eitaa logo
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
@healthyorganicilife
2.3هزار دنبال‌کننده
2هزار عکس
267 ویدیو
3 فایل
🍏سبک #زندگی_سالم 🍏اصلاح #مزاج 🍏اصلاح #تغذیه 🍏با مشاور #طب_سنتی و #سلامت 🍏تشخیص #بیماری و درمان #خانگی 🍏 آموزش #مزاج_شناسی 🍏 @Healthylife
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
2.3هزار دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🔰 مصرف زیاد چیست؟ ⚡️ ⬅️مصرف بیش از حد می تواند موجب خون شده و به خونریزی منجر شود✨ ⬅️میزان بیش از حد این ویتامین می تواند در شدن خون تداخل ایجاد کرده که مکانیزم دفاعی طبیعی بدن در برابر خونریزی شدید پس از آسیب دیدگی است✨ ⬅️همچنین، مصرف بیش از حد ویتامین E با افزایش خطر هموراژیک یا سکته مغزی ناشی از خونریزی در مغز پیوند خورده است✨ 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
123 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
❇️ سنتی وریدی ❇️در صورتی که به هر علتی مستعد ابتلا به هستید، سعی کنید خود را کنترل کنید و برای تنظیم جریان خون، از غذاهایی استفاده کنید که سرشار از ، پتاسیم و هستند ❇️مواد غذایی زیادی وجود دارند که می توانند اثرات و داشته باشند. مانند؛ ☘؛ زنجبیل با داشتن خاصیت و شکستن می‌تواند گردش خون در عروق را افزایش دهد. ۳ تا ۴ بار در روز چای زنجبیل بنوشید ☘؛ با افزایش خون، تأثیر بسزایی در درمان ترومبوز ورید عمقی دارد و از لخته شدن، و درد پا جلوگیری می کند. ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب حل کرده و روزی ۲ بار بنوشید ☘؛ برخی از انواع چای سبز حاوی هستند و برای جلوگیری از لخته وریدی و شریانی مناسبند ☘؛ یک طبیعی خون به شمار می رود که رگ های خونی و سیستم خون را تقویت می کند ☘؛ به دلیل اسیدهای چرب ، کلسترول و را پائین می آورد و در جلوگیری از لخته خون مؤثر است ☘؛ زردچوبه خون را می کند و به دلیل داشتن خواص ، درد و را کاهش می دهد ☘خوراکی های سرشار از ؛ ویتامین E خاصیت دارد. خوراکی هایی مانند ، فندق، روغن زیتون، آووکادو، کلم بروکلی و حاوی ویتامین E هستند ☘میوه و سبزیجات حاوی ؛ توت هایی نظیر و توت فرنگی و از منابع ویتامین C هستند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
93 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
✴️ خواص ✴️ سرشار از اسیدچرب 🪄این ماده غذایی منبع غنی آلفا اسیدلینولنیک به شمار می رود که یه اسیدچرب است و باید از طریق موادغذایی تأمین شود چون بدن نمی تواند آن را تولید کند. از تجمع در خون جلوگیری می کند، شریان ها را کاهش می دهد و رشد و حمله رو کم می کند 🪄تخم کتان به بهبود کمک می کند و با اختلالات روحی مثل مقابله می کند ✴️ کاهش خطر ابتلا به 🪄تخم کتان منبع غنی ها محسوب می شود که احتمال ابتلا به را پائین می آورد. لیگنان ها ترکیبات گیاهی هستند که خواص آنتی اکسیدانی دارند. ۸۰۰ برابر بیشتر از سایر مواد غذایی دارد ✴️ منبع خوب 🪄پروتئین و ها را قوی نگه می دارد و به تقویت عملکرد کمک می کند و و عکس العمل را افزایش می دهد ✴️ بالایی دارد 🪄تخم کتان سرشار از ها است که یک آنتی اکسیدان است و به مبارزه با زودرس، و خطوط روی پوست کمک می کند. تخم کتان حاوی مقدار زیادی است که از آنتی اکسیدان هاست. هم چنین حاوی توکوفرول است که برای و تصلب شرایین مفید است و فیتول که خواص آنتی اکسیدانی و دارد 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
105 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🥛خواص درمانی 🥛شیربادام یک جایگزین و خوشمزه برای است که فواید بسیاری دارد. این شیر ، و کمتری داشته و در عین حال ها و مواد معدنی لازم آن زیاد است. مصرف آن موجب جلوگیری از ، کمک به کاهش و حتی کاهش بیماری می شود. سرشار از است که یک آنتی اکسیدان قوی برای مبارزه با و در بدن است و اثرات مفیدی بر سلامت دارد 🥛 و 🔅شیربادام سرشار از بوده و حدود ۳۰ درصد از کلسیم روزانه و ۲۵ درصد موردنیاز بدن را تأمین می کند و مصرف آن خطر پوکی استخوان را کاهش می دهد 🥛 و جلوگیری از 🔅این نوشیدنی دارای یا ویتامین B2 است. این ویتامین عملکرد را تقویت می کند. میگرن و سردردهای ناشی از های روزانه، کمبود است 🥛 و بهبود 🔅 موجود در شیربادام به بهبود تمرکز کمک کرده و نقش مهمی در سلامت آن ها دارد. شیربادام دارای انواع ها بوده که با قدرت ارتباط دارد 🥛 🔅حساسیت به لاکتوز شرایطی است که فرد توانایی لاکتوز، موجود در شیر را ندارد. این شرایط به دلیل کمبود در بدن پیش می آید که مسئولیت هضم لاکتوز را دارد. شیربادام یک و بدون برای این افراد است 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
124 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🥛 خواص درمانی 🥛 و 🔅شیربادام فاقد بوده و اشباع ندارد. دارای و چربی سالم بوده و اسیدهای چرب دارد. میزان آن نیز کم است در نتیجه از افزایش و بروز بیماری جلوگیری می کند 🥛بهبود با 🔅یکی از خواص عالی شیربادام کمک به بهبود است. شیربادام حاوی است و به کمک کرده تا یا همان خواب را تولید کند. بهتر است به صورت استفاده شود 🥛 برای تقویت و 🔅 و اسیدهای که در شیربادام موجودند، باعث و لطافت مو می شود هم چنین از مو جلوگیری می کند. شیربادام آنتی اکسیدان های لازم برای محافظت از در برابر آسیب های را فراهم می کند 🥛 کم و مقدار مناسبی دارد 🔅معمولا افرادی که بیماری دارند، از مصرف شیر به دلیل و آن خودداری می کنند؛ چرا که کلیه آن ها توانایی تمیز کردن فسفر و پتاسیم را از غذا ندارد و خطر این مواد در خون به وجود می آید. میزان زیاد فسفر در خون باعث بالارفتن خطر ابتلا به بیماری های ، پرکاری و بیماری های می شود. هم چنین خطر قلب، حمله قلبی و مرگ را زیاد می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
109 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
❇️ درمان بیماری 🍥 بیماری ویلسون معمولا در ۳ و به صورت صورت می گیرد. این بیماری با درمان قابل است در صورتی که به طور منظم و انجام شود 🍥مرحله ؛ باید اضافی از بدن خارج شود. دارو به مس می چسبد، به وسیله کلیه ها و دفع می شود 🍥 مرحله ؛ بعد از بهبود علائم بیماری، پزشک مصرف (زینک) را تجویز می کند. نمک روی مانع جذب در مجاری گوارشی می شود. هم چنین در کاهش تجمع مس در بدن و درمان بیماری نقش مؤثری دارد ❇️ 🍥از مواد سرشار از خودداری شود که عبارتند از؛ های خشک، خرما، ، قارچ، شکلات، ، محصولات حاوی سویا، دل، 🍥از ظروف برای نگهداری غذا و نوشیدنی ها استفاده نشود 🍥اگر مصرفی از لوله های مسی می گذرد یا از آب استفاده می شود، سطح در آن بسیار بالاست و نباید استفاده شود ❇️ مصرف 🍥این ویتامین می تواند به عنوان یکی از های درمانی در درمان ویلسون مؤثر باشد. ویتامین E به عنوان قوی عمل می کند و در ، تخم پرندگان، میوه و روغن یافت می شود ❇️ استفاده از 🍥حاوی ترکیبی به نام است. کروکومین نه تنها خواص آنتی اکسیدانی بسیار زیادی دارد بلکه به عنوان یک عامل کننده به شمار می رود و در درمان مؤثر است 💢در صورت شدید ، کبد انجام می شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
88 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🏵 با های آشنا شوید 🏵 🔹ضروری برای سلامت ها، سیستم بدن، پوست 🔸؛ مرکبات، پرتغال، سبزیجات تیره ی برگ دار، 🏵 🔹ضروری برای عملکرد ، عملکرد اعصاب، تولید های قرمز 🔸؛ لوبیا، نخود فرنگی، آجیل، گوشت قرمز، ، تخم مرغ، اسفناج 🏵 🔹ضروری برای سلامت ، دندانها و پوست 🔸؛ مرکبات، خانواده ی توت ها، ، گوجه فرنگی 🏵 🔹ضروری برای سلامت های قرمز خون، محافظت از سلولی 🔸؛ آجیل، روغن های گیاهی، غلات، سبز 🏵 🔹ضروری برای 🔸 ؛ زرده ی تخم مرغ، سبزیجات برگ دار سبز 🏵 🔹ضروری برای تولید گلبول های قرمز خون، عملکرد 🔸؛ شیر، تخم مرغ، مرغ، گوشت قرمز، 🏵 🔹ضروری برای سلامت ها و جذب کلسیم 🔸؛ نور خورشید، زرده ی تخم مرغ، 🏵 🔹ضروری برای سلامت ها، جلوگیری از بیماری های قلبی 🔸؛ میوه ها، سبزیجات برگ دار تیره 🏵 🔹ضروری برای تبدیل غذا به 🔸؛ غلات، لبنیات، آجیل، مرغ 🏵 🔹ضروری برای تامین و پروسه های شیمیایی 🔸؛ ماهی، سبزیجات برگ دار تیره، ، گوشت قرمز، شیر 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌
61 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
♦️آشنایی با فواید دمنوش ♦️ منبع غنی از 🍃 ویتامین E، یک قدرتمند محلول در است که با سیستم بدن در ارتباط است و به پیشگیری از بیماری های مختلف نظیر بیماری های قلبی، سرطان، آب مروارید و کمک می کند ♦️ منبع غنی از 🍃 کرن بری دارای ویتامین K، و فیتوکمیکال ها به مقدار زیاد است و به حفاظت بدن از های آزاد کمک می کند. این میوه دارای خاصیت ضد التهابی و است ♦️منبع غنی از 🍃 ویتامین C موجود در کرن بری باعث حذف های آزاد موجود در بدن می شود. این ویتامین قدرتمند باعث بهبود جذب در بدن شده و به ساخت و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند ♦️ منبع غنی 🍃 با مصرف می توان خطر ابتلا به بیماری های مختلف را کاهش داد. از بیماری های کرونری، سکته مغزی و فشار خون، دیابت و بیماری های پیشگیری می کند 🍃 فیبر با کنترل بالا و بهبود حساسیت بدن به انسولین، به کاهش کمک می کند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌
75 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🏵 با مصرف آجیل را درمان کنید 🏵 آجیل ها منابع کلیدی تک غیر اشباع و چند غیر اشباع هستند. این امر باعث می شود آجیل جزء اصلی یک رژیم غذایی باشد 🏵 اسیدهای چرب به کنترل آزاد شدن سیتوکین‌ها در بدن کمک می‌کنند. پروتئین‌های کوچکی هستند که توسط سلول‌های سیستم آزاد می شوند 🏵 انواع خاصی از سیتوکین‌ها زا هستند و می‌توانند یک پاسخ قوی ایجاد کنند. در افراد مبتلا به آرتریت، سیتوکین ها می توانند منجر به مزمن در بافت مفصل شوند 🏵 برخی ها حاوی مقادیر زیادی منیزیم، و ویتامین E هستند، سه ماده مغذی که می توانند را تنظیم کنند. و به همین خاطر آجیل مفید برای است 🏵 کمبود می تواند پاسخ التهابی بدن را افزایش دهد . -آرژنین، اسید آمینه ای است که بدن برای ساختن استفاده می کند، برای جلوگیری از پاسخ قوی در سلول های بدن نیز کار کند 🏵 با جلوگیری از آزادسازی سیتوکین‌های التهابی توسط سلول ها، را کاهش می دهد 🏵 های مفید 🔹 / بادام زمینی / پسته 🔹بذر کتان / دانه 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌
66 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🔰بهترین و بدترین ها برای 🔰 🔅سرشار از که باعث بهبود عملکرد کبد می شود و در کاهش دور شکم و محافظت کبد از بیماری‌ها کمک می کند 🔰 🔅مصرف باعث سلامت کبد می شود و بروکلی یکی از بهترین سبزیجات است و از بیماری پیشگیری می کند 🔰 🔅سرشار از آنتی اکسیدان به نام است که در برابر سرطان کبد محافظت می کند. با چای دم کرده و ، کاتچین بیشتری دریافت خواهید کرد 🔰 🔅منابعی بسیار خوب از که از کبد در برابر بیماری‌هایی نظیر چرب محافظت می کند 🔰 🔅سبزیجات دارای درشت، یک آنتی اکسیدان قوی به‌نام دارند که می‌تواند به عملکرد مناسب کبد کمک کند 🔰 🔅حاوی ماده‌ی مغذی به‌نام که می‌تواند در برابر بیماری کبد چرب محافظت کند. منابع دیگر پلی فنول؛ تلخ، زیتون و آلو 🔰 مفید 🔅 کوهی / مریم گلی / رزماری 🔅دارچین / زیره / / قهوه 💢 خوراکی ها 🔸غذای / شکر / چیپس و پفک 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌
43 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🔰کمبود این باعث می شود 🔰 🔸کمبود می‌تواند گیرنده‌های نور در و سایر سلول‌های چشم را ضعیف کند و به مرور زمان منجر به از دست دادن شود 🔰 🔸ویتامین E برای سیستم مرکزی ضروری است و یکی از آنتی اکسیدان‌های اصلی برای بدن است و کمبود آن منجر به اکسیداتیو می‌شود که می‌تواند منجر به ضعف عضلانی شود 🔰مشکلات و 🔸کمبود ویتامین‌E می‌تواند باعث شود خاصی به نام نورون‌های پورکینژ تجزیه شوند و به توانایی آن‌ها در انتقال آسیب برساند 🔰 و سوزن سوزن شدن 🔸آسیب به عصبی می‌تواند از انتقال صحیح سیگنال‌ها توسط اعصاب جلوگیری کند و می‌تواند محیطی ایجاد کند 🔰 سیستم 🔸کمبود ویتامین E می‌تواند سلول‌های را مهار کند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌
43 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🏵فواید و مضرات 🔅روغن مازولا یا سرشار از ویتامین E، آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب ضروری مانند امگا 6 است و فاقد و چربی های ترانس است 🔅 به حفظ سلامت قلب و عروق، تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت پوست و مو کمک می‌کند 🔅 نیز برای سلامت مغز، قلب و عروق و عملکرد سیستم ایمنی ضروری است 🔅 / بهبود گوارش 🔅کاهش بیماری‌های و عروقی 🔅سلامت و مو/ کاهش التهاب 🔅 / کاهش وزن 🔅تقویت سیستم 💢 مصرف بیش از حد 🔸مشکلات گوارشی / چربی خون اضافه وزن 💢در بیماری‌های قلبی، عروقی، و کلیوی با مشورت پزشک مصرف شود 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌
46 مشاهده