🟣 #آلو و خواص آن 🟡 #آلو_زرد سرشار از مواد مغذی است و به عنوان یک میوه #کم_کالری و پرخاصیت شناخته می شود 🔸این آلو سرشار از آنتی اکسیدان و #فیبر است و مواد معدنی مختلف هم چون ویتامین K, C، #پتاسیم، مس و منگنز در آن وجود دارد 🔸یکی از مهمترین خواص آلو زرد کمک به کاهش #قندخون است 🟣#آلو_قرمز سرشار از #بتاکاروتن و فنلی است و دارای خاصیت آنتی اکسیدانی که می تواند رادیکال های آزاد را خنثی کند. این میوه با #فیبر بالای خود می تواند باکتری های مضر روده را از بین ببرد 🔹از نظر طب سنتی، #آلو دارای طبیعت #سرد و خشک است و موجب کاهش اشتها، درمان تب های #صفراوی، #سردردهای گرم می شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5