📋نشست خبری 💟 دکتر صدیقه حنطوش زاده، پریناتولوژیست (طب مادر و جنین)، رئیس پژوهشکده سلامت خانواده دانشگاه علوم پزشکی تهران: کار اصلی که باید انجام دهیم ارتقای آگاهی زنان است تا بدانند اینکه جنین را نمی‌بینند، دال بر زنده نبودن آن نیست و حق گرفتن جان آن را ندارند. به عنوان یک مادر و متخصص زنان همیشه به مریض می‌گویم من اگر جای شما بودم این کار را (سقط) انجام نمی‌دادم! 💟 دکتر سودابه کاظمی، رئیس انجمن متخصصین زنان و زایمان: ما متخصصین زنان و زایمان علاوه بر اینکه خود مادر هستیم، با مادرها سروکار داریم و نسبت به تک تک بچه‌های که به دنیا می‌آورند حس مادرانه داریم؛ بر ما ثابت شده که جنین روح دارد و می‌شنود! زمینه‌هایی که مادران را به سمت سقط می‌برد را باید شناسایی کنیم. سقط از مرحله تراژدی گذشته است و به یک صنعت تبدیل شده است! شما با دو کلیک در اینترنت به قرص‌های سقط دسترسی دارید! https://www.mehrnews.com/news/6327292/سقط-جنین-تبدیل-به-تجارت-شده-است @hejrat_kon پی‌نوشت: طبق گزارش ها، #گردش_مالی سقط جنین در کشور اسلامی(!) ایران، سالانه ۲۰۰۰ میلیارد تومان است! از قرص هایی که به راحتی از طریق یک تماس تلفنی در فضای مجازی یله و رها در دسترس است تا مطب هایی که سقط جنین انجام میدهند. قوه قضائیه این میان وظیفه سنگین و خطیری دارد. مسئله جان و نفوس بی پناه در میان است… ✍ د. موحدی‌نیا @hejrat_kon #غربال‌گری #غربالگری #سقط #بارداری #داون #مافیا #برخورد_قضایی #قوه_قضاییه #قانون

#سؤال_شما خانم دکتر میشه تو شیردهی روزه گرفت؟ #جواب قبلاً مفصل صحبت کردیم. در کل به خود مادر و شرایط بستگی داره. جواب خیلی متفاوت میشه و مطلق نیست. مثلا اگر مادری کم شیره و با چند ساعت گرسنگی، همون مقدار هم کمتر یا قطع میشه، خب نباید بگیره. ولی ممکنه مادری شیرش تغییر خاصی نکنه و از جهت مغذی بودن هم با مواد غذایی بعد افطار، جبران بشه. یا مثلاً تفاوت مادری که در آخر سال دوم شیردهی هست (که کم و قطعم بشه اشکال نداره) با یه مادر که در ماه سوم چهارم شیردهیه و باید جریان شیر حفظ و تقویت بشه. یا فرق روزه گرفتن تو روزهای بلند تابستان در مقایسه با روزهای کوتاه زمستان. یا فعالیت های دیگه مادرها (مثلا اینکه باید همزمان دو سه تا بچه دیگه رو هم تروخشک کنه یا نه فقط یه دونه داره که همون یکی خیلی خوش خیمه 😅 و تا ظهر می‌خوابه! یا بالعکس! یکی چندتا داره که با هم سرگرمن ولی یه مادر،یه دونه داره اما اندازه ده تا بچه انرژی میبره!) تدابیر روزه در شیردهی و معیارهای کفایت شیر و... اینجاست👇 https://eitaa.com/hejrat_kon/3814 #سؤال_شما روزه در بارداری چی؟ #جواب تصمیم گیرنده مادره! اگر خوف ضرر عقلایی (ترس منطقی از آسیب) داشته باشه، نه تنها واجب نیست بلکه حرامه که روزه بگیره. ولی واقعا به تشخیص خودشه. اگر خودش بفهمه روزه برا خودش یا جنین ضرر داره ولو اگر پزشک هم بگه ضرر نداره، نباید بگیره. و بالعکس اگر پزشکی بگه ضرر داره ولی خود فرد بدونه ضرری نداره، باید بگیره. نظر شخصیمو قبلا گفتم. من تو هیچ کدوم از بارداری هام در هیچ سه ماهه ای از بارداری روزه ماه رمضان رو نگرفتم چون #خوف_ضرر داشتم. البته همه‌شونم تو شش ماهه اول سال و روزهای بلند بوده (غیر ماه رمضان هم که اصلاً فکرشم نکردم) از نظر من هم ضرر فقط وزن نگرفتن مادر و بچه نیست. مسائل متابولیکی هم مطرحه، مثل اسیدوز بدن مادر در اثر گرسنگی طولانی و افت قند خون. که از نظر من با علم فعلی‌م منطقا برا جنین ضرر داره. و الله اعلم... بهرحال تشخیص و تصمیم نهایی با خود مکلفه. ✍ د. موحدی‌نیا @hejrat_kon #روزه #ماه_رجب #شیردهی #جنین #مادر #بارداری #پزشکی

گلابی تو بازار هست درسته که کمی گرونه اما خانمهایی که در ماه‌های پیش رو، #زایمان در پیش دارن، چندتایی بخرن و #کمپوت کنن. برای روزهای بعد زایمان (دستگاه گوارش) خیلی خوبه👌 البته گلابی تو #بارداری هم عالیه برای #جنین ✍ د.موحدی‌نیا @hejrat_kon

#طبیبانه هدف از تجویز مولتی ویتامین در بارداری، فراهم کردن نیاز روزانه برای مادر و جنین هست. این نیاز روزانه اگر تأمین نشه آسیب میرسه به مادر و جنین. سلامتی جنین هم فقط با وزنش، اون هم با وزن تخمینی سونو، تعیین نمیشه؛ وزن فقط یک فاکتور هست. خیلی وقت‌ها کمبودهای تغذیه‌ای ریزمغذی، اصلا ارتباطی با وزن ندارند. حتی در افراد چاق معمولا کمبودهای ریزمغذی ها بیشتر هم هست (به علت اختلالات متابولیسمی و ضعف خونرسانی و...). ممکن هست کمبود مثلاً فلان ویتامین روی بیان ژن های جنین تاثیر بگذاره. بنابراین چه به دلیل وزن بالای مادر، چه به دلیل وزن بالای جنین، به هیچ عنوان مکمل ها نباید قطع بشه! قطع مکمل ها (به غیر از یدوفولیک اسید و ویتامین دی) فقط در یک صورت بی ضرر هست و اون اینه که مادر، مواد مغذی کافی از لبنیات، میوه، سبزی و ... رو به طور کامل از طریق تغذیه طبیعی دریافت کنه. #متخصص_تغذیه @hejrat_kon #تغذیه #وزن_گیری #مولتی_ویتامین #مکمل #بارداری پی‌نوشت: - برخی از متخصصین زنان، با توجیه وزن بالا و چاقی مادر، مولتی ویتامین رو قطع میکنند. متن فوق، در رد و منع این کار هست. مولتی ویتامین باعث چاقی مادر نمیشه. - چرا گفته غیر از یدوفولیک و ویتامین دی؟ چون اونها با تغذیه تأمین نمیشه. قبلا توضیح دادیم.

فصل چیه؟ کنگر دوستانی که کلاس آمادگی و مراقبت‌های قبل بارداری رو شرکت کردن یا فایل صوتیشو گوش دادن، به خوبی میدونن که ...😎 که کنگر از موارد تقویت کننده باروری محسوب میشه 😊 خورشت کنگر رو با دستورات مختلفی میشه پخت که تو نت هست. البته این، تنها خاصیت کنگر نیست. اما خب بالاخره فصل بهاره و‌ فصل باروری طبیعت. اونم بعد از ماه مبارك رمضان و پاکسازی جسمی و روحی و معنوی 😌 لذا زمان مناسبی هست برای طلب فرزند از خداوند 😉☺️ ان‌شاءالله خداوند به همه اولاد صالح و سالم و کثیر و کوثر عطا کنه🌿 مخصوصا به چشم‌انتظارها🤲 @hejrat_kon #کنگر #تغذیه #طب_سنتی #تقویت_باروری #بارداری #نشربامنبع دو منظوره بزنید به دل کوه و دشت. هم گردش و تفریح، هم پیدا کردن کنگر. البته هرجایی نیست. باید از محلی‌های هر منطقه اطلاع کسب کرد. البته کنگری که اینجوری گل داده دیگه خاصیت نداره. باید تا بوته‌ش کوچیکه کنده بشه.

❁ـ﷽ـ❁ دکتر ج ، یکی از رزیدنت‌های سال یک، از دکتر ح، یکی دیگه از رزیدنت‌ها پرسید: موضوع پایان‌نامه‌ت چیه؟ دکتر ح گفت: شیردهی و ریسک فاکتورهای (عوامل خطر) قلبی عروقی دکتر ج گفت: چه جالب! مگه اثر داره؟ دکتر ح گفت: آره، مطالعات زیادی میگه که شیردهی با افزایش سلامت قلبی عروقی مادر ارتباط داره. ما هم میخوایم بررسی‌ش کنیم. (تکرار مطالعات، با کیفیت بالا، باعث قوت نتایج هست و متداوله) @hejrat_kon پی‌نوشت: ۱- رزیدنت = دستیار تخصصی، دانشجوی تخصص ۲- مقالات این اثر، موجوده. فقط دو نمونه: 1⃣ There is growing evidence that breastfeeding has short- and long-term cardiovascular health benefits for mothers. 👇 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29186142/ 2⃣ Breastfeeding has been robustly linked to reduced maternal risk of breast cancer, ovarian cancer, and type 2 diabetes. We herein systematically reviewed the published evidence on the association of breastfeeding with maternal risk of cardiovascular disease (CVD) outcomes. [...] Conclusions: Breastfeeding was associated with reduced maternal risk of CVD outcomes. 👇 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35014854/ - اثر مثبت شیردهی بر قلب و عروق، فقط یکی از مزایای جسمی بارداری و‌شیردهی برای #سلامت_مادر هست. اثر محافظتی نسبت به چند نوع سرطان، بیماری‌های خودایمنی، جوان‌سازی (rejuvenating) بدن مادر و... هم موارد دیگه است. مطالعات این حیطه در دنیا در حال افزایشه. متاسفانه بسیاری از افراد جامعه دیدگاه کاملا معکوس دارند و فکر می‌کنند بارداری‌ و شیردهی، سراسر اذیت و آسیب هست. نه. در کنار سختیهاش، کلی مزایای اثبات شده داره. هم جسمی، هم روانی. معنوی هاش هم که به جای خود😍🥰 ✍ د. موحدی‌نیا | پزشک، مادر، دستیار تخصصی پزشکی پیشگیری و اجتماعی @hejrat_kon #بارداری #شیردهی #مادری #پزشکی #قلبی_عروقی #breastfeeding #cardiovascular_benefit

❁ـ﷽ـ❁ #طبیبانه 🔺فعالیت بدنی شدید یا متوسط (حداقل ۳۰ دقیقه در روز)، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد. 🔻طبق مطالعات، اثر محافظتی ورزش برای سرطان سینه و رحم نیز محتمل دانسته شده است. 🔺اگر چه فعالیت بدنی منظم، به کنترل وزن کمک میکند [و کاهش وزن و رفع چاقی بر کاهش خطر ابتلا به سرطان مؤثر است] اما طبق شواهد، اثر محافظتی ورزش در جلوگیری از سرطان، فقط مرتبط با کاهش وزن نیست و به صورت مستقل عمل می‌کند! (👈 یعنی کسی که ورزش میکنه، حتی اگر کاهش وزن هم نداشته باشه، بازم اون ورزش به خودی خود براش اثر محافظتی و فواید جسمانی رو داره. اصل خود اون تحرک فیزیکی منظم، مهم و مفیده✌️) 🔻 رابطه دوز-پاسخ هم برای ورزش و سرطان روده بزرگ ‌و سینه نشان داده شده است. (👈 يعنی هرچه فعالیت بدنی و ورزش بیشتر، اثر محافظتی بیشتر!) (مثل اثر بارداری و شیردهی بر کاهش سرطان سینه و تخمدان و‌ رحم: هرچه بارداری و شیردهی بیشتر، اثر محافظتی بیشتر🤌) @hejrat_kon #به_وقت_درس #سرطان #ورزش #فعالیت_بدنی #پیشگیری #بارداری #شیردهی 📚 کتاب آکسفورد فصل ۸-۲ ✍ د. موحدی‌نیا | پزشک، مادر، دستیار تخصصی پزشکی پیشگیری و اجتماعی دانشگاه تهران

پرسش و پاسخ 2⃣ #سوال_شما خانم دکتر من ۷ ماهه زایمان کردم. اما هنوز دوره ماهانه‌م برنگشته و قاعدگی نداشتم. مشکلی هست؟ چه کار کنم شروع بشه؟ #پاسخ نه چه مشکلی؟! خیلی هم خوبه! اصلا اثرات #ضدسرطان دوره بارداری و شیردهی، مربوط به همین توقف سیکل قاعدگی (دوره ماهانه) است. پس هر چقدر این آمِنوره (=نداشتن قاعدگی) بیشتر باشه، بهتره. و از طرفی نشان دهنده شیردهی مؤثر و سلامت بدن هست؛ یعنی نشون میده که #تعادل_هورمونی دقیقی در بدن این بانو برقراره. البته به ژنتیک هم احتمالا ربط داره. برخی، خانوادگی زود قاعدگی‌شون برمیگرده. ✅ #شیردهی_شبانه یکی از عواملی هست که شروع قاعدگی رو به تأخیر میندازه؛ لذا حداقل برای خود مادر مفیده! برخلاف چیزی که در افکار عمومی رایج شده! البته در حد متعادل. نه اینکه شب تا صبح بچه به مادر وصل باشه! (که هم بهداشت دهان بچه به مخاطره بیفته، هم بهداشت خواب مادر!) بلکه در حد دو سه بار در شب مثلا. 👈 پس برخلاف ادعا و توصیه کارشناسان(!) اینستاگرامی، نیازی به #قطع_شیر_شب شیرخوار از ۶ ماهگی نیست. از یک سالگی به بعد هم معمولا اگر کودک شام و مایعات کافی بخوره، شب خیلی بیدار نمیشه. ❗️این نکات مربوط به #شیر_مادر هست نه شیرخشک یا شیر پاستوریزه. ⭕️ توجه: اگر خانمی سابقه تنبلی تخمدان یا سابقه یائسگی زودرس در خانواده یا هر مشکل دیگری داره، ممکنه پریود نشدنش مربوط به این مسائل باشه! پس اگر نگرانه یا آمنوره‌ش خیلی طولانی شده، پیگیری کنه. ❓آیا پریود نشدن بخاطر شیردهی (آمِنوره شیردهی) تضمینی برای عدم بارداری‌ (روش مطمئن جلوگیری از #بارداری) هست؟ خیر! توضیحش مفصله ولی ممکنه فردی در شیردهی هنوز خونریزی قاعدگی‌ش شروع نشده باشه اما باردار بشه. اما بهرحال شیردهی شبانه به عنوان #یکی_از روش‌های جلوگیری از بارداری در ۶ ماه اول زایمان، ذکر شده (و بله، شکست هم داره). ✍ د. موحدی‌نیا | پزشک، مادر @hejrat_kon #شیر #شیرمادر #شیرخوار #نوزاد #آمنوره_شیردهی #قاعدگی #ماهینگی #جلوگیری_از_بارداری #نشر_فقط_بامنبع پی‌نوشت: واژه "ماهینگی"، معادل فارسی قاعدگی یا پریود هست. همچنین واژه کهن "دشتانگی"

پرسش و پاسخ 3⃣ #سوال_شما خانم دکتر میشه راهکارهایی برای دوقلوزایی بدید؟ مخصوصا که بحران جمعیت هم هست. دوست دارم با یک بارداری دو سه فرزند داشته باشم. اصلا درسته این کار؟ #پاسخ خیر! بارداری گونه انسان تک قلو هست. آناتومی بدن انسان، برای میزبانی از یک جنین طراحی شده. دو و چندقلوزایی با عوارض قابل توجه مادری و جنینی همراهه. و لذا از نظر علمی و اخلاقی ما مجاز به ایجاد بارداری دوقلویی و چندقلویی نيستيم. 🚼 برخی عوارض برای جنین: - زایمان زودرس و عوارضش - کاهش رشد داخل رحمی - مشکلات تنفسی - افزایش احتمال بستری در NICU و عوارضش - افزایش احتمال ابتلا به عفونت ها - افزایش احتمال سقط - احتمال شکست شیردهی و‌ محروم شدن کودک از شیرمادر و خواص بی‌نظیرش - چندبرابر احتمال سزارین و عوارض اون برای کودک و... 🚺 برخی عوارض برای مادر: - افزایش احتمال دیابت بارداری - سخت تر شدن کنترل دیابت بارداری - افزایش احتمال فشارخون بارداری - افزایش احتمال مسمومیت بارداری - آسيب به احشا داخل شکم و افتادگی ها - افزایش وزن بیشتر و فشار به ستون فقرات - افزایش احتمال کم خونی - افزایش احتمال اجبار برای سزارین و عوارضش برای مادر - افزایش احتمال شکست شیردهی و محروم شدن مادر از فواید اون و... 💰به علاوه تحمیل هزینه‌های بالای بستری در بیمارستان به خانواده و‌ نظام سلامت به علت نارس بودن و زایمان زودرس. ✅ البته در روش‌های کمک باروری پیشرفته (ART)، به طور ناخواسته و عارضی، #بارداری_چندقلویی ایجاد میشه. که خب دیگه باید پذیرفت مثل عارضه سایر درمان‌های پزشکی. با صدقه و توسل ان‌شاءالله به سلامت میگذره. افرادی هم هستن که به طور خانوادگی ژن چندقلویی دارن. اینم دیگه #مصلحت و اراده خداست براشون. خدا براشون سختیها رو جبران کنه و اجر بده. این افراد، کم و استثنا هستند و اکثریت قاطع انسان‌های دنیا در کل تاریخ، بارداری تک قلو دارند. ♨️ درباره جمعیت هم بله، درسته در بحران هستیم، اما قرار نیست بهای این مسئله، سلامت مادران و کودکان سرزمين ما باشه. میشه با فاصله معقول و‌ تدابیر سلامت مادر، پشت هم فرزنددار شد. مثل گذشتگان خودمون! مثل الانِ کشورهای غربی! ✍ د. موحدی‌نیا | پزشک، مادر @hejrat_kon #بارداری #چندقلویی #دوقلویی #حاملگی #بارداری #دوقلوزایی

پرسش و پاسخ 4⃣ #سوال_شما خانم دکتر من ۴۰ سالمه. دو فرزند دارم. فکرمی‌کردم کافیه. ولی الان واقعا دلم سومی رو میخواد. اما میترسم. هم از سنم و موانع پزشکی (هم برای خودم خطرناک باشه هم برای بچه) هم اینکه فاصله سنیم با بچه زیاد میشه! بچم یه مادر پیر خواهد داشت! راهنماییم کنید. تو دوراهی سختی ام... #پاسخ_مامان‌دکتر : برخلاف تصور عمومی که این سن رو برای بارداری دیر میدونه، در کشورهای غربی، بارداری‌ بالای ۴۰ و حتی ۴۵ و حتی ۵۰ سالگی! مورد تشویق و ترويج قرار میگیره. بله، هرچیزی بهاری داره و بهار بارداری هم جوانیه. اما این به معنای ممنوعیت بارداری در سنین مثلا ۳۵ به بالا نیست. سن باروری طبق کتب تخصصی پزشکی از ۱۵ تا ۴۹ سال و حتی طبق برخی منابع از ۱۰ تا ۵۴ سالگی (از آغاز دوره قاعدگی تا یائسگی!) هست. اما با افزایش سن مادر ممکنه برخی مشکلات در بارداری بیشتر باشه مثل فشارخون و قند و... اما بازم این طبق هیچ رفرنسی دلیل منع نیست❌ بلکه فقط مادر باید تحت #مراقبت_بیشتر باشه. 🔺از جهت جنین هم قبلا تو متن غربالگری نوشتم که احتمال #سندروم_داون یا عقب افتادگی در سنین بالای مادر هم حتی، باز زیر نیم درصده (حدود ۰.۲۵٪)! پس بچه دار نشدن بخاطر این ترس، اصلا منطقی و عقلایی نیست. هرچند خیلی برای ما بزرگش کردن. ❗️لذا بارداری رو نباید به تعویق انداخت تا سنین بالا (مخصوصا که #ناباروری هم ممکنه پیش بیاد)، اما اگر به هر دلیلی در سنین ۴۰-۴۲ سالگی تصمیم به بچه‌دار شدن گرفتیم، یه فکر غیرمنطقی و لزوماً اشتباه نیست! و با توکل و مراقبت کافی، میشه اقدام کرد. هرچند برخی از کادر سلامت ملامت کنند! زنانِ بسیار کمی هستند که منع مطلق بارداری دارند. حتی افراد مبتلا به دیابت و فشارخون و خیلی از بیماری ها، طبق کتب علمی پزشکی و منابع به‌روز دنیا، میتونن تحت مراقبت پزشکی، بارداری رو تجربه کنن. مادری #حق زنان هست که نظام سلامت باید در استیفای این حق بهشون کمک کنه. 🔻درباره فاصله سنی با فرزند هم خب بله شاید این حالت، ایده‌آل نباشه ولی الان که مثل قدیم نيست. الان خانم ۶۰ ساله با ۴۰ ساله خیلی فرق داره از نظر جسمی و ظاهر؟ نه والا! 😅 هم انواع رسیدگی ها به خود هست، هم پیشرفت علم. از نظر مطالعات و سواد و.. هم همه آدم ها دنبال به‌روزبودن هستن. پس اینجوری نیست که بترسیم که وای یه پیرزن(!) ۵۰ ساله میخواد بره دنبال بچه‌ش تو مدرسه! (👵vs👩) به‌هرحال منافعِ داشتنِ #یک_فرزند_بیشتر -مخصوصا ۱ به ۲ فرزندی یا ۲ به ۳ فرزندی- اونقدری زیاد هست که ارزش این تصمیم رو داشته باشه؛ هرچند از نظر عرف جامعه عجیب و ناپسند باشه. مهم نظر عقل و شرع و اخلاق و علمه. که اینها موافقند 😅 ✍ د. موحدی‌نیا | مادر، پزشک @hejrat_kon #بارداری #سن_بارداری #سن_مجاز_بارداری

#سوال_شما خانم دکتر سوالم شاید عجیب باشه. اما از شما میتونم بپرسم. نظرتون درباره اقدام به بارداری و فرزنددار شدن تو این شرایط چیه؟ #پاسخ_مامان‌دکتر چرا عجیب؟ اتفاقا سوال خیلی هاست! ✔️ اگر تحت تنش روانی و اضطراب بالا هستید خب آرامش زوجین حین انعقاد نطفه مهمه. اما اگر استرس خیلی خاص و شدیدی ندارید، به طور کلی منعی نداره. فرزنددار شدن یک امر طبیعی زندگی بشره؛ چیزی که در روال معمول زندگی خانوادگی آدم ها وجود داره و تعطیل شدنی نیست. اگر این وضعیت کوتاه مدت باشه و زود از این شرایط خارج بشیم، خب چرا باید بخاطر یک شرایط موقت، یک تصمیم عمری رو ملغی کنیم؟ اگر هم این شرایط بلندمدت‌تر باشه، که خب بازم نمیشه که زندگی تعطیل بشه. باید باهاش سازگار شد و‌ روال معمول و معقول بشر رو‌ ادامه داد. نهایتا میشه گفت اگر شرایط صبر کردن هست، خب میشه یکی دو سه هفته به تعویق انداخت تا بیشتر به شرایط عادت کنیم و آرام‌تر و مسلط‌تر بشیم. اگر نه نمیشه صبر کرد (مثلا فردی که مقدمات IVF انجام داده و الان نوبت کاشت جنین داره) که خب هیچ اشکالی نداره و انجام بشه. 🍼 به طور کلی این یک تصميم شخصی هست و به شرایط والدین ربط داره. از نظر طبی منع خاصی نداره مگر همون پایداری روحی و مدیریت هیجانات. 🩺 نکته پزشکیش اینه که مادر مراقبت‌های معمول قبل و حین بارداری رو تعمدا بیخیال نشه و تا حد ممکن انجام بده. یعنی اهمال و‌کم‌توجهی نکنه تا میشه. خیلی هم کارهای سخت و پیچیده‌ای نیستن: 🔬 قبل بارداری: یه آزمايش خون(۶ ماه قبلم داده باشه قبوله و‌ کافیه)، تشکیل پرونده از جهت قد و وزن و فشارخون و ... 🔬حین بارداری: - بررسی وزن و فشارخون و معاینات ساده دهان و پوست و ریه و ... - یکی دو تا آزمایش (آزمایش خون و ادرار هفته ۶-۱۰ بارداری + قند بارداری هفته ۲۴-۲۸ + خون و ادرار هفته ۲۴-۳۰) - دو سه تا سونوگرافی اختیاری (۶-۱۰ هفته سونوی ساده قلب جنین و سن بارداری، نه غربال‌گری + ۱۷-۱۹ هفته سونوی وضعیت و جنسیت جنین و اگر مایل بود آنومالی اسکن + ۳۱-۳۴ هفته سونوی وزن و وضعیت جنین و جفت / همه در صورت تمایل) - معاینه و بررسی ساده جنین مثل صدای قلب و ارتفاع رحم در طول بارداری 📋 این مراقبت‌ها برای عموم افراد جامعه است. اگر کسی بیماری و‌ مشکل خاصی داره طبق نظر پزشک جلو بره. ✍ د. موحدی‌نیا | پزشک، مادر، دستیار تخصصی پزشکی پیشگیری و اجتماعی @hejrat_kon #بارداری #مراقبت_بارداری #مراقبت_قبل_بارداری #پزشکی #جنگ #فرزندآوری #غربالگری #سونوگرافی #نشربامنبع

🤱تأثیر بارداری و شیردهی بر سرطان پستان از کتاب Lifestyle Medicine • #تکامل نهایی بافت پستان، پس از اولین بارداری کامل رخ می‌دهد. • تأخیر اولین حاملگی تا ۳۰ سالگی، خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهد. این فرد خطری معادل زنان بدون حاملگی و زایمان (نولی‌پار) را دارد.⚠️ • هرچه فرزندآوری در سنین پایین‌تر انجام شود و تعداد فرزندان بیشتر باشد، (More children at younger age) خطر سرطان پستان کاهش می‌یابد. 📉 • اثر محافظتی (Protective effect) شیردهی: زنانی که در طول زندگی در مجموع ۱۲ تا ۲۴ ماه شیردهی داشته‌اند، ۶۶٪ کاهش خطر (reduction in risk) سرطان پستان را خواهند داشت. • هرچه مدت زمان شیردهی بیشتر باشد، خطر سرطان پستان بیشتر کاهش می‌یابد. 📊 📍نکته جالب اینکه بیشترین آسيب پذیری بافت پستان نسبت به عوامل سرطان زا، در فاصله بین بلوغ (منارک) تا اولین بارداری است! یعنی هرچه فاصله بین بلوغ و تجربه اولین بارداری بیشتر باشد، فرد بیشتر در معرض خطر سرطان پستان است❗️ 📚Lifestyle medicine, James M. Rippe, Third Edition ✍ د. موحدی‌نیا | پزشک، مادر، دستیار تخصصی پزشکی پیشگیری و اجتماعی دانشگاه تهران @hejrat_kon #بارداری #شیردهی #سلامت #پزشکی #فرزندآوری #ازدواج_بهنگام #فرزندآوری_بهنگام #بهار_فرزندآوری پی‌نوشت: سرطان پستان بعد از سرطان ریه شایعترین سرطان زنان در کل دنیاست. متأسفانه سبک زندگی و مدیریت خانواده به گونه‌ای شده که نه تنها #سن_ازدواج دختران (و بالتبع سن اولین زایمان) بالا رفته بلکه در فاصله بین بلوغ و ازدواج، در بین نوجوانان رفتارهای پرخطری که #سرطان_زایی آن‌ها اثبات شده (مانند سیگار و الکل یا ورزش نکردن و بی تحرکی) نیز افزایش دارد. به #سبک_زندگی_سالم ایرانی-اسلامی برگردیم... فرزندان‌مان را برای ازدواج بهنگام و مسئوليت خانواده‌داری #پرورش دهیم...