#مدرسه ✅ والدین می‌توانند نقش بسیار مهمی در موفقیت تحصیلی فرزندانشان داشته باشند. متأسفانه خیلی از والدین متوجه نیستند که مشارکت آنها با مدرسه چقدر مهم است و نمی‌دانند از چه راهی می‌توانند تاثیر سازنده‌ای بر این موضوع داشته باشند. در برخی موارد، مداخله‌ی خیلی کم یا مداخله‌ی خیلی زیاد والد، برای کودک بیشتر مضر است و تبدیل به مانعی برای هر نوع پیروزی و چیره شدن توسط خود کودک است. خبر خوب اینکه راه‌های نسبتا ساده‌ای وجود دارند که به کمک آنها می‌توانید به کودک نشان دهید که نسبت به کارهای مدرسه ی او علاقه دارید و هرجا ضرورتا به کمک شما نیاز بود، بتوانید راه‌حلی پیشنهاد دهید و او را حمایت کنید. 👨‍👩‍👧‍👦رابطه‌ی #والد_فرزندی تجربه موفق در مدرسه، از خانه و از ارتباط پدر و مادر با فرزند آغاز می‌شود. این فرایند شامل توسعه عادت‌ها و مهارت‌های خوبی در خانه است که کودک در طی سال‌های مدرسه می‌تواند آنها را به راحتی بیاموزد. به این ترتیب می‌توانید تربیت را با یک ارتباط راحت و قابل اعتماد برای طرفین ترکیب کنید تا زمانی که کودکتان در محیط مدرسه به مشکلی احتمالی برخورد، برای مشورت و کمک گرفتن به شما مراجعه کند. ♦️بعضی از راه‌هایی که موفقیت کودکتان در مدرسه را تشویق می‌کنند عبارتند از: #ادامه 👇👇

ﺫﻫﻦ ﻣﺎ ﻣﺜﻞ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻧﻪ، ما هستیم که تصمیم ﻣﯽ ﮔﯿﺮﯾﻢ ﮐﺪﻭﻡ ﺷﺒﮑﻪ ﺭﻭ ﺑﺒﯿﻨﯿﻢ! ﺷﺒﮑﻪ ﺭﻧﺠﺶ، ﺷﺒﮑﻪ ﺑﺨﺸﺶ، ﺷﺒﮑﻪ ﻧﻔﺮﺕ، ﺷﺒﮑﻪ ﻣﻬﺮﺑﻮﻧﯽ، ﺷﺒﮑﻪ ﺷﺎﺩﯼ ﯾﺎ حتی ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻫﺎﯼ ﺗﮑﺮﺍﺭﯼ ﺩﯾﺮﻭز! ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﻓﮑﺮ ﮐﻦ، ﺩﯾﺪﻥ ﮐﺪﻭﻡ ﺷﺒﮑﻪ ﺣﺎﻝ ﺗﻮ ﺭﻭ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯿﮑﻨﻪ، ﺫﻫﻨﺖ ﺭﻭ ﺑﺬﺍﺭ ﺭﻭﯼ ﻫﻤﻮﻥ ﺷﺒﮑﻪ! ﺍﮔﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﭼﯿﺰﻫﺎ ﺩﺳﺖ ﺗﻮ ﻧﯿﺴﺖ، ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻣﻐﺰﺕ که ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺩﺗﻪ...! #تلنگر #توسعه_فردی 💙💕

✍رابطه بین والدین و معلم به عنوان یک والد بسیار مهم است که با معلم فررزندتان در ارتباط و تعامل باشید. سعی کنید در طول سال‌های مدرسه راه‌های جدیدی برای برقراری ارتباط با معلم کودکتان خلق کنید. تلاش برای شناخت معلم فرزندتان، از مولفه‌های اصلی هماهنگ شدن با محیطی است که می‌تواند به صورت بالقوه منشأ مشکلات و موانع بسیاری در همان مراحل ابتدایی، برای فرزندتان باشد. در همان ابتدای سال زمانی را بگذارید تا خودتان را دقیق و کامل به معلم فرزندتان معرفی کنید، و علاقه‌تان را به این که دوست دارید در موفقیت تحصیلی فرزندتان شریک باشید، ابراز کنید. در جلسات اولیاء و مربیانی که برگزار می‌شود شرکت کنید و هر نوع فرم یا برگه‌ای که از جانب معلم یا مدرسه برایتان ارسال می‌گردد را به دقت مطالعه کنید. ✅زمانی که در تلاش برای ایجاد ارتباط با معلم فرزندتان هستید، برای اینکه رابطه‌ی خوبی داشته باشید، بهتر است از چند مورد اجتناب کنید: 👇👇 ❌توقع نداشته باشید که معلم به فرزند شما توجه جداگانه‌ای داشته باشد. معلم‌ها کلاس‌های بزرگی دارند با انواع و اقسام دانش آموزانی که هر کدام نیازهای خاص خودشان را دارند، از مسائل و مشکلات رفتاری گرفته تا اختلال‌هایی در یادگیری. آنها باید خودشان زمانشان را، به گونه‌ای که بتوانند به همه دانش‌آموزان رسیدگی کنند تقسیم کنند. ❌اگر در کلاس مشکلی پیش آمد معلم را سرزنش نکنید. حتی اگر معلم مسئول اتفاق پیش آمده بود، اینکه بر روی راه‌حل مشکل تمرکز کنید بسیار کارآمدتر از مقصر دانستن معلم است. به مرور زمان، ارتباط مثبتی که با معلم فرزندتان حفظ کرده‌اید، به مراتب برای فرزندتان مفیدتر است. ❌هرگز بدون هماهنگی با معلم فرزندتان، به ملاقات با او نروید. معلم‌ها معمولا برای ملاقات با اولیاء شاگردانشان بسیار پرمشغله هستند. سعی کنید حتما پیش از ملاقات، زمانی را با او هماهنگ کنید که برای هر دوی شما مناسب باشد، و از قبل هم به او اطلاع بدهید که می خواهید در چه موردی با او صحبت کنید تا او هم آمادگی لازم را داشته باشد. ادامه 👇

🌿 کمک به تکالیف خانه یکی از بهترین روش‌هایی که والدین می‌توانند در امور تحصیلی فرزندشان مشارکت داشته باشند، کمک کردن به آنها در انجام تکالیفشان است. از آنجایی که بیشتر بچه‌ها علاقه چندانی به درس خواندن در خانه ندارند، تکالیف به عنوان فعالیت‌های مهمی هستند که مستقل شدن را به کودکان یاد می‌دهند و والدین به واسطه‌ آنها می‌توانند نگاهی اجمالی به آنچه که کودک یاد گرفته داشته باشند.. برای اینکه اطمینان حاصل کنید زمان انجام تکالیف موفقیت‌آمیز بوده است، موارد زیر را حتما رعایت کنید: ⏳برای زمان انجام تکالیف قانون تعیین کرده و برنامه روزانه تنظیم کنید. بچه‌ها دوست دارند که تکالیفشان را بدون غر زدن انجام دهند و چه بهتر که از ابتدا بدانند کِی و کجا این تکالیف تمام می‌شوند. قوانین ساده‌ای مانند اینکه تماشای تلویزیون پیش از انجام تکالیف ممنوع است اولویت‌ها را مشخص می‌کند و از حواس پرتی او جلوگیری می‌کند. همچنین داشتن یک برنامه‌ی روزانه مشخص به کودک کمک می‌کند عادت‌های مطالعه‌ای خوبی را در خود پرورش دهد که سال‌های سال در محیط آکادمیک، همراه خود داشته باشد. 🏠یک مکان مشخص و مرتب را برای انجام تکالیف در نظر بگیرید. مانند همان برنامه که به کودک می‌گوید چه زمانی باید تکالیفش انجام شده باشد، اینکه یک محل مشخص در خانه مخصوص انجام تکالیف باشد، به عملکرد و خلاقیت کودک کمک می‌کند. محل انجام تکالیف می‌تواند از همان ابتدا، در سال اول مدرسه مشخص گردد، زمانی که او اولین برگه‌های حل مسائل ریاضی و مشق‌هایش را به خانه می‌آورد. در این محل، باید تمام امکانات اولیه‌ای که کودک به آنها نیاز دارد تامین شده باشند. این وسایل شامل برگه، مداد، پاک‌کن و نور مناسب است تا دانش‌آموز بتواند تمام حواسش را بر روی تلکیفی که باید انجام دهد، بگذارد. 📔تکالیف را چک کنید تا مطمئن شوید که همه‌ی آنها به درستی انجام شده‌اند. وقتی که تکالیف کودک تمام شد، آنها را بررسی کنید تا مطمئن شوید که به درستی و کامل، انجام شده‌اند. اگر کودکتان درگیر موضوع درسی خاصی هست که احساس می‌کنید نمی‌توانید به او کمک کنید، سعی کنید برای او یک معلم خصوصی پیدا کنید و یا از یکی دیگر از اعضای خانواده که در این زمینه می‌تواند همراه او شود، کمک بگیرید. وقتی که تکالیفش تمام شد، فراموش نکنید که از او بابت درست انجام دادن وظایفش قدردانی کنید. 🦋https://eitaa.com/cosnciousParenting

# تحصیلی🌿🌿 یکی از عوامل مهم در پیشرفت تحصیلی، میزان تشویق فرزندان به آموختن از سوی والدین و مشارکت آنها در فرایند تحصیل است. بعضی از والدین زمانی که قرار است در امور تحصیلی فرزندشان مشارکت کنند، بیش از حد افراط می‌کنند. بعضی از متخصصان به این پدیده "فرزندپروری هلیکوپتری" می‌گویند، با این تعبیر که این والدین مدام بالای سر فرزندانشان هستند، و تلاش می‌کنند هر مشکل یا تهدیدی که در طول مسیر برای فرزندشان پیش آمد را به عهده بگیرند. این والدین هلی‌کوپتری گاهی تلاش می‌کنند همین رویه را در طی سال‌های دبیرستان و دانشگاه نیز داشته باشند، و به فرزندشان در مشکلاتی که با هم‌کلاسی یا هم‌اتاقی‌هایشان دارند، تعارضاتی که با معلم‌ها برایشان پیش می‌آید و همچنین در طی دوره‌های تحصیلی، کمک کنند. ادامه دارد ...👇

#والدین_ هلیکوپتری 🚁 👇بعضی از ویژگی‌های رایج و مشترک والدین هلیکوپتری عبارتند از: ❌ارتباط مداوم و پیوسته با فرزند. این مورد به خصوص در مورد دانشجویانی صادق است که چندین بار در طول روز با والدین خود صحبت می‌کنند. به‌هرحال حتی دانش‌آموزان دبیرستانی از اینکه روزانه چندین بار تماس تلفنی از جانب والدین خود داشته باشند اذیت می‌شوند. ❌ارتباط مداوم با مدرسه. والدین هلی‌کوپتری در مورد کوچکترین جزئیات مسائل تحصیلی فرزندشان با مدرسه او در ارتباط هستند. وقتی که بچه‌ها به سن نوجوانی برسند، از آنها انتظار می‌رود که خودشان بتوانند در ارتباط مستقیم با معلمان و مدیران مدرسه باشند. ❌تصمیم‌گیری‌های تحصیلی که والدین آنها را اتخاذ می‌کنند نه فرزندان. زمانی که والدین تصمیم می‌گیرند کودک چه واحدهای درسی را انتخاب کند و در چه فعالیت‌های فوق‌برنامه‌ای شرکت کند، فرزندپروری هلیکوپتری امر اشتباهی است. با اینکه توصیه کردن و مشورت دادن بسیار خوب و مفید است، اما در نهایت تصمیم اصلی را باید خود دانش‌آموز بگیرد. ❌زمانی که عملکرد والدین خوب نباشد، والدین احساس گناه می‌کنند. این والدین شروع می‌کنند وظایف و مسئولیت‌های فرزندشان را خودشان به عهده بگیرند، و احتمالا بیش از از اندازه در این امر درگیر می‌شوند.، که همین امر نشانه‌ای از فرزندپروری هلیکوپتری است.: #ادامه ...👇👇

🚫نکات منفی فرزندپروری هلی‌کوپتری با اینکه دقیق بودن این والدین در تربیت فرزندشان ممکن است در ظاهر فوایدی داشته باشد، مضراتی که این سبک فرزندپروری ممکن است برای فرزندان داشته باشد هم بسیار گسترده است. بعضی از معایب این سبک تربیتی عبارتند از: 🎢بچه‌ها نمی‌توانند به آن میزان بلوغی که باید، برسند. این والدین مانع رشد و پیشرفت تحصیلی، روانی و اجتماعی فرزندانشان می‌شوند، حتی زمانی که وارد دبیرستان و دانشگاه می‌شوند. این بچه‌ها اجازه مستقل شدن و پیشرفت کردن در مهارت‌های حل مسئله را پیدا نمی‌کنند، چرا که همیشه والدینی بوده اند که راه را برای آنها هموار کرده‌اند. 🚫 والدین در مورد عملکرد فرزندشان بسیار مضطرب می‌شوند. زمانی که والدین بیش از حد درگیر فرزندشان شوند، به همان ترتیب بیش از اندازه در مورد هر موضوعی نسبت به فرزندشان، اضطراب پیدا می کنند. 🚫مدارس باید راهکارهایی برای تقابل با والدین، به جای دانش‌آموزان پیدا کنند. زمانی که والدین به صورت مداوم با معلمان و سرپرست‌های تحصیلی ملاقات داشته باشند، در مدرسه زمان کمتری برای تعاملات دانش‌آموزان باقی می‌ماند. #غلبه_بر_نشانه‌های_فرزندپروری_هلی‌کوپتری اگر احساس می‌کنید در دسته‌ی والدین هلی‌کوپتری قرار می‌گیرید، راهکارهایی وجود دارد تا بر این نشانه‌ها پیش از آنکه بیش از این به فرزندتان آسیب برسانید، غلبه کنید. موارد زیر را در نظر داشته باشید: 💪کنترل امور را به خود کودک بسپارید به جای اینکه به فرزندتان زنگ بزنید، اجازه دهید او به شما زنگ بزند. او را تشویق کنید تا مشکلاتش را، پیش از آنکه به شما بگوید، خودش حل کند. در این صورت، زمانی که با شما تماس بگیرد می‌توانید خاطرجمع باشید که شما کمک لازم را به او رسانده‌اید، نه اینکه کنترل امور را در دست گرفته باشید. 💪در تعارض‌های شخصی وی، دخالت نکنید https://eitaa.com/cosnciousParenting

👈 دلایل " اضطراب " دانش آموزان هنگام ورود به مدرسه 🍁 موقعیت جدید چه قرار باشد که فرزندتان وارد پایه جدیدی شود و چه پا به مدرسه ی جدیدی بگذارد، طبیعی است که از روبه رو شدن با این موقعیت جدید احساس نگرانی کند. با او درباره ی این که نخستین روز مدرسه اش چگونه خواهد بود صحبت کنید. وقتی کودکان می فهمند که چه موقعیتی در انتظارشان است کمتر دچار نگرانی می شوند. به کودک خود خاطرنشان کنید که همه ی بچه ها روز اول مدرسه کمی مضطرب اند و به او زمان بدهید تا خودشان را با موقعیت جدید سازگار کند. به او این وعده را بدهید که به زودی همه چیز عادی می شود و احساس راحتی می کند. اگر برای تان ممکن است برنامه های خود را طوری تنظیم کنید که در چند روز اول بیشتر در کنار فرزند خود باشید، به ویژه درست پس از برگشتنش از مدرسه. 🍁 ترس از تجربه بسیاری از کودکان از این که موقعیت های جدید را تجربه کنند می ترسند. آن ها پیشاپیش دچار نگرانی می شوند و وقتی زمان تجربه ی موقعیت فرا می رسد نمی توانند درست عمل کنند. یک راه یاری رساندن به چنین کودکی آن است که در هنگام درس خواندن به او کمک کنید تا احساس آمادگی کند. به او گوشزد کنید که اطلاعاتش خوب است و شما مطمئن هستید که به خوبی از پس کارش بر می آید. 🍁 تنش بعضی بچه ها وقتی که حس می کنند که محیط مدرسه شان نابسامان است یا در کلاس درس شان شرایطی غیرمنصفانه حاکم است، دچار اضطراب می شوند. کارشناسان بر این باورند که اگر والدین در موقعیت های پرتنش به یاری فرزندان شان بشتابند تا با هم راه چاره ای پیدا کنند، به این روش به آن ها می آموزند که چگونه در چنین مواقعی با مشکل خود برخوردی سازنده داشته باشند. 🍁 ترس از جمع کودکان از جا کردن خود در جمع، دوست پیدا کردن، قضاوت دیگران، مسخره شدن و طرد شدن نگران اند. فرزند خود را تشویق کنید که به جای کنار کشیدن خود از جمع، وارد آن شود و برایش از راه های مختلف دوست یابی صحبت کنید. بر اساس نظر انجمن ملی روان شناسان مدرسه اگر به کودکان خود مهارت های اجتماعی، روش های حل مسئله، و رفع درگیری را بیاموزیم، سلامت روانی آن ها را تقویت کرده ایم. 🍁 شکست ممکن است نگرانی فرزندتان از این باشد که تکالیفش در مدرسه بیش از حد سخت باشد به طوری که از پس انجام آن برنیاید، یا سؤالی پرسیده شود که جواب درست آن را نداند. این آگاهی را به کودک خود بدهید که هر کسی ممکن است اشتباه کند و همزمان تلاش او را تحسین کنید. 🍁 شرکت در گروه اگر فرزندتان دوست دارد که عضو گروه سرود باشد، در تئاتر مدرسه نقشی بگیرد یا در تیم ورزشی مدرسه بازی کند، به هر حال، اهمیت دارد که به او بگویید قرار نیست که همه همیشه موفق باشند. اگر در یک مورد موفق نشد همیشه فرصت های دیگری هم در انتظار اوست و می تواند در فعالیت دیگری شرکت کند. 🍁 فشار همسالان بچه ها دوست دارند که خود را در جمع جا کنند، و ممکن این انتظاراتی که همکلاسی هایشان از آن ها دارند باعث نگرانی آن ها شود . آن ها را تشویق کنید که درباره ی نگرانی های شان برای تان صحبت کنند. گاهی بازگو کردن ترس ها برای شان سودمند است. به همراه او به موضوع پیش آمده فکر کنید و با هم به دنبال راه حل بگردید 🍁 اوضاع خانه به باور کارشناسان، گاهی ترس کودکان از مدرسه ربطی به خود مدرسه ندارد. ممکن است بچه ها احساس کنند که در نبود آن ها، یکی از والدینشان در خانه به دلیل افسردگی یا تنش، به آن ها نیاز دارد. اگر چنین باشد راه حل این مشکل در پرداختن به مشکلات خانواده است. 🍁 ترس از قلدرها بچه های ما از این که بچه های دیگر به گونه ای آن ها را آزار بدهند نگران اند و این احساس می تواند برایشان بسیار عذاب آور باشد. نگرانی آن ها را جدی بگیرید. به آن ها توضیح بدهید که قلدرهای مدرسه وقتی می بینند که بچه های دیگر از آن ها می ترسند بیشتر احساس قدرت می کنند. با آن ها صحبت کنید که چه طور می شود بدون نشان دادن واکنشی که دلخواه فرد زورگوست، اوضاع را بهتر کرد. به فرزند خود یاد بدهید که چگونه تحریک های تمسخرآمیز فرد زورگو را نادیده بگیرد، راه خود را برود و در صورت نیاز از یک بزرگ تر کمک بخواهد 🦋https://eitaa.com/cosnciousParenting

سلام دوستان با توجه به اینکه مرکز مشاوره همراز در زمینه تحصیلی هم مشاوره میده مطالبی که ارسال میشه برای آمادگی شروع سال تحصیلی است اگر برای عده ای مورد استفاده نیست تحمل کنند .🍀 سپاس زهرا خواجه زاده مشاور و مسوول فنی مرکز مشاوره 🌿

🔰سه درس مهم از کتاب (سنجش و درمان مشکلات دوران کودکی) دکتر کارولین شرودر: ➖درس اول: بعد از یک سالگی، کودک رو هر روز یا دو روز یک بار بیرون ببرید و اجازه بدید در مواجهه با اشکال، رنگ ها، فضاها، صداها و محیط های محرک مختلف قرار بگیره. ⁉️ چرا؟! چون به شدت به تقویت مدارهای عصبی مغز در حال رشد و حواس پنجگانه اش کمک میکنه. ➖درس دوم: بعد از دو سالگی فرصتی رو فراهم کنید که کودک با شما و هم سن و سالانش تا سر حد امکان بازی کند. ⁉️چرا؟! چون بازی غذای روان بچست و درست به اندازه غذای جسم براش واجبه و از وجودش لذت ببره. ➖درس سوم: بعد از سه سالگی، تا حد امکان اجازه بدید بچه از شما جدا بشه و مستقلانه کارهاش رو انجام بده. ⁉️چرا؟! چون به کاهش اضطراب جدایی طبیعی و تقویت استقلالش شدیدا کمک میکنه 🦋https://eitaa.com/cosnciousParenting

۳ قانون دیسیپلین شخصی که به افزایش خودانضباطی کمک میکنن : تعیین اهداف واضح: وقتی که هدف‌هاتون رو واضح و مشخص تعیین کنید، راحت‌تر می‌تونید روی کارهایی که باید انجام بدید تمرکز کنید. تمرکز بر یک هدف در یک زمان: به جای این که چندین هدف رو همزمان دنبال کنید، روی یک هدف مشخص تمرکز کنید تا بتونید به نتیجه بهتری برسید. پاداش دادن به پیشرفت: به خودتون پاداش بدید تا انگیزه‌تون رو حفظ کنید و به ادامه دادن تلاش‌هایتون ادامه بدید. پیروی از این سه قانون اساسی می‌تونه به شما کمک کنه تا خودانضباطی بیشتری پیدا کنید و به اهداف‌تون نزدیک‌تر بشید.

در دعوای بین زن و شوهرها، معمولاً موضوع مورد اختلاف، باعث دعوا نمی‏ شود؛ بلكه نحوه‌ی بیان نظرات است كه طرفین را می‏ رنجاند و به موضع‏ گیری وادار می‏ كند. 🍃هنگامی كه مردی از لحن همسرش این چنین برداشت می‏ كند كه زن، قصد مبارزه با او را دارد، همه‌ی تلاش خود را به كار می‏ برد تا ثابت كند كه خودش درست می ‏گوید و حق با اوست و بنابراین، به احساسات زن، توجهی نمی ‏كند. 🍃و هنگامی كه مرد به احساسات زن توجه نمی ‏كند، او را با بی ‏مهری می ‏رنجاند؛ و حتی حق ناراحتی شدن را نیز به او نمی‏ دهد. 🍃در این گونه موارد، زن هم از خود واكنش نشان داده، مرد را ناراحت می‏ كند. مرد كه علت واكنش زن را نمی‏ داند، به جای تغییر لحن، به تفسیر و توجیه منظور خود می ‏پردازد و نمی ‏داند كه در حال تدارك مقدمات یك مشاجره و دعوای تمام عیار است. 🍃او تصور می ‏كند كه این زن است كه قصد دعوا دارد؛ در حالی كه زن، در واقع، قصد دارد در مقابل لحن تهاجمی شوهر، از خود دفاع كند و توضیحات شوهر را یك توجیه بی ‏مورد دانسته، عصبانیتش بیشتر و بیشتر می ‏شود. 🍃🌸زن و شوهرها برای اجتناب از دعوا، باید بدانند كه موضوع اختلاف آنها، آن قدر طرف مقابل را نمی‏ رنجاند كه لحن آنها می ‏رنجاند. توصیه می شود موضوعات بحث خود را با لحنی مناسب بیان کنید. https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

💔دل کودکتون رو نشکنید💔 💘وقتی میگی؛ اه یه بار نشد یه کاری رو درست انجام بدی 💔وقتی میگی؛ یه روز خوش ندارم از دست تو توی این زندگی به خدا ذله شدم از دستت 🖤وقتی میگی؛ کاش تو هم مثل دختر خاله ات یکم به فکر درس و مشقت بودی وقتی؛ جلوی بقیه دعواش می کنی و کتکش می زنی ☘️یادتون باشه؛ دل بچه ای که می شکنه شاید با هیچ بوس و نوازشی دیگه خوب نشه... ✅ نکته طلایی: مادرانی که دل کودک را می شکنند، آنها قبلا توسط پدر، به شیوه های مختلف، دلشکسته شده اند... پدر عزیز لطفا مراقب باش... https://eitaa.com/cosnciousParenting

مرکز مشاوره با کادر مجرب ، برای مشکلات رفتاری ، تحصیلی، اضطراب جدایی و آموزش هیجان و مهارت زندگی در خدمت شما عزیزان است

#تربیتی ✍والدین، وظیفه دارند «انتخاب کردن» را به فرزندانشان بیاموزند... شما دائم برای فرزندتان تصمیم گیری نکنید، یا نظرتان را به او تحمیل نکنید. زیرا او باید در سالهای آینده، تصمیم ها و انتخاب های مهمی داشته باشد، مثل: انتخاب دوست، انتخاب رشته تحصیلی، انتخاب شغل، انتخاب همسر و... البته کودک در سن زیر پنج سال، قدرت تصمیم گیری و انتخاب محدودی دارد... و اگر تعداد گزینه ها زیاد شود، او قدرت انتخاب کردن ندارد. تعداد انتخابهای کودک را محدود کنید تا قدرت تصمیم گیری پیدا کند و انتخاب کردن را یاد بگیرد. مثلا باید در سن زیر پنج سال، دو گزینه به او پیشنهاد دهید تا بتواند یکی از آنها را انتخاب کند. به عنوان مثال، موقع رفتن به مهمانی، دو لباس مناسب مهمانی از کمد خارج کنید، تا او یکی را بتواند انتخاب کند. 🦋https://eitaa.com/cosnciousParenting

🌿🍀🌲🌴🌿🍀 اثر کلمات والین بر آینده فرزندان؛ از نصیحت‌های تکراری تا برچسب‌های منفی کلام والدین، قدرتمندترین ابزار شکل‌دهی شخصیت کودکان است. هر کلمه، هر جمله‌ای که والدین به زبان می‌آورند، می‌تواند تأثیری عمیق و ماندگار بر روح و روان فرزندانشان بگذارد. اما آیا همه ما از این قدرت آگاهیم؟ آیا در استفاده از این ابزار قدرتمند، مهارت کافی داریم؟ در اینجا، به بررسی برخی از رایج‌ترین اشتباهاتی که والدین در تعامل کلامی با فرزندان خود مرتکب می‌شوند، می‌پردازیم. نصیحت‌های تکراری؛ آفتی برای ارتباط موثر حتماً بارها برایتان پیش آمده که یک توصیه تکراری را بارها و بارها از والدین خود شنیده باشید. این تکرار مکرر، نه تنها تأثیرگذاری پیام را کاهش می‌دهد، بلکه می‌تواند باعث ایجاد دلزدگی و مقاومت در کودک شود. به جای تکرار مداوم، سعی کنید پیام خود را با روش‌های مختلف و در موقعیت‌های مناسب منتقل کنید. تذکر مداوم؛ سد راه اعتماد به نفس تذکرهای پی در پی، اعتماد به نفس کودک را خدشه‌دار کرده و باعث می‌شود که او احساس ناتوانی کند. به جای اینکه دائماً به کودک تذکر دهید، به او فرصت دهید تا خودش اشتباهات خود را تشخیص داده و برای اصلاح آن‌ها تلاش کند. سرزنش؛ سمی برای روح و روان کودک سرزنش کردن کودک، نه تنها باعث اصلاح رفتار او نمی‌شود، بلکه باعث ایجاد احساس گناه، خشم و ناامیدی در او می‌شود. به جای سرزنش، سعی کنید بر روی نقاط قوت کودک تمرکز کرده و از او بخواهید تا راه حل‌هایی برای مشکلاتش پیدا کند. مقایسه؛ ریشه حسادت و کمبود مقایسه کردن کودک با دیگران، یکی از مخرب‌ترین رفتارهایی است که والدین می‌توانند مرتکب شوند. این کار باعث می‌شود که کودک احساس کند کافی نیست و همیشه باید بهتر از دیگران باشد. جروبحث؛ الگویی نامناسب برای کودک جروبحث با کودک، نه تنها مشکلی را حل نمی‌کند، بلکه باعث می‌شود که کودک یاد بگیرد که با خشونت و پرخاشگری مشکلات خود را حل کند. سعی کنید با آرامش و منطق با کودک خود صحبت کنید. برچسب زدن و پیش‌بینی منفی؛ تخریب آینده کودک چسباندن برچسب‌های منفی به کودک و پیش‌بینی آینده‌ای تاریک برای او، باعث می‌شود که کودک باور کند که نمی‌تواند موفق شود. این باور محدودکننده، مانع رشد و پیشرفت کودک خواهد شد. متهم کردن؛ سلب اعتماد کودک متهم کردن کودک بدون دلیل، باعث می‌شود که کودک احساس کند به او اعتماد نمی‌شود. این احساس باعث می‌شود که کودک دیگر به والدین خود اعتماد نکند و از آن‌ها دور شود. 🍀🌴🍀🌴

✅#اضطراب 🔹وقتی یکی از عزیزانتون اضطراب داره چه کار می کنید؟ سرزنش کردن کسی به خاطر اضطراب نه تنها کمکی به او نمی‌کند، بلکه می‌تواند وضعیت را بدتر کند. 🍃افراد مبتلا به اضطراب خودشان با احساس شرم، گناه و ناکافی بودن دست و پنجه نرم می‌کنند. سرزنش آنها فقط این احساسات را تشدید می‌کند و می‌تواند آنها را از کمک گرفتن باز دارد. 🍃در عوض، باید به حمایت و درک از افراد مبتلا به اضطراب بپردازیم. 🍃ما باید به آنها کمک کنیم تا منابع لازم برای درمان و مدیریت اضطراب خود را پیدا کنند. 🍃با ایجاد فضایی باز و بدون قضاوت، می‌توانیم به افراد مبتلا به اضطراب کمک کنیم تا احساس شرم و انزوا را کنار بگذارند و به سمت بهبودی حرکت کنند. ✅https://eitaa.com/joinchat/1791361358C52b9898edd

بیان مفهوم خوشبختی از زبان معلم

🍀چگونه با لجبازی کودک رفتار کنیم؟🍀 لجبازی در کودکان طبیعی است. برای مدیریت این رفتار می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید: 1. گوش دادن فعال: احساسات کودک را درک کنید و به او گوش دهید.👂 2. تنظیم قوانین واضح: قوانین را به‌وضوح توضیح دهید تا کودک بداند چه انتظاری دارید.🙅🏻‍♀ 3. پیشنهاد انتخاب: به کودک گزینه‌های مشخص بدهید تا احساس کنترل کند.✅ 4. پاداش دادن به رفتار مثبت: او را برای رفتارهای خوب تشویق کنید.🧸 5. مدیریت استرس: محیط خانه را آرام نگه دارید.🙆🏻‍♀ 6. مدل‌سازی رفتار: خودتان نیز با آرامش و صبر با موقعیت‌ها برخورد کنید.👩🏻‍🏫 با این روش‌ها می‌توانید به کودک خود در کنار آمدن با لجبازی کمک کنید. @kudakplus

🌴دنياي كودكان با دنياي بزرگسالان متفاوت است. ❇️ دنياي كودكان، بازي، خلاقيت، تخيل، فعاليت، پر انرژي بودن و كشف دنياي پر راز و رمز اطراف و قوانين طبيعت است. ❇️ دنياي بزرگسالان اما پر از بايدها و نبايدها، قوانين خشك و پيچيده است. 💠 ما كودكانمان را به دنياي خودمان ميبريم و انتظار داريم تمام قوانين ما را درك و اجرا كنند، در حاليكه در بيشتر مواقع ما هيچ دركي از دنياي كوچك آنها نداريم.🤦‍♂️

👇🏻 *خود مراقبتی یعنی چه؟* 👇🏻 🔶️ خودمراقبتی یا Self_Care به معنای مراقبت از جسم و ذهن خود است. خودمراقبتی یعنی هر کاری که می‌توانید برای حفظ و افزایش سلامتی و شادی خود انجام دهید. 🔷️ اگر اول از همه از خودتان مراقبت نکنید، نمی‌توانید در مراقبت از دیگران موفق باشید. 🔶️ عادت‌های خودمراقبتی شامل تمام عادت‌هایی می‌شوند که به شما حس خوبی می‌دهند و باعث می‌شوند احساس کنید انسان ویژه‌ای هستید. 🔷️ خودمراقبتی جسم و روح شما را تغذیه می‌کند، شادیتان را افزایش می‌دهد و کیفیت زندگیتان را بهبود می‌بخشد. با خودمراقبتی به خود یادآوری می‌کنید که مثل همه‌ی انسان‌های دیگر اهمیت دارید و باید به فکر خودتان باشید.

♻️کودکان #مضطرب کودکانی هستند که به طور مداوم نگرانی و ترس را تجربه می‌کنند. این اضطراب می‌تواند به دلایل مختلفی مانند عوامل ژنتیکی، محیطی، یا تجربیات منفی ایجاد شود.  برخی ازانواع اضطراب در کودکان شامل👇 #اضطراب_جدایی، #اضطراب_اجتماعی، و #اختلال_اضطراب_فراگیر است. 🔰آثار اضطراب در کودکان می‌تواند بسیار گسترده باشد👇 اختلال در خواب: کودکان مضطرب ممکن است دچار بی‌خوابی یا کابوس‌های شبانه شوند. احساس ناراحتی و افسردگی: اضطراب می‌تواند منجر به احساس ناراحتی مداوم و حتی افسردگی در کودکان شود. گریه‌های مداوم: کودکان مضطرب ممکن است به طور مداوم گریه کنند و به راحتی آرام نشوند. بدخلقی و لجبازی: این کودکان ممکن است بدخلق شوند و با والدین خود لجبازی کنند. شب ادراری: اضطراب شدید می‌تواند منجر به شب ادراری در کودکان شود. وابستگی بیش از حد به والدین: کودکان مضطرب ممکن است نتوانند از والدین خود جدا شوند و همیشه به آن‌ها چسبیده باشند. ❌اگر فرزندتان مضطرب هست حتما برای درمانش اقدام کنید چون مداومت اضطراب منجر به افسردگی می شود که درمانش دشوارتر خواهد بود ❌ https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a