بهتر است از خودشان قانون جدید نگذارند. بهترین راه تکرار کاری است که مادر با کودک انجام میدهد. #تربیت_فرزند 💚 @HAMDARDI_COM

مكث كردن را تمرين كنید وقتى شك دارید، وقتى خسته اید وقتى عصبانى هستید، وقتى استرس دارید، وقتی خیلی خوشحالید مكث كنید و تصمیم شتاب زده نگیرید!👌 #مشاوره_فردی 🪴 @HAMDARDI_COM

🧩 یکی از مشکلاتی که در زندگی مشترک می‌تواند باعث ایجاد معضلات بزرگ‌تر گردد این است که زن یا مرد علّت ناراحتی و دلخوری از همسر خود را بیان نمی‌کنند و فقط با چهره‌ی اخمو و یا قهر و کم محلّی به همسر، آشفتگی و دلخوری خود را ابراز می‌کنند، در حالیکه همسرشان علّت این دلخوری را نمی‌داند و شاید چندین احتمال را به عنوان علّت ناراحتی وی در ذهن خود ردیف می‌کند که باعث کلافگی او می‌شود. ✅ بنابراین علّت ناراحتی خود را خیلی شفّاف، دوستانه و بدون داد و قال به همسرتان بگویید تا جلوی سوءتفاهم‌ها و برداشت‌های غلط و در نتیجه تصمیمات نادرستی که اوضاع را پیچیده‌تر می‌کند بگیرید. استثناء: اگر ناراحتی‌تان طوری است که فعلا صلاح می‌دانید همسرتان چیزی درباره آن نداند، آن را به شکل صحیح مدیریّت کرده تا در رفتارتان بروز نکند و سوءتفاهم ایجاد نشود. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

♨️ هاروکی موراکامی، نویسنده ژاپنی، می‌گه: «مهم‌ترین چیزی که در مدرسه یاد گرفتم این بود که هیچ‌وقت مهم‌ترین چیزها را در مدرسه یاد نمی دهند.» 😥 ای کاش به جای تبدیـــل کردن مغزمان به انباری از اطلاعات در مدرسه، قلبمــــان را آموزش می‌دادند. تا بیاموزیم به چه کسانی مهر بورزیم، چگونه تعامل کنیم و چطور در شرایط دشوار زندگی امید بیافرینیم. #مشاوره_فردی #رابطه #عشق به خانواده همدردی بپیوندید تا عشق ورزی را در کنار هم تمرین کنیم. 👇 💚 @HAMDARDI_COM

🔻 هر کدوم رو که می خوای، بزن روش 🔻 ❤️ #مشاوره_خانواده 🧡 #مشاوره_ازدواج 💜 #مشاوره_فردی 💛 #تربیت_فرزند 🤍 #فیلم 💙 #قصار_درمانی به خانواده همدردی بپیوندید 👇👇👇 💚 @HAMDARDI_COM

⭕ درس‌های #روانشناسی از درس ریاضی❗ #مشاوره_فردی #عکس 💚 @HAMDARDI_COM

خودت رو مسموم نکن❗ دوپامین ناشی از لذت‌های لحظه‌ای، انگیزه و همت برای رفتن به سمت ارزش‌هات رو ازت می‌گیره. #مشاوره_فردی #فیلم #ویدئو 💚 @HAMDARDI_COM

🔥 موفقیت این‌طوری به دست می‌آد 💪 #مشاوره_فردی #ویدئو #فیلم 💚 @HAMDARDI_COM

مزه شادی‌ها به طعم غم‌های گذشته است، گاهی باید قدر غم‌ها را دانست زیرا این غم‌ها هستند که به شادی‌ها طعم می‌دهنــــد. #قصار_درمانی 🪴 @HAMDARDI_COM

📌 همســـــــــران باید زمان بیشتری را با هم بگذراننــد. مطالعه‌ای در امریکا نشان می‌دهد زوج‌های متاهل به دلیل درگیری شغلی، بچه‌ها، تلویزیون، اینترنت، سرگرمی‌ها، و مسئولیت‌های خانه و خانواده، به طور متوسط ​​تنها ۴ دقیقه در روز را به طور اختصاصی با هم می‌گذرانند! فکر می‌کنید همسران در کشور ما چقدر وقت برای تعامل دو نفره می‌گذراند؟🤔 #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

🔺 حتما حواستون باشه... 👆 #مشاوره_ازدواج #فیلم 💚 @HAMDARDI_COM

اگه چیزی رو تغییر ندی، یعنی بازم انتخابش کردی؛ اگه چیزی رو انتخاب کردی، پس اجباری در کار نبوده؛ پس اگه مشکلات قدیمی هنوز برات تکرار می‌شن، خودت این‌طور خواستی. #مشاوره_فردی 🧩 @HAMDARDI_COM

🍂 روانشناسان اگزیستانسیال بر این باور هستند که زندگی ما به خودی خود معنایی ندارد و این ما هستیم که باید برای زندگی خود معنا بیافرینیم. ❓حال به جمله بالا از مناجات حضرت زهرا توجه کنید و به خود پاسخ دهید، هدف زندگی آفریدنی است یا کشف کردنی؟ آیا خدا هدفی از خلقت ما داشته؟ #مشاوره_فردی #حضرت_زهرا 🍁 @HAMDARDI_COM