#پرسمان چرا فریاااااد میزنی⁉️ ❓چطور میشود محترمانه اختلاف و تعارضات را حل کرد❓ ✔️ به کارگیری مهارت های حل تعارض برای همه همسران چه آنها که تازه ازدواج کرده اند و چه آنها که سالها از زندگی مشترک شان میگذرد مؤثر است. 👈 همسرانی که خود را به اینگونه مهارت ها مجهز کرده اند، رضایت زناشویی بیشتر و بی ثباتیِ کمتری داشته اند. ✅ ارتباط، سنگ بنای روابط سالم و موفق است. 👈 هنگامی که همه چیز آشفته شده و اوضاع خوب نیست، اگرچه حفظ خونسردی دشوار است اما بسیار ضروری ست. در چنین مواقعی👇 🍃 فریاد نزنیم! محترمانه ارتباط برقرار کنیم. گفتگو کنیم. دقیقاً چه موضوعی باعث دلخوری شده؟ درباره ش حرف بزنیم. 🍃 شنونده خوبی برای صحبت های همسرمان باشیم. ارتباط چشمی خود را حفظ کنیم. با حوصله گوش کنیم. به او بازخورد دهیم. 🍃 مراقبت از لحن کلام، اهمیت دارد.‌ 🍃 نظرات همسر خود را جدی بگیریم. 🍃 یادمان باشد فردی که داریم با او بحث میکنیم، عشق زندگی ما ست. حتی خوشبخت ترین زوج ها هم ممکن است در موضوعاتی با یکدیگر توافق نداشته باشند اما این دلیل نمیشود که از اساس، عشق و علاقه زیر سؤال برود. 🍃 با مشاجره نخوابیم! ما هرگز نمیدانیم که فردا چه اتفاقی خواهد افتاد. 🍃 همدلی و شفقت داشته باشیم. توجه خود را به او معطوف کنیم. زمانی که زوجین نمیدانند نیت طرف مقابل چیست، سوء تفاهم ها به مشاجره منجر میشود. 💞💍🧕🏻🧔🏻💍💞 #شبکه_همراه @hamraahnet

#پرسمان ❓برای داشتن یک رابطه زناشویی خوب چه کنیم❓ 🍃 پشتیبانی و حمایت متقابل، و همچنین تقویت حسّ همبستگی با همسر در رابطه خیلی مهمه 👈هنگام چالش ها و مشکلات، از یکدیگر مراقبت کنید 🍃 موفقیت ها و خوشحالی ها رو با یکدیگر به اشتراک بگذارید 🍃 رضایت جنسی متقابل و ارتباط جنسی مطلوب برای هر دو نفر، عامل مهمیه برای داشتن یک رابطه خوب 👈با همسرتون راجع به نیازها و تمایلات جنسی خود صحبت کنید و متقابلاً نیازها و تمایلات او را بشنوید و توجه کنید 🍃 همکاری و تقسیم وظایف 👈به عنوان یک تیم عمل و وظایف رو تقسیم کنید. با همکاری و هماهنگی برای انجام وظایف خانگی و مدیریت زمان تمامی چالش ها رو پشت سر بگذارید 🍃 برقراری ارتباط موثر و صادقانه خیلی مهمه 👈ارتباط موثر نیازمند خوب شنیدن، درک نیازها و تمایلات یکدیگر و صحبت کردن درباره احساسات ست 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_همراه @hamraahnet

📺 #هم_راه_تی_وی 🎥 #کلیپ_جذاب #پرسمان ❓با چالش های بعد ازدواج چه کنیم❓ 🎬 مواجهه ی مناسب با چالش هایی که ممکنه بعد از ازدواج تجربه کنیم...🤔 این کلیپ زیبا رو با هم ببینیم🥰 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_هم_راه @hamraahnet

#پرسمان ❓توی زندگی مشترک، چه زمانی ضروریه که به مشاور مراجعه کنیم❓ ✍🌿 ✍🌿✍🌿 🌱 لازم نیست الزاماً بحرانی پیچیده و بشدت دشوار در رابطه وجود داشته باشه تا زوجین به مشاور و درمانگر مراجع کنند. هر رابطه ای هرچقدرم خوب باشه، باز هم قابلیت بهتر شدن و هرچه بیشتر رشد کردن رو داره 🌱 یک زوج هر چقدر هم اشتراکات با هم داشته باشند باز هم احتمال داره بر سر مسائل متنوع زندگی به چالش برخورد کنند 🌱 مسائل زوجین چه کوچک و چه بزرگ نباید دست‌کم گرفته بشه؛ چه بسا گاهی یک مسأله به ظاهر کوچک، سبب بروز اتفاقات جدی و نگران کننده در آینده شود. بنابراین مشاور، شما رو به قابلیت هایی مجهز میکنه تا لحظات بهتری رو در زندگی تجربه کنید 🔶 اما در مجموع، اگه هر کدام ازین مسائل پیش بیاد، بیشتر از هر زمان دیگری ضروریه به مشاور مراجعه کنید👇 🔸 مکالمه بین زوجین به سختی انجام شود 🔸 هرگونه صحبت درباره مشکل، باعث خشم بیشتر یا سردرگمی شود 🔸 مجادلات ادامه دار 🔸 مشکلات روحی مانند افسردگی، اضطراب شدید و... 🔸 وجود خشونت در رابطه 🔸 رابطه جنسی متوقف شده یا با مشکل مواجه شده باشد 🔸 از بین رفتن اعتماد بین زوجین و... 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_هم_راه @hamraahnet

#پرسمان #مهارتهای_زندگی ❓اشتباهاتش رو ببخشم یا نه⁉️ دوست عزیز🌸🌼 💛 اگه داریم درباره یه رابطه نامزدی حرف میزنیم که هنوز رسمی نشده‌، شاید اگه خطایی از طرف مقابل ببینی تصمیم بگیری ازین خطا به‌سادگی نگذری و قطع رابطه کنی خب اینجا منطقیه چون👇 💛 یکی از مهم‌ترین بلکه اساسی‌ترین کارکردهای دوره نامزدی، همین کسب شناخت بیشتره اما اگه منظورتون بخشش اشتباه همسر بعداز پیمان ازدواج هست👇 💖 لازمه که هرچه بیشتر به مهارتی مهم مثل "توانایی بخشش" مجهز باشی ❌ اینجا دیگه یه دوره گذرا نیست که با دیدن کوچکترین اختلاف و اشتباهی، چمدونت رو جمع کنی و بگی خب دیگه... خوش گذشت... خداحافظ‼️ این اصلاً رفتار شایسته‌ای نیست❗️ بعداز ازدواج به خودت یادآوری کن که👇 💛💖 به وقت ضرورت، باید انعطاف معقولانه نشون بدی و ببخشی 💛💖 اگه همسرت خطایی مرتکب شد و عذرخواهی کرد، یادت باشه که سرکوفت نزنی 💛💖 هیچکس کامل نیست و قطعاً خودت هم نقص‌هایی داری و ممکنه گاهی اشتباه کنی 👈 خیلی وقتا دوام یک رابطه، بدون بخشش ممکن نیست 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_هم_راه @hamraahnet

#مهارتهای_زندگی #پرسمان ❓وقتی حال روحیم خوب نیست چه‌کار کنم❓ 🔹 احساسات خودت رو به رسمیت بشناس و اون‌ها رو روی کاغذ بنویس 👈 یادت باشه که فرار کردن و ناآگاهی از احساسات، اون‌ها رو تشدید میکنه 🔹 اگه امکانی فراهم کنی که به طبیعت بروی، برای تو بهتره 🔹 فعالیت بدنی و تحرک موجب تغییر خلق و خو و الگوی تنفسی میشه و به کاهش استرس کمک میکنه 🔹 مرتب بودن فضای اطراف، خوشبو بودن و دعوت نور به محیط زندگیت باعث تغییر مثبت حال درونی‌ت میشه 🔹 امور روزانه و کارهات رو به‌طور کامل قطع نکن. اون‌ها رو آهسته‌تر و البته پیوسته انجام بده 🔹 ارتباطات اجتماعی‌ت رو به‌طور کامل قطع نکن. بیرون رفتن، دیدار با دوستان و عزیزان، گفتگو، سرگرم کردن خودت با انجام یکسری کارهای کوچک و البته مفید و... باعث میشه کمتر در افکار منفی غرق بشی و راحت‌تر بتونی این دوره رو بگذرونی 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #شبکه_هم_راه @hamraahnet

در بخش #پرسمان یکی از مسائل رایج و پرتکرار این بود که چرا نمیتونیم شاد باشیم⁉️ چی باعث میشه توی زندگی‌مون شاد نباشیم⁉️ #پرسمان #مهارتهای_زندگی 👇👇👇👇👇👇

#پرسمان 🔻 یکی از آشنایان، رفتارهای فتنه‌جویانه نشون میدن؛ طوری‌که هر وقت باهاشون رفت‌و‌آمد می‌کنیم، رابطه من و همسرم تحت‌تأثیر قرار میگیره تا چند روز بگومگو و درگیری داریم... هرچه میگذره، تنش بیشتر میشه... خسته شدیم ازین وضعیت... چه کنیم⁉️ #مهارتهای_زندگی #همسرانه 👇

در بحث و بگومگوها چیکار کنیم که ماجرا ختم به دعوا نشه؟؟!! #پرسمان #مهارتهای_زندگی #همسرانه #مدیریت_بحث 🌐 eitaa.com/hamraahnet 🆔 @hamraahnet 👇

#مهارتهای_زندگی #پرسمان #شبکه_هم_راه . . ❓ پرسیده‌اند: وقتی عصبی میشم، کنترل حرفا و رفتارامو ندارم. همسر و بچه‌هام معترضند به این وضعیت. حتی خودمم دیگه خسته شدم. کلافه‌م... .‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ . . 🎧 پاسخ را با هم بشنویم🦋 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

👆🏻 📻 #رادیو_هم_راه 💎 #صدای_مشاور 💡 #مهارتهای_زندگی 💚 #همسرانه ❓ #پرسمان 🍃 #کنترل_خشم ═^═𖠁راهکارهای کنترل خشم𖠁═^═ 🎧 #پادکست ╭───── • 🧕🏻🧔🏻‍♂ • ─────╮ eitaa.com/hamraahnet eitaa.com/hamraahnet ╰───── • 💞💍 • ─────╯ #شبکه_هم_راه 🆔 @hamraahnet

https://digiform.ir/w324b2537  ❓ #پرسمان 👇🏻

https://digiform.ir/w324b2537  ❓ #پرسمان 👇🏻

https://digiform.ir/w324b2537  https://digiform.ir/w324b2537  ❓ #پرسمان 👇🏻

1⃣ #مهارتهای_زندگی #پرسمان #شبکه_هم_راه . ❓ چه زمانی یک عشق پُر شور و بی‌تاب‌کننده، به دوست‌داشتن انسانی همیشگی و عمیق تبدیل میشه؟؟ .‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 👇🏻