🌀چند #ترفند ساده کاربردی 🌀#انگشت بزرگ پای خود را ماساژ دهید تا #سردردتان بهبود یابد 🌀#انگشت شست خود را فوت کنید تا #عصب ها آرام شود 🌀یک عدد #مداد را بین دندان ها قرار دهید تا #روحیه بهتری داشته باشید 🌀#خارش گلو را با خارش #گوش بهبود بخشید 🌀#رفلاکس یا حالت تهوع در دندانپزشکی را با فشار دادن #شست دست چپ از بین ببرید 🌀#خونریزی بینی را با فشار دادن #لثه بالایی متوقف کنید 🌀دستان خود را با چرخاندن #سر، از #کوفتگی و خواب رفتگی رها کنید 🌀#سردرد را با قرار دادن دستانتان زیر آب #سرد از بین ببرید 🌀یک قطعه #یخ را در پشت دست، بین انگشتان اشاره و شست قرار دهید تا #دندان_درد از بین برود 🌀#ترس را با #سرفه کردن از بین ببرید 🌀#دستان خود را بالای سر ببرید و آن ها را بکشید تا #سکسکه از بین برود 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

❄️#خنک_ماندن در گرما ❄️نسیم خنک پنکه، گیرنده‌های سرمای صورت را تحریک می‌کند و احساس راحتی زیادی می‌دهد. اما در واقع، #گرما را از بدن شما خارج نمی‌کند ❄️استراتژی خنک‌کننده بهتر این است که #دستان خود را به‌مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در آب سرد فرو کنید ❄️وقتی دمای مرکزی بدن بالا باشد، بدن خون را به اندام‌هایی می‌فرستد که از #قلب دور هستند (مثل دست و پا) تا گرما را از دست بدهد و فروکرون دست‌ها در آب سرد، سریع خنک می کند ❄️راز خنک شدن این است که خون را به سطح #پوست برسانید و سپس گرما را به آرامی از بین ببرید ❄️مسئله فعال کردن سیستم‌هایی مانند تعریق و انتقال #خون به سمت پوست است. نوشیدنی داغ همین کار را می‌کند ❄️هیدراته ماندن بدن با آب و با هر دمایی، به خنک شدن بدن از طریق تعریق و انتقال #گرما از بافت‌های فعال به پوست کمک می‌کند ❄️با خوردن آب #یخ یخچال به سرعت دمای داخلی بدن پایین نمی آید و باعث تشدید علائم میگرن می شود ❄️آب سرد باعث از بین بردن توانایی رگ‌های خونی در #انقباض و کاهش ضربان قلب، کاهش هضم می شود و سرماخوردگی را افزایش می دهد 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌