💢 علل و درمان #درد_کف_پا چیست ؟ 💢 #فاشیای کف پا 🌀 #فاشیا نواری از بافت سخت و فیبری است که استخوان #پاشنه را به پایه انگشتان متصل می‌کند. علل؛ فشار و #ایستادن زیاد 💢 #سندروم_تونل_تارسال 🍥 ناشی از فشار یا #کشش مداوم روی عصب #تیبیال در پشت قوزک داخلی مچ پا است. علل؛ پیچ خورد‌ن پا، #خار استخوان، رشد غیر طبیعی استخوان، #کف پای راست 💢 #بونیون 🌀 بونیون #برآمدگی استخوانی یا بافت اطراف مفصل است. این عارضه در قسمت #خارجی انگشت شست پا یا کنار #انگشت کوچک پا ایجاد می‌شود 💢 #انگشت_چکشی 🌀 انگشت پا دارای #خمیدگی غیرطبیعی است. به طوریکه #مفصل میانی دارای آسیب است و انگشت پا به شکل #چکش به سمت پایین خم می‌شود 💢 #مورتون_نوروما 🌀 #تجمع بافت خوش‌خیم غیرسرطانی در #اعصابی است که بین استخوان های #بلند پا قرار دارند 🌀 این #عارضه زمانی رخ می‌دهد که دو #استخوان به هم سایید‌ه شوند و عصب بین آنها تحت فشار قرار گیرد 💢 #التهاب_تاندون_آشیل 🌀 این تاندون #ماهیچه ساق پا را به استخوان #پاشنه متصل می‌کند. علل؛ استفاده بیش از حد از تاندون و #عضلات ساق پا 💢 #علل دیگر ⚡️خارپاشنه / #میخچه / دیابت 🔰#درمان 🔅 #کمپرس سرد / تمرینات کششی 🔅 روغن #اکالیپتوس، نعناع، رزماری 🔅 #سرکه 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

⚛#روماتیسم_مفصلی_پا و درمان آن 🌀#آرتریت_روماتوئید (RA) یا روماتیسم یک بیماری التهابی مزمن و #خودایمنی است که بسیاری از مفاصل بدن را درگیر می کند 🌀آرتریت روماتوئید در #پاها باعث درد، تورم، قرمزی، گرم‌شدن پوست، محدودیت در #راه_رفتن و مشکل در انجام کارهای روزمره می شود 🌀بافت هایی مانند #غضروف، رباط ها (اتصال استخوان ها)، تاندون ها (اتصال ماهیچه به استخوان) و #کپسول مفصلی (بافتی که کل مفصل را در بر می گیرد) توسط سیستم #ایمنی بدن تجزیه می شوند 🔰با پیشرفت #روماتیسم مفصلی در پا، اغلب پاها تغییر شکل می دهند؛ 🌀#قوس_صاف: چون رباط ها آسیب می بینند، #استخوان ها شروع به حرکت می کنند و باعث "جمع و صاف شدن قوس پا می شود 🌀#بونیون:انگشت اول به سمت انگشت دوم #زاویه پیدا می کند و باعث ایجاد #برآمدگی در پایه انگشت شست پا می شود 🌀#پنجه_پا: زمانی که مفاصل کوچک انگشتان پا ( ۲ تا ۵) با زوایای #تیز خم می شوند 💢#آرتریت روماتوئید می تواند بر گردش خون در پاها در اثر آسیب به #رگ های خونی تأثیر بگذارد. آسیب #عصبی ممکن نیز منجر به گزگز یا احساس "#خواب رفتن پا" می شود ❇️15 تا 20 دقیقه پاها را در آب #گرم قرار دهیدتا جریان خون افزایش یابد و سفتی و #درد کاهش یابد ❇️#مچ پا را در هر جهت 10 بار بچرخانید. #الفبا را در هوا بکشید و از انگشت شست پا برای "#نوشتن" استفاده کنید 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌