#ارسالی_اعضا سلام به همه خانومهای عزیز میشه در مورد از بین بردن ترک های شکم بعد از زایمان هم اگر تجربه ای دارید بگید ممنون از همه عزیزان و ادمین محترم #ارسالی_اعضا سلام وقتتون بخیر وااای ک من چقد منتظر این موضوع بودم میشه از خانمها بخایین نظرشون راجب لیزرکردن موزائد بدنشون ویاطریق دیگه ای ک بهره میبرن چیه😢😄 من خیلی پرموام واقعادارم اذیت میشم اخه تیغ واینا ک زبردرمیاره.پودرهای موبر هم جالب نیس و من نتیجه نمیگیرم ممنون میشم نظرشون راجب این موضوع و راحل کم شدن موزائدو بگن مچکرم 🙈و یسوال دیگ من کم سنم ولی واژنم سیاه شده🙈😭میخام بدونم خانمایی بودن ک اینطوری باشن و روشی انجام داده باشن و جواب بگیرن ممنون میشم راهنماییم کنن 💕 @hamsare_khoob

#لطافت_زنانه هر از گاهی خودتون رو رها کنید در آغوش همسر و بهش بگین که اینجا امن ترین نقطه دنیاست چقدر احساس آرامش دارم و باورت میکنم... 💕 @hamsare_khoob

#خانومها_بخوونن 💕 مردها قبل از هر چیز به این نگاه میکنند که زن زندگی شان چقدر مهربان است. 👈 پس برگ برنده در دست زنی است که لقب مهربان را بگیرد. زن مظهر محبت و نرمی است و این چیزی است که مردها از قدیم تا امروز به عنوان اولین شرط انتخاب همسر در نظر داشته اند. البته یک رابطه کامل رابطه‌ای است که در آن هم محبت کنید و هم محبت ببینید. هم دوست داشته باشید و هم مورد دوست داشتن قرار بگیرید و بنابراین هر قدر در یک رابطه، به لحاظ عاطفی، زیاد (اما متعادل) مایه بگذارید، رابطه قوی تر می شود. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه صفات یک مومن چیست؟ ١٠ صفت که هیچکدومش ربطی به عبادت ندارد ✍ الهی قمشه‌ای 💕 @hamsare_khoob

  #سیاست_های_همسرداری 💕 شيوه دلجويی ازآقايان نياز ذاتی آقايان قدرت و توانايی است. معمولا در بحران ها احساس آزاردهنده آقايان بی کفايتی و تحقير شدن است بنابراين بايد کلماتی به کار گرفته شود که اين احساس از او گرفته و حس توانمندی به او بازگردانده شود؛ بيان عبارت هايی مانند «من مي دونم که تو مي توني» «مي دونم به فکر ما هستي و حواست هست» بسيار مهم است. به طور کلي در دلجويی کردن بايد به فرهنگ کلماتی که بين تان است، بيشتر توجه کنيد و هر آنچه را که براي بهتر شدن حال طرف مقابل تان لازم است انجام دهيد. 💕 @hamsare_khoob

#تجربه_های_شما (۵۴) #رسيدگي_به_خو سلام و وقت بخیر موضوع جالبیه من زمانیکه اعصابم خرد باشه باید شرو کنم مرتب کردن یجایی مثلا کمد لباسام یا کابیتای آشپزخونه همه رو میریزم بیرون و شرو میکنم نظم خاصی بدم به همه شون واقعا حالم خوب میشه یا شرو میکنم دقیق برنامه بریزم که داخلش کارای مفیدم باشه مثلا اگه ساعت ۸ شبه یه برنامه ۴ساعته میریزم مثلا نیم ساعت مطالعه. نیم ساعت حمام و اینا و الی آخر یکار دیگه م هس که منو اروم میکنه اونم دیدن بچه کوچیکاس.انقد انرژی میگیرم انقد حالم خوب میشه که خدابدونه آرایش کردنم خوبه کوهم که میرم باشگاه رفتنم واقعا واقعا توی سرزندگی آدم تاثیر داره رسیدگی به خودمم از ماسکای طبیعی استفاده میکنم مثلا دو روز در هفته آب خیار یا سیبزمینی.وقتی تو آشپزخونم میخوام سیبزمینی پوس کنم یکمشم رنده میکنم آبشو میگیرم میزنم پوستم یا خیارو.اثری که از آب خیار دیدم این بود که خط لبخندم پر شد. صورتمم سعی میکنم مطعن باشم آرایشم کامل پاک شده برای شبای بلند زمستونم برنامه دارم وازعصرش به همسرمیگم مثلا فیلم ببینیم بریم پیاده روی بریم مهمونی شامم زود میخوریم که بتونیم میوه یا دسر بخوریم.اگرچه که همسر خیلی خستس اصن حال هیچکدومشو نداره😂 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۵۵) #رسيدگي_به_خود سلام خدمت همه دوستان.من برای حال خوب خودم وخانواده ام غذاهایی که درست میکنم هر روز نذر یکی از امامان میکنم وبا ذکرگفتن واقعآ غذاهم خوشمزه میشه هم نذری میدی هم ثواب میبری با این کارم روحیه خوبی گرفتم واقعآ روی روح وروان آدم تاثیر مثبت داره حتی نمازهامم سرموقع میخونم بعد نمازهام تعقیبات میخونم قرآنم به نیت ظهور امام زمان وسلامتی خانوادم میخونم.اگه نتونم کتاب بخونم چندتا کانال تلگرامی خوب ومفید دارم حتمآ مطالب آموزنده اونارو میخونم.سعی میکنم کارهای خونمو همون لحظه انجام بدم تا زیاد نشه که اذیت بشم.همیشه ابروهامو تمیز میکنم تا وقتی بیرون میرم یا مهمون میاد تمیزباشم همیشه ابروهامو با یه مسواک تمیزکه برا ابرو گذاشتم شونه میزنم حتی وقت بیرون رفتن. دوروز یه بارحتمآ حموم میرم وخودمو ازهرلحاظ تمیزمیکنم ناخنامو تمیزمیکنم که خدایی نکرده بقول مامان بزرگم اگه مرگ سراغمون اومد تمیزباشم.خونم همیشه تمیزه اگه مهمون سرزده هم داشته باشم باافتخار ازشون پذیرایی میکنم.بیرون رفتنی اصلآ آرایش نمیکنم فقط ضدآفتاب وشونه زدن ابرو چون همونجور که دوست دارم چشم ودل شوهرم پاک باشه وفقط عزیزدل خودم باشه من هم بیرون رفتنی آرایش نمیکنم که جلب توجه باشم وچشم و دلمم پاک نگه میدارم.همیشه برای بیرون رفتن لباس تمیزومنظم میپوشم که اگه آشنایی دیدخجالت نکشم از سرووضعم.خیلی خیلی ببخشید که زیاد شد مامان زینب ونازنین🌹 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۵۶) #رسيدگي_به_خود سلام خانم های گل کانال 😍 عزیزان در مورد آزمایش هایی که باید به صورت دوره ای انجام بدین خواستم صحبت کنم مهم ترین آزمایش ها برای خانم ها بررسی کردن هورمون های بدن هستش ، بررسی تنبلی تخمدان ، بررسی میزان تخمک ذخیره در تخمدان ، و البته هر سال یک بار سونوگرافی سینه و رحم حداقل سالی یک بار انجام آزمایش های دوره ای ، مثل چربی و قند خون و تيروئيد و آزمایش های روتین دیگه در مورد ذخیره تخمدان باید بگم که به نظرم خیلی آزمایش مهمیه، چون خدایی نکرده ممکنه ذخیره تخمدان شما کم باشه و اصلا از این موضوع خبر نداشته باشین و البته یه آزمایش خیلی مهم دیگه آزمایش hpv هستش، که در صورتی که در بدنتون وجود داشته باشه و زود مطلع بشین قابل درمان هستش در مورد مراقبت هایی که برای زیبایی دارم، از روغن آرگان استفاده میکنم و هرشب صورتم رو با این روغن ماساژ میدم که باعث روشن شدن پوستم شده حتما ماهی یک بار یا دو ماهی یک بار اگه براتون مقدوره ناخن هاتون رو مانیکور کنین، که بسیار توی زیبایی دست هاتون تاثیر داره سعی کنین دو هفته یکبار ابروهاتون رو تمیز کنین در مورد سلامتی هم صبح ها خوردن یه لیوان آب گرم و لیمو و عسل معجزه میکنه اگر هم پریود هاتون خیلی منظم نیست هر روز نصف لیوان رازیانه و یک قاشق چای خوری عسل بخورین که پریودهاتون رو با ساعتش تنظیم میکنه☺️ ببشخید که خیلی طولانی شد، امیدوارم کمکی کرده باشم❤️‌ 💕 @hamsare_khoob

تا گریه بر حسین تمنای خلقت است بین من و تمام ملائک رقابت است نزدیك می‌كند دل ما را به هم حسین این اشک روضه نیست،كه عقد اخوت است مقبول اگر ... #اللهم_حَوِّل_حالنا_بِبُكاء_علی_الحُسِين 😭 اربعین حسینی تسلیت باد 💕 @hamsare_khoob

#حدیث_روز 💠 ان شاءالله آخرین وصیت امام حسین علیه السلام و امام زین العابدین علیه السلام رو همیشه مد نظر داشته باشیم... 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #همه_بخوونن در مدتی که در این دنیا هستید، به معنای واقعی کلمه زندگی کنید. " زندگی كنيد " هر چیزی را تجربه کنید، مراقب خودتان و دوستان‌تان باشید. خوش بگذرانید، دیوانگی کنید، عجیب باشید، بیرون از خانه بروید، تلاش کنید و شکست بخورید. چون به هر حال این اتفاق می‌افتد پس بهتر است حتی از شکست هم لذت ببرید. موقعیت یادگیری از شکست هایتان را از دستت ندهید. دلیل مسئله را پیدا کنید و از بین ببریدش. سعی نکنید کامل باشید! اصلا ، اصلا..! فقط سعی کنید یک نمونه عالی باشید از انسانیت. ""يک انسانِ خوشبخت"" 💕 @hamsare_khoob

🔘استاد رائفی پور #شگردهای_خانومانه 💕کنترل #شوهر توسط #زن 💕 @hamsare_khoob

سیاست_های_رفتاری رفتار صحیح با #مادر_شوهر ۱۵ مورد 💕0⃣1⃣ در حضور او از شوهرتان بدگویی نکنید. 💕1⃣1⃣ همواره مراقب هزینه هایی که صرف زندگی، لباس، و وسایل آرایش خود میکنید باشید. لازم نیست دیگران از هزینه های کوچک زندگی شما باخبر شوند. با این کار شما به اختلافات خانوادگی دامن میزنید. 💕2⃣1⃣ فقط خصوصیات بد او را نبینید و از خصوصیات خوب او نیز تقدیر کنید. 💕 @hamsare_khoob

#آقایان_بخوونن برای دوام زندگی تون همیشه به همسرتون حال و احساس خوب بدید..! حال و احساس خوب یعنی چی؟ یعنی احساس کنه که: 💕مهمه 💕ارزشمنده 💕و بهش نیاز دارید.. 💕 @hamsare_khoob

#تجربه_های_شما (۵۷) #رسيدگي_به_خود سلام درمورد موضوع جدیدتون من سه ماهه که کلاس ایروبیک ثبتنام کردم و سه روز درهفته میرم هم روی تناسب اندامم خیلی تاثیرگذار بوده هم روحیه م خیلی عوض میشه و ازاون حالت کسلی بیرون میام سعی میکنم یک روز درمیون به مدت یک ربع ماسک جوانه گندم بزارم،چون روی شادابی پوست خیلی تاثیر داره.البته ماسک خیار و یا ماسک ماست و سدر هم خیلی خوبه. سعی میکنم روزی سه لیوان شیر بخورم، که یک لیوانش رو با پودر سنجدمیخورم که برای تامین کلسیم بدن خیلی خوبه. تو تلگرام و اینستا میگردم و کارای هنری خونه برای تغییر وتحول دکور خونه و تزییناتش و پیدامیکنم و سعی میکنم هر چندوقت یکبار یه کار جدید برای خونه م انجام بدم، این کار بهم اعتماد به نفس میده. حتی المقدور روزی چندصفحه قرآن میخونم و بعضی آیه هارو بامعنی میخونم که روی دیدگاهم به زندگی تغییرایجاد کرده. سعی میکنم کتابهای تربیت اسلامی فرزند و همسرداری رو هم مطالعه کنم. شب ها هم قبل از خواب کرم مرطوب کننده به دستام میزنم تا پوست نرم و لطیفی داشته باشم😊 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۵۸) #رسيدگي_به_خود سلام اول تشكر ميكنم بابت اين كانال خوبتون و اطلاعاتى كه دوستانمون در اختيارمون قرار ميدن من از ابتدا با اپليكيشنتون بودم و الانم از ابتدا كانالتون رو دنبال ميكنم و توصيه ها رو به شدت در زندگيم به كار ميبرم و خيلى خيلى زندگيم بهتر شده . بابت موضوع جديد ميخواستم صحبت كنم من هر هفته دوروز يوگا انجام ميدم و دو روز پيلاتس . رژيم غذايى سنتى متناسب با طبعم رو دارم تقريبا دو ساله و حالم روز به روز بهتر ميشه . مكمل غذايى و ويتامين مصرف ميكنم البته تحت نظر پزشك تقريبا دو ماهى يكبار با دكتر در تماس هستم و مكمل تجويز ميكنن . البته در آزمايش دادن ساليانه يكم تنبلم ولى دو سه سال يكبار حتما آزمايش ميدم . دندونامو حتما چك ميكنم سالى يكبار . دو وعده در روز ميوه ميخورم اگه بيرون برم به جاى بستنى و ذرت و اينا حتما آبميوه طبيعى ميخورم . يك روز در ميون دوش ميگيرم . هر هفته وقت براى ابرو برداشتن و اپيلاسيون و رسيدگى به پوست ميگذارم . ماهى يكبار ريشه موهامو رنگ ميكنم و سالى دوبار رنگ موهامو . چون پوست خشكى دارم تقريبا روزى سه مرتبه مرطوب كننده پوست استفاده ميكنم . (خانوما يه خواهش دارم توروخدا آرايش كردن رو به خود رسيدن ندونيد اين طرز فكر واقعا اشتباهه من اصلا آرايش كردن رو جزو به خود رسيدن نشمردم پاك كردنش رو جزو به خود رسيدن ميدونم ) حتما آرايشم رو با دستمال مرطوب پاك ميكنم . هر روز حتما حتما نيم ساعت تا يك ساعت كتاب ميخونم . هر روز دو الى سه ساعت براى تمريناتم وقت ميگذارم (پيانو و نقاشى) خيلى حالمو خوب ميكنه . ماهى يكبار با دوستانم در تماس هستم قرار بيرون رفتن يا در كنار هم بودن رو داريم . حتى اگه تنها باشم براى ناهار حتما غذامو تزيين ميكنم و با سالاد و مخلفات كامل نوش جان ميكنم . و خيلى چيزاى ديگه فكر ميكنم ميكنم مهم اينه كه خانوما حال دلشون خوب باشه حال دلشون خوب باشه به همه چيز خودشون عشق ميورزن و به خودشون ميرسن انشاا... حال دلتون خوب باشه 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۵۹) #رسيدگي_به_خود سلام وقت بخیر در رابطه با موضوع دوستی ک گفتن برا اضافه وزن تجربه هاتون رو بگید خواستم بگم من وزنم کم بود و اصلا میوه خور نیستم اشتهامم کم بود الان به تجویز یک دکتر داروخانه قرص مخمر آبجو می خورم هم اشتهامم خوب شده هم چاق تر شدم در ضمن این قرص برا مو و پوست هم خوبه منتها حتما قبلش با دکتر مشورت کنید اگر خوبه براتون استفاده کنید.شاد باشید 💕 @hamsare_khoob

#حدیث_روز امام على عليه السلام: تنها جاهل است كه شيفته رأى خويش است ما اُعجِبَ برأيِهِ إلاّ جاهِلٌ غررالحكم حدیث 9471 💕 @hamsare_khoob

#آقایان_بخوونن 💕وقتی خانمت گلایه ای میکنه قصدش #جنگیدن با شما نیس! قصدش کشتی کج که نیست! که همه تلاشتو میکنی #شکستش بدی!! 💕اون فقط داره درد دل میکنه. هیچ #منطقی تو حرفاش نیس. حرفاش بهم ربط ندارن. چون فقط داره #تخلیه انرژی و روانی میشه. اون داره با حرف زدنش از شما #انرژی مثبت، تایید و #ارامش میگیره. سعی نکن ازش ببری! چون اون وقت ازش #باختی!! 💕 چون برای #مبارزه نیومده. برای #همدردی اومده. به حرفاش گوش بده و وقتی مثلا میگه چن وقته بیرون نرفتیم. براش تعداد دفعاتی که بردیش بیرون رو مثال #نزن!! 👈 بگو راس میگی! حق با توئه! دلت گرفته. نیست؟ همین یه جمله #ارومش میکنه. اون وقت این #ارامش دوباره به خودتون هدیه میشه. 💕 @hamsare_khoob

#سیاست_های_زنانه ✨ توجمع ازطرف شوهرت قولی به کسی نده یامسئولیتی رو ازطرفش قبول نکن مثلاً یهو نگو آره علی آقا میرسونت یاعلی آقا انجامش میده شاید همسرتون برنامه دیگه ای داره 💕 @hamsare_khoob

#همه_بخوونن جذب_همسر 💕می‌خواهم همه‌ی عمرم را با تو سپری کنم💕 هنگامی‌که این جمله را بیان می‌دارید، او را به تداوم تعهدتان، مطمئن می‌سازید و به‌تبع، همدلی همیشگی اوراخواهیدداشت. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه 🎧 توصیه‌های جالب برای مقابله با #عصبانیت آقا یا خانم 🎤 #دکتر_فرهنگ 💕 @hamsare_khoob

#تجربه_های_شما (۵۹) #رسيدگي_به_خود سلام در مورد خانمی که درباره از بین بردن موهای زاید پرسیدن باید بگم پودر موبر اصل که بو دار هست رو تهیه کنن و با اب که در حال جوش هست مخلوط کنن تا یه خمیر بشه که نه سفته نه شل بزارن ۵_۶دیقه تحما بمونه زود نکنن خیلی عالیه منم اوایل از ایک کارخونه ای ها مصرف میکردم هم پوستم حساسیت داشت زخم میشد ولی از عطاری و جای معتبر که داروهای طب سنتی داره بگیرید هم پوست رو روشن میکنه هم رشد مو رو کم میکنه هم موها بعدش زبر در نمیاد من خیییلی راضیم طرز استفاده اش خیلی مهمه باید صبر و حوصله داشته باشید و اینکه این روش برخلاف لیرز و اپیلاسیون و تیغ نه تنها عارضه نداره بلکه خیلی هم مفیده و بوی اون ضد سرطان است امیدوارم مفید باشه برا دوستان 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۶۰) #رسيدگي_به_خود سلام به همه عزیزان راجع به سوالی که در مورد لیزر بود باید بگم که من حدود دوسال قبل لیزر الکس رو انجام دادم و از نتیجه اش هم راضی هستم اما چنتا نکته هست که باید مدنظر داشته باشین یکی اینکه به هیچ وجه انتظار نداشته باشید که موهاتون دیگه هرگز رویش نداشته باشه،موها حتی بعد از ۷جلسه باز هم رویش خواهد داشت اما بسیار بسیار ظریف تر از قبل و سرعت رویش هم بسیار بسیار کمتر از قبل و البته بعضی از قسمت‌های بدن دیگه اصلا مو درنمیاره،تجربه ای که خودم دارم مثلاً کشاله های رانم که قبل لیزر افتضاح بود الان اصلا مو درنمیاره،ولی بعضی قسمتای دیگه یذره در میاره. نکته دیگه اینکه بعد از تکمیل دوره لیزر دیگه هیچ وقت موها رو شیو نکنید و حتما همون مقدار کمی که درمیاد رو از ریشه بکنید مثلاً اپیلاسیون کنید یا از اپیلیدی استفاده کنید. قبل از شروع دوره لیزر حتما آزمایشات هورمونی رو انجام بدید و اگه مشکلی داشتید درمان کنید تا از لیزر نتیجه بهتری بگیرید. بطور کلی خانمهایی که خیلی با پرمویی شون مشکل دارن پیشنهاد میکنم که لیزر رو تحت نظر پزشک و جاهای مطمئن تجربه کنن و از نتیجه اون لذت ببرند. چون این تجربه شخصی خودم هست و از شدت پرمویی گاهی گریه میکردم، ولی الان به لطف خدا خیلی راحت شدم و فقط چند ماهی یک بار اپیلاسیون انجام میدم. 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۶۱) #رسيدگي_به_خود سلام.. در مورد موضوع رسیدگی به خود روایت داریم غدای تو دوای توست و باید اول از همه از تعذیمون شرو کنیم.. حتما هم نبایدمیوه های گرون و گوشت باشه بلک با ساده ترین و کم خرج ترین چیزا میشه.. مثلا سیهدانه با عسل دوای خیلی از درداست، یا خود عسل به تنهایی، یا ۲۱ عدد مویز ناشتا، یا همین نمک دریا ک یلی خواص داره، یا خرما و.... ببینین دوستان اینایی ک میگم از روی روایات اهل بیت هس، اونا خودشون معدن علمن و همه چی دان.. اولا باید خانما مزاجشون و درس کنن، مثلا یه فردی ک سوداویه یبوست داره و پوستش به طبع تیره میشه و همچنین افسرده، یا یه شخصی ک دموی صورتش پر از جوشه.. هر چقدم کرمای گرون استفاده کنه تاثیر چندانی نداره تا مزاجش اصلاح نشه. خلاصه اول از همه روغن نمک و اب رو اصلاح کنین .. شاید بگین روغن خوب گرونه و تو این وضع اقتصادی جوابگو نیس اولا باید بکم مصرف روغن ما ایرانیا چند برابر مصرف نرماله در سطح جهان.. خییلی سرخ کردنی میخوریم. نیازی نیس روغن زیاد بزنیم به غدا ها، ثانیا خدا برکت و در طیبات قرار داده و مطمینا برکت میکنه ثالثا به هزینه ی دکتر و دوا بیماری های ناشی از مصارف روغن های به درد نخور و تراریخته می ارزه. رابعا یه روغن داریم به اسم شحم گاو که اصلا روایت داریم به هر مقدار بخوری ازش به همون مقدار بیماری برطرف میشه از بدنت، ک قیمتش نسبتا مناسبه ک تازگی ها طعم دارش با هل اومده.. فقط نکتش این ک غذا رو گرماگرم استفاده کنین با این روعن چون بسیار لطیفه زود میبنده. نکته بعدی در مورد حجامته ک من اگه بخوام فواید بی شمارشه و بگم خیییلی طول میکشه .. فقط همین قد بدونین کشور های اروپایی هم الان بهش رو اوردن و اسراییلی ها هم حتی انجام میدن و داروهای شیمییایی رو واسه ما ساختن ک هزار و یه عوارض داره.. بعد از اون نوبت به اصلاح مزاج میرسه ک بالا گفتم.. ودر اخر چون طولانی میشه همه رو بگم یه نگاهی به طب اسلامی بندازین چون اینایی ک خدمتتون گفتم همش طبق طب اسلامی (طبی ک بخواسته از روایات اهل بیت)هس ک متاسفانه ما خیییلی ازش غافلیم... نکته آخر اینک تا میتونیم مواد کارخونه ای ، هر چیزیاستفادمون و به حداقل برسونیم.. 💕 @hamsare_khoob

#تجربه_های_شما (۶۲) #رسيدگي_به_خود سلام به همه خانومها من این کارا برای خودم انجام میدم حتما از دستکش برای شستن استفاده میکنم_بعد از حمام از اسپری بادی اسپلش برای خوشبو شدن بدنم استفاده میکنم همینطور از لوسیون بچه یا روغن بچه به کل پا و دستم میزنم به مرور زمان پوست لطیف میکنه_روغن بنفشه هر روز ۱ یا ۲ بار به نافم میزنم چون چربی بدنم پایینه-به موهام روغن نارگیل میزنم که تقویت بشه چون زیاد رنگ میکنم-کف پاهام در هر بار حمام سنگ پا میزنم که سلوهای مرده جدا بشه وتقریبا هر شب وازلین الوئه ورایا کرم ساج که برای نرمی وجلوگیری از ترک پوسته به کف پام و دستم میرنم_برای دندونم اصلا از خمیر دندان استفاده نمیکنم و به جاش کف دریا را با نمک مخلوط کرده و واقعا در سفیدی دندان فوق العاده است حتما امتحان کنید( کف دریا باید به صورت پودر دربیاد یا پودر آماده از عطاری بگیرید ) 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۶۳) #رسيدگي_به_خود سلام خدمت شما بی نظیران و خانمای گل🌺🌺 #رسیدگی به خود تشکر تشکر از دوستای گلی که تجاربشون رو در اختیار دیگران قرار می دن😍😍 در رابطه با سلامت پوست و رفع کک مک من راههای مختلفی با هزینه های زیاد😱تجربه کردم ولی در نهایت با آشنا شدن با طب اسلامی متوجه شدم پوست آیینه درون ماست پس اول باید از درون بدن پاکسازی بشه به همین خاطر حدود۱ماه از داروی صاف کننده خون استفاده کردم واقعا اثر گذار بود با هزینه کمتر و خیلی ساده ،در ضمن اصول تغذیه ای خودم و خانوادم رو اصلاح کردم ازجمله استفاده از روغن ارده کنجد به جای روغن های صنعتی و نمک دریاچه و..... برای موزدایی هم از نوره اصل😌استفاده می کنم هم کم هزینه است هم ی عالمه خاصیت دیگه داره و مهم تر ازهمه اینکه توصیه دینی شده... موهای صورت من خیلی زود و خیلی زیاد در می اومدن متاسفانه😢راههای زیادی رو امتحان کردم ولی در نهایت با مو بر دائمی که از کانال طیبات نوردیده(تبلیغ هم کردم از بس عااااااااالی بود خداییش☺️☺️)گرفتم باورتون میشه ظرف ۱ماه 😳😳راحت شدم ورزش کردن فوق العاده اس هم جسم و هم روحیه آدم رو عوض می کنه به نظرم باید به صورت دائمی کلاس های ورزشی ثبت نام کنیم چراکه به صورت فردی ممکنه خدای ناکرده زود خسته بشیم😕 برای حال و هوای خوب معنوی هم (ی روز که از شدت ناامیدی و کلافه شدن به خدا پناه بردم )تصمیم گرفتم ی دوره کلاس آموزش مجازی ثبت نام کنم که واقعا بی نظیر بود🙏🙏🙏از خدای مهربونم😍😍 سپاس گذارم به خاطر تمام الطافش به من سپاس از همه ی شما دوستان و با آرزوی بهترین ها برای شما🙏🙏🙏 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۶۴) #رسيدگي_به_خود سلام به همه خانوم های گل من یک سری کار هارو واسه سلامت پوست و مو انجام میدم که واقعا مفیده هرشب کف پاهام کمی وازلین میمالم تا کف پاهام خراب نشه و همیشم تو خونه صندل پامه تو یک بسته ریمل که خشک شده بود روغن بادام تلخ ریختم و هرشب به ابروهام و مژه هام میمالم روغن بادام یا کرچک واسه کسایی که مشکل ریزش ابرو و مژه دارن خعلی مفیده هرشب یه کوچولو یخو میکنم تو نایلون یه رب رو پوستم ماساژ میدم واسه تقویت موی سر یه روز در میون از صبح تا شب روغن بادام میزنم به موهام و پوست سرمو باهاش ماساژ میدم(البته من همسرم از صبح تا شب نیست و چرب بودن موهام مشکلی ایجاد نمیکنه)هر دوهفته یکبار یک مشت نخود خامو اسیاب میکنم و با یک تخم مرغ میزنم به سرم بعدم روش یه روسری سرم میکنم میزارم بمونه واسه ریزش سر فوق العادس یک روز درمیونم یک ظرفو اب میکنم توش بابونه میریزم بعد جوش که اومد پوستمو باهاش ماساژ میدم هر روزم سعی میکنم برم پیاده روی 💕 @hamsare_khoob

#ارسالی_اعضا در مورد اون خانوم ک برای موهای زائد پرسیده بودن من از اپلیدی استفاده می کنم خیلی خیلی راضی هستم رشد مو رو کم‌می‌کنه اپلیدی من دو سر داره یه سری خود اپلیدی یه سریه دیگه ک مثل ماشین اصلاح مردا عمل می کنه اما این مخصوص خانوماس که برای نقاط خاص🙈 از سری دوم استفاده می کنم عالیه اصلا خون نمیاره 'به نظر من ژیلت خیلی بده هم باعث زبری میشه هم رشد رو زیاد می کنه ... بعد استفاده از اپلیدی هم ژل بعد اصلاح بانوان می زنم روز پوستم ک‌باعث میشه قرمزی و دانه های ریز ک بوجود میاد خیلی زود خوب بشه... و در کل روش من اینه ... در مورد ترک هاای شکم باید بگم عزیزم یادگاری هستن دوستشون داشته باش❤️ تنها راه حلش پیشگیریه ک از همون اوایل بارداری باید اقدام کرد من از اوایل۵ماهگی کرم پیشگیری از ترک های شکم‌می زدم تا اخر بارداریم خدارشکر ک هیچ ترکی نزد 💕 @hamsare_khoob

🎥 #کلیپ_آموزشی حرف زدن شما میتونه دنیای شمارو تغییر بده #دکتر_شهرام_اسلامی 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه سیاست_های_رفتاری رفتار صحیح با #مادر_شوهر ۱۵ مورد 💕3⃣1⃣ هرگاه تحت تاثیر محبتهای او قرار گرفتید آنرا به شوهرتان بگویید تا او بداند که مادرش را دوست دارید. 💕4⃣1⃣ اگر برای اولین بار مساله ای را با او درمیان گذاشتید و نتیجه گرفتید،سعی کنید تا دیگر این کار را انجام ندهید چون به هیچ وجه به نفعتان نیست. 💕5⃣1⃣ با سردی با او حرف نزنید و سعی کنید دوستانه تر باشید. پایان 💕 @hamsare_khoob

#سیاست_های_همسرداری 💕اگر نامزد و یا همسر خود را زیاد و به صورت محسوس و نامحسوس کنترل می‌کنید، ناچارید مدام‌ سوال زیر را بپرسید: ت - کجا بودی؟ - کجا رفتی؟ - کی کارت تمام شد؟ و... 👈 توصیه می‌کنیم دست از این کار بردارید. بدترین چیزی که هر انسانی را فراری می‌دهد این است که فکر کند کسی آزادیش را محدود می‌کند و باید بی‌گناهی خود را در محکمه‌ای مکرر اثبات کند. 💕 @hamsare_khoob

🎧 #صوت_زناشویی ✍هنر عشقبازی... تعادل میل جنسی بین زوجین #استاد_دهنوی قسمت اول 💕 @hamsare_khoob