#ارسالی_اعضا ☘ من در محل کارم قبلاً خیلی عصبانی میشدم ولی الحمدلله الان خیلی بیشتر میتونم خودمو کنترل کنم ،ولی اگه بگم اصلا عصبانی نمیشم دروغ گفتم،دیشب هم در یک جمعی بودیم که یه حرفی بهم گفته شدم که جیگرم سوخت ولی خودمو کنترل کردم گرچه خیلی برام سخت بود ولی به شوهرم حتی نگفتم واز یه دلخوری بزرگ ،جلوگیری کردم #گروه_مراقبه_محاسبه #بهمن_بدون_خشم #ذکرعملی_۱ @hefz_313

#ارسالی_اعضا ☘سلام من چندروزه تصمیم گرفتم همه کارامو قربة الی الله انجام بدم،براهمین چندوقت بود نمیتونستم نمازشب بخونم میدونستم مرتکب گناه میشم ازم سلب میشه،ولی با این تصمیم دوباره خدا توفیق خوندنشو بهم عنایت کرد،روز مادر قربة الی الله گفتمو چندتا کار خوب برا کسایی که خیلی آرامشو بهم زده بودن انجام دادم،و یه بار هم اساسی جلوی یه دلخوری بزرگ رو با اعصبانی نشدنم گرفتم که شیطان اصلا دست بردار نبود،ب خودم گفتم نمیخوام کار قربة الی الله ام ضایع بشه با خشمگین شدنم،براهمین یه امتیاز ب خودم میدم،خداروشکر که کنارتون هستم،التماس دعا از همگی #گروه_مراقبه_محاسبه #بهمن_بدون_خشم #ذکرعملی_۱ @hefz_313

#ارسالی_اعضا ☘من در ادامه مسیر به خاطر موانعی حرکتم کند شد یعنی قدرت غلبه بر خشمم در مواردی خاص از دستم خارج شد بعد از پیام استاد بهتر خودمو باور کردم و سعی کردم موانع را شناسایی کنم مشکل من با یه بزرگواری هست که حرفهاشون برای من تلخ به نظر میرسید و همین باعث میشد تا من نتونم موفق بشم موانع شناسایی 1)غرور خودم 2) شناسایی نکردن نقاط ضعف خودم و تلاش در صدد رفع آن 3)درک نکردن موقعیت طرف مقابلم 4)انتظارات بیش از حد توان از خودم و طرف مقابلم دیروز وقتی باز بینمون یه برخورد پیش اومد بدون کلام نزدیک شدم و پیشانی مبارکشون را بوسیدم و بهشون گفتم ممنونم که کمکم میکنی تا نقاط ضعفم را بشناسم منم تمام تلاشم را میکنم تا از اینی که هستم بهتر بشم شما هم کمکم کن اینم چهره طرف مقابلم😳 دادن امتیاز طلایی بماند تا آخر بهمن ببینم این روش جواب میده و میتونم دوام بیارم تصمیم گرفتم هر تلخی را با یه خوبی جبران کنم تا اگه شرایط را نمیتونم عوض کنم حداقل یه حس خوب به خودم هدیه بدم با زبون بازی و عصبانیت فقط و فقط حال خودمو خراب میکنم پس به خاطر خودمم شده باید بتونم. #گروه_مراقبه_محاسبه #بهمن_بدون_خشم #ذکرعملی_۱ @hefz_313

#ارسالی_اعضا ☘نمیدونم چی شد که یکدفعه با گروه حفظ شما آشنا شدم؟ ممنونم از خدای مهربون. الان باورم نمیشه که سوره ملک رو تمام کردم. خیلی از حضرت زهرا س ممنونم، هر چند که تشکر خیلی کمه.. از شما هم نمیدونم، چطور تشکر کنم؟!برا همین، توی این نیمه شب، با اشک، به حضرت زهرا س گفتم: تشکر از این عزیزان با خودته.. #گروه_حفظ_صابرین_سه_سوره @hefz_313

#ارسالی_اعضا ☘من این روزا اغلب سخنرانی‌های مرحوم بزرگوار علامه جعفری را گوش می‌کنم یا مقاله های ایشان. دنیاییه...دریاییه... افسوس میخورم چقدر دیر و چه علمای بزرگی داریم. حالا که توی جبر نفسانی و دنیایی خودم گیر بودم لذت دنیای چقدر خجالت زده‌ام از خدا. که انسان را برای چه و چه حکومت‌هایی پشت این آفرینش اونوقت من حقیر دست و پا شکسته نفسم. از خودم و خدا شرمسارم. خدا را شکر آرامشی دارم که اصلا عصبانیت و تند خویی اصلا از نفوذش خبری نیست. انگار همسایه خدایی روت نمیشه داد بزنی تند خویی کنی چون دیگه نمیشه در حضور معبود بگویی ایاک نعبد و.... خدا خیرتون بده با گروه حفظ قرآن و مراقبه، این نفس زنگار گرفته و خواب رفته مرا بیدار کردید. #گروه_حفظ_صابرین_جز_یک @hefz_313

#ارسالی_اعضا ☘همیشه آرزوم بود که در راه حفظ قرآن قرار بگیرم ولی نمیشد، تقریبا ۳ سال پیش رفتم کربلا، جلوی حرم حضرت عباس ع ، ازایشون حفظ قرآن خواستم. به خاطر بچه ها و...توفیق نشد برم کلاس و خودم توی خونه میخوندم ولی نامنظم و ... چن شب قبل از آشنا شدن با شما، قبل از خواب گریه کردم و به حضرت زهرا س ، گفتم : من از علمدار پسرت خواستم ولی نشد و با این کوچولو و...چکار کنم؟ که بعدش با شما آشنا شدم. الحمدالله سوره رو خیلی کامل با خصوصیات، کلمات،ترجمه،تفسیر،نکته برداری برای عمل و...حفظ کردم و خواهش میکنم،برامون دعا کنید تا بتونیم به قول سوره ملک: نیت خالصانه و توان نگه داری نیت رو داشته باشیم ان شاالله. #گروه_حفظ_صابرین_سه_سوره @hefz_313

#ارسالی_اعضا 🌷من هم به لطف خدا خیلی بهترشدم.کنترل نگاه.استغفار.بیداری سحر.نمازاول وقت وباادب و... وازهمه مهمترتمرین سکوت مگرذکر،خیلی کمک کننده بود.همه چیز کم کم انجام شد.هرچندالان چندروزی مریض هستم وازتوفیق عبادات کم بهره اما آرامش داشتم وبچه ها هم آرومتر بودند.هرچند هنوز هم حرفام بابچه ها گاهی با تحکم هست ودلم میخواد بهتر و مهربونتر باشم.انشاالله تویِ این راه ثابت قدم باشیم. #گروه_مراقبه_محاسبه #بهمن_بدون_خشم #ذکرعملی_۱ @hefz_313

#ارسالی_اعضا 🌷تو این مدت که گذشت واقعا محاسبه و مراقبه داشتم انگار خودم را در محضر خدا و فرشته هاش تصور می کردم و سعی می کردم واقعا با بهترین شکل ممکن با مشکلات کنار بیام . منم با وجود ۳ تا بچه که دو تاشون مدرسه ای هستن و برای درس و مشقشون خیلی باید وقت بگذارم و گاهی وسط همه اینها شیطنت میکنن و ناراحتم میکنن گرچه بچه هام را هیچوقت نمی زنم ولی گاهی عصبانی میشم و صدام بلند میشه که البته تو این ماه حتی یکبار هم صدام بلند نشده و واقعا حس می کنم این کار روی همه افراد خانه تاثیر مثبت گذاشته . همه اینها را مدیون شما هستیم #گروه_مراقبه_محاسبه #بهمن_بدون_خشم #ذکرعملی_۱ @hefz_313

#ارسالی_اعضا 🌷من هم همراه گروه بودم و با هر حرف و حرکتم در رفتار با دیگران حواسم به رفتارم بود .وقتی موفق میشدم خوشحال بودم و وقتی شکست میخوردم توبه میکردم و برای جبران تلاش میکردم. وقتی دخترم عصبانی میشد با صدای بلند صلوات میفرستادم و همه میخندیدیم یعنی با صلوات به خانوادم یاداوری میکردم که عصبانیت نداریم🙅‍♀ . کلا با تلاوت و حفظ ایه های قران وارد یه مرحله با ارامش از زندگیم شدم .حتی وقتی چشم دیدن یه نفر رو تو زندگیم نداشتم این هفته اینقدر از دیدنش خوشحال شدم و باهاش صمیمی شدم که نپرسید فکر میکنم اخلاق های بد دیگمون در کنار تلاوت ایه های قران یکی یکی پاک میشن و به روایتی خجالت میکشم گناه کنم . یه دفترچه برداشتم و در کنار جدول های حفظ ، مطالب گروه رو یادداشت میکنم که یاداوری بشن. در کل امتیاز خوبی به خودم میدم و امیدوارم این راه ادامه داشته باشه. سپاس از شما به خاطر این گروه عالی.🌹🌹🌹 #گروه_مراقبه_محاسبه #بهمن_بدون_خشم #ذکرعملی_۱ @hefz_313

#ارسالی_اعضا 🌷سلام به خواهرای گلم. من باذکر صلوات این ماه خشمم تقریبا کنترل شد اما راضی نیستم باااااید حتما غلبه کنم، عزمم جزمه. دوتا بچه کوچیک دارم یکیش یکسالشه، قرآن رو درست حفظ نکردم اما مراقبه ام بد نبوده البته با همسرم این کارو کردیم همسرم چله کنترل خشم گرفته. ان شاالله ریشه حسادت هم ریشه کن بشه.این خصلت شاید توی خانمها بیشتر باشه. خدا خیر کثیر بده به بانی این گروه،ان شاالله از یاران امام زمان باشید #گروه_مراقبه_محاسبه #بهمن_بدون_خشم #ذکرعملی_۱ @hefz_313

#ارسالی_اعضا ☘من تا حالا با خودم میگفتم اصلا آدم حسودی نیستم توضیحتون تا حدودی نظرم را برگردوند😅🤦‍♀ و اما این یک ماه امروز 29بهمنه و من به یه نیروی عجیبب رسیدم یه نیروی بازدارنده خیلی قوی به محض اینکه میخام دهان باز کنم تا حرفی بزنم انگاری تمام اعضای بدنم به هوشن وقتی داره آمپرم میره بالا زبونم قفل میشه نفسهام عمیق و دستگاه خنک کنندم روشن میشه و اگه فرماندهی را دست نگیرم و یه کوچولو هم صدام بالا بره عذاب وجدان سراغم میاد و شکایت تمام اعضا و جوارحم را بهم اعلام میکنه شاید قبلنا زیاد درگیر نمیکردم ولی الان تا ذکر استغفار را نگم آروم نمیگیرم و هر بار صحنه برام تکرار میشه و از خودم و خدای خودم عذر میخوام زندگیم تو روال جدیدی قرار گرفته منطقی تر شدم ، آرومتر و واژه هام کلا عوض شده و همچنین اعضای خانوادم هم آرومتر به نظر میرسن و همچنین شادتر برنامه زندگیم تا حدود زیادی عوض شده در حد توانایی هام از خودم انتظار دارم و برای نه گفتن جسورتر شدم هدف زندگیم را کاملتر کردم و واژههای جدیدی برای خودم تعریف کردم اونقدر واژه خشم برام منفور شده که حاضر نیستم به هیچ قیمتی به شرایط قبل برگردم ممنونم که صبورانه کنارم بودید و دلسوزانه راهنماییم کردید ویسهای مهربونیتون خیلی بهم کمک کرد و دریچه های جدیدی در زندگی برام باز شد خدارا سپاس که همه جوره هواما داره و ممنون که بازم یکی از فرشته هاش را در مسیرم قرار داد #گروه_مراقبه_محاسبه #بهمن_بدون_خشم #ذکرعملی_۱ @hefz_313

#ارسالی_اعضا ☘سلام این یک ماه بطور معجزه وار کنترل خشم و پرخاشگری پیدا کردم نسبت به بچه هام با دیگران خوب بودم ولی با بچه هام نه ولی خداروشکر تونستم با لبخند سکوت و تغییر مکان حالمو بهتر کنم و اروم باشم تمرینی که باعث شد اینطور مسیر و راحتتر طی کنم این بود که هرروز با خودم گفتم روز اخر عمرته اخرین باره با بچه ها هستی خطاهاشون رو چکار میکنی نادیده میگیری یا عصبانی میشی وو خلاصه خشم از ۱۰۰ رسیده به ده الحمدالله رب العالمین ممنون از شما و گروه خوبتون #گروه_مراقبه_محاسبه #بهمن_بدون_خشم #ذکرعملی_۱ @hefz_313

#ارسالی_اعضا ☘در مبارزه با عصبانیت در مقابل همسر نمره ام را تقریبا خوب میدهم ولی در مقابل فرزندان از هر ۳عصبانیت مثلا در ۲تاش شکست میخورم که با نهایت اعتمادبنفس در اول کار نمره خیلی خوب میخواستم به خودم بدم ولی وقتی ریز شدم وبیشتر در کارها دقت کردم دیدم کارم در برابر همسر بهتر تا فرزندان است پس همین فهمیدن فرق کار را سپاس میگویم والتماس دعا برای بهتر شدن.🌺🌺 #گروه_مراقبه_محاسبه #بهمن_بدون_خشم #ذکرعملی_۱ @hefz_313

#ارسالی_اعضا ☘من همیشه در رفتارم با بچه ها به خودم میگم این امانت خداست و خدا داره نگاهت میکنه از محیط هم فاصله میگیرم و لبامو رو هم میزارم که حرفی نزنم وسعی میکنم حرکاتم رو آروم کنم چون خشم ی شتاب و عجله ای داره که هر چی بیشتر بشه آتیش خشم هم تندتر میشه وضو گرفتن یا اب زدن به صورت در نظر گرفتن جریمه برای هر بار بروز خشم خوردن بستنی(یاشربت) و‌... آدم آروم میکنه شما هر دفعه عصبانی میشی سعی کن فیلم بازی کنی که راحتی و آروم بعد از یک مدت میبینی خیلی آمار تعداد و مدت عصبانیت هاتون کم میشه ذکر اعوذو بالله من الشیطان رجیم هم خیلی خوبه چون خشم از شیطان میاد #گروه_مراقبه_محاسبه #بهمن_بدون_خشم #ذکرعملی_۱ @hefz_313

#ارسالی_اعضا بهم گفته بودن وقتی عصبی میشی صلوات بفرست اما انجام نداده بودم فقط شنیده بودم. وقتی این کار رو کردم به معجزه صلوات پی بردم،صلوات معجزه میکنه. موقعی که بچه هام اذیت میکردن خیییلی داد میزدم هم اونا ناراحت میشدن هم خودم، اما وقتی وارد گروه شدم به محض عصبانیت یاد مراقبه گروه میوفتادم سریع صلوات میفرستادم همون لحظه انگار آب سرد میریختن روی سرم . آروم میشدم، البته مثلا اگه سرپا هستی سریع بشینی یا نشستی سریع بلند شی و جاتو تغییر بدی اینا به کنترل خشم کمک میکنه #گروه_مراقبه_محاسبه #بهمن_بدون_خشم #ذکرعملی_۱ @hefz_313

#ارسالی_اعضا ☘حقیقتش این 23روز بهم خیلی سخت گذشت مثل یه بیماری که میدونستم یه مرضی تو وجودم هست ولی نمیدونستم منشائش از کجاست تا اینکه فهمیدم سرطان دارم و واقعا خیلی سخته اینکه آدم اول واژه سرطان را هضم کنه و بعد بخاد درمانش کنه تازه اگه تو تحریم وجودت گیر افتاده باشی و یه سری مسائلم سخت بخواهی باور کنی اونوقته که درمان به شدت برات سخت میشه با خودم فکر کردم یه آدم سرطانی دو حالت بیشتر براش نمیمونه یا مرگ را بپذیره ویا تمام تلاش خودش را برای دوباره زندگی کردن بکنه و من تصمیم گرفتم راه دوم را با توکل به خدا شروع کنم درمان بیماریهای سرسخت نیازبه آدمهای قوی و سخت اراده داره پس نا امیدی و نمیتونم و نمیشه چیکارش کنم مطلقا ممنوع❌🚫 من حسادت را سرطان روح میدونم که هر چه درمانش را عقبتر بندازم امید به بهبودی کمرنگتر میشه پس با توکل بر خدا و همراهی استاد عزیز بسم الله خدا را شکر این طول درمان خورد به ماه رجب و شعبان و رمضان. که هر کدومشون یه شیمی درمانی درست و حسابی این وسط میمونم خودم که باید با تمام قوا در مسیر برم جلو #گروه_مراقبه_محاسبه #اسفند_بدون_حسادت #ذکرعملی_۲ @hefz_313

#ارسالی_اعضا ☘ خیلی از شما متشکرم بابت گروه خیلی خوبتون من تااخر عمر دعاگویتان هستم چرا که من در این گروه تازه فهمیدم که بعضی رذایل اخلاقی مثل حسادت داشتم ولی خودم فکر میکردم تا حالا نداشتم تازه فهمیدم این که غیبت از حسادت میاد و هم چنین کینه من قبلا یک کم کینه ای بودم ولی به برکت ماه رجب و گروه خوبتون و گفتن استغفرالله زیاد در حال حاضر از هیچ کس هیچ کینه و ناراحتی ندارم و به بهانه تبریک سال نو به اقوام و بیماری کرونا از اکثریت حلالیت طلبیدم چون که راه دور هم بودم تلفنی راحتتر این کار رو انجام دادم و با خوندن نماز شبم از اول ماه رحب ارامشی به زندگیم برگشته که تا حالا تجربه اش نکرده بودم و همسرم در این زمینه خیلی مشوقمه و جالبتر از همه پسر ۱۵ ساله من که نماز و با اصرار من میخوند حالا دیگه نمازش و مرتب میخونه و زیارت عاشورا و یک شب هم نماز شب خوند که بهترین لحظه زندگی من بود ببخشید طولانی شد اینشالله به برکت این ماه عزیز هر چه که از خدا میخواهید به شما عنایت کند #گروه_مراقبه_محاسبه #اسفند_بدون_حسادت #ذکرعملی_۲ #هزینه_کلاس @hefz_313

#ارسالی_اعضا ☘اشتباهی که من کردم شما نکنید چند سال پیش شروع به حفظ قرآن کردم بچه‌ها م کوچیک بودن خیلی سخت بود همین فکر مراقبه که اخلاق خوب باشه حفظ قرآن واجب نیست حفظم و گزاشتم کنار اخلاقم خوب که نشد بماند عذاب وجدان هم اضافه شد که چرا حفظ گزاشتم کنار مطمئن باش با حفظ قرآن و عمل به آنچه که حفظ میکنی اخلاق هم عوض میشه انشاالله همه در کنار هم بتونیم عامل به قرآن باشیم #گروه_مراقبه_محاسبه #توصیه_خواهرانه @hefz_313

#ارسالی_اعضا ☘ قبلا هر کاری میکردم تو روز خودمو محاسبه کنم و کنترل داشته باشم روی رفتارم نمیتونستم وحتی فراموش میکردم ولی چند روز هست که محاسبه نفس رو نصب کردم واقعا عالیه ومن این چند روز برا اولین باره که روی خودم محاسبه وکنترل دارم ووقتی ازم تلف نمیشه در همه حال حواسم هست وخودمو مشغول کارهایی میکنم که برا نزدیک شدن به خداست وحتی وقت کارهای منزل هم سعی میکنم صلوات بفرستم وتو این چند روز روی اخلاق بدی که داشتم دارم کنترل میکنم واگه قبلا تو روزش چندین بارتکرار میکردم وحتی نمیدونستم چند بار شده ولی الان به یک بار در روز رسیده وحتی سعی میکنم اون یکبار هم نباشه واز این بابت خوشحالم واز این خوشحالترم که فکرم روی خودم متمرکز شده وحواسم به رفتار وکردارخودم هست در حالی که قبلا نبودم.واقعا از این گروه خوب واستاد عزیز تشکر میکنم التماس دعا دارم #گروه_مراقبه_محاسبه #شعبان_بدون_کینه #ذکرعملی_۳ @hefz_313

#ارسالی_اعضا ☘میخوام از نتیجه های عالی که از روی خودم کار کردن گرفتم براتون بگم اینکه وقتی ما خودمون رو درست میکنیم واقعا همه چیز عوض میشه شاید باورش سخت باشه ولی من در آستانه افسردگی .پریشانی .استرس .بی پولی .بیماری بودم ولی وقتی که تصمیم گرفتم و بلند شدم و خواستم و واقعا توبه کردم همه چیز برای من عوض شد و قطعا برای شما هم همینطوره ....از شکر گذاری شروع کردم و بعد کنترل ذهن و احساسم و استغفار که معجزه میکنه و من به چشم دیدم . الان خدا روشکر به برکت قرآن تونستم 6جز رو حفظ کنم خیلی صبور شده ام روابطم با همه مخصوصا فامیل شوهرم خیلی خوب شده درآمد شوهرم 3برابر شده و خودم هم درآمد دارم با یه کانال تو ایتا تونستم یک میلیون و نیم در آمد کسب کنم خیلی آرامش دارم تو زندگیم و در لحظه در حال شکر گذاری هستم البته تو یک سال این اتفاق های خوب واسم افتاد از خودتون زیادی انتظار نداشته باشید ولی یه تغییر کوچیک رو تو ذهنتون خیلی بزرگش کنید و خودتونو بزرگ ببنید که شما اشرف مخلوقات هستید و خودتونو دوست داشته باشید . به زندگی هیچ کس نگا نکنید چون شما خودتون خالق زندگیتون هستید فقط استغفار کنید و روی خودتون سرمایه گذاری کنید معجزه شو میبینید #گروه_مراقبه_محاسبه #شعبان_بدون_کینه #ذکرعملی_۳ @hefz_313

#ارسالی_اعضا ☘من قبلا حدود ۶ جزء حفظ بودم و الان دارم با گروه صابرین۳جزء۱ پیش میرم تا حالا خیلی خوب بوده شماره آیات شماره صفحه بالا به پایین و پایین به بالا آیات زوج و آیات فرد همه را تا حالا تونستم حفظ کنم. اصلا فکرش هم نمیکردم وقتی به کسی تحویل ندی بشه قرآن حفظ کرد ولی نمیدونم چه حس خوبیه که من دارم و خداراشکر دارم با این گروه پیش میرم. وقتی پیام شما را خوندم که همه داریم به عشق امام زمانمون حفظ میکنیم اشک شوق به چشمم اومد که با یاری آقای عزیزمه که حفظم داره پیش میره.😊 انشاالله با یاری آقاامام زمان و دعای خیر شما بازم بتونم حفظم را ادامه بدهم. دعای امام زمان بدرقه راهتون🙏 #گروه_حفظ_صابرین_جزیک #حفظ_قرآن_به_عشق_امام_زمان @hefz_313

#ارسالی_اعضا ☘نمیدونم چی شد که خدا لطف کرد با گروه شما آشنا شدم اما خیییلی خوشحال و سپاسگزار خدا و امام زمان عزیزمون و شما هستم. من قبلا محفوظات نسبتا زیادی رو فشرده انجام داده بودم اما حفظ کوتاه ( یک صفحه یا دو صفحه در هفته) خیییلی لذت‌بخش هست هم به بقیه کارام میرسم هم کارای حفظم رو دقیق انجام میدم و اشتیاق دارم برا هفته جدید و صفحه جدید. گروه مراقبه تون هم خیییلی خیییلی خوب هست مطالب نظم و صوت های اخلاقی که میذارید و راهنمایی هایی که می کنید خیییلی خوبن و منو با اخلاقیاتی آشنا کردن که فکر می کردم در من نیستن یا کمرنگ هستن و حالا دارم تلاش میکنم برای رفع اونا و با نظم شروع کردم به انجام کارای عقب افتاده ام و خوشحالم که دارن انجام میشن وقتی مینویسی بهتر متوجه شون میشی خواستم اینا رو بهتون گفته باشم بگم خدا قوت و لطفا به راهتون محکم ادامه بدید . راستی وقتی ایتا ضعیف میشه من نگران گروه های شما هستم که نمیشه ارتباط داشت و یاد گرفت چون الحمد لله خیییلی خوب هست موفق باشید همواره ان شا الله و در پناه خدا و عنایت صاحب الزمان علیه السلام #گروه_حفظ_صابرین_جزیک #حفظ_قرآن_به_عشق_امام_زمان @hefz_313

#ارسالی_اعضا ☘من مدت زیادی با بچه هام بد رفتاری میکردم خیلی زود عصبی میشدم وصدامو بالا میبردم حتی کتکشون میزدم ولی اصلا عذاب وجدان نمیگرفتم وناراحت نمیشدم وخودم هم تعجب میکردم که چرا ناراحت نمیشم و میگفتم حقش بوده.. ولی خودم هم باورم نمیشه این مدت باهاشون خوبم وسعی میکنم عصبی نشم حتی دیروز چون یکم وقتم به بطالت گذشت عذاب وجدان گرفت استغفار کردم گریه کردم وحتی اگه یک بار در روز عصبی بشم روی بچه ها ناراحت میشم واستغفار میکنم. از این بابت واقعا خوشحالم وحتی دیروز یه حرفهایی از همسرم شنیدم که قبلا سر همین چیزا کلی باهاش بحثم میشد وکلی حرص میخوردم وقشقرق به پا میکردم ولی خودم هم باورم نشد که این بار فقط سکوت کردم وحتی یک کلمه هم حرف نزدم حتی سعی کردم ناراحت هم نشم وخیلی عادی وراحت ازش گذشتم وبعدش واقعا لبخند به لبم اومد واز این که این تغییرات رو داشتم واقعا خوشحالم وخدارو شکر میکنم از استاد عزیز و هم گروهی هام هم کمال تشکر وقدردانی رو دارم. #گروه_مراقبه_محاسبه #شعبان_بدون_کینه #ذکرعملی_۳ @hefz_313

#ارسالی_اعضا ☘ازشماسپاسگزارم به خاطرحرکت خودجوش و الهی شماوبایدعرض کنم ازآغازحفظ قرآن کریم تاکنون عنایاتی عجیب وبیشترشبیه به معجزه درزندگی مشاهده کردم وگرههای کوری که مدتهابدنبال گشودن اونهابودم درزندگی خودم همسرم وفرزندانم بازشدند. ازشماودوستان التماس دارم دعابفرماییدخداونداین توفیق روازمن حقیرنگیره #گروه_حفظ_صابرین_جزسی #حفظ_قرآن_به_عشق_امام_زمان @hefz_313

#ارسالی_اعضا ☘خوشحالم که کنار شما و همراه شما در مسیر خودسازی و تزکیه نفس هستم خدا را هزاران مرتبه شاکرم که استاد بزرگوار را در مسیر زندگیم قرار داد تا متوجه نقصهای نفسانیم بشم و تا جایی که وقت برام باقی مونده جبران کنم مسئله حسادت و پشت سرش کینه جزء عیبهایی بود که من زیاد در خودم نمیدیدم و احساس میکردم یا بهتر بگم خودم را گول میزدم وقتی ویسها را گوش میدادم از درون خراب میشدم شاید بتی که اززخودم ساخته بودم را باید میشکستم تا بتونم دوباره از نو شروع کنم شرایط به همین راحتیم که الان دارم میگم نبود خیلی بهم ریختم تا تونستم دوباره شروع کنم و خدا را شکر الان کینه هیچ شخصی به دلم نیست راحت و بدون دغدغه تونستم بگذرم جالبی مسئله اینجا بود که بعد از اینکه کینه دیگران را از دلم بیرون بردم و یکم خودم را سبک کردم یه دلسردی تو وجودم بود یه کینه شتری از خودم یعنی از ویسها فهمیدم که آدما به خودشونم کینه دار میشن و جلو پیشرفت خودشون را میگیرن تازه اول مصیبتم زمانی بود که خودم باید خود درونم را راضی میکردم که اشتباهات گذشتش را ببخشه و به خودم دوباره فرصت بدم تا جبران کنم شاید برا شما حرفهام مسخره باشه ولی واقعیت داشت وقت نماز صبح خوابم سبکتر میشد حتی فرصت نماز شبم داشتم ولی با خودم لج کرده بودم میتونستم خیلی زودتر از اینا خودم را دریابم ولی خودم به خودم فرصت نمیدادم صبح حاضر به انجام ورزش صبحگاهی حتی خوردن چند تا دونه مویز هم نبودم از خودم شاکی بودم که چرا جوونیم را نابود کردم مگه راه درست رفتن چقدر سختی داشت که اینقدر مسیرم را منحرف کردم که حالا تو این سن تازه یادم افتاده دوباره شروع کنم اخلاص در عمل هم یه مسئله ای بود که خودش جداگانه کلی انرژی ازم گرفت و یه عالمه از خودم ناامید شدم ذکر استغفار ذکری واقعا عجیبه مخصوصا اگه موقع استغفار تمام وجودم به این ذکر متوسل میشدن و اما الان گذشتم را میبخشم تا خدا از خطاهام بگذره تمام اون روزهایی که به بطالت گذشت و عمر و فرصتهای خودم را سوزوندم من امروز دوباره متولد شدم و فرصتهای من از امروز شروع شدن دیگه کینه ای از خودم ندارم و حاضر نیستم مابقی عمرم را در حسرت آنچه از دست دادم بگذرونم من اول به خودم سه امتیاز مثبت میدم چون تونستم خودم را به سر خط برسونم و دو امتیاز منفی !!!! چون در مدت خشمی را که کنترل کرده بودم گاها از دستم در میرفت و متاسفانه قربانیان این خشم عزیزانم بودن امروز و روزهای آینده قول میدم با توجه بیشتر بهشون جبران کنم و عاجزانه بنده حقیرم دعا کنید ثابت قدم بمونم ان شاالله. #گروه_مراقبه_محاسبه #شعبان_بدون_کینه #کینه_سرطان_روح @hefz_313