#درد_استخوان_زیرشکم_دربارداری
🤰🏻ماماحامی استخوان اونجام خیلی درد می‌کنه،خطرناک نیست؟؟😣
نه عزیزم کاملا طبیعیه
تو یه سری خانوما(لگن تنگ،استخوان بندی ظریف،حاملگی دوقلویی،بارداری سوم و بیشتر)این درد تو بارداریشون به وجود میاد
علتش هم شل شدن مفصل و فاصله گرفتن استخوان های لگن هست؛برای زایمان راحت تر
#سبحان_الله
🤰🏻تا کی خوب میشم؟
رفته رفته بهتر میشی،درواقع به دردش عادت میکنی،ولی ممنکه تا بعد زایمان طول بکشه
🤰🏻چیکار کنم بهتر بشم؟
✓از فرنگی استفاده کن 🚽
✓پله ها رو دونه دونه بالا برو
✓پا روی پا ننداز(باکلاس نشین یه ۹ماه😕🤌🏻)
✓وقتی میخوای تو ماشین بشینی،اول باسن رو بزار رو صندلی بعد دوتا پارو بزار
✓درصورت داشتن رابطه جنسی،فقط از پوزیشن پهلو استفاده کن
✓وقتی میخوای بخوابی یه بالش کوچولو بزار بین پاهات
🛑فقط یه نکته مهم:
اگه بعد زایمان شکم و کمرت رو محکم نبندی،احتمال اینکه بارداری بعدیت دچار این مشکل بشی خیلی زیاده
ماماحامی،حامی بانوان
@hami_center
دوره ی کامل و رایگان بارداری 💌
#مراحل_اداری_بچه‌دار‌شدن
#مشاوره_قبل_بارداری
#چجوری_بفهمم_باردارم
#بیبی‌چک_مثبت
#ماما_یا_متخصص
#خبر_بارداری
#حرف_مردم
#پریودی_در_بارداری
#دختره_یا_پسره
#تغذیه_ماه‌به‌ماه_بارداری
#ایده_سوپرایز_بارداری
#بارداری_سریع
#موانع_بارداری
#حرکات_جنین
#ماه_گرفتگی در بارداری
#تشکیل_نشدن_قلب_جنین
#ورزش_زایمان_راحت
#بلندشدن_در_بارداری
#روان‌کننده_در_اقدام_بارداری
#ورنیکس_روی_پوست
#برآمدگی_سر_بچه
#کارهای_مهم_بعد_زایمان_طبیعی
#بند_ناف_نوزاد
#علائم_خطر_در_بارداری
#نینی_تپل
#زایمان_راحت
#ورزش_های_بارداری
#رابطه_جنسی_در_بارداری
#دغدغه‌های_بعد_زایمان
#غذاهای_بعد_زایمان
#حموم_نوزاد
#دورغ‌های_زایمان_طبیعی
#پیداکردن_روز_تخمک‌گذاری
#شیر_مادر
#ماما_همراه
#خوابیدن_در_بارداری
#تخمک_کی_آزاد_میشه
#جلوگیری_بعد_از_زایمان
#ماهی_در_بارداری
#تَرَک_شکم_در_بارداری
#زایمان_راحت
#نشستن_در_بارداری
#نکات_مهم_اقدام‌به‌بارداری
#مصرف_کندر_در_بارداری
#بعد_زایمان
#خرافات_دوران_بارداری
#تهوع_بارداری
#میان‌وعده_دوران_بارداری
#موبایل_در_بارداری
#مکونیوم
#بوتاکس_در_بارداری
#باور‌های_غلط_شیردهی
#شیردهی_مادران_شاغل
#استراحت_بعد_زایمان
#گره_بندناف
#ترفند_بچه‌داری
#اقدام_به_بارداری_بعداز_سقط
#زایمان_در_آب
#زایمان_وی‌بک
#شیردهی_بعد_زایمان
#افزایش_احتمال_بارداری_دوقلویی
#شیردهی
#تعیین_جنسیت
#لانه_گزینی
#آبله_مرغان_در_بارداری
#پارگی_کیسه_آب
#ترفند_مادرانه
#رانندگی_در_بارداری
#چاقی_مانع_بارداری
#روند_روز_زایمان
#ساک_بیمارستان
#زور_زدن
#حجم_معده_نوزاد
#سقط
#سیر_شدن_نوزاد
#نحوه‌ی_تکان_دادن_شیشه_شیر
#شیردهی_مادران_شاغل
#شیردوش_اتوماتیک
#نخوابیدن_در_بارداری
#کی_برم_بیمارستان
#کمردرد_بارداری
#ختنه
#زایمان_در_حضور_همسر
#خارش_در_بارداری
#سیسمونی
#روروئک
#پستونک
#چرخیدن_در_خواب_در_بارداری
#افزایش_کیفیت_تخمک‌و‌اسپرم
#مراقبت_از_بخیه_بعد_زایمان‌طبیعی
#درد_استخوان_زیرشکم_دربارداری
این دوره ادامه دارد.....
ماماحامی،حامی بانوان
@hami_center
دوره ی کامل و رایگان بارداری 💌
#مراحل_اداری_بچه‌دار‌شدن
#مشاوره_قبل_بارداری
#چجوری_بفهمم_باردارم
#بیبی‌چک_مثبت
#ماما_یا_متخصص
#خبر_بارداری
#حرف_مردم
#پریودی_در_بارداری
#دختره_یا_پسره
#تغذیه_ماه‌به‌ماه_بارداری
#ایده_سوپرایز_بارداری
#بارداری_سریع
#موانع_بارداری
#حرکات_جنین
#ماه_گرفتگی در بارداری
#تشکیل_نشدن_قلب_جنین
#ورزش_زایمان_راحت
#بلندشدن_در_بارداری
#روان‌کننده_در_اقدام_بارداری
#ورنیکس_روی_پوست
#برآمدگی_سر_بچه
#کارهای_مهم_بعد_زایمان_طبیعی
#بند_ناف_نوزاد
#علائم_خطر_در_بارداری
#نینی_تپل
#زایمان_راحت
#ورزش_های_بارداری
#رابطه_جنسی_در_بارداری
#دغدغه‌های_بعد_زایمان
#غذاهای_بعد_زایمان
#حموم_نوزاد
#دورغ‌های_زایمان_طبیعی
#پیداکردن_روز_تخمک‌گذاری
#شیر_مادر
#ماما_همراه
#خوابیدن_در_بارداری
#تخمک_کی_آزاد_میشه
#جلوگیری_بعد_از_زایمان
#ماهی_در_بارداری
#تَرَک_شکم_در_بارداری
#زایمان_راحت
#نشستن_در_بارداری
#نکات_مهم_اقدام‌به‌بارداری
#مصرف_کندر_در_بارداری
#بعد_زایمان
#خرافات_دوران_بارداری
#تهوع_بارداری
#میان‌وعده_دوران_بارداری
#موبایل_در_بارداری
#مکونیوم
#بوتاکس_در_بارداری
#باور‌های_غلط_شیردهی
#شیردهی_مادران_شاغل
#استراحت_بعد_زایمان
#گره_بندناف
#ترفند_بچه‌داری
#اقدام_به_بارداری_بعداز_سقط
#زایمان_در_آب
#زایمان_وی‌بک
#شیردهی_بعد_زایمان
#افزایش_احتمال_بارداری_دوقلویی
#شیردهی
#تعیین_جنسیت
#لانه_گزینی
#آبله_مرغان_در_بارداری
#پارگی_کیسه_آب
#ترفند_مادرانه
#رانندگی_در_بارداری
#چاقی_مانع_بارداری
#روند_روز_زایمان
#ساک_بیمارستان
#زور_زدن
#حجم_معده_نوزاد
#سقط
#سیر_شدن_نوزاد
#نحوه‌ی_تکان_دادن_شیشه_شیر
#شیردهی_مادران_شاغل
#شیردوش_اتوماتیک
#نخوابیدن_در_بارداری
#کی_برم_بیمارستان
#کمردرد_بارداری
#ختنه
#زایمان_در_حضور_همسر
#خارش_در_بارداری
#سیسمونی
#روروئک
#پستونک
#چرخیدن_در_خواب_در_بارداری
#افزایش_کیفیت_تخمک‌و‌اسپرم
#مراقبت_از_بخیه_بعد_زایمان‌طبیعی
#درد_استخوان_زیرشکم_دربارداری
این دوره ادامه دارد.....
ماماحامی،حامی بانوان
@hami_center