#ناامیدی #تقویت_روحیه_مثبت_اندیشی سلام علیکم وقتتون به خیر ممنون از شما و کانال پر بارتون سی سال دارم با همه ی شرایطی زندگی میکنم و خودم رو خوشحال نشون میدم وبا سیلی صورتم سرخ نگه داشتم. الان تحمل هیچی ندارم. وارد خونه میشم تمام غم دنیا میاد روی دلم وحال خوبی ندارم. نمیتونم همسرم رو تحمل کنم. تا بیرون خونه و جایی مهمانی هستم خوبم. خونه میام حالم بده میشه و دلم میخواد هیچوقت خونه نباشه نه همسر نه پسر نوزده سالم که خیلی اذیتم می‌کنه همش دعوام می‌کنه پا گذاشته جای پا پدرش الان همسرم اخلاقش بهتر شده .ولی من حس خوبی دیگه ندارم بهش..حالم خوب نیست و غصه میخورم هیچی و هیچ حرف و دلداری هم عوضم نمیکنه. آرامش ندارم استرس دارم و اضطراب ✅ پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب سرکار خانم #اصلانی 👇 🌸 بسم الله الرحمن الرحیم 🌸 باسلام خدمت شما خواهر گرامی ✨ از محتوای کلام و پیام شما رنج و سختی گذشته ی شما کاملا پیداست، احساس شما قابل درک است. ✨ اینکه اهل گذشت بوده و هستید خوب و قابل ستایش هست اما هر عملی در حد تعادل خوب و مفید هست و در صورتیکه دچار افراط یا تفریط شود باعث آسیب و صدمه خواهد شد. گاهی اوقات بعضی از افراد خصوصا مادران ایرانی خود و نیازها و خواسته های خود را نادیده می‌گیرند و احساس میکنند با اینکار محبت خود را به همسر و فرزندان خود ثابت می‌کنند در حالیکه همین کار باعث شکل گیری خشم های درونی پنهان در وجودشان می شود و بعد از مدتی ظرف وجودشان را پر می‌کند و قدرت تاب آوری و تحمل آنها را کاهش می دهد. ✨ ضمن اینکه فقط تحمل کردن کافی نیست و در کنار تحمل کردن باید تلاش برای تغییر شرایط داشت. 👈 پیشنهاداتی جهت بهبود حال روحی شما؛ البته در حد پیام متنی: ✨ یادآوری خاطرات بد گذشته و مرور چندین و چند باره ی آنها در واقع نشخوار ذهنی ممنوع ❌ ( بسیار مهم) ✨ به علایق و نیازها و خواسته های خود در حد معقول و منطقی توجه کنید. یعنی اگر به ورزش یا هنر یا مهارت خاصی علاقه دارید با شرکت در کلاس یا باشگاه .... آن را رشد و پرورش دهید و روزانه و یا در طول هفته ساعاتی را به فعالیت مورد علاقه خود اختصاص دهید. ✨ تمرکز خود را از ویژگیهای منفی همسر و زندگی بردارید و در عوض نقاط مثبت همسر و زندگیتان را بشمارید، هر چند کوچک و به ظاهر ساده باشد. ضمن اینکه همانطور که ما معصوم نیستیم و در زندگی خود دچار خطاها و اشتباهاتی می شویم همسر شما هم معصوم نیستند، پس انتظار نداشته باشید که بدون اشکال باشند. همینکه اشتباهات خود را بپذیرند و سعی در بهتر شدن شرایط داشته باشند خوب است. ✨ به این نکته توجه داشته باشید که خاصیت دنیا این است که زندگی ما با مشکلات و سختی‌هایی عجین است، و ما در عالم فرد بدون مشکلی نداریم، لذا این ما هستیم که باید یاد بگیریم با وجود تمام مشکلات و سختی‌ها آرامش خود را حفظ کنیم و شادی را به زندگی و به اطرافیان هدیه کنیم. در این قسمت حرف برای گفتن بسیار است در همین راستا توصیه اکید می شود « هنر رضایت از زندگی » استاد پوراحمد را از کانال تهیه و در اولین فرصت بصورت کامل گوش کنید. ✨ در قسمتی از پیامتون مطرح کردید اخلاق همسرم بهتر شده آیا شما در طول این همه سال خواستار این تغییر نبودید؟ حالا که تغییر کردند از فرصت استفاده کرده و سعی کنید بعد از این واقعا از زندگی لذت ببرید و این میسر نیست مگر اینکه خودِ شما بخواهید و شروع کنید. ✨در مورد پسرتان دقت کنید که قسمت عمده ی اخلاق و رفتار بچه‌های ما حاصل تربیت ماست و اگر اشکالی در رفتار دارند اول باید خودمان را مواخذه کنیم، بجای لجبازی و بیشتر کردن فاصله ها سعی کنید با محبت و عاطفه ی مادریِ خود این رابطه ی آسیب دیده را ترمیم و بازسازی کنید. ❌ مطالب قابل ذکر و مهم بسیار است لذا گنجایش پیام متنی بیشتر از این نیست و توصیه می شود از کمک یک مشاور امین بصورت حضوری یا تلفنی استفاده کنید. سربلند و پیروز باشید.🌺 🌸🍃 کانال تربیتی همسران خوب 💓 eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6