#وابستگی #افسردگی_مادر #بیماری_مادر سلام خسته نباشید .33 سالمه و3 فرزند دارم.زندگی خوبی دارم و هیچ مشکلی در زندگی شخصیم ندارم.فقط اینکه مادرم چند سالی هست که افسردگی داره و تحت درمانه ومن به شدت وابسته به حال مادرم هستم .طوری که اگر به مادرم زنگ بزنم و ببینم بی حوصله هستش به شدت حال روحیم بهم میریزه .و کلا از مادرم خیلی انرژی منفی میگیرم طوری که زندگی شخصیم رو تحت تاثیر قرار داده و شادی زندگیم از بین رفته.دلم میخواد از زندگیم لذت ببرم ولی این انرژی های منفی نمیزارن .خواهش میکنم کمکم کنید و چیزی بگید که آرومم کنه. پاسخ مشاور امین کانال تربیتی همسران خوب سرکار خانم #بدیع_زادگان سلام خدمت شما دوست عزیز، اینکه شما دغدغه سلامتی مادر خودتون رو دارید قابل احترام و باارزشه.اما اينکه این علاقه تبدیل به وابستگی بشه و بر سایر حوزه های زندگی شما تاثیر گزار باشه باید بررسی بشه. در برخورد با این مساله باید با شیوه صبر فعال روبرو بشید.یعنی در حالیکه این بیماری رو یه امتحان الهی در زندگی خودتون می دونید اما در کنارش تمام تلاش خودتون رو برای بهبود حال مادرتون و هم چنین خودتون به کار ببرید. مسلما با توجّه به دغدغه خودتون در این زمینه برای بهبود حال مادرتون زیاد تلاش کردید سعی کنید در ادامه این مسیر برای درمان موثر افسردگی مادرتون ایشون رو تشویق کنید. شما با تقویت روحیه و انگیزه خودتون فضا رو تغییر بدید و از راهکارهای معنوی مثل دعا و توسل کمک بگیرید و از شکرگزاری غافل نباشید که این توفیق رو دارید که در خدمت مادر خود باشید. لطفا فهرستی از فعالیت های مورد علاقه و زمان بندی انجام اونها تهیه کنید و با توجه به این فهرست حتما برای انجام این فعالیت ها برنامه ریزی و اقدام کنید به این صورت تمرکز خودتون رو از مسایل آزاردهنده بردارید و به مسایل دیگر زندگی متمرکز بشید.حتما زمانی رو برای وقت گذارندن و تفریح با فرزندانتون اختصاص بدید و از این زمان برای ترمیم روحیه خودتون و فرزندانتون و شاد نگه داشتن فضای منزل استفاده کنید

#افسردگی_مادر سلام علیکم. خداقوت. من مادری 75 ساله دارم.قبلا سکته مغزی کردن وعمل کردن سرشون رو و18 سال پیش پدرم رو از دست دادم. ومادرم کم کم مریض شدن. دیابت گرفتن. دیگه انسولین میزنن. الان یک سالی هست نشانه های افسردگی داره. خیلی حرف نمیزنه. تو حال خودشه. ما خیلی نگرانشیم.نشاط نداره. تازگی ها نشانه های آلزایمر هم گرفته. الان ما چه کاری میتونیم براش بکنیم از این حالت افسردگی وبی نشاطی در بیاد!؟ واینکه چطور باهاش رفتارکنیم؟؟ برا پیشگیری کردن از پیشرفت آلزایمر چکار کنیم!؟ 🌷پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب، جناب‌آقای #مجدی 🌷بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم🌷 سلام و ادب خدمت شما بزرگوار 🔰دقت داشته باشید که بین بی‌نشاطی، غمگینی و افسردگی با اختلال افسردگی تفاوت وجود دارد، و افسردگی زمانی اختلال تلقی می‌شود که ملاک‌ها و علائمی در زمان خاص خود را داشته باشد. ←جهت بررسی علائم و تشخیص دقیق به صورت حضوری به یک روانشناس مراجعه بفرمایید. ✓بسیار مهم است که افسردگی در افراد سالمند درمان شود، حتی اگر خفیف باشد. توصیه می‌شود افراد سالمند به طور منظم مورد معاینات جسمی و روحی قرار بگیرند. ⬅️چند نکته در رابطه با نحوه برخورد با سالمندان افسرده ؛ ✓سالمندان افسرده،  نیاز به توجه ویژه‌ای دارند. ←تمرکز بر احترام به سالمندان افسرده بسیار مهم است. به ایشان احترام بگذارید و سعی کنید شنونده خوبی باشید. اجازه دهید حرف بزنند و احساسات خود را به اشتراک بگذارند. ←سالمندان افسرده ممکن است نیازهای فیزیکی خاصی داشته باشند. به ایشان کمک کنید تا به طور مستقل و راحت بتوانند از نیازهای خود مراقبت کنند، از جمله تغذیه، بهداشت شخصی و تمرینات ساده. ←حمایت عاطفی به سالمندان افسرده نباید نادیده گرفته شود. به ایشان وقت بیشتری اختصاص دهید و این حس را تزریق کنید که شما درکنار ایشان هستید. ←سالمندان افسرده ممکن است احساس خستگی و بی‌نیازی کنند. به ایشان فعالیتهای ساده و سرگرمی‌هایی مانند تفریح ، ورزش و مشارکت در گروه‌های جمعی را پیشنهاد دهید. ←اگر فکر می‌کنید، ایشان افسرده هستند، با متخصصین و روانشناسان مربوطه ارتباط برقرار کنید. آنها می‌توانند راهنمایی ‌های مفیدی در خصوص مراقبت و حمایت از سالمندان افسرده ارائه کنند. ✓مهمترین نکته این است که با حساسیت و صبر به سالمندان افسرده توجه کنید. به ایشان نشان دهید که نگرانشان هستید و آماده‌اید به ایشان کمک کنید. ←در رابطه با بیماری آلزایمر ، حتماً به پزشک متخصص در این زمینه ، مراجعه بفرمایید. ⬅️درصورت نیاز ، با مشاورین‌امین کانال، به صورت تلفنی ارتباط برقرار کنید. 🌷ان‌شاءالله موفق باشید. 💠 کانال تربیتی همسران خوب 💠 @hamsaranekhoob