ریزش موی بعد از زایمان #تلوژن_افلوویوم اکثر خانمها حدود دو سه ماه بعد از زایمان، یک ریزش موی قابل توجهی رو تجربه میکنند چرا؟ 💡توضیح علمی‌ش اینه: #رشد_مو سه مرحله داره: ✅ در فاز #آناژِن مو رشد میکنه ✅ رشد مو در فاز #کاتاژِن متوقف میشه و همونجور که هست میمونه ✅ و در آخر مو در فاز #تِلوژِن دچار ریزش میشه در حالت طبیعی حدود ۹۰% موها در فاز آناژن هستن ۱-۲% موها در فاز کاتاژن هستن و مابقی موها در فاز تلوژن حالا در بارداری یه اتفاقی میفته: به علت وجود هورمون استروژن به میزان خیلی بیشتر از معمول، موهای زیادی از فاز آناژن وارد فاز کاتاژن میشن اما همونجا می‌مونن و وارد فاز تلوژن نمیشن! حتماً اکثر خانمهای باردار - با تغذيه مناسب- این رو تجربه کردن که در بارداری ریزش موهاشون خیلی خیلی کم میشه و موهاشون پرپشت تر میشه! چرا؟ چون همونجوری که گفتم، «استروژن» موها رو نگه میداره و نمیذاره بریزن بعد از زایمان هورمون استروژن افت میکنه، و بعد دو سه ماه موهای زیادی که تو فاز آناژن و کاتاژن بودن، یهوووو با هم وارد فاز تلوژن میشن و تِلوژن افلُوویوم (Telogen effluvium) یا ریزش موی ناشی از افزایش درصد موهای فاز تلوژن اتفاق میفته در واقع شما یکدفعه حجم زیادی از موهایی که قرار بوده تو ۱۰-۱۲ ماه از دست بدید رو در عرض ۳-۴ ماه از دست میدید؛ موهایی که استروژن براتون نگه داشته رو حالا «مثل افراد طبیعی» از دست میدید. الگوی ریزش مو در تلوژن افلوویوم، معمولاً یکنواخت هست. این پدیده شاید تا ۶ ماه طول بکشه و کم کم، با متناسب شدن درصد موها در فازهای مختلف، به روال عادی برخواهیدگشت. يعنی نیازمند ویزیت و درمان خاصی نیست. اما خب نکته اینجاست که این وسط ممکنه واقعاً ریزش موی مادر ناشی از کمبودهای تغذیه ای هم باشه. مخصوصاً مواردی که خیلی شدیده یا متوقف نمیشه. بنابراین حتماً مکمل های لازم رو در دوره بارداری و شیردهی استفاده کنید و تغذیه مناسب (مصرف انواع مواد مفید و پرهیز از مواد مضر) داشته باشید ❗️توجه: این «تلوژن افلوویوم» ممکنه ۳-۵ ماه بعد از استرس های جسمی بزرگ دیگه مثل جراحی های بزرگ، رژیم سخت غذایی، کاهش وزن ناگهانی، بیماری های جدی (کرونا مثلا) و... هم رخ بده. در هر دو جنسیت. که اون هم به دلیل افزایش موقتی درصد موهای تلوژن است ✍ د. موحد | هـجرتــــــــــــ @hejrat_kon #نشربامنبع #پزشکی #ریزش_مو #شیردهی #بارداری #مادری_را_با_کچلی_اش_هم_دوست_دارم 😁 #کچلی_خودبهبودیابنده 😌 👆👆 بفرستید برای مامان های نگران 😊

#طبیبانه آیا میدونید که شانه زدن موها نباید فقط شانه زدن مو باشه؟🧐 هنگام شانه زدن مو حتماً دقت کنید که دندانه های شانه با کف سر هم تماس داشته باشن یعنی پوست سر، با دندانه های شانه، #ماساژ ملایم #مکرر داده بشن! این کار باعث افزایش خون‌رسانی پوست سر و تقویت موها میشه. پس در #پیشگیری و درمان #ریزش_مو مؤثره. بعلاوه چون مسامات و منافذ پوست سر رو باز میکنه، باعث بهبود دفع #مواد_زائد از طریق پوست هم میشه. درواقع، شانه کردن موها نه فقط یک کار مربوط به زیبایی و آراستگی بلکه یک اقدام درمانی هست. در روایات ائمه اطهار علیهم السلام هم به شانه زدن موها و زیاد شانه زدن (مثلاً شانه کردن موها برای هر نماز واجب و نافله) و حتی جزئیات بیشتر (مثل ایستاده شانه نزدن) هم اشاره شده. شانه زدن صحیح موها به صورت مکرر در روز (یعنی همون ماساژ کف سر، نه فقط شانه کشیدن روی موها) دافع بلغم و سودا و... دونسته شده. استفاده از #شانه_چوبی هم بهتر از پلاستیکی به نظر میرسه. دیدید که اجسام پلاستیکی رو به مو میکشیم، الکتریسیته ساکن تولید میشه. شواهد علمی خاصی از اثر این الکتریسیته بر مو، سر و مغز ندارم ولی میگم احتمالا چوب که این مسئله رو نداره، بهتره. @hejrat_kon افرادی که ضعف ریشه مو دارن (زود کنده میشه مو، ریشه ضعیف و سسته)، مقداری روغن آمِله روی شانه چوبی بریزن و با اون، بیخ موها رو (از کف سر) شونه کنن. ✨شانه کردن صحیح مو رو به فرزندانمون (دختر و پسر) آموزش بدیم. #پزشکی #مو #مراقبت_مو #طب_سنتی #آیین_آراستگی_و_سلامت #اسلام ✍ د. موحد | هجرت @hejrat_kon