✍️ نوشتار تربیتی " کودک و نوجوان" ✴️ دور دوم / قسمت ۱۸ 📝 موضوع بحث: نقش #تغذیه در #تربیت 🔰 یک اصل: 🌽 تغذیه پایه تعلیم و تربیت است. 🤔 جالب است بدانید که : 🔹 اگر بچه‌ها تغذیه‌ی مناسبی نداشته باشند حتی اگر بهترین پدر و مادر، بهترین مدرسه، بهترین امکانات آموزشی و... را داشته باشند خواهیم دید که با یک سری از آسیب‌ها رو به رو خواهند شد. 👈 در این قسمت نکاتی را پیرامون تأثیر مواد غذایی در تربیت یادآور می‌شویم: 1️⃣ ویتامین‌ها و املاح باعث بهبود #یادگیری می‌شوند. 📌 منظور از یادگیری لزوما یادگیری ریاضی و فارسی نیست، بلکه مجموعه رفتارهای تربیتی است. 2️⃣ کمبود اسیدهای چرب باعث آلرژی و عدم توجه و #بیش‌_فعالی می‌گردد. 3️⃣ استفاده بیشتر در صبحانه و نهار از کربوهیدرات‌ها مفید نمی‌باشد. ✅ در وعده صبحانه بیشتر از پروتئین استفاده شود. 📣 پروتئین به گلوکز تجزیه می‌شود و این تنها ماده‌ای است که به مغز انرژی می‌دهد. ❌ کربوهیدرات‌ها مانع رسیدن گلوکز به مغز می‌شوند. 🔻 منابع پروتئین: 🍖 گوشت 🍗 مرغ 🔹 سویا 🔸 عدس 🍪 گندم (نان) 🥚 تخم مرغ 🐟 ماهی 🥣 حلیم ⚠️ یک شهری هست که مرسوم است اهالی آن در وعده صبحانه بیشتر ازحلیم و عدس استفاده میکنند و جالب هم هست که خیلی ازباهوش ترین نیروهای فعال کشورمان از این شهرستان است. 🍳 تخم بلدرچین تقریبا همه ویتامین‌ها را دارد و بسیار پروتیین دارد. 4️⃣ سعی کنیم شب‌ها کمتر از پروتئین استفاده کنیم. چون باعث بدخوابی می‌شود. 🥦 سبزی پخته و کوکوسبزی هم دیر هضم است. ✅ روزانه ۵ واحد میوه و پروتئین به کودکان بدهیم. 🔻 در تغذیه به سه نکته توجه کنید: 👈 شکل غذا 👈 رنگ غذا 👈 طعم غذا #نوشتار_تربیتی #کودک_نوجوان #تغذیه 🌐پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir

✍️ نوشتار تربیتی"خانواده و زوجین" ✴️ دور دوم / قسمت ۱۷ 📝 محور بحث: #آرامش_دیداری ◽️ در قسمت‌ قبل به بیان پنجمین مورد از روش‌های رسیدن به آرامش دیداری پرداختیم و در این قسمت ششمین راه از راه‌های رسیدن به آرامش دیداری را توضیح خواهیم داد. 6⃣ توجه به ترکیب و چیدمان محیط زندگی، آرامش میدهد. 📣 منظور نحوه چیدمان وسایل است و با نظم که قبلاً اشاره کردیم متفاوت است. 🌹 مثلاً فرش‌های قرمز آرامش ندارد؛ 👈 و برخی‌ها اعتقاد دارند که برای فضای عبادی، فرش‌های قرمز خوب نیست و آرامش ذهنی را مختل می‌کند. به این دلیل است که طبیعت رنگ قرمز اینگونه است. 🌸 مثلاً زن و شوهر می‌خواهند یک صحبت جدی با یکدیگر انجام بدهند. 👆 اینکه برای حرف زدنشان از چه رنگی برای پوششان استفاده کنند مهم است. 👇 برای نمونه: 💢 لباس نارنجی یا قرمز قطعا به #پرخاشگری منجر می‌شود چون از رنگی استفاده می‌کنند که #هیجان دارد. ❎ حتی برای بچه‌ها هم مهم است. 🙁 متاسفانه ما در ترکیب رنگ‌های پرده و اتاقشان از رنگ‌های گرم مثل نارنجی و قرمز استفاده می‌کنیم. 🔺 این‌ها (رنگ‌های قرمز و نارنجی) به خودی خود آرامش بچه‌هایمان را بهم می‌زند. 🔺 به دلیل اینکه بچه‌ها خودشان جنب و جوش دارند و اگر از این رنگ‌ها هم استفاده بشود جنب و جوششان بیشتر خواهد شد. ✅ برای بچه‌های کوچک باید از رنگ‌های آرام بخش استفاده نمود. 👇 می‌دانید که ما سه دسته رنگ داریم: 📍 رنگ گرم: قرمز، زرد و نارنجی 🔹 رنگ سرد: آبی، سبز و بنفش ◽️ رنگ خنثی: سفید وسیاه 📍 رنگ‌های گرم یک خاصیت مشترک دارند که #تحریک‌گری‌ است. یعنی #تحریک می‌کنند. 🔹 رنگ‌های سرد معمولا ویزگی مشترک #آرامش دارند. 🔔 حتی محیط خانه می‌تواند در آرامش بصری افراد تاثیر داشته باشد. ⚠️ حتی خودمان هم باید به این نکته دقت داشته باشیم که چطور در مقابل بچه‌هایمان قرار میگیرم. ⁉️ آیا باورتان می‌شود: 💠 یکی از توصیه‌هایی که می‌شود این است: مادرانی که بچه شیر می‌دهند هیچ وقت از رنگ‌های گرم استفاده نکنند. 👆 به این دلیل که بچه‌ها #بد_غذا می‌شوند و حواسشان را پرت می‌کند در صورتی که رنگ‌های سرد برعکس عمل می‌کنند. 💠 در موضوع #گفتگو بهترین رنگ قهوه‌ای است. 👈 چشم راخسته نمی‌کند و درعین حال پذیرش راهم افزایش میدهد 🔆 اگر توجه کرده باشید معمولا در سخنرانی‌های مقام معظم رهبری، زمینه پشت ایشان، شامل رنگ‌های آرام بخش است. ✳️ معمولا از رنگهای آبی، قهوه‌ای و سبز استفاده می‌شود تا توجه مخاطب بیشتر بشود. 🕌 محراب مساجد معمولا آبی است تا فرد با آرامش در آن محل قرار بگیرد و #نماز بخواند. ⚠️ دو نکته مهم: 🌀 به رنگ‌ها توجه داشته باشیم. 🌀 نظام بخشی ایده آل یا مطلوب و یا مناسب درخانه وجود داشته باشد. 💐 مثلا: در دلم دوست دارم که میز در سمت راست قرار بگیرد ولی آنرا در سمت چپ قرار می‌دهیم. تا زمانی که این میز در سمت چپ است من آرامش ندارم. 🔻 معمولا این دو تعبیر را به کار می‌برم: 🚹 به آقایان می‌گویم که: مدیریت محیط خانه باید تحت مدیریت بانوان باشد حتی چیدمان آن! 🚺 به بانوان هم می‌گویم که: حتما در چیدمان خانه از همسرتان مشورت بگیرید. چون مهم است و با یکدیگر به یک اتفاق نظر خواهید رسید. 🔮 با ما همراه باشید. #ادامه_دارد #نوشتار_تربیتی #خانواده_زوجین #روابط_زوجین #آرامش_بصری #محیط_زندگی #توجه 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir

⛔️با این سامانه به جمع راهپیمایان مجازی روز ملی عفاف و حجاب بپیوندید 🔹به منظور پاسداشت شهدای فاجعه مسجد گوهرشاد و سایر شهدای عفاف و پاکدامنی در ۲۱ تیر، سالروز حمله رژیم پهلوی به معترضان کشف حجاب در سال ۱۳۱۵ از تاریخ ۱۵ تا ۲۱ تیرماه به‌عنوان هفته عفاف و حجاب نامیده شده است. 🔹به دلیل محدودیت در برگزاری راهپیمایی روز ملی عفاف و حجاب، امسال راهپیمایان می‌توانند به صورت مجازی در راهپیمایی شرکت کنند. 🔹علاقمندان می توانند با مراجعه به سایت حضور مجازی(hozoremajazi.com) به جمع راهپیمایان بپیوندید و حمایت خود را از حجاب و عفاف اعلام کنند.

📖 #فایل PDF به مناسبت هفته‌ی عفاف و حجاب 🔹حجاب مایه‌ی تشخّص و #آزادی زن است. 🔸از اسلام باید به خاطر مساله‌ی #حجاب تشکر کرد. 🔹حجاب یکی از وسایل #امنیت است. 🔸حجاب، #کرامت زن مسلمان است. 🔹حجاب به هیچ‌وجه مانع فعالیت‌های #سیاسی و #اجتماعی و #علمی نیست. و... اهمیت #حجاب در کلام رهبر انقلاب اسلامی @t_manzome_f_r مجموعه‌ی تبیین منظومه فکری رهبری

🎙قبله عاشقان بوَد تربت باصفای تو... 🔻روضه #امام_حسین(ع) ⏱ #ده_دقیقه | 07:35 👤استاد #میرباقری 💡 کانال روضه‌های کوتاهِ کاملِ خانگی @RozeKhanegee

🎙تو نور غیب نمایی خدا کند که بیایی ... 🔻مناجات با #امام_زمان(عج) 🔻روضه #حضرت_زهرا(س) ⏱ #بیش_از_ده_دقیقه | 12:39 👤حاج مهدی #سماواتی 💡 کانال روضه‌های کوتاهِ کاملِ خانگی @RozeKhanegee

🎙فقطعوه بسیوفهم ارباً اربا... 🔻روضه #حضرت_علی_اکبر(ع) 🔹#شب_جمعه ⏱ #بیش_از_ده_دقیقه | 13:45 👤استاد #میرزامحمدی 💡 کانال روضه‌های کوتاهِ کاملِ خانگی @RozeKhanegee

🎙بچه ها دست بابا خونی شده ... 🔻روضه #حضرت_علی_اصغر(ع) ⏱#بیش_از_ده_دقیقه | 12:00 👤استاد #میرزامحمدی 💡 کانال روضه‌های کوتاهِ کاملِ خانگی @RozeKhanegee

🔻دکتر نمکی در جلسه اضطراری ستاد کرونای تهران: ⭕️ مدتها هم قهر بودم هم دل شکسته/ قدردانی از حمایتهای رهبر انقلاب وزیر بهداشت از توجه و حمایت ویژه رهبر معظم انقلاب از حوزه سلامت قدردانی کرد و گفت: در عمرم تملق نگفتم، اما حمایت و بصیرتی که از رهبر معظم انقلاب دیدم، وظیفه دارم که بگویم و از خدا خواستم تا روزی که زنده هستم، سایه ایشان را بر سر ما حفظ بفرماید. @HawzahNews | خبرگزاری‌حوزه

🔴📢 مسابقه ای بزرگ 🎁 با #جوایزی باورنکردی 😍😍 ✅ یک حرکت سراسری و بزرگ در راستای گرامی داشت فرهنگ عفاف فاطمی 🌺🌺 ✅ به مناسبت هفته #حجـاب_و_عفـــاف ♨️ بنا بر تاکید مقام معظم #رهبری👇 ⛔️ #ایستاده_ایم_مثل_گوهرشاد 📛 جزئیات بیشتر و شرکت در مسابقه👇 🔴 eitaa.com/joinchat/3093102592Cc9d364a057 💠: برگزیده رصدنمای فضای مجازی 👆 ♨️ لطفا بنر مسابقه را به اشتراک بگذارید و شما هم در این کار بزرگ به سهم خود شریک شوید 😊

🎙توکل به وقت تفکر... حجت‌الاسلام رفیعی @Farsna

📿 باز پنجشنبه و یاد شهدا با صلوات 📿 شهیده #طیبه_واعظی از همان دوران کودکی، عشق به امام خمینی(ره) در دلش ریشه دواند به طوری که میگویند وقتی امام(ره) را تبعید و دستگیر کردند، هنوز به سن تکلیف نرسیده بود، اما با این حال 15 روز روزه میگرفت ، 8 روز برای سلامتی امام خمینی(ره) و 7 روز برای پدر و مادر . تمام که میشد دوباره با همین قصد روزه ها را تکرار میکرد. مادرش میگوید: وضع مالی ما خوب نبود،طیبه هم برای کمک به خانواده قالی میبافت و میگفت: مزد قالیبافی روزم را برای جهیزیه ام بگذارید،(جهیزیه ای که آن را هم با اجازه مادر به دختر دم بخت فقیری بخشید) و مزد قالیبافی شبم را میخواهم برای امام خمینی(ره) قرار بدهم. او با پسرخاله اش #ابراهیم ازدواج کرد و در کنار هم به مبارزه علیه طاغوت ادامه دادند.مبارزات آنها به حدی رسید که تحت تعقیب ساواک قرار گرفتند. طیبه و ابراهیم برای ادامه مبارزات خود به همراه #مرتضی (برادر طیبه) و #فاطمه (همسر مرتضی) عازم تبریز شدند و مخفیانه مبارزات خود را پی گرفتند. یک روز طیبه و مرتضی در راه خانه بودند و نیروهای ساواک در کمین آن دو. در نهایت تسلیم نمیشوند و #مرتضی در این زد و خورد به شهادت میرسد. طیبه را هم که یاوری ندارد دستگیر میکنند در حالی که زینب وار فریاد میزد: «مرا بکشید، اما حجابم را برندارید» #فاطمه همسر مرتضی هم در درگیری با ساواکی ها همسفر قافله شهدا میشود. پس از تحمل رنجهای طاقت فرسا #ابراهیم و #طیبه زیر شکنجه های ساواک به شهادت میرسند و کودک شیرخوارشان را تحویل شیرخوارگاه میدهند. 🌸🌸 خانه طلاب جوان 🔻🔻 http://eitaa.com/joinchat/2731802626C6597703c2f

‏فیلم از طرف ره‌رو

‏فیلم از طرف ره‌رو

شب جمعه دلتان پرکشید سرای ارباب.... التماس دعا

آقا حرم لازمیم... دعوتمان کنید