#حمام_در_پریودی حموم رفتن در دوران پریودی هیچ اشکالی نداره به شرطی که حمومت طولانی نشه نری بشینی تو حموم وان آب کلا ممنوع آب نه خیلی داغ باشه نه خیلی سرد 💢البته بهتره دو سه روز اول حموم نرید💢 ایـــ👆🏻ـــنو طب مدرن میگه اما طب سنتی میگه:👇🏻 تو دوران قاعدگی به هیچ عنوان حموم نباید بری ....چون دهانه رحم بازه و رطوبت به رحم میرسه...و همین رطوبت باعث میوم و آندومتریوز و نازایی و... میشه دیگه تصمیم با خودت🤷🏻‍♀ حامی سنتر،حامی بانوان😉👇 همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

#مثغره😂 حالا بیا من چندتا روش بهت بگم👇🏻 ماماحامی،حامی‌بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

خب یه روش آوردم که دیگه نوار بهداشتی جابه جا نشه که شو.رتت خونی بشه🥴 این روش فقط رو نوار های پنبه ای و ضخیم جوابه،رو این نازک جذبی ها جواب نمی‌ده بفرست برا بانوان 😌 ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

#مثغره🤣 حامی سنتر،حامی بانوان😉👇 ‌همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

ببین چی آوردم براتون 🤌🏻 تا سری آموزش های بعد فعلا خداحافظ 😁 #پریود #عادت_ماهیانه #نوار_بهداشتی ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

با دخترداییش موکب درست کردن تلویزیون داشت مداحی پخش میکرد یه دفعه دیدیم رفته تو موکب مثلاً گریه میکنه🥲 #عمادی #امام_رضا سلام دختریای قشنگ ماماحامی🤩

‌ شب شهادته پس مطلب طنز نداریم ولی مطلب آموزشی داریم 🥸

#پس‌دردهای_زایمان 🤱🏻ماماحامی،من تازه زایمان کردم ولی هنوز زیر دلم یه دردایی دارم مثل پریودی😣تازه موقع شیر دادن بدتر هم میشه...طبیعیه؟ آره عزیزم بهش میگن پس درد زایمان بیا علتشو بهت توضیح بدم خودم👇🏻 هورمون اوکسی توسین همون هورمونیه که موقع زایمان از مغز ترشح میشه و باعث انقباض رحم میشه و بچه رو می‌فرسته پایین 🙂 این هورمون بعد زایمان هم ترشح میشه تا رحم رو جمع کنه و به حالت قبل برگردونه این هورمون موقع شیر خوردن بچه هم ترشح میشه با تحریک نوک سینه به مغز پیام ارسال میشه که اوکسی توسین ترشح کنه تا غده های شیری منقبض بشن و شیر خارج بشه به خاطر همین با مک زدن بچه،هم شیر خارج میشه هم زیر دلت درد میگیره 🤱🏻چه جالب!!تا کی این درد ادامه داره ؟ حداکثر تا ۷ روز...شایدم کمتر تو این دردا هم نفس عمیق بکش تا کمتر درد رو درک کنی👌🏻 ماماحامی،حامی‌بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

#هورمون_اکسی‌توسین #سبحان_الله این هورمون به هورمون عشق معروفه و تو این مواقع ترشح میشه: ✓زایمان ✓شیردهی ✓ارگاسم آمپول فشار هم همین هورمونه که میریزن تو سرم💉😉 ماماحامی،حامی‌بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

#آموزش_شیردهی 🤱🏻ماماحامی من تازه زایمان کردم،نوک سینه ام زخم شده و درد می‌کنه،چیکار کنم؟ طبق این فیلم بزار بچه دهنشو کامل باز کنه،بعد نوک سینه به علاوه ی حاله ی قهوه ای دورش رو بزار تو دهنش،یعنی اگه نوک سینه رو فقط بزاری هم زخم میشه هم بچه زیاد شیر نمیتونه بخوره و خوب رشد نمیکنه ❗️ ⚠️ بعضیا میگن نوک سینه رو چرب کن و قبل شیردادن بشورش خب اینکه خیلی سخته🥴 من یه راه حل باحال دارم برات🤞🏻 یکم شیرتو بدوش بزار فریزر یخ بزنه یه لایه چربی میاد روی شیر از اون به عنوان پماد استفاده کن برای نوک سینه که دیگه لازم به شستن هم نیست قبل شیردهی👐🏻 ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

#نحوه_صحیح_شیردهی با ستون فقرات تون دوست باشین🙂🤝 ماماحامی،حامی‌بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

تاهمین الان درگیر کولیک #فؤادی بودم🥱 دیگه گفتم مطالبو بزارم و برم بخوابم شببخیرو التماس دعا

یه چند روزی حس میکردم اونجوری که باید شیر نداشتم و عصابم خورد میشد😬 تا اینکه «جو»به دادم رسید😅 سلام دختریای قشنگ ماماحامی🤩

اگه شیرت کم شد زود نرو سراغ شیرخشک ❌ اول با تغذیه شیرتو زیاد کن اگه زیاد نشد و بچه سیر نشد،با مشورت متخصص نوزادان برایش شیرخشک بگیر ✅

#راه‌های_افزایش_شیرمادر🤱🏻 ⚠️سه روز اول بعد زایمان شیر خیلی کمه،اما با این راهکار ها که میگم،به مرور بیشتر میشه ✓مادر خواب کافی داشته باشه 😴 ✓استرس نداشته باشه 💆🏻‍♀ ✓اصلا به این فکر نکنه که شیرش کمه👈🏻چون همین فکر باعث کاهش تولید شیر میشه ✓بچه هرچقدر بیشتر مِک بزنه،بیشتر شیر تولید میشه👈🏻 پس یا بده بچه مک بزنه یا با شیردوش بدوش ✓سوره ی حجرات رو بخون به یه لیوان آب، فوت کن و بخور ✓این غذاهارو بیشتر مصرف کن👇🏻 سوپ جو آبگوشت و کله پاچه آب هویج آب سیب شربت شیره ماءالشعیر جوانه ها تو همه خورش ها،جو بریز حتما اوتمیل ✓این ذکر هارو زیاد بگو👇 یا رازق طفل صغیر و همچنین اللهم بارک لمولانا صاحب الزمان اول این راهکار هارو امتحان کن...اگه شیرت زیاد نشد یا بچه سیر نمیشد اونوقت به بچه شیرخشک بده 🍼 ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

#اوتمیل همه ی موادو قاطی میکنی،بعد می‌زاری رو گاز تا به غلظت دلخواهت برسه ✓به شدت باعث افزایش و خوشمزه شدن شیر مادر میشه ✓تقویت تخمک و اسپرم ✓مناسب رژیم پسرزایی(بدون شیر/با آب جوش) ✓برای رشد بچه ها عالیه👌🏻 ✓برای رژیم هم خیلی مناسبه 💌بفرست برا اونایی که تو اقدام هستن و اونایی که میگن شیرشون کمه #بارداری #شیردهی #رژیم #صبحانه ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

هم خوشمزس...هم سریع سینه پر از شیر میشه 👌😁

#مثغره😁 بچم دیگه خیلی مسئولیت پذیره👊🏻😂 #شیردهی ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

خداوندگار غبغب😁 #فؤادی سلام دختریای قشنگ ماماحامی🤩

والا همش یا فؤاد بیداره یا وقتی می‌خوابه با عماد بازی میکنم یا وقتی هردوتاشون خوابن منم دیگه غش میکنم🥴 اصلا وقت نمیشه گوشی بگیرم دستم 🚶🏻‍♀ به مشاورم پیام دادم گفتم اوضاع خوب نیست😅 گفتن تا دوماهگی بچه اشکال نداره

یکم آروم شدم خلاصه😮‍💨 کانال مشاورم👇