سیاست_های_رفتاری رفتار صحیح با #مادر_شوهر ۱۵ مورد 💕0⃣1⃣ در حضور او از شوهرتان بدگویی نکنید. 💕1⃣1⃣ همواره مراقب هزینه هایی که صرف زندگی، لباس، و وسایل آرایش خود میکنید باشید. لازم نیست دیگران از هزینه های کوچک زندگی شما باخبر شوند. با این کار شما به اختلافات خانوادگی دامن میزنید. 💕2⃣1⃣ فقط خصوصیات بد او را نبینید و از خصوصیات خوب او نیز تقدیر کنید. 💕 @hamsare_khoob

#آقایان_بخوونن برای دوام زندگی تون همیشه به همسرتون حال و احساس خوب بدید..! حال و احساس خوب یعنی چی؟ یعنی احساس کنه که: 💕مهمه 💕ارزشمنده 💕و بهش نیاز دارید.. 💕 @hamsare_khoob

#تجربه_های_شما (۵۷) #رسيدگي_به_خود سلام درمورد موضوع جدیدتون من سه ماهه که کلاس ایروبیک ثبتنام کردم و سه روز درهفته میرم هم روی تناسب اندامم خیلی تاثیرگذار بوده هم روحیه م خیلی عوض میشه و ازاون حالت کسلی بیرون میام سعی میکنم یک روز درمیون به مدت یک ربع ماسک جوانه گندم بزارم،چون روی شادابی پوست خیلی تاثیر داره.البته ماسک خیار و یا ماسک ماست و سدر هم خیلی خوبه. سعی میکنم روزی سه لیوان شیر بخورم، که یک لیوانش رو با پودر سنجدمیخورم که برای تامین کلسیم بدن خیلی خوبه. تو تلگرام و اینستا میگردم و کارای هنری خونه برای تغییر وتحول دکور خونه و تزییناتش و پیدامیکنم و سعی میکنم هر چندوقت یکبار یه کار جدید برای خونه م انجام بدم، این کار بهم اعتماد به نفس میده. حتی المقدور روزی چندصفحه قرآن میخونم و بعضی آیه هارو بامعنی میخونم که روی دیدگاهم به زندگی تغییرایجاد کرده. سعی میکنم کتابهای تربیت اسلامی فرزند و همسرداری رو هم مطالعه کنم. شب ها هم قبل از خواب کرم مرطوب کننده به دستام میزنم تا پوست نرم و لطیفی داشته باشم😊 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۵۸) #رسيدگي_به_خود سلام اول تشكر ميكنم بابت اين كانال خوبتون و اطلاعاتى كه دوستانمون در اختيارمون قرار ميدن من از ابتدا با اپليكيشنتون بودم و الانم از ابتدا كانالتون رو دنبال ميكنم و توصيه ها رو به شدت در زندگيم به كار ميبرم و خيلى خيلى زندگيم بهتر شده . بابت موضوع جديد ميخواستم صحبت كنم من هر هفته دوروز يوگا انجام ميدم و دو روز پيلاتس . رژيم غذايى سنتى متناسب با طبعم رو دارم تقريبا دو ساله و حالم روز به روز بهتر ميشه . مكمل غذايى و ويتامين مصرف ميكنم البته تحت نظر پزشك تقريبا دو ماهى يكبار با دكتر در تماس هستم و مكمل تجويز ميكنن . البته در آزمايش دادن ساليانه يكم تنبلم ولى دو سه سال يكبار حتما آزمايش ميدم . دندونامو حتما چك ميكنم سالى يكبار . دو وعده در روز ميوه ميخورم اگه بيرون برم به جاى بستنى و ذرت و اينا حتما آبميوه طبيعى ميخورم . يك روز در ميون دوش ميگيرم . هر هفته وقت براى ابرو برداشتن و اپيلاسيون و رسيدگى به پوست ميگذارم . ماهى يكبار ريشه موهامو رنگ ميكنم و سالى دوبار رنگ موهامو . چون پوست خشكى دارم تقريبا روزى سه مرتبه مرطوب كننده پوست استفاده ميكنم . (خانوما يه خواهش دارم توروخدا آرايش كردن رو به خود رسيدن ندونيد اين طرز فكر واقعا اشتباهه من اصلا آرايش كردن رو جزو به خود رسيدن نشمردم پاك كردنش رو جزو به خود رسيدن ميدونم ) حتما آرايشم رو با دستمال مرطوب پاك ميكنم . هر روز حتما حتما نيم ساعت تا يك ساعت كتاب ميخونم . هر روز دو الى سه ساعت براى تمريناتم وقت ميگذارم (پيانو و نقاشى) خيلى حالمو خوب ميكنه . ماهى يكبار با دوستانم در تماس هستم قرار بيرون رفتن يا در كنار هم بودن رو داريم . حتى اگه تنها باشم براى ناهار حتما غذامو تزيين ميكنم و با سالاد و مخلفات كامل نوش جان ميكنم . و خيلى چيزاى ديگه فكر ميكنم ميكنم مهم اينه كه خانوما حال دلشون خوب باشه حال دلشون خوب باشه به همه چيز خودشون عشق ميورزن و به خودشون ميرسن انشاا... حال دلتون خوب باشه 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۵۹) #رسيدگي_به_خود سلام وقت بخیر در رابطه با موضوع دوستی ک گفتن برا اضافه وزن تجربه هاتون رو بگید خواستم بگم من وزنم کم بود و اصلا میوه خور نیستم اشتهامم کم بود الان به تجویز یک دکتر داروخانه قرص مخمر آبجو می خورم هم اشتهامم خوب شده هم چاق تر شدم در ضمن این قرص برا مو و پوست هم خوبه منتها حتما قبلش با دکتر مشورت کنید اگر خوبه براتون استفاده کنید.شاد باشید 💕 @hamsare_khoob

#حدیث_روز امام على عليه السلام: تنها جاهل است كه شيفته رأى خويش است ما اُعجِبَ برأيِهِ إلاّ جاهِلٌ غررالحكم حدیث 9471 💕 @hamsare_khoob

#آقایان_بخوونن 💕وقتی خانمت گلایه ای میکنه قصدش #جنگیدن با شما نیس! قصدش کشتی کج که نیست! که همه تلاشتو میکنی #شکستش بدی!! 💕اون فقط داره درد دل میکنه. هیچ #منطقی تو حرفاش نیس. حرفاش بهم ربط ندارن. چون فقط داره #تخلیه انرژی و روانی میشه. اون داره با حرف زدنش از شما #انرژی مثبت، تایید و #ارامش میگیره. سعی نکن ازش ببری! چون اون وقت ازش #باختی!! 💕 چون برای #مبارزه نیومده. برای #همدردی اومده. به حرفاش گوش بده و وقتی مثلا میگه چن وقته بیرون نرفتیم. براش تعداد دفعاتی که بردیش بیرون رو مثال #نزن!! 👈 بگو راس میگی! حق با توئه! دلت گرفته. نیست؟ همین یه جمله #ارومش میکنه. اون وقت این #ارامش دوباره به خودتون هدیه میشه. 💕 @hamsare_khoob

#سیاست_های_زنانه ✨ توجمع ازطرف شوهرت قولی به کسی نده یامسئولیتی رو ازطرفش قبول نکن مثلاً یهو نگو آره علی آقا میرسونت یاعلی آقا انجامش میده شاید همسرتون برنامه دیگه ای داره 💕 @hamsare_khoob

#همه_بخوونن جذب_همسر 💕می‌خواهم همه‌ی عمرم را با تو سپری کنم💕 هنگامی‌که این جمله را بیان می‌دارید، او را به تداوم تعهدتان، مطمئن می‌سازید و به‌تبع، همدلی همیشگی اوراخواهیدداشت. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه 🎧 توصیه‌های جالب برای مقابله با #عصبانیت آقا یا خانم 🎤 #دکتر_فرهنگ 💕 @hamsare_khoob

#تجربه_های_شما (۵۹) #رسيدگي_به_خود سلام در مورد خانمی که درباره از بین بردن موهای زاید پرسیدن باید بگم پودر موبر اصل که بو دار هست رو تهیه کنن و با اب که در حال جوش هست مخلوط کنن تا یه خمیر بشه که نه سفته نه شل بزارن ۵_۶دیقه تحما بمونه زود نکنن خیلی عالیه منم اوایل از ایک کارخونه ای ها مصرف میکردم هم پوستم حساسیت داشت زخم میشد ولی از عطاری و جای معتبر که داروهای طب سنتی داره بگیرید هم پوست رو روشن میکنه هم رشد مو رو کم میکنه هم موها بعدش زبر در نمیاد من خیییلی راضیم طرز استفاده اش خیلی مهمه باید صبر و حوصله داشته باشید و اینکه این روش برخلاف لیرز و اپیلاسیون و تیغ نه تنها عارضه نداره بلکه خیلی هم مفیده و بوی اون ضد سرطان است امیدوارم مفید باشه برا دوستان 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۶۰) #رسيدگي_به_خود سلام به همه عزیزان راجع به سوالی که در مورد لیزر بود باید بگم که من حدود دوسال قبل لیزر الکس رو انجام دادم و از نتیجه اش هم راضی هستم اما چنتا نکته هست که باید مدنظر داشته باشین یکی اینکه به هیچ وجه انتظار نداشته باشید که موهاتون دیگه هرگز رویش نداشته باشه،موها حتی بعد از ۷جلسه باز هم رویش خواهد داشت اما بسیار بسیار ظریف تر از قبل و سرعت رویش هم بسیار بسیار کمتر از قبل و البته بعضی از قسمت‌های بدن دیگه اصلا مو درنمیاره،تجربه ای که خودم دارم مثلاً کشاله های رانم که قبل لیزر افتضاح بود الان اصلا مو درنمیاره،ولی بعضی قسمتای دیگه یذره در میاره. نکته دیگه اینکه بعد از تکمیل دوره لیزر دیگه هیچ وقت موها رو شیو نکنید و حتما همون مقدار کمی که درمیاد رو از ریشه بکنید مثلاً اپیلاسیون کنید یا از اپیلیدی استفاده کنید. قبل از شروع دوره لیزر حتما آزمایشات هورمونی رو انجام بدید و اگه مشکلی داشتید درمان کنید تا از لیزر نتیجه بهتری بگیرید. بطور کلی خانمهایی که خیلی با پرمویی شون مشکل دارن پیشنهاد میکنم که لیزر رو تحت نظر پزشک و جاهای مطمئن تجربه کنن و از نتیجه اون لذت ببرند. چون این تجربه شخصی خودم هست و از شدت پرمویی گاهی گریه میکردم، ولی الان به لطف خدا خیلی راحت شدم و فقط چند ماهی یک بار اپیلاسیون انجام میدم. 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۶۱) #رسيدگي_به_خود سلام.. در مورد موضوع رسیدگی به خود روایت داریم غدای تو دوای توست و باید اول از همه از تعذیمون شرو کنیم.. حتما هم نبایدمیوه های گرون و گوشت باشه بلک با ساده ترین و کم خرج ترین چیزا میشه.. مثلا سیهدانه با عسل دوای خیلی از درداست، یا خود عسل به تنهایی، یا ۲۱ عدد مویز ناشتا، یا همین نمک دریا ک یلی خواص داره، یا خرما و.... ببینین دوستان اینایی ک میگم از روی روایات اهل بیت هس، اونا خودشون معدن علمن و همه چی دان.. اولا باید خانما مزاجشون و درس کنن، مثلا یه فردی ک سوداویه یبوست داره و پوستش به طبع تیره میشه و همچنین افسرده، یا یه شخصی ک دموی صورتش پر از جوشه.. هر چقدم کرمای گرون استفاده کنه تاثیر چندانی نداره تا مزاجش اصلاح نشه. خلاصه اول از همه روغن نمک و اب رو اصلاح کنین .. شاید بگین روغن خوب گرونه و تو این وضع اقتصادی جوابگو نیس اولا باید بکم مصرف روغن ما ایرانیا چند برابر مصرف نرماله در سطح جهان.. خییلی سرخ کردنی میخوریم. نیازی نیس روغن زیاد بزنیم به غدا ها، ثانیا خدا برکت و در طیبات قرار داده و مطمینا برکت میکنه ثالثا به هزینه ی دکتر و دوا بیماری های ناشی از مصارف روغن های به درد نخور و تراریخته می ارزه. رابعا یه روغن داریم به اسم شحم گاو که اصلا روایت داریم به هر مقدار بخوری ازش به همون مقدار بیماری برطرف میشه از بدنت، ک قیمتش نسبتا مناسبه ک تازگی ها طعم دارش با هل اومده.. فقط نکتش این ک غذا رو گرماگرم استفاده کنین با این روعن چون بسیار لطیفه زود میبنده. نکته بعدی در مورد حجامته ک من اگه بخوام فواید بی شمارشه و بگم خیییلی طول میکشه .. فقط همین قد بدونین کشور های اروپایی هم الان بهش رو اوردن و اسراییلی ها هم حتی انجام میدن و داروهای شیمییایی رو واسه ما ساختن ک هزار و یه عوارض داره.. بعد از اون نوبت به اصلاح مزاج میرسه ک بالا گفتم.. ودر اخر چون طولانی میشه همه رو بگم یه نگاهی به طب اسلامی بندازین چون اینایی ک خدمتتون گفتم همش طبق طب اسلامی (طبی ک بخواسته از روایات اهل بیت)هس ک متاسفانه ما خیییلی ازش غافلیم... نکته آخر اینک تا میتونیم مواد کارخونه ای ، هر چیزیاستفادمون و به حداقل برسونیم.. 💕 @hamsare_khoob

#تجربه_های_شما (۶۲) #رسيدگي_به_خود سلام به همه خانومها من این کارا برای خودم انجام میدم حتما از دستکش برای شستن استفاده میکنم_بعد از حمام از اسپری بادی اسپلش برای خوشبو شدن بدنم استفاده میکنم همینطور از لوسیون بچه یا روغن بچه به کل پا و دستم میزنم به مرور زمان پوست لطیف میکنه_روغن بنفشه هر روز ۱ یا ۲ بار به نافم میزنم چون چربی بدنم پایینه-به موهام روغن نارگیل میزنم که تقویت بشه چون زیاد رنگ میکنم-کف پاهام در هر بار حمام سنگ پا میزنم که سلوهای مرده جدا بشه وتقریبا هر شب وازلین الوئه ورایا کرم ساج که برای نرمی وجلوگیری از ترک پوسته به کف پام و دستم میرنم_برای دندونم اصلا از خمیر دندان استفاده نمیکنم و به جاش کف دریا را با نمک مخلوط کرده و واقعا در سفیدی دندان فوق العاده است حتما امتحان کنید( کف دریا باید به صورت پودر دربیاد یا پودر آماده از عطاری بگیرید ) 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۶۳) #رسيدگي_به_خود سلام خدمت شما بی نظیران و خانمای گل🌺🌺 #رسیدگی به خود تشکر تشکر از دوستای گلی که تجاربشون رو در اختیار دیگران قرار می دن😍😍 در رابطه با سلامت پوست و رفع کک مک من راههای مختلفی با هزینه های زیاد😱تجربه کردم ولی در نهایت با آشنا شدن با طب اسلامی متوجه شدم پوست آیینه درون ماست پس اول باید از درون بدن پاکسازی بشه به همین خاطر حدود۱ماه از داروی صاف کننده خون استفاده کردم واقعا اثر گذار بود با هزینه کمتر و خیلی ساده ،در ضمن اصول تغذیه ای خودم و خانوادم رو اصلاح کردم ازجمله استفاده از روغن ارده کنجد به جای روغن های صنعتی و نمک دریاچه و..... برای موزدایی هم از نوره اصل😌استفاده می کنم هم کم هزینه است هم ی عالمه خاصیت دیگه داره و مهم تر ازهمه اینکه توصیه دینی شده... موهای صورت من خیلی زود و خیلی زیاد در می اومدن متاسفانه😢راههای زیادی رو امتحان کردم ولی در نهایت با مو بر دائمی که از کانال طیبات نوردیده(تبلیغ هم کردم از بس عااااااااالی بود خداییش☺️☺️)گرفتم باورتون میشه ظرف ۱ماه 😳😳راحت شدم ورزش کردن فوق العاده اس هم جسم و هم روحیه آدم رو عوض می کنه به نظرم باید به صورت دائمی کلاس های ورزشی ثبت نام کنیم چراکه به صورت فردی ممکنه خدای ناکرده زود خسته بشیم😕 برای حال و هوای خوب معنوی هم (ی روز که از شدت ناامیدی و کلافه شدن به خدا پناه بردم )تصمیم گرفتم ی دوره کلاس آموزش مجازی ثبت نام کنم که واقعا بی نظیر بود🙏🙏🙏از خدای مهربونم😍😍 سپاس گذارم به خاطر تمام الطافش به من سپاس از همه ی شما دوستان و با آرزوی بهترین ها برای شما🙏🙏🙏 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۶۴) #رسيدگي_به_خود سلام به همه خانوم های گل من یک سری کار هارو واسه سلامت پوست و مو انجام میدم که واقعا مفیده هرشب کف پاهام کمی وازلین میمالم تا کف پاهام خراب نشه و همیشم تو خونه صندل پامه تو یک بسته ریمل که خشک شده بود روغن بادام تلخ ریختم و هرشب به ابروهام و مژه هام میمالم روغن بادام یا کرچک واسه کسایی که مشکل ریزش ابرو و مژه دارن خعلی مفیده هرشب یه کوچولو یخو میکنم تو نایلون یه رب رو پوستم ماساژ میدم واسه تقویت موی سر یه روز در میون از صبح تا شب روغن بادام میزنم به موهام و پوست سرمو باهاش ماساژ میدم(البته من همسرم از صبح تا شب نیست و چرب بودن موهام مشکلی ایجاد نمیکنه)هر دوهفته یکبار یک مشت نخود خامو اسیاب میکنم و با یک تخم مرغ میزنم به سرم بعدم روش یه روسری سرم میکنم میزارم بمونه واسه ریزش سر فوق العادس یک روز درمیونم یک ظرفو اب میکنم توش بابونه میریزم بعد جوش که اومد پوستمو باهاش ماساژ میدم هر روزم سعی میکنم برم پیاده روی 💕 @hamsare_khoob

#ارسالی_اعضا در مورد اون خانوم ک برای موهای زائد پرسیده بودن من از اپلیدی استفاده می کنم خیلی خیلی راضی هستم رشد مو رو کم‌می‌کنه اپلیدی من دو سر داره یه سری خود اپلیدی یه سریه دیگه ک مثل ماشین اصلاح مردا عمل می کنه اما این مخصوص خانوماس که برای نقاط خاص🙈 از سری دوم استفاده می کنم عالیه اصلا خون نمیاره 'به نظر من ژیلت خیلی بده هم باعث زبری میشه هم رشد رو زیاد می کنه ... بعد استفاده از اپلیدی هم ژل بعد اصلاح بانوان می زنم روز پوستم ک‌باعث میشه قرمزی و دانه های ریز ک بوجود میاد خیلی زود خوب بشه... و در کل روش من اینه ... در مورد ترک هاای شکم باید بگم عزیزم یادگاری هستن دوستشون داشته باش❤️ تنها راه حلش پیشگیریه ک از همون اوایل بارداری باید اقدام کرد من از اوایل۵ماهگی کرم پیشگیری از ترک های شکم‌می زدم تا اخر بارداریم خدارشکر ک هیچ ترکی نزد 💕 @hamsare_khoob

🎥 #کلیپ_آموزشی حرف زدن شما میتونه دنیای شمارو تغییر بده #دکتر_شهرام_اسلامی 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه سیاست_های_رفتاری رفتار صحیح با #مادر_شوهر ۱۵ مورد 💕3⃣1⃣ هرگاه تحت تاثیر محبتهای او قرار گرفتید آنرا به شوهرتان بگویید تا او بداند که مادرش را دوست دارید. 💕4⃣1⃣ اگر برای اولین بار مساله ای را با او درمیان گذاشتید و نتیجه گرفتید،سعی کنید تا دیگر این کار را انجام ندهید چون به هیچ وجه به نفعتان نیست. 💕5⃣1⃣ با سردی با او حرف نزنید و سعی کنید دوستانه تر باشید. پایان 💕 @hamsare_khoob

#سیاست_های_همسرداری 💕اگر نامزد و یا همسر خود را زیاد و به صورت محسوس و نامحسوس کنترل می‌کنید، ناچارید مدام‌ سوال زیر را بپرسید: ت - کجا بودی؟ - کجا رفتی؟ - کی کارت تمام شد؟ و... 👈 توصیه می‌کنیم دست از این کار بردارید. بدترین چیزی که هر انسانی را فراری می‌دهد این است که فکر کند کسی آزادیش را محدود می‌کند و باید بی‌گناهی خود را در محکمه‌ای مکرر اثبات کند. 💕 @hamsare_khoob

🎧 #صوت_زناشویی ✍هنر عشقبازی... تعادل میل جنسی بین زوجین #استاد_دهنوی قسمت اول 💕 @hamsare_khoob

#تجربه_های_شما (۶۴) #رسيدگي_به_خود مرضیه کشوری: سلام.من تقریبا برای هرموضوعی که مطرح شده، پیام دادم، و همشون هم تو کانال قرار دادید. ممنون.درمورد بحث جدید،این مساله که خانمها برای خودشون برنامه های مجزا از شوهر و فرزند داشته باشن،واقعا مهم و حیاتی هستش. این مطلب رو بگم که اگر واقع بینانه و از حس مادری نگاه کنیم واقعا در یک برهه از زمان که بچه،کوچیک هستش واقعا نمیشه مادر انواع و اقسام کلاسها رو بره و فلان کار رو برای شادی روحیه اش انجام بده و.... ولی زمانی پیش میاد که بچه تقریبا از آب و گل دراومده و مادر میتونه برای خودش با خیال راحت تر برنامه ریزی های مختلف انجام بده،تو اون زمان، یک کلاس ورزشی واجبه،هم برای روحیه و هم تناسب اندام. صبح ها و عصرها دم نوش هایی مثل بابونه،گل گاوزبان،اسطوخدوس،رازیانه و....مصرف کنند. حتما هفته ای یکبار رو از ماسک های صورت استفاده کنن.به کیفیت و سالمی و تنوع غذای خانواده،اهمیت بدن.میوه جات و سبزیجات حتما استفاده کنن.حداقل چند مدل موی ساده بلد باشن،اینها اهمیت دادن به خودِ، اگر علاقه به خیاطی و... دارن حتما ثبت نام کنن.هر چند وقت یکبار که شرایطشون اجازه میده با دوستان ،ترجیحا دوستان قدیمیشون به پارک بانوان،استخر،خریدو... برن ،این کارها قطعا تاثیرش توی محیط خانه مشخص میشه. و مطلب خیلی مهم و خیلی خیلی تاثیرگذار تو پیشرفت فردی، اهمیت به مسائل معنوی هستش.ارتباط خالصانه باخدا.مخصوصا نماز شب،خیلی موثره.چون وقت اختصاصیِ اختصاصیِ فرد با خداس،بدون هیچ مانع و مساله ای.مخصوصا برای خانمهایی که شاید در طول روز هیچ وقتی برای خودشون نداشته باشن. ان شاءالله خانمهای ما آنچنان زندگی داشته باشن و آنچنان خانه و خانواده ای بسازن که مورد رضایت آقا امام زمان (عج)باشه. 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۶۵) #رسيدگي_به_خود سلام...منم میخواستم از تجربیاتم بگم تا دوستان استفاده کنن امیدوارم مفید بوده باشه...من برا اینکه به خودم برسم ناخن هامو یکم بلند میذارم وزیرش همیشه تمیز هست ومانیکور میکنم...بعد حمام اکسید دوزنگ میزنم زیر بغلم تا حموم بعدی دیگه زیر بغلم بو نمیده...از عطر حتما استفاده میکنم...با نوره اپیلاسیون میکنم...اکثرا آرایش دارم حتی شده خیلی ملایم ...لباسام همیشه تمیزه...همیشه لبخند رو لبامه...ادم با مهربون بودن وخوب کردن حاله دیگران حاله خودشم خوب میشه...گاهی ماسک گلاب میزنم که خوشبو هست...لباسای زیرم همیشه تمیزه...جورابام و کفشام همیشه تمیزه...لباسای رنگی خیلی دوس دارم...ابروهام همیشه تمیزه ولی چون کم پشته با پناکل پرش میکنم...موهام یکم فر هست بعد حمام اتو میکنم وسشوار...حتما اززیور الات استفاده کنید حالا طلا و نقره یا بدل...اهنگای شاد گوش بدید...برقصید...برید خرید...برید بیرون...کتاب بخونید...قرصای تقویتی بخورید...حتی میتونید روغن داخل ویتامین ای رو به عنوان یه ماسک به پوستتون بزنید...پس انداز داشته باشید...نقاشی کنید...گل بخرید...هدیه بخرید برا خودتون یابرا دیگران...پیام های محبت آمیز بفرستید...شاد باشید...ورزش کنید...درست صحبت کنیم...بخور پوست بدید تو حمام ماسک ماست بزنید...با شامپو بدن های خوشبو تو حموم ادم انرژی میگیره... برا عفونت هم بعد دستشویی خودمو حتما خشک میکنم و بعد دستشویی از زاج و سرکه و جوش شیرین استفاده میکنم...مسواک ونخ دندان ودهانشویه استفاده کنید...وقتی بارون میاد قدم بزنید...عزیزانمون رودراغوش بگیریم وببوسیم...بابچه ها بازی کنید...لیست کارایی که دوست دارید رو بنویسید وهدف داشته باشید...من همه این کارارو وقت نمیکنم انجام بدم ولی هرکدومو که تونستم انجام دادم خیلی انرژی گرفتم...التماس دعا...درپناه حق...موفق باشید...امیدوارم مفید بوده باشه 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۶۶) #رسيدگي_به_خود سلام گلم یه نکته راجب رنگ کردن مو برا خانومای باردار یا کسایی که نمیخوان از رنگهای شیمیای استفاده کنن شاه توت رو توی مخلوط کن بریزید و باحنا مخلوط کنید تا غلظتش مثل ماست بشه و حدود پنج شش ساعت و اگر تونستن زمان بیشتری روی مو قراربدن رنگ خیلی خوشکلی به مو میده 💕 @hamsare_khoob

#ارسالی_اعضا قطره "بلفارول"برای ابروهای من که ریخته بود خیلی خوب جواب داد ترکیباتش روغن فندق وعصاره مورد هست که از داروخانه خریدم هر شب میزنم 💕 @hamsare_khoob

#حدیث_روز پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: آن كس كه سربارِ ديگران شود، ملعون است، ملعون مَلعونٌ مَلعونٌ مَن ألقى كَلَّهُ عَلى النّاسِ! بحارالأنوار ج 77 ص 140 💕 @hamsare_khoob

غصه معنایی ندار تاتو میخندی برایم 💕 @hamsare_khoob

بفرستید برای همسر جان😍😍

#همه_بخوونن 🔵 عواملی که رابطه عاطفی شما را پایدار نگه می‌دارد: 💕 بخشش: شاید بشود گفت بزرگترین رمز موفقیت یک رابطه عاطفی گذشت است. ببخشیم تا بخشیده شویم. 💕شانه به شانه هم تلاش کتید: رابطه‌‌ عاطفی یک خیابان دوطرفه‌ است؛ عشق بورزید و در خوشی و ناخوشی همدم یکدیگر باشید. 💕 اوقات زیادی را باهم سپری کنید؛ اولویت اول هر کسی بعد از آغاز رابطه عاطفی و ازدواج باید شریک عاطفی‌اش باشد. 💕 علایق خود را هم دنبال کنید؛ خودتان را فراموش نکنید؛ قرار نیست بعد از شروع یک رابطه عاطفی، علایقمان را نادیده بگیریم. 💕 مشوق همدیگر باشید؛ مطمئنا شما نمی‌خواهید کسی دست‌و‌بال‌تان را ببندد و از انجام بعضی از امور و رسیدن به رؤیاها منع‌تان کند. نه شما این را می‌خواهید و نه همسرتان. پس حتما همدیگر را در رسیدن به اهداف‌تان تشویق کنید. 💕 @hamsare_khoob

ازخوبی آدم ها برای خودت دیواری بساز هروقت درحقت بدی کردند، فقط یک آجر از دیوار بردار اوج نمک نشناسی است اگر دیوار را خراب کنی... 💕 @hamsare_khoob

#سیاست_های_همسرداری مهارتهاي_ارتباطي 👌رابطه خوب عاطفی، اصطکاک داره، دعوا داره، روابطی که درش دعوا نیست ، احتمالآ رابطه نیست! یکی تو دیگری محو شده که هیچ تنشی پیش نمی‌آد. در یک دعوای عاطفی چند نکته خوب مورد توجه است: 💕بازی برنده-بازنده راه نیندازید که به هر قیمت غلبه کنید بر طرفتان، فراموش نکنید که اکثراً بازندگان کینه به دل می‌گیرند. 💕برای حل مشکل دنبال فرد "موثر" باشید نه "مقصر"! اين طوری از اعتراف به اشتباهتان نخواهید ترسید. 💕محترم باشید؛ از توهین و بی احترامی به شدت خودداری کنید. 💕دقت کنید که بعد از یک دعوای درست، یک مسئله از زندگیتون باید "حل" شده باشه؛ نه "اضافه" 💕 @hamsare_khoob

🎧 #صوت_زناشویی ✍هنر عشقبازی... تعادل میل جنسی بین زوجین #استاد_دهنوی قسمت دوم 💕 @hamsare_khoob

#تجربه_های_شما (۶۷) #رسيدگي_به_خود سلام خسته نباشید میخواستم اول از همه بابت زحمتی ک برای کانال میکشید ازتون تشکر کنم من ازحدود ۴سال پیش باشماهمراه شدم از دوران عقدم با اپلیکیشن شگردهای خانومانه وبعد با کانال وپیجتون آشناشدم وخداروبابت این آشنایی شاکرم چون خیلی کمکم کرد اما درمورد موضوع جدیدتون میخواستم بگم زندگی ما همیشه یجور پیش نمیره وماخانوما باید یاد بگیریم همیشه ودرهرشرایطی خودمونو دوست داشته باشیم وخودمونو فراموش نکنیم متاسفانه ماها زود تو مشکلات زندگی خودمونو قربانی میکنیم فقط زورمون به خودمون میرسه اونوقت ممکنه یه وقتی به خودمون بیایم که اول از خودمون وبعد از اطرافیانمون خشمگین بشیم درصورتی که مقصر فقطوفقط خودمونیم نمونه اش خود من همیشه درنهایت صرفه جویی به خودم میرسیدم به ظاهرم به رشد فکری واجتماعیم به دختربچه شاددرونم اهمیت میدادم وخیلی هم از خودم راضی بودم از اینکه همه چیز زندگیم نظم داره کارهای خودم کارهای مربوط به همسرم وکارهای خونه واز دیگران میشنیدم که روش زندگیم واعتمادبه نفسم رومیپسندن وچه تو خونواده خودم چه همسرم منو به عنوان یه خانوم بااعتمادبه نفس وکدبانو مثال میزنن خداروشاکربودم واز شماچ پنهون کمی هم مغرور شدم وفکرمیکردم زندگی همیشه همینطوره اما مهم اینه که سعی کنیم همیشه ودرهر شرایطی به این قواعد پایبند باشیم چیزی که متاسفانه من از پسش برنیومدم از اول امسال همسرم کلیه هاشو از دست داد ودیالیز میشه بعدش به خاطر بیماری بیکار شد وبه تبعش دچار مشکلات شدید مالی شدیم ومن برخلاف میلم الان دوماهه روزی ۱۰ساعت سرکار میرم تاپول پیوندو جورکنیم درهمین حین متوجه شدم ممکنه مانتونیم بچه دار بشیم این مدت خیلی بهم سخت گذشت اما چیزی ک الان یک هفته است خیلی بهش فکرمیکنم وداغونم کرده اینه که چطور من تواین هفت ماه خودمو فراموش کردم دستهام سیاه شده چون دیگه حوصله ام نمیکشه دستکش دست کنم صورتم پره از جوشای سرسیاه وشاید بیشتراز یک ماهه که آرایشگاه نرفتم ابروهام انقدرپرشده ک بازمان مجردیم فرقی نداره موهام دچار موخوره شده واصلا یادم نمیاد آخرین باری که موهامو بافتم کی بوده...احتمالا ۴یا۵کیلویی چاق شدم متاسفانه براثر استرس نظم پریودیم ریخته بهم ووقت نکردم برم دکتر زیر چشمام به خاطر گریه زیاد کبود شده از وضع خونه زندگیم که دیگه نگم براتون الان دوسه روزه که دارم سعی میکنم به روال قبلم برگردم شرایط جدید زندگیم رو بپذیرم وخودم همسرم وخونه امونو مثل قبل دوست داشته باشم اول از همه یکمی دکوراسیون خونه رو تغییر دارم یه تمیزکاری اساسی کردم والان دارم برای انجام بقیه کارهام برنامه ریزی کنم باورکنید همین پذیرش شرایط زندگیم کلی توروحیه ام تاثیر گذاشته درکل میخوام بگم ی خانوم شادوبااعتماد به نفس میتونه ی زندگی رو شادکنه ومهم نیس توچ شرایطی هستیم مهم اینه ک تواون شرایط بهترین خودمون باشیم سخته ولی شدنیه 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۶۸) #رسيدگي_به_خود سلام به همه دوستان.ماسک قوق العاده بهتون پیشنهاد میدم .امتحان کنید .عالیه.حتما نتیجه را مبیبینید ۱ قاشق چای خوری پودر شیرین بیان اق چ عسل نصف ق چ خوری گلاب نصف ق چ خوری اب گوجه مخلوط وهفته ۲ بار روی پوست بزنید برای شفافیت پوست عالیه 💕 @hamsare_khoob