🍆 #بادمجان، #سودازای پرخاصیت 🍆بادمجان رسیده سرشار از #فیبر، #پتاسیم و ویتامین های گروه ب است در #دیابت، تنظیم فشارخون و بیماری های قلبی انتخاب خوبی است 🍆به داشتن #آنتی_اکسیدان نیز معروف است، البته بیشترین مقدار این آنتی_اکسیدان در پوست بنفش آن است که توصیه به مصرف آن نمی شود 🍆 #ملين خوبی است، فیتونوترینت های موجود در آن از بروز بیماری های سخت و مزمن جلوگیری می کند 🍆 #کم_کالری است 🍆 #ورز دادن پوره بادمجان پخته با دست، به رفع تعریق بیش از حد و غیرطبیعی #دست کمک می کند✨ 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🍊فواید #پوست_پرتقال چیست؟ 🍊5⃣ به #کاهش_وزن کمک می کند 🍊پرتقال #کم_کالری است و این یکی از دلایل قرار گرفتن در رژیم کاهش وزن است و آن ها با #فیبرغذایی پر شده اند که #اشتهای شما را کنترل می کنند 🍊پوست پرتقال، هم چنین شامل #ویتامینC است که به عنوان #سوزانده_چربی شناخته شده است 🍊6⃣ تقویت #چشم 🍊اگرچه اطلاعات کمتری در این مورد وجود دارد، اما برخی موارد می گویند که ترکیباتی مانند #لیمونن، دکنال و سیترال در پوست پرتقال، می تواند به #تقویت_چشم کمک کند 🍊آن ها دارای خواص #ضدالتهابی هستند که با #عفونت ها مقابله می کنند و #بینایی را بهبود می بخشند ⚛مشاور #طب_سنتی و درمان #گیاهی 🆔 @healthylife ☘

🍓 #چای_توت_فرنگی 🍓توت فرنگی، یک میوه #کم_کالری است که #قند و چربی ندارد برای همین برای افراد مبتلا به دیابت و #فشارخون بالا مفید است 🍓حاوی مقدار زیادی مواد مغذی و آنتی اکسیدان است که #ضدالتهاب بوده و از سرطان جلوگیری می کند 🍓از مهم ترین خواص آن، درمان آرتریت و #رماتیسم است و التهاب مفصل را که موجب آرتریت می شود، کاهش می دهد 🍓این دمنوش عملکرد #مغز را بهبود می دهد و از #آلزایمر جلوگیری می کند 🍓جذب #کلسیم در بدن را افزایش می دهد و برای تقویت استخوان و #جوش خوردن استخوان های شکسته مناسب است ⚛مشاور #طب_سنتی و #سلامت 🆔 @healthylife ☘

🟣 #آلو و خواص آن 🟡 #آلو_زرد سرشار از مواد مغذی است و به عنوان یک میوه #کم_کالری و پرخاصیت شناخته می شود 🔸این آلو سرشار از آنتی اکسیدان و #فیبر است و مواد معدنی مختلف هم چون ویتامین K, C، #پتاسیم، مس و منگنز در آن وجود دارد 🔸یکی از مهمترین خواص آلو زرد کمک به کاهش #قندخون است 🟣#آلو_قرمز سرشار از #بتاکاروتن و فنلی است و دارای خاصیت آنتی اکسیدانی که می تواند رادیکال های آزاد را خنثی کند. این میوه با #فیبر بالای خود می تواند باکتری های مضر روده را از بین ببرد 🔹از نظر طب سنتی، #آلو دارای طبیعت #سرد و خشک است و موجب کاهش اشتها، درمان تب های #صفراوی، #سردردهای گرم می شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🔴 خواص درمانی #کرن_بری ♦️سلامت #دهان و #دندان 🔅آنتی اکسیدان های #پروآنتوسیانیدین موجود در کرن بری با جلوگیری از اتصال #باکتری ها به سطح دندان، به سلامت دهان و دندان کمک می کند و خطر بروز بیماری های #لثه را کاهش می دهد ♦️درمان بیماری های #قلبی و #عروقی 🔅#پلی_فنول های موجود در کرنبری از گرفتگی قلب و عروق جلوگیری کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. این میوه دارای اثرات #ضدالتهابی بوده و به علت دارابودن پتاسیم در تنظیم #فشارخون و جلوگیری از خطر سکته #قلبی بسیار مؤثر است ♦️دیگر #خواص کرن بری 🪄تقویت سیستم #ایمنی بدن 🪄کاهش #فشارخون بالا 🪄#کم_کالری 🪄#ضدعفونی کننده 🪄درمان #هلیکوباکتر معده 🪄سلامت #مغز 🪄بهبود #گردش_خون 🪄تقویت کننده #معده 🪄کاهش احتمال #سکته به ویژه سکته مغزی 🪄کاهش #کلسترول بد خون 🪄بهبود حساسیت به #انسولین 🪄درمان #یبوست 🪄پیشگیری از #آلزایمر و زوال عقل 🪄حاوی #ویتامینK بالا 🪄کمک به درمان #آب_مروارید 🪄عملکرد بهتر #کبد 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🥛خواص درمانی #شیربادام 🥛شیربادام یک جایگزین #مقوی و خوشمزه برای #شیرلبنی است که فواید بسیاری دارد. این شیر #کم_کالری، #قند و #چربی کمتری داشته و در عین حال #ویتامین ها و مواد معدنی لازم آن زیاد است. مصرف آن موجب جلوگیری از #سرطان، کمک به کاهش #وزن و حتی کاهش بیماری #آلزایمر می شود. سرشار از #ویتامینE است که یک آنتی اکسیدان قوی برای مبارزه با #التهاب و #استرس در بدن است و اثرات مفیدی بر سلامت #مغز دارد 🥛#شیربادام و #پوکی_استخوان 🔅شیربادام سرشار از #کلسیم بوده و حدود ۳۰ درصد از کلسیم روزانه و ۲۵ درصد #ویتامینD موردنیاز بدن را تأمین می کند و مصرف آن خطر پوکی استخوان را کاهش می دهد 🥛#شیربادام و جلوگیری از #میگرن 🔅این نوشیدنی دارای #ریبوفلاوین یا ویتامین B2 است. این ویتامین عملکرد #بدن را تقویت می کند. میگرن و سردردهای ناشی از #استرس های روزانه، کمبود #ریبوفلاوین است 🥛#شیربادام و بهبود #بینائی 🔅#ویتامینA موجود در شیربادام به بهبود تمرکز #چشم کمک کرده و نقش مهمی در سلامت آن ها دارد. شیربادام دارای انواع #ویتامین ها بوده که با قدرت #بینائی ارتباط دارد 🥛#بدون_لاکتوز 🔅حساسیت به لاکتوز شرایطی است که فرد توانایی #هضم لاکتوز، #قند موجود در شیر را ندارد. این شرایط به دلیل کمبود #آنزیم_لاکتاز در بدن پیش می آید که مسئولیت هضم لاکتوز را دارد. شیربادام یک #شیرگیاهی و بدون #لاکتوز برای این افراد است 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🟡 دمنوش #شکوفه_آلوئه_ورا 🟡 اگر به دنبال یک دمنوش برای پیشگیری از #پیری و #جوان_سازی پوست هستید، دمنوش #شکوفه آلوئه ورا بهترین گزینه هست. فعالیت #آنتی_اکسیدانی در شکوفه آلوئه ورا، ۴ تا ۸ برابر بیشتر از #ژل درون برگ آلوئه ورا است. طبع آن #گرم و خشک است و شیرینی این دمنوش از گیاه #استویا است و مصرف آن برای افراد #دیابتی مناسب است 🟡 دمنوش شکوفه آلوئه ورا #کم_کالری و بدون #کلسترول و #کافئین است و در دسته گیاهان داروئی که منجر به لاغری و کاهش #وزن می شود، قرار می گیرد.این گیاه برای داشتن #خوابی آرام کمک کننده است. آلوئه ورا به صورت عصاره و شکوفه، به عنوان تسکین دهنده #درد عمل کرده و به بهبود #آرتروز یا افراد مبتلا به دیابت کمک می کند 🟡 شکوفه آلوئه ورا حاوی #ویتامینC، #کاروتنوئید اسید، اسیدآمینه #گلوتامین و ۴ اسیدآمینه ضروری ( فنیل آلانین، ترئونین، والین و ایزولوسین)، اسیدهای چرب اشباع و چند غیراشباع مانند #امگا۳ و #امگا۶ است 🟡 افزایش سیستم #ایمنی 🍵دمنوش شکوفه آلوئه ورا به عنوان تقویت کننده عالی سیستم #ایمنی عمل کرده و به حفظ قدرت آن کمک می کند و سطح #استرس را کاهش می دهد و فاقد #کافئین بوده و زمانی که فرد #انرژیش را بیش از حد استفاده کرده و سیستم ایمنی اش پائین است، باعث #سرزندگی فرد می شود 🍵این دمنوش بسیار #مغذی بوده و با رساندن املاح و #ویتامین ها و اسیدهای آمینه ضروری مورد نیاز #مغز و پوست، #عضله ها را می سازد 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5