🔰#دردهای_کمر از دیدگاه طب سنتی 🌀#کمردرد پس از سرماخوردگی شایع ترین بیماری در جهان به شمار می آید. شایع ترین علت کمردرد در جوامع مختلف فتق #دیسک است. در طب سنتی اسلامی از این بیماری به عنوان #عرق_النسا یاد می شود. آن چه که در تشخیص و درمان عرق النسا مهم است، شناخت #مزاج بیمار است 🌀اگر عرق النسا از ماده خلط #خونی به وجود آمده باشد، ممکن است جای درد #سرخ رنگ باشد که #درد مفاصل در طول انتشار می یابد. هم چنین تپش و احساس #سنگینی از علائم این خلط است 🌀چنان چه در #لمس کردن جای درد، #حرارت شدید حس شد و درد به طرف سطح پوست انتشار داشت و با @سرد شدن تسکین یافت، ماده تولید کننده عرق النسا ماده #صفرایی است 🌀اگر ماده به وجود آورنده درد، خلط #بلغمی باشد، رنگ جای به درد آمده تغییر نمی کند و یا #طوسی رنگ می شود. حالت #التهابی کم و همیشگی و درد در پهنا شدت می یابد 🌀اگر ماده سبب درد، خلط #سودایی باشد، #درد مخفی است و کمتر انتشار می یابد. جای درد سفت و #خشک است و رنگ جای به درد آمده روشن نیست ❇️#رژیم_غذایی مناسب 🔅روغن #زیتون، کنجد یا ارده #کنجد 🔅#زیتون( مصرف زیتون همراه غذا) 🔅پودر #سنجد / #رزماری (اضافه کردن به غذا) 🔅کال جوش یا #کله_جوش 🔅دمنوش #زنجبیل و عسل 🔅#دارچین و زردچوبه ( اضافه کردن به غذا ) 🔅در میان گوشت ها؛ گوشت پرندگان کوچک مانند #بلدرچین، کبک و جوجه و گوشت #بره و گوسفند جوان 🔅#بادام درختی، گردو، #فندق، تخم کتان مفیدند اما #پرکالری اند و نباید زیاده روی کرد 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5