😍😍 تا فرصت هست این #نذر_فرهنگی را در کل فضای مجازی #منتشر_کنید 👇👇 🌸🍃🌸 این کلاس برای پدر و مادرها، معلم ها، مربیان مهد، اساتید حوزه و دانشگاه، مشاوران و کارشناسان خانواده و زوجینی که هنوز صاحب فرزند نشده اند مفید و کاربردی است. 🌹🍃 کانال تربیتی همسران خوب 💓 eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇

😍😍 تنها 5 روز باقی مانده است 🌸🍃🌸 روز یک‌شنبه، ٣٠ آذر مصادف با ولادت حضرت زینب کبری❣سلام الله علیها، در قالب #نذر_فرهنگی، لینک عضویت در کلاس #سلامت_جنسی_فرزندان (از تولد تا ٢٠ سالگی) در کانال تربیتی #همسران_خوب❣منتشر خواهد شد. 🌹🍃 تا فرصت هست وارد شوید👇 💓 eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6 💜 انتشار حداکثری در کل فضای مجازی

#قهر_کردن #دخالت_والدین سلام. من ۲۳ساله هستم وهمسرم ۲۴. هردو تک فرزند هستیم وهمسرم پدر نداره ومادرشون بازنشسته هستن و حقوق پدرشوهرمو دراختیار شوهرم میزاره و شوهرم بخاطر همین خیلی وابستگی مالی به ایشون داره.وخودش سرکار نمیره.حالا مشکل من اینه که محرم منو مادرم چنددقیقه تاجایی رفتیم وگوشی مادرم خونه بوده وشوهرم برداشته وپیامای منو مادرمو خونده ومتاسفانه مادرم بهم داده بود که شوهرت ماشین داره هیج جا نمیاد مارو ببره چون پدرم ماشین نداره ویکم ناراحتی کرده بود ازشوهرم.ویه حرفای دیگه. منم باخوندن پیامای مادرم تحت تاثیرقرارگرفتم و همون شب به شوهرم این حرفا رو زدم ویکم ناراحت بودم شوهرمم که پیامارو خونده بود فهمید حرف مادرمه الان هرچی میشه میگه حرف مادرمنه ومادرت رو مخت راه میره وتو روجون من میندازه.بعد ما بحثمون شد شدید طوریکه شوهرم منو زد البته چندمین بارشه😔من ازخونه قهر کردم هرچی به من زنگ زد من جواب ندادم داشتم با مشاور حرف میزدم مادرشوهرمم بهم زنگ زد من ندیدم.فکرکردن دارم برا مادرم دعوارو تعریف میکنم و...بعد اون زنگ زده به مادرم وکلی بدوبیراه گفته به منو مادرم توهین کرده ومادرمم جوابشو داده وحرمت شکنی شد😔مادرمم زنگ زده به شوهرم که بگه چی شده شوهرم باهاش تندی کرده البته توهین نکرد اما مادرم عصبی شده به شوهرم گفته آشغال.من رفتم خونه مادرشوهرم گوشمو نشون دادم اونجام بینمون بی حرمتی شد وشوهرم بهم توهین کرد من گفتم جد وادبادته.حالا باوجود حرف بدی که مادرشوهرم منو به زن خیابونی نسبت داده وبه مادرم گفته(البته انکار کرده که به من گفته میگه به مادرت گفتم اونو نه تو) الان اونا فقط توهین مارو میبینن ومادرشوهرم بهم پیام داد وقتی پسرم خونه مادرت نمیاد توهم نیا خونم چون دوست ندارم بیای و گفت همینطور که تو تنها بابچه میری خونه مادرت اینجام پسرمو نوه م تنها بیان.الان هرکدوممون باپسرم که دوسال ونیمشه تنهامیریم خونه مادرامون.مادرم میگه به شوهرت بگو دوست داره بیاد خونمون براش زیرپیراهن خریده اما شوهرم دوست نداره خونه ی مادرم بیاد.خاله شوهرم بهم گفت که شوهرم دوست داره بین منو مادرش اشتی بشه اما خب یکم زمان میبره.اما میدونم مادرشوهرم هرگز بهم نمیگه بیا خونم کلا خیلی خشکه حتی خونه مادرشم چندماه به چندماه میره.چه برسه دعوا شده بینمون.منم دیگه خسته شدم از قهرو دعوا دوست دارم حل بشه وباهم بریم وبیایم اما نمیخوام کوچیک بشم مثله دفعات قبل نمیدونم چی کنم. 🌸🍃 پاسخ مشاور امین کانال تربیتی همسران خوب،سرکار خانم #عالی سلام خدمت خواهر عزیزم تبریک میگم به شما به خاطر روحیه ی تعاملی که دارید چندتا مسئله توی متن شما،مورد توجه قرار گرفت ۱-نداشتن حد و مرز در توضیح مسائل زندگی به خانواده ۲-عدم مدیریت رفتار ۳-قهر کردن و شکستن اقتدار همسر متاسفانه 🌹در مورد مسئله اول اینکه مادرتون از جزئیات مشکلات شما خبر دارن و همین زمینه ساز دخالت والدین میشه.وقتی همسرتون میبینن شما تمام مسائل رو به مادر و خانواده بیان میکنید،ایشون هم همین عکس العمل رو نشون میدن و نتیجه اش خوشایند دو طرف نیست. مسئله دوم هم این میشه که به فرض مادر شما هم گلایه ای کردن که اصلا به حق نیست،چون جایگاه داماد،با جایگاه پسر فرق داره و مادرتون باید در این مورد رعایت کنند و روابط رو در همین حد حفظ کنند،شما باید مواظب باشید که با هر نکته منفی و یا حتی مثبتی،رفتار هیجانی نداشته باشید.چون رفتارهای هیجانی ماندگاری ندارن و لحظه ای هستن.به نظرم با یک مشاور امین صحبت کنید. مسئله سوم که فوق العاده مهم هست اقتدار مرد هستش که متاسفانه رعایت نشده.توصیه میکنم دوره های هنر زن بودن رو از ادمین محترم کانال درخواست بدید که خیلی مهم هست.با قهر کردن نه تنها مشکل حل نمیشه،بلکه باعث میشه اطرافیان هم در مورد زندگی شما نظر بدن.خب خیلی طبیعی هست که مادر شما حق رو به شما بدن و مادر همسرتون هم حق رو به پسرشون.اما میشه مدیریت کرد و اجازه نداد تا دلسوزی های عزیزانمون،باعث سردی روابط بین شما و همسرتون بشه. خوشبخت و سعادتمند باشید. 💠 کانال تربیتی همسران خوب 💠 @hamsaranekhoob @hamsaranekhoob

🌸🍃 یادداشت #امروز استاد محسن پوراحمدخمینی در #روزنامه_کیهان 💓 موضوع: ریشه تنش، سردی و #طلاق_عاطفی بین زوجین در چیست؟ ✅ لینک یادداشت 👇👇 http://kayhan.ir/fa/news/205939 🌹🍃 کانال تربیتی همسران خوب 👇 💓 eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6

#کلیپ_تصویری عوامل جلوگیری از #افسردگی خانمها #استاد_محسن_پوراحمد_خمینی #خانم‌ها حتما گوش کنند و انتشار دهند 🍃🌹 #زن همانند گل است... 👇 http://eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6

امیرالمؤمنین عليه السلام: با تنهايى دمخورتر باش تا با همنشينان بد كُن بِالوَحدَةِ آنَسَ مِنكَ بِقُرَناءِ السَّوءِ غررالحكم حدیث 7152 #محسن_پوراحمد_خمینی #کانال_تربیتی_همسران_خوب @hamsaranekhoob

#ارتباط_با_خانواده سلام استاد خسته نباشید من دختری هستم ۲۷ ساله و مجرد مشکل من با خانوادمه مخصوصا خواهر بزرگم خواهرم دایم میگه تو خودخواهی مثلا من چند هفته پیش گفتم این مانتو چقدر بهم میاد سریع گفت تو هم که چقدر خودخواهی در صورتی که خودشم همش از خودش تعریف میکنه اما به من اینجوری میگه من چیکار کنم که اینجوری باهام حرف نزنه 🍃🌸 پاسخ استاد پوراحمد #روانشناسی_اسلامی_خانواده #کانال_تربیتی_همسران_خوب #محسن_پوراحمد_خمینی 🌹🍃 #زن همانند گل است 🍃🌹👇 💓 @hamsaranekhoob

#ارتباط_با_خانواده 🍃🌸 پاسخ استاد پوراحمد #روانشناسی_اسلامی_خانواده #کانال_تربیتی_همسران_خوب #محسن_پوراحمد_خمینی 🌹🍃 #زن همانند گل است 🍃🌹👇 💓 @hamsaranekhoob

💓 مبادا گل،‌ تو را از #خالق آن غافل کند... 🌸🍃 کانال تربیتی همسران خوب 👇 💓 eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6

❤️ تا فرصت هست، این👇بنر را نشر دهید. 😍 4 روز دیگر، #نذر_فرهنگی داریم 😍 💓 eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6 👇👇👇👇👇👇👇

💓💓 ولادت حضرت زینب کبری سلام الله علیها (٣٠ آذر) #نذر_فرهنگی داریم 😍 💜 فقط 4 روز تا آغاز #نذر_فرهنگی کلاس آموزشی و مهارتی #سلامت_جنسی_فرزندان❣(از تولد تا ٢٠ سالگی) باقی مانده است. ❤️ دریافت #رایگان (نذر فرهنگی) برای عزیزانی که شرایط پرداخت هزینه کلاس را ندارند و تخفیف 50 درصدی برای کسانی که مشکلی برای پرداخت هزینه کلاس ندارند. 🌸🍃 تا فرصت هست وارد شوید👇 💓 eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6 ❤️💚انتشار حداکثری❤️💚 🌸🍃 برای همه پدر و مادرهایی که دغدغه تربیت صحیح فرزندانشان را دارند...

#اهمیت_کمک_در_کار_خانه باسلام من۳۰سالمه و شوهرم۳۷ و من ۱۲ساله ازدواج کردم و ۲ بچه دارم متاسفانه شوهرم تو کارهای خونه مشارکت نمیکنه وقتی هم بهش بگم یه کاری بکن میگه من بیرون کار میکنم دیگه اومدم خانه استراحت کنم خواستم بدونم چه طوری باید رفتار کنیم که همسر در کارهای خانه کمک کند. 🌹🍃 پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب، سرکار خانم #خسروی👇 بسم الله الرحمن الرحیم سلام و سپاس از شما همسر و مادر مهربان و صبور🌺 👈در خصوص پاسخ شما خواهر خوبم، لازم است ابتدا به جایگاه کار خانه و فضیلت کمک کردن مردان در امورات خانه می پردازیم: ✅مادران عزیز جامعه ام و زنان بزرگوار کشورم! به صراحت می گوییم کارهایی که شما در خانه انجام می دهید، از کارهایی که مردان در بیرون از خانه انجام می دهند، کم ندارد. تفاوت کار شما زنان و کار مردان، از نگاه خدا این است که شما لطف می کنید و کارهای خانه را انجام می دهید ولی مردان در راستای وظیفه عمل می کنند. از طرفی ،اگر مردان به هر دلیلی نمی توانند در کار خانه کمک کنند ، میتوانند با پایین آوردن سطح توقعات خود، دنیایی فضیلت برای خودشان جمع آوری کنند. 🌸پیامبر مهربانی ها حضرت رسول(ص) فرمودند: مرد وقتی کار خانه را انجام می دهد، پیش از آنکه به زن کمک کرده باشد، به خودش کمک کرده است. و در جای دیگر خطاب به امیر مومنان، امام علی (ع)فرمودند: 🌸ای علی، از من بشنو که من جز آنچه پروردگارم امر فرموده، نمی گویم. هیچ مردی نیست که در خانه به همسرش کمک می کند، مگر آن که خداوند به تعداد موهایی که در بدن دارد، برای او پاداش عبادت یک سالی را می دهد که در روزهایش، روزه بدارد و در شب هایش به عبادت خداوند بایستد و به او پاداشی مانند آنچه به صابران می دهد، عطا خواهد کرد و مانند آنچه به داوود نبی و یعقوب و عیسی ع داد...🤩 🌸ای علی، کسی که در خدمت خانواده اش باشد و عارش نیاید، خداوند او را در دفتر شهدا می نویسد و به ازای هر روز و شبش، ثواب هزار شهید برایش می نویسد و در برابر هر قدمی که برداشته، ثواب یک حج و عمره برای او می نویسد و به تعداد هر رگی که در بدن اوست، خداوند یک شهر در بهشت به او خواهد داد و .....🤯 (جامع الاخبار، ص ۱۰۲) ✅حال شما بانوی محترم، میتوانید با خواندن این فضایل برای همسر محترم از این طریق ایشان را ترغیب به همراهی نمایید و از نق زدن و منت گذاشتن حذر کنید و بدانید که تلاش شما نیز در پیشگاه خداوند ماجور و بی نهایت فضیلت دارد. و با مطالعه مصادیق آن ، روحیه رضایتمندی و نشاط را در خود تقویت کنید. (🌹زن، بندگی و خانه داری🌹 رسیدگی به امور خانه ، اگر چه در نگاه برخی مردم، کار چندان با ارزشی نیست، اما وقتی پای درس دین زانو میزنیم، می بینیم که یکی از برترین کارهایی که میشود در مسیر بندگی انجام داد، همین خانه داری است.🌟 امام باقر ع فرمودند: علی ع و فاطمه س تقسیم کارهای زندگی مشترک خود را به پیامبر ص وا نهادند و ایشان کارهای داخل خانه را به فاطمه س و کارهای بیرون از خانه را به علی ع سپردند. 🌟 و همچنین فرمودند: هر زنی که هفت روز به همسرش خدمت کند، خداوند هفت در جهنم را به روی او می بندد و هشت در بهشت را به روی او باز میکند تا از هر کدام که خواست، وارد شود.) و این نکته را هم در نظر داشته باشید که سبک تربیتی همسر محترم نیز، شاید این روحیه و مهارت را در ایشان جهت انجام امورات منزل فراهم نکرده و خدای نکرده قصد شکستن دل شما و همراهی نکردن با شما ندارند.😊 انشاالله با تکیه بر خوبی های همسر و دیدن نقاط مثبت و تلاش ایشان در زندگی و تقدیر و تمجید از ایشان، اوقات خوشی را بیشتر از پیش تجربه کنید.🌹 🌸🍃کانال تربیتی همسران خوب👇 @hamsaranekhoob

💓 #لبخندانه معده دخترها بعد از #شب_یلدا 🍉 یه قاچ هندونه نصف انار صد گرم تخمه نصف موز نصف استکان چایی نصف نصف بشقاب شام نصف ژله نصف شیرینی حالامعده پسرها 😂 دو تا هندونه کامل 5 عدد انار 2 کیلو تخمه شش عدد موز یه سماور چایی یه مرغ کامل به اضافه کلی چیز دیگه.... جالب اینجاست که بعد از یلدا دخترا میگن امشب زیادروی کردم. رژییمم شکست😩 ولی پسرا میگن جمعیت زیاد بود روم نشد چیزی بخورم 😐😂 #شب_یلدا #کرونا 🍉 کانال تربیتی همسران خوب 🍉 💓 eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6

🌸🍃به مناسبت اول ماه جمادی الاول ☺️ ماهتون سرشار از سلامتی باشه ان شاءالله 🌹🍃 کانال تربیتی همسران خوب 👇 💓 eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6

امام صادق عليه السلام: أكثَرُ الخَيرِ فِي النِّساءِ بيشتر خوبى ها در زنان است من لايحضره الفقيه ج3 ص385 #محسن_پوراحمد_خمینی #کانال_تربیتی_همسران_خوب @hamsaranekhoob

#خانواده_همسر سلام استاد خسته نباشید یک راهنمایی ازتون میخواستم ما خیلی اوقات که به صورت خانوادگی(با خانواده همسرم) میخوایم به مهمانی یا گردش بریم،خانواده همسرم به همسرم زنگ میزنن که بیان دم خونه دنبالشون و با هم بریم.در صورتی که همیشه برادرشوهر من که پسر بزرگ خانواده هست جدا از ما و با خانمشون دوتایی میان.در طول این ۴ سالی که با همسرم هستم همیشه ما دنبال خانواده ایشون میرفتیم و با اینکه خونه برادر شوهرم یکم نزدیکتر هست به اونجا،بنده به خاطر ندارم حتی یکبار ایشون اومده باشن دنبال پدر مادرشون.اصلا هم مسئله وقت نداشتن یا کار داشتن و...نیست.ولی انگار اینجوری جا افتاده که همیشه وقتی میخوایم خانوادگی جایی بریم همسرم باید برن دنبال پدرمادرشون. و برادرشون و خانمشون هم مستقلانه بیان.من حس استقلال طلبی ام خدشه دار شده. الحمدلله با خانواده همسر هیچگونه مشکل و اختلافی ندارم و به همسرم هم همیشه توصیه میکنم که به پدر و مادرش خدمت کنه و خیلی دوستشون دارم اونها هم به من لطف دارن و منو دوست دارن ولی من توقع دارم حداقل اگر ده بار ما میریم دنبالشون یکبار هم اونا برن دنبالشون چرا ما نباید یکبار مستقل به مهمانی و...برویم؟عذر میخوام که طولانی شد.لطفا راهنماییم کنین در این مورد چکار کنم 🍃🌸 پاسخ استاد پوراحمد #روانشناسی_اسلامی_خانواده #کانال_تربیتی_همسران_خوب #محسن_پوراحمد_خمینی 🌹🍃 #زن همانند گل است 🍃🌹👇 💓 @hamsaranekhoob

#خانواده_همسر 🍃🌸 پاسخ استاد پوراحمد #روانشناسی_اسلامی_خانواده #کانال_تربیتی_همسران_خوب #محسن_پوراحمد_خمینی 🌹🍃 #زن همانند گل است 🍃🌹👇 💓 @hamsaranekhoob

✨﷽✨ ♥️پدر و مادرت را نگاه كن ✅نگاه كردن به جمال مادرت عبادت است. فرمان مادرت را ببر، ببين كه چه بر سرتو خواهد آمد. هرچه مادرتان سختگير باشد فرمانش را ببر اگر مادرت تند باشد فرمان بردن از او اثرش بيشتر است ✨صدق و پاكي و اخلاق و محبت را از خانه ات و از پدر و مادرت مشغول شو تا به رفقايت و از جواني شروع كن پس از آن بركتش با خداست. حاج_اسماعیل_دولابی #محسن_پوراحمد_خمینی #کانال_تربیتی_همسران_خوب @hamsaranekhoob

❤️💚💜 تا فرصت هست، این👇بنر را نشر دهید. 😍 3 روز دیگر، #نذر_فرهنگی داریم😍 💓 eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6 👇👇👇👇👇👇👇

💜 فقط 3 روز تا آغاز #نذر_فرهنگی کلاس آموزشی و مهارتی #سلامت_جنسی_فرزندان❣(از تولد تا ٢٠ سالگی) باقی مانده است. 💓💓 ولادت حضرت زینب کبری سلام الله علیها (٣٠ آذر) #نذر_فرهنگی داریم 😍 ❤️ دریافت #رایگان (نذر فرهنگی) برای عزیزانی که شرایط پرداخت هزینه کلاس را ندارند و تخفیف 50 درصدی برای کسانی که مشکلی برای پرداخت هزینه کلاس ندارند. 🌸🍃 تا فرصت هست وارد شوید👇 💓 eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6 🔔 حلقه آخر زنجیره اطلاع رسانی نباشیم...

#اضطراب_و_راهکار_ایحاد_آرامش سلام و خداقوت... یه سوالی که مدتیه درگیرشم اینه که، اضطراب های درونی ما تا چه حدش ناشی از کمبود ایمانه و چه حدیش ناشی از محیط پرتنش؟من توی خانواده ای بزرگ شدم که از بچگی دعواهای مامان بابام رو که کم هم نبود یادم میاد و الان هم ادامه داره، بحث و دعوا و تنش.آیا اگه من واقعا ایمان داشته باشم، نباید هیچ استرس و ناآرامی درون قلبم احساس کنم؟ لطفا در این مورد توضیح بدید و همچنین راه های افزایش سکینه در قلب... ممنون 🌹🍃 پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب، سرکار خانم #بیات👇 🌸بسم الله الرحمن الرحیم 🌸 عرض سلام و احترام خدمت شما خواهر بزرگوار در رابطه با مسئله ای که شما فرمودین اضطراب درونتان متاثر از هر دوعامل می‌تواند باشد. نکته مهمی که باید توجه کنید این هست که بدانید اضطراب اساسا همیشه هم بد نیست احساسی طبیعی در انسان هاست، که هرکسی در شرایطی از زندگی آن را تجربه می کند. خیلی از افراد زمانیکه در کار دچار مشکل شوند، یا قبل از امتحان دادن و یا قبل از گرفتن تصمیم های حساس؛ و یا در مصیبت‌ها و بیماری و یا مشکلات خانوادگی دچار تنش و اضطراب می‌شوند و طبیعی هم هست. اما باید توجه داشت که حد این اضطراب تا کجاست؛ گاهی این اضطراب سازنده و خلاق می‌شود و برای فرد مفید است و او را به تحرک و رشد وا می‌دارد. گاهی هم که از حد فراتر رود جنبه غیرسازنده و تخریب برای فرد دارد. پس باید اضطراب خود را در شرایط مختلف مدیریت کنید تا کمتر اثر منفی آن متوجه شما باشد. ⬅️گاهی نیز به این دلیل که از خدا دور می‌شویم دچار اضطراب و ناآرامی می‌شویم. همانگونه که در روایت آمده زمانی که از خدا دور شویم زندگی سخت می‌شود. ✨پس با توجه به شرایط زندگی شما و تنشی که بین والدین بوده طبیعیه که شما گاهی دچار استرس و ناآرامی شوید اما مسئله مهم این است که شما در برابر این استرس چه واکنشی دارید آیا منفعل هستید و اجازه می‌دهید مرتب ذهن و روح شما را درگیر کند و یا نه با به کاربردن مهارت و روش های کنترل استرس و اضطراب؛ مدیریت بهتری بر اون شرایط خواهید داشت... حتی شما می‌توانید با مهارت و مدیریت؛ برخانواده اثرگذار باشید و تشویق به رفتار بر اساس مهارت کنید و زمینه کم شدن تنش بین اعضا را فراهم کنید. ⬅️در ادامه برای داشتن آرامش و سکینه در قلب توجه شما رو به نکات زیر جلب میکنم. 1_ ایمان بخدا ریشه و زمینه اضطراب را از بین می‌برد. قرآن با تاکید می‌فرماید: "الا بذکرالله تطمئن القلوب" ... یعنی آرامش روان تنها در سایه توجه به خداوند امکان پذیر است. راز اصلی احساس امنیت روحی و آرامش در میان مؤمنین آنست که روح آدمی ماورایی است و تا زمانی که متوجه خدا هست برای این نزدیکی احساس آرامش می‌کند. پس شما نیز تلاش کنید که معنویت خود را با نماز اول وقت؛ توسل؛ زیارت و توکل بخدا افزایش دهید. 2_انتظاراتمان را از دنیا تعدیل کنیم. امام علی علیه السلام می‌فرماید : "اگر شناختی که من از دنیا داشتم شما داشتید اندوهگین نمی‌شدید" . بدانیم که لازمه زندگی دنیایی وجود مشکلات و سختی ها هست. باید برای حل مشکل انگیزه و مهارت کسب کنیم و خودمان را با زندگی هماهنگ کنیم. واجازه ندهیم تنش‌ها و سختی‌ها از ما فردی مضطرب و افسرده بسازد بلکه فردی آبدیده و هدفمند بسازد. 👌 3. تفویض امور به خداوند... در مشکلات و سختی‌ها توجه به راه حل ها کنیم اگر قابل حل هست که حل شود اگر نیست به خدا واگذار کنیم در روایت آمده است کسی که تدبیر آمورش را به خداوند واگذار کند خداوند امور ش را سهل و آسان می‌کند. 4. نوشتن... مسائلی که ما را دچار اضطراب و نگرانی کرده بنویسیم و بدانیم که نگرانی مشکلات ما را حل نمی‌کند بلکه باید چاره اندیشی مناسب نمود. با نوشتن؛ تخیله روانی انجام می‌گیرد و فرد احساس آرامش می‌کند و ذهن برای حل آن متمرکز می‌شود. 5. انتخاب دوستی مومن .... انتخاب دوستی باتقوا نه تنها در روحیه و بالا بردن اعتماد به نفس ما موثر است بلکه می‌توان در نزد او عقده گشایی کرد. درددل کردن می‌تواند اضطراب درون را کاهش دهد. 6. انجام تفریحات سالم مثل ورزش کردن؛ پیاده روی؛ سرگرمی های سالم؛ دوش آب گرم و..... در کاهش اضطراب خیلی موثر هستند. توصیه میکنم مجموعه رضایت از زندگی استاد پوراحمد رو از کانال همسران خوب تهیه بفرمایید. قطعا در ایجاد نگرش مثبت و تعدیل انتظارات شما از زندگی موثر خواهد بود. موفق باشید. 🌺 💠 کانال تربیتی همسران خوب 💠 @hamsaranekhoob

😃 بچه‌ها چه حالی می کنند 🍃🌺🍃 ❤️ اینچنین بوسه ام آرزوست... 🌸🍃 کانال تربیتی همسران خوب 👇 💓 eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6

❣ #حاج_قاسم جانش را برای انقلاب و ولایت داد... وظیفه ما هم حفظ اتحاد و ولایتمدار بودن و ولایتمدار ماندن است. همین... 🌸🍃 کانال تربیتی همسران خوب 👇 💓 eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6

🌸🍃 کمتر 60 ساعت تا آغاز #نذر_فرهنگی کلاس آموزشی و مهارتی #سلامت_جنسی_فرزندان❣(از تولد تا ٢٠ سالگی) باقی مانده است. 💓💓 ولادت حضرت زینب کبری سلام الله علیها (٣٠ آذر) #نذر_فرهنگی داریم 😍 ❤️ دریافت #رایگان (نذر فرهنگی) برای عزیزانی که شرایط پرداخت هزینه کلاس را ندارند و تخفیف 50 درصدی برای کسانی که مشکلی برای پرداخت هزینه کلاس ندارند. 🌸🍃 تا فرصت هست وارد شوید👇 💓 eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6 🔔 حلقه آخر زنجیره اطلاع رسانی نباشیم...

امیرالمؤمنین عليه السلام: هركس خود را در راه اصلاح نفس خویش، در رنج افكند، به سعادت دست پیدا خواهد کرد مَن أجهَدَ نَفسَهُ في إصلاحِها سَعِدَ غررالحكم حدیث8246 #محسن_پوراحمد_خمینی #کانال_تربیتی_همسران_خوب @hamsaranekhoob