#روانشناسی
#افسردگی
افـراد افسرده، خود را بی ارزش تلقی می کنند، توانمندی های خود را اندک ارزیابـی مـی کنند و از عزت نفس پایینی برخوردارند.
علت این امر می تواند اموری مانند:
احساس تقصیر، احساس خجالت، خـشم و تـوقعات بـیش از حد و غیرواقعی از خود باشد.
🌾
#درمان_افسردگی
#روانشناسی
افراد افسرده نگرش منفی نسبت به جـهان پیرامـون خود دارنـد و حوادث جهان را #منفی ارزیابی می کنند؛
به این ترتیب که جهان را به عنوان جهانی بی رحم و #ظالم مـی دانند. نگرش فرد افسرده بدین گونه است که او مشکلات خود را #بسیار_شـدید و مـضمحل کنـنده می بیند و در مقابل، موفقیت هایش را بسیار #کوچک و غیرقابل توجه می داند.
احساس می کند که نه تـنها هـیچ گونه کنترلی بر روی حوادث و محیط اطراف خود ندارد، بلکه حتی نمی تواند رفـتارهای خـودش را کنـترل کند.🥺
🦋برای اینکه چنین فردی از آسیب های روانی در امان باشد، باید او را یاری نمود که حوادث نـاخوشایند جهان را #واقع_بینانه تفسیر نماید و به جنبه های #مثبت حوادث بنگرد.
🎄
1542710175-10167-6-5.pdf
5.09M
#علمی
بررسی #معنای_زندگی از دیدگاه امام علی(ع) و مقایسه آن با دیدگاه ویکتور فرانکل
🔖یافته ها بیانگر این است که مؤلفه های معنای زندگی از دیدگاه امام علی (ع) عبارت اند از: خداباوری، اعتقاد به دنیا و آخرت، مرگ، هدف زندگی، ارزش های اخلاقی، رنج و کار.
از دیدگاه فرانکل نیز عشق، رنج و کار جزء مهم ترین منابع معناداری زندگی هستند.
👌در نهج البلاغه بااین که رنج، کار و عشق (عشق به معبود) مؤلفه های معنابخش زندگی هستند، هدف داشتن در زندگی، اعتقاد به دنیا و آخرت، مرگ، خداباوری و ارزش های اخلاقی نیز جزء مهم ترین منابع معناداری زندگی به شمار می روند و این ها تفاوت اصلی دیدگاه امام علی (ع) با نظریة فرانکل است.
#روانشناسی
تعریف #سلامت_روان:
فـقدان بـیماری، داشـتن تعادل عاطفی، سازش اجتماعی، احساس راحتی و آسایش، یکپارچـگی شـخصیت، شناخت خود و محیط، خود واقعی بودن
🍃
#راهکار_صبر
💢انسان صابر، کسی است که آگاهانه خودش را متصل و مرتبط می بیند و چون هستی را در وجوه و ابعاد عینی محدود نمی کند، می تواند از این پدیده شگرف بهره ببرد.
💢در صبر کردن، این نکته نهفته است که ورای این جهان سطحی و عینی و ملموس و محسوس رابطه دیگری وجود دارد و مهم ترین رابطه این است که اهداف صبرمحور در ارتباط با خداوند معنا می گیرند.
💢صابران در #تکیه_بر_خداوند خودشان را در تجربه زیستی شان بهتر معنا می کنند و بهتر می یابند
#راهکار_صبر
پنج مؤلفه ی صبر :
متعالی شدن، درنگ، شکیبایی، رضایت و استقامت
✨متعالی شدن عبارت است از تحمل سختیها و صبور بودن در مصایب و ناملایمات جهت دستیابی به هدف و رسیدن به قرب الهی و رشد معنوی.
✨ شکیبایی به معنای بردباری و تحمل مصایب و تابآوری در مقابل سختیها میباشد.
✨مؤلفه ی رضایت، به پذیرش وضع موجود و قبول آنچه که فرد در آن قرار دارد اطلاق میگردد.
✨مؤلفه ی استقامت به معنای پایداری و ثبات در انجام امور و مداومت در کار و فعالیت میباشد
✨و مؤلفه ی درنگ به ایجاد وقفه در مقابل خواسته ها و کنترل پذیری امیال درونی اطلاق می شود
✨
21.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌙آثار #نماز_شب
کسی که شب حرکت نکنه
روز به جایی نمیرسه رفیق!
#تمنای_دعای_ظهور
اللهمعجللولیکالفرج
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پویش حمایت از #میرزا_کوچک_مجلس
شهید بهشتی: اسلام شهروند منفعل نمی خواهد!
امام خامنهای: کسانی که دم از مذاکرهی با امریکا میزنند، یا از #الفبای_سیاست چیزی نمیدانند، یا #الفبای_غیرت را بلد نیستند.۱۳۸۱/۰۳/۰۱
درست شد؟🤨