eitaa logo
حریم حیات
167 دنبال‌کننده
4.3هزار عکس
341 ویدیو
94 فایل
🍃مطالب کانال تولیدی هست و برای تهیه آن وقت صرف شده ،لطفا با ارسال مطالب؛ما را در نشر آموزه های دینی یاری فرمایید.🍃 _______________________________________
مشاهده در ایتا
دانلود
🌙 ضیافت الهی 💠 از معتبرترین سایت‌های علمی جهان (قسمت دوم) 🔸2-سایت ساینس دیلی: ⭕️مطالعات نشان می‌دهند که رژیم غذایی کم کالری و متعادل از نظر پروتئین همانند "روزه‌داری" نه تنها باعث می‌شود بلکه موجود در بدن را به شکل PCBs ازاد می‌کند و باعث افزایش و کاهش اکسیداتیو می‌شود: Research by exercise scientists has found that a balanced, protein-pacing, low-calorie diet that includes intermittent fasting not only achieves long-term weight loss, but also helps release toxins in the form of PCBs from the body fat stores, in addition to enhancing heart health and reducing oxidative stress. کالج اسکیدمور https://www.sciencedaily.com/releases/2017/01/170111184102.htm ⭕️مطالعات نشان میدهند که روزه داری به و کمک می‌کند Intermittent fasting may help those with diabetes and cardiovascular disease, study suggests ژورنال sega https://www.sciencedaily.com/releases/2013/04/130426115456.htm ⭕️روزه داری برای مبتلا به مفید است Fasting may benefit patients with epilepsy دانشگاه جانز هاپکینز https://www.sciencedaily.com/releases/2012/12/121206203122.htm 🆔 @harimehayat 🌐 https://eitaa.com/harimehayat
۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۹
💥همراه با مشاور ⚜برای آرامش اعصاب چه باید کرد؟ 🔻آرامش درون 1⃣ تمرکز 💠چگونه آرام شویم؟ ♦️نيازي نيست به ميان دشت‌ها و کوه‌ها برويد. 👌 ۵ دقيقه سکوت و آرامش مي‌تواند همان مزاياي مديتيشن را داشته باشد. ✍شواهدي وجود دارد که نشان مي‌دهد اختصاص دادن براي و در طول روز مي‌تواند و را کاهش دهد. ✅ روي تنفستان تمرکز و احساس کنيد؛ 👈همه اضطراب‌ها از وجودتان خارج مي‌شود. ✅ دعا، مناجات و با خدا حرف زدن یا نوشتن هر چه در درونمان است. 🆔 @harimehayat 🌐 https://eitaa.com/harimehayat
۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۹
💥همراه با مشاور ⚜برای آرامش اعصاب چه باید کرد؟ 🔻آرامش درون 5⃣بخندید ❓برای چه کنیم؟ ✅همیشه بخندید. 👌 وقتی می‌خندید می‌توانید قسمت‌های زیبای زندگی را هم ببینید. 💯 یک بزرگ برای با است و هورمون‌هایی آزاد می‌کند که خوشحالی را در شما افزایش می‌دهند. 🌸همین حالا بخندید و تجربه کنید🌸 🆔 @harimehayat 🌐 https://eitaa.com/harimehayat
۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۹