📜 #برشی_از_یک_زندگی🩷 #منیر #پارت۱۷ .💜💜 _وا چه زشتی عزیزم تو که نباید هزینه سفر مامانم و بدی … –اولا که من و تو نداریم دوما من پیشنهاد دادم پس هزینه اشم من میدم‌… _نه فرزین اصلا شماره کارت بده بهم … –برووووو دختر اصلا دلم خواسته مادر زن آینده ام و بفرستم مشهد تو چی میگی ؟؟ لبخندی زدم و گفتم مرسی عزیزم ولی کاش … –دیگه ولی و کاش و اینا نداره الانم بدو برو بلیط و بده مامانت خوشحالش کن بعدم برنامه سفرمونو بچینیم یه سفر دو تایی … مکثی کردم و گفتم فرزین یه چیزی بگم ؟؟ –بگو عزیزم _میگم اگه نرگسم باهامون بیاد عیب داره ؟؟ نگاهی بهم انداخت و گفت خواهرت ؟؟ _اوهوم –نه عزیزم اگه تو دوست داری بگو اونم بیاد … _راستش دوست داشتم با هم باشیم ولی شب وقتی فهمید میخوایم بریم شمال گفت به فرزین بگو ببین میشه منم باهاتون بیام منم دلم نیومد بگم نه گفتم بیا … –کار خوبی کردی عزیزم بگو نرگسم بیاد … با خوشحالی خداحافظی کردم و رفتم سمت خونه … وارد خونه که شدم مادرم نگاهی بهم انداخت و گفت کجا رفتی تو ؟؟ جلو اومدم و گفتم رفتم تا بلیطی گه پیک آورده رو بگیرم … بلیط و سمتش گرفتم و گفتم بفرمایید اینم بلیط مشهد خدمت مادر عزیزم … مادرم چشمهاش گرد شد و با ناباوری گفت بلیط مشهد ؟؟ ♡♡♡

❄️♥️ 💫 #موضوع #چگونه_اعتمادبه‌نفس_خود_را_بالا_ببریم❓ #بخش_سوم 🏷مسئولیت زندگی خود را به عهده بگیرید. #اصلاً به این فکر نکنید که نمی‌توانید با اعتمادبه‌نفس باشید. همین حالا مسئولیت خیلی چیزها بر دوشتان است که با اعتمادبه‌نفس انجامشان می‌دهید. #تنها_باید آن‌ها را شناسایی کنید تا احساس خوبی در شما به وجود بیاید. به کارهایی فکر کنید که آن‌ها را بدون به وجود آمدن سؤال از اعتمادبه‌نفس کافی برای انجام آن‌ها انجام می‌دهید. 🏷خود را در کنار افراد موفق قرار دهید. در کنار افرادی باشید که به شما احساس خودتان بودن را می‌دهند، #پس زمان بیشتری را در کنار کسانی سپری کنید که حامی و پشتیبانتان هستند و زمان کمی را برای کسانی در نظر بگیرید که شما را دست کم می‌گیرند. 🏷خودتان را سرزنش نکنید. #آیا وقتی کاری را به بهترین نحو ممکن انجام نمی‌دهید یا فرصتی را از دست می‌دهید، از دست خود عصبی و ناراحت می‌شوید؟ #خودتان را سرزنش نکنید، زیرا باعث می‌شود احساس بدتری پیدا کنید. باید با خودتان صادق باشید و ببینید چه چیزی از موقعیت پیش آمده به دست آورده و چه چیزی از دست ‌داده‌اید؟ براساس این توازن برد/باخت، دفعه‌ی بعد می‌دانید چه انتخاب متفاوتی داشته باشید؟ 🏷خجالتی بودن هیچ کمکی به شما نمی‌کند! در ارتباط با افراد غریبه، خجالتی هستید❓ مشکلی ندارد، #خجالتی_بودن اصلا چیز بدی نیست و بدین معنا نیست که اعتمادبه‌نفس کافی ندارید. خیلی به خودتان سخت نگیرید، با خودتان درگیر نشوید و فکر نکنید کمتر از آن‌چه باید هستید. با داشتن چنین طرز فکری، خجالتی بودنتان بدتر می‌شود. 🏷قاطع باشید بدون این‌که دچار پرخاشگری شوید. #پرخاشگری نشانه‌ی اعتمادبه‌نفس نیست، بلکه نشانه‌ی قلدری است. وقتی متزلزل و دو دل باشید به آسانی و بدون این‌که بخواهید در دام پرخاشگری گرفتار می‌شوید. #بیان_قاطعانه را بدون این‌که دچار پرخاشگری شوید، تمرین کنید. یادتان باشد تا وقتی نتوانید حس ناامنی و تردیدهایتان را کنترل کنید، اجتناب از پرخاشگری امکان‌پذیر نخواهد بود. با کنترل احساسات و اجتناب از پرخاشگری، به افزایش اعتمادبه‌نفس خود کمک می‌کنید. این مبحث ادامه دارد...

❄️♥️ 💫 #موضوع #چگونه_اعتمادبه‌نفس_خود_را_بالا_ببریم❓ #بخش_سوم 🏷مسئولیت زندگی خود را به عهده بگیرید. #اصلاً به این فکر نکنید که نمی‌توانید با اعتمادبه‌نفس باشید. همین حالا مسئولیت خیلی چیزها بر دوشتان است که با اعتمادبه‌نفس انجامشان می‌دهید. #تنها_باید آن‌ها را شناسایی کنید تا احساس خوبی در شما به وجود بیاید. به کارهایی فکر کنید که آن‌ها را بدون به وجود آمدن سؤال از اعتمادبه‌نفس کافی برای انجام آن‌ها انجام می‌دهید. 🏷خود را در کنار افراد موفق قرار دهید. در کنار افرادی باشید که به شما احساس خودتان بودن را می‌دهند، #پس زمان بیشتری را در کنار کسانی سپری کنید که حامی و پشتیبانتان هستند و زمان کمی را برای کسانی در نظر بگیرید که شما را دست کم می‌گیرند. 🏷خودتان را سرزنش نکنید. #آیا وقتی کاری را به بهترین نحو ممکن انجام نمی‌دهید یا فرصتی را از دست می‌دهید، از دست خود عصبی و ناراحت می‌شوید؟ #خودتان را سرزنش نکنید، زیرا باعث می‌شود احساس بدتری پیدا کنید. باید با خودتان صادق باشید و ببینید چه چیزی از موقعیت پیش آمده به دست آورده و چه چیزی از دست ‌داده‌اید؟ براساس این توازن برد/باخت، دفعه‌ی بعد می‌دانید چه انتخاب متفاوتی داشته باشید؟ 🏷خجالتی بودن هیچ کمکی به شما نمی‌کند! در ارتباط با افراد غریبه، خجالتی هستید❓ مشکلی ندارد، #خجالتی_بودن اصلا چیز بدی نیست و بدین معنا نیست که اعتمادبه‌نفس کافی ندارید. خیلی به خودتان سخت نگیرید، با خودتان درگیر نشوید و فکر نکنید کمتر از آن‌چه باید هستید. با داشتن چنین طرز فکری، خجالتی بودنتان بدتر می‌شود. 🏷قاطع باشید بدون این‌که دچار پرخاشگری شوید. #پرخاشگری نشانه‌ی اعتمادبه‌نفس نیست، بلکه نشانه‌ی قلدری است. وقتی متزلزل و دو دل باشید به آسانی و بدون این‌که بخواهید در دام پرخاشگری گرفتار می‌شوید. #بیان_قاطعانه را بدون این‌که دچار پرخاشگری شوید، تمرین کنید. یادتان باشد تا وقتی نتوانید حس ناامنی و تردیدهایتان را کنترل کنید، اجتناب از پرخاشگری امکان‌پذیر نخواهد بود. با کنترل احساسات و اجتناب از پرخاشگری، به افزایش اعتمادبه‌نفس خود کمک می‌کنید. این مبحث ادامه دارد...

°• همسرانه❤️ گاهی به همسرتان سفارش کنید؛ هوای مادرش را داشته و بیشتر از قبل جویای حالش باشد. این کار هم همسرتان را به شما دلگرم می‌کند هم محبت و احترام مادرش را به شما بیشتر می‌کند ◽️از خانواده خود بخواهید دست از حمایت شوهر بی مسئولیت‌تان بردارند. ▫️با حمایت های مادی از سوی خانواده ها شوهر بی مسئولیت شما به این اوضاع عادت کرده و روز به روز بی مسئولیت تر خواهد شد زیرا نیازی در خود برای تلاش برای زندگی و تامین مخارج نخواهد دید و از این رو حمایت های والدانه به بی مسئولیتی او دامن خواهد زد و اوضاع را بدتر خواهد کرد. ▫️از این رو بهتر است از خانواده ها بخواهید تا از این گونه کمک های مادی دست برداشته و این مسئولیت را به عهده شوهر تان بگذارید در این صورت او با مشکلات روبرو شده و برای انجام وظایفی که به عهده دارد تلاش خواهد کرد. •~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~• یکی از بزرگ‌ترین مشکل زوج‌ها در روابط ‌شان، نداشتن مهارت لازم در گفتگوی موثر با یک‌دیگر است. هنگام ناراحتی به یکدیگر اجازه گفتگوی سالم و منطقی نمی‌دهند و اغلب با داد و فریاد و زورگویی یا لجبازی سعی در محکوم‌کردن و خاموش‌کردنِ طرف مقابل دارند. باید بدانید که بی‌اهمیتی به این موضوع باعث می‌شود زندگی‌تان در جهت مخالف از یکدیگر شروع به رشد و شکل‌گیری کند.

♥️❄️ 💫 #موضوع ⛔️#خط_قرمزهای_زندگی_مشترک! #بخش_اول ❗️همسرتان را در مقابل دیگران شرمنده و خجالت زده نکنید! #هرگز همسرتان را در مقابل خانواده، دوستان و همکارانش خجالت زده نکنید و مورد سرزنش و تحقیر قرار ندهید. #اگر مشکلی با او دارید، در خلوت خودتان اعلام کنید، نه در جمع غریبه ها. اگر سعی کنید #همسرتان را در جمع خجالت زده و شرمنده کنید، تنها به رابطه تان آسیب می زنید و دیدگاه اطرافیان را هم نسبت به خود تغییر می دهید. #اگر در جمع صدایتان را برای او بالا بردید، حتما معذرت خواهی کنید و پشیمانی خود را نشان دهید. برخی ها عادت دارند #همسرشان را در جمع با اسامی خنده دار و مسخره صدا بزنند، این کار تنها باعث شرمندگی و خجالت طرف مقابل می شود. اگر شما نیز چنین عادتی دارید، دست از این کار زشت بکشید و برای او احترام قائل شوید، طوری که در مقابل دیگران احساس خوبی نسبت به خودش داشته باشد. ❗️پشت سر همسرتان بدگویی نکنید! #هرگز_مسائل_خصوصی_همسرتان را پیش دیگران فاش نکنید و درباره خصوصیات نامطلوب او گله و شکایت نکنید. #شاید گاهی لازم باشد درباره مشکلات زندگی تان با دیگران مشورت کنید، اما اگر مدام از #همسرتان پیش خانواده و دوستان تان بدگویی کنید، تنها به رابطه تان آسیب می زنید و دیدگاه دیگران را نسبت به او تغییر می دهید. اینکه پشت سر همسرتان بدگویی کنید، تنها به او نشان می دهید برایش ارزش و احترامی قائل نیستید. #اگر متوجه شود در نبود او بدگویی می کردید و خصوصیات منفی اش را به گوش دیگران می رساندید، چه احساسی نسبت به شما پیدا خواهد کرد؟ #پس به فکر رابطه تان باشید و از این رفتار زشت دست بردارید. این مبحث ادامه دارد...

🍃 تکنیک کلامی 💠 شوهرم شب‌ها دیر میاد خونه و با گلایه به او میگم: به خدا منم گناه دارم، برو از هرکی میخوای بپرس، ببین هیچکی کارتو تأیید میکنه؟ إن شاء الله خدا مزدتو تو همین دنیا بده. شوهرم میگه: همینه که هست، دنبال تفریح و خوشگذرانی نبودم، اگر میترسی برو خونه مادرت. 💠 مشاور به من گفت: خانم! اگه میخوای شوهرت زودتر بیاد، دفعه‌ی بعد وقتی در خونه رو باز کرد یه نفس عمیق بکش و بگو: آخیش! آروم شدم، واقعاً خونه‌ای که سایه‌ی مرد روی اونه پر از آرامشه، إن‌شاء‌الله خدا سایه‌ات رو از سر من کم نکنه و این آرامش زودتر از اینا نصیب من بشه. کاش ساعت هشت نصیبم میشد! ❤️

هرگز در مورد همسر کسی چه مثبت چه منفی اظهار نظر نکن ! هرگز به دختری که دوبار به تو جواب رد داده، امید ازدواج موفق نداشته باش ! هرگز در حضور نفر سوم ، کسی رو نصیحت نکن. هرگز برای کودکان ،اسباب بازی جنگی هدیه نبر ، هرگز نگرانی امروز ، مشکل فردا را حل نمی‌کند، فقط شادی امروزت را از بین می برد

📜 #برشی_از_یک_زندگی🩷 #منیر #پارت۱8 💜💜 لبخندی زدم و گفتم بلههههه برای پس فردا راهی مشهد میشی ایشالا … مادرم با دستهای لرزون پاکت و باز کرد و بلیط و بیرون آورد و نگاهی به بلیط انداخت و گفت برای پس فردا ؟؟ _بله پس فردا با تور میفرستیمت بری واسه خودت مشهد کیف کنی … مادرم نگاهش و از رو بلیط برداشت و نگاهی به من و نرگس انداخت و گفت برم ؟؟ نرگس : آره دیگه میخوای نری ؟؟ - نه منظورم اینه مگه شماها نمیاید ؟؟ با نگرانی نگاه نرگس کردم که نرگس سریع گفت نه بابا برای تو گرفتیم توره میری اونجا دوست پیدا میکنی برو بیا واسه خودت کیف کن … –پس شماها چی ؟؟ _ما چی مامان جان ؟؟ –شما رو تنها بزارم برم ؟؟ _آره مگه بچه ایم … -نه مادر من دلم نمیاد برم چند روز شماها تنها بمونید … نرگس : وا مامان دل اومدن نداره ما خودمون برات بلیط گرفتیم که بری … - خب برای خودتونم میگرفتید … نرگس : ما دوست نداریم بیایم کلی کار داریم اینجا تو برو واسه خودت چند روز بعدش هم بیا … مادرم نگاهی بهم انداخت و گفت آخه نیره جان نمیشه که من … نزاشتم حرفش تموم بشه و سریع گفتم مامان یه باره دیگه با کلی ذوق با نرگس برات برنامه چیدیم برات بلیط گرفتیم که خوشحالت کنیم … –الهی قربونتون برم من خوشحال که شدم مگه میشه خوشحال نشم دستتون درد نکنه فقط ناراحت اینکه تنها میمونید …

♥️❄️ 💫 #موضوع ⛔️#خط_قرمزهای_زندگی_مشترک! #بخش_دوم ❗️اجازه ندهید احساسات منفی تان روی هم انباشته شود! #نباید_بگذارید احساسات تان آنقدر روی هم انباشته شوند که دیگر راه چاره ای نداشته باشید. #اگر مساله ای آزارتان می دهد، از همسرتان بخواهید کمی وقت بگذارد و درباره ی این موضوع جدی صحبت کنید. #نباید آنقدر دست دست کنید تا همسرتان دلیل ناراحتی تان را حدس بزند یا در زمانی نامناسب درباره ی این مشکل صحبت کند. #همین که نمی خواهید درباره مساله ای که باعث آزارتان می شود با همسرتان حرف بزنید، نشانه ی بی احترامی به اوست زیرا این رفتار شما باعث می شود پنهانی نسبت به او عصبانی باشید. ❗️با تعریف و تمجید از همجنس های همسرتان، احساسات او را خدشه دار نکنید! هم #زن و هم #مرد، نباید به گونه ای رفتار کنند که همسرشان فکر کند زندگی مشترک را جدی نگرفته و به رابطه زناشویی متعهد نیستند. #اگر نزد همسرتان از جذابیت و خصوصیات مثبت همجنس های او صحبت کنید، قطعا همسرتان را آزرده خاطر خواهید کرد. هرگز نباید درباره ی فلان آقا یا خانم طوری حرف بزنید که #همسرتان احساس کند مورد بی احترامی و توهین قرار گرفته است، چرا که برخی افراد نسبت به این تعریف و تمجیدها حساسیت زیادی دارند. حتی در دورهمی های دوستانه تان نیز از غریبه ها تعریف نکنید، زیرا این رفتار نشانه ی بی احترامی به همسرتان است. حتی اگر همسرتان در آن جمع نباشد، باز هم حق چنین رفتاری را ندارید. ❗️به محبت های همسرتان توجه نشان دهید! #محبت‌های_همسرتان را به یاد داشته باشید و به او نشان دهید قدردان محبت‌هایش هستید. با این رفتار به همسرتان ثابت می کنید که رابطه تان تاثیر خوبی روی زندگی تان داشته است. آیا می دانید آخرین بار چه زمانی به همسرتان ابراز عشق و محبت کردید؟ اگر به یاد ندارید، #فکری به حال رابطه تان کنید، زیرا مدت زیادی است محبت های همسرتان به چشم تان نمی آید. اگر مشغله ی زیادی دارید، باز هم سعی کنید در هر فرصتی که پیش می آید عشق و #محبت تان را به همسرتان ابراز کنید و به او بفهمانید برایش ارزش و احترام قائلید.

✅ عذاب شدید بردن آبروی دیگران ✍مردی خدمت امام موسی کاظم (علیه السلام) آمد و عرضه داشت: فدایت شوم، از یکی از برادران دینی کاری نقل کردند که ناپسند بود، از خودش پرسیدم انکار کرد در حالی که جمعی از افراد موثق و قابل اعتماد این مطلب را از او نقل کردند! 🔸حضرت فرمود: گوش و چشم خود را در مقابل برادر مسلمانت تکذیب کن .. حتی اگر پنجاه نفر قسم خوردند که او کاری کرده و او بگوید نکرده ام از او قبول کن و از آنها نپذیر! 🔹هرگز چیزی که مایه عیب و ننگ اوست و شخصیتش را از بین می برد در جامعه منتشر نکن که از آنها خواهی بود که خدا درموردشان فرموده : "کسانی که دوست دارند زشتی ها در میان مؤمنان پخش شود عذاب دردناکی در دنیا و آخرت دارند" 🔸حسن ختام این مطلب، حدیثی تکان دهنده از حضرت رسول اکرم صلی الله علیه و آله و سلم است که فرمودند: ✍هر کس گناه و کار زشتی را نشر و پخش کند، همانند کسی است که آن کار را انجام داده است

📜 #برشی_از_یک_زندگی🩷 #منیر #پارت۱9 نرگس : نه مادر من ناراحت نباش برو واسه خودت خوش بگذرون … –پس بیاید یکی یه بوستون کنم ببینم دخترای گلم … نرگس سریع خودش و انداخت تو بغل مامانم و خودش و کلی براش لوس کرد و بعد هم مادرم من و بوسید و کلی تشکر کرد … نگاه نرگس کردم و چشمکی بهش زدم که یعنی موفق شدیم … مادرم با ذوق گفت بزار زنگ بزنم به خالتون بگم بچه هام سورپرایزم کردن … نرگس با شیطنت گفت آره آره بگو تا بچه های اونم یاد بگیرن … مادرم خندید و رفت سمت تلفن … منم سریع رفتم تو اتاق تا به فرزین زنگ بزنم و بگم همه چی اوکیه … هنوز در و نبسته بودم که نرگس پرید تو اتاق و با هیجان گفت وااااای باورم نمیشه اوکی شد نیره داشتم سکته میکردم گفتم الان مامان میگه یا همه با هم میریم یا منم نمیرم … خندیدم و گفتم آره منم واقعا ترسیده بودم … بزار یه زنگ بزنم به فرزین بگم اوکیه … بزن بزن راستی بهش گفتی منم باهاتون بیام ؟؟ _آره بابا گفتم … –چی گفت ؟؟ _هیچی گفت بیاد عزیزم خوش میگذرونیم …. آخ جووووون واااای چقد خوشحالم نیره کاش برای فردا بود بلیط … ♡♡♡