حسین پناهی چقدر قشنگ میگه که: «در زندگی گاهی باخته‌ام، گاهی با کسی ساخته‌ام، گاهی گریه کرده‌ام، گاهی بخشیده‌ام، گاهی فریب خورده‌ام، گاهی افتاده‌ام، گاهی در تنهایی مرده‌ام، اما حال زمانش رسیده که بگویم: من از تمام این‌ها درآموخته‌ام: اکنون خوشحالم که خودم هستم؛ شاید ساده باشم، اما صادقم و من برای همیشه خودم هستم! 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

💆‍♀چند توصیۀ زیبا برای آرامسازی: 🔑اوّل : تمام عددهای غیرضروری را از زندگیت بیرون بریز!!!! این عددها شامل: سن، قد، وزن و سایز هستند.... 🔑دوّم : با دوستان شاد و سرحال معاشرت کن... 🔑سوّم: به آموختن ادامه بده و همیشه مشغول یادگیری باش... 🔑چهارم : تا می توانی بخند... 🔑پنجم: وقتی اشک هایت سرازیر می شوند: آن را بپذیر! تحمل کن! و به پیشروی ادامه بده... 🔑ششم: رنگ های مشکی و خاکستری و تیره را از زندگیت پاک کن... 🔑هفتم :احساساتت را بیان کن، تا هیچ وقت زیبایی هایی را که احاطه ات کرده اند را از دست ندهی... 🔑هشتم :شادی هایت را به اطرافت پراکنده کن... 🔑نهم: با حدّ و حصرهایی که گذشته به تو تحمیل کرده مبارزه كن... 🔑دهم : از بهترین سرمایه ات که سلامتی ات است؛ بهره ببر... 🔑یازدهم: از جاده خارج شو و از شهر و کشورهای غریب دیدن کن... 🔑دوازدهم: روی خاطرات بد توقف نکن فراموشش کن... 🔑سیزدهم: هیچ فرصتی را برای گفتن دوستت دارم به آن هایی که دوستشان داری، از دست نده... 🔑چهارده:همیشه به خودت بگو که: زندگی تعداد دم و بازدم های مکرر نیست، بلکه لحظاتی است که،قلبم میتپد" #مسیر_زندگی 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

🔰در جلسه مشاوره ازدواج چه می گویند؟ 🔰جلسه مشاوره ازدواج به سه بخش تقسیم می شود: 🌸بخش اول شناسایی ویژگی های شخصی هر زوج به صورت جداگانه 🌸دوم: بررسی رابطه زوجین 🌸سوم: آموزش و آمادگی برای ازدواج در بخش اول از تست های و آزمون های شناختی و روانشناسی استفاده میشود و مشاور و روانسج آن ها را تحلیل می کند. اگر یکی از زوجین درگیر اضطراب، افسردگی، وسواس، دوقطبی باشد و...، تشخیص داده شده و پیش از ازدواج به درمان آن پرداخته می شود. بخش دوم نوع برقراری ارتباط میان زوجین بررسی می شود. آیا زوجین می توانند بعد از ازدواج نیازهای (عاطفی – جنسی – اجتماعی و غیره ) یکدیگر را پاسخ دهند؟ آیا تفاوت ها اجازه می دهد این دو زوج زندگی موفقی داشته باشند؟ سوم: اگر زوجین مناسب یکدیگر بودند به آنان کمک می شود تا خود را برای آغاز زندگی مشترک آمده کنند. چگونه اختلافات خود را بعد ازدواج حل کنند و چه رفتارهایی در قبال خانواده، دوستان و همکاران داشته باشند؟ #ملزومات 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

"بسم رب المهدی ..." عاشقانی‌‌‌‌‌‌‌‌‌که‌‌‌‌، مدام‌ از فرجت‌ میگفتند عکسشان‌ قاب‌ شد‌ و‌ از تو نیامد خبری...🕊 دعوتید به #اولین_برنامه 🕛ساعت صفر عاشقی♥️ در #ترم_جاری ! ⏰️زمان: پنجشنبه، دوازدهم مهرماه ۱۴۰۳ ساعت ۲۱:۳۰ 📍مکان: حرم مطهر امامزاده علی بن حمزه (ع) 🚍ساعت حرکت سرویس ها: خوابــگاه دستـغـــــــــیــب⬅️۲۰:۵۰ ارم،حضرت معصـــــومه⬅️۲۱:۰۰ رودکـــــی و امام رضـــــا ⬅️۲۱:۱۰ حضرت زینب ،گلستان⬅️۲۱:۰۰ جهت هماهنگی سرویس خوابگاه صدرا حداکثر تا صبح چهارشنبه ۱۱ مهرماه،به شماره زیر پیام دهید . ۰۹۱۰۴۲۵۳۱۰۵ ------------------------------ #منتقم_تعجیل_کن🖤 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #همه_باهم_دعوتیم😍 https://zil.ink/saatsefreasheghi

پرتاب موشک های بالستیک از آسمان شهرهای مختلف به سمت اسراییل

🔹 بیانیه سپاه: ده ها موشک بالستیک به سمت اسرائیل شلیک شد این عملیات در شورای عالی امنیت ملی تصویب شد اگر اسرائیل واکنش نظامی نشان دهد با حملات بعدی مواجه خواهد شد

رفقا رزرو غذا یادتون نره و اینکه ساندویچ سرد به منو اضافه شده. میتونید رزرو کنید #تغذیه

‏امروز فهمیدم یکی از دوستای دانشگاهمون کوهنورد شده و چند تا مقام کشوری هم گرفته، یکم باورکردنش سخته ولی این همون آدمیه که دو ماه تمام الکی پاشو گچ گیری کرده بود که تو خوابگاه چایی نذاره😶‍🌫🥲 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

"بسم رب المهدی ..." عاشقانی‌‌‌‌‌‌‌‌‌که‌‌‌‌، مدام‌ از فرجت‌ میگفتند عکسشان‌ قاب‌ شد‌ و‌ از تو نیامد خبری...🕊 دعوتید به #اولین_برنامه 🕛ساعت صفر عاشقی♥️ در #ترم_جاری ! ⏰️زمان: پنجشنبه، دوازدهم مهرماه ۱۴۰۳ ساعت ۲۱:۳۰ 📍مکان: حرم مطهر شاهچراغ (ع)،امامزاده سید میرمحمد(ع) 🚍ساعت حرکت سرویس ها: خوابــگاه دستـغـــــــــیــب⬅️۲۰:۵۰ ارم،حضرت معصـــــومه⬅️۲۱:۰۰ رودکـــــی و امام رضـــــا ⬅️۲۱:۱۰ حضرت زینب ،گلستان⬅️۲۱:۰۰ ------------------------------ #منتقم_تعجیل_کن🖤 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #همه_باهم_دعوتیم😍 https://zil.ink/saatsefreasheghi

#اطلاعیه یه اتوبوس vip خواهران امشب حرکت می‌کنه برای نماز جمعه تهران، به امامت مقام معظم رهبری. ( از طرف فرهنگی دانشگاه) جهت ثبت نام به این شماره پیام بدید 09012368216

قیامَت بِی حُسِین غوغا نَدارَد شَفاعَت بِی حُسِين مَعْنا نَدارَد حُسِينی باش كِه دَر مَحشَر نَگویَند چِرا پَروَنده اَت اِمضا نَدارَد...:)🤍✨️️ #امام_حسین 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

چہ‌تڪـلیف‌سنگینـے‌است: بلاتڪلیـفۍ . . وقتے‌کہ‌نمی‌دانم‌منـتظرت‌ماندم یافقط‌خودرابہ‌انتظارزده‌ام‌آقا..!!🥀 ‌ #امام‌زمان 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

کباب لقمه بازاری گوشت چرخ شده ۲۵۰گرم سویا یک لیوان پیاز بزرگ یک عدد🧅 سیر۴حبه🧄 نمک وادویه به میزان لازم🧂 (فلفل،زردچوبه،آویشن،پودرتخم گشنیز،دارچین) #حلما_بانو 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

3⃣ ۳ دلیل بزرگ به نتیجه نرسیدن ۹۹٪ آدم ها : ۱- انتظار نتیجه زود هنگام وقتی یک دونه رو میکارید هفته آینده به شما میوه نمیده حتی اگه غرق آب کرده باشید. ۲- شک کردن به مسیر شک کنی حرکت نمیکنی ، حرکت نکنی نمیرسی ، در نتیجه شک‌ کنی نمیرسی. ۳- به اندازه کافی پیش نرفتن شما اگر ۹۵۰ کیلومتر از یک مسیر ۱۰۰۰ کیلومتری رو رفته باشید بازم هنوز به مقصد نرسیدید #مسیر_زندگی 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

#عزت_نفس چیزهایی که میتونن به عزت نفس ما آسیب برسونن :🧐 🔺احاطه کردن خودمون با افراد سمی و انتقادگر 🔺 سعی برای تبدیل شدن به فردی که دیگران میخوان 🔺 مقایسه کردن خودمون با دیگران بودن در روابط ناسالم 🔺مورد آزار فیزیکی،جنسی،روانی و کلامی قرار گرفتن 🔺 عیب جویی والدین 🔺 کمالگرایی ، تایید و تعریف دیگران را اساس ارزشمندی خود قرار دادن 🔺نسبت دادن موفقیت هامون به عوامل خارجی یا شانس و نسبت دادن شکست هامون به ناتوانی های درونی ▫️اثرات عزت نفس: عزت نفس پایین میتونه به طریق مختلف روی زندگی فرد اثر منفی بذاره. مثلا احساسات منفی و خودانتقادگری مداوم از نشانه‌های عزت نفس پایین هستن که میتونن به احساس ناراحتی، افسردگی، اضطراب، خشم، شرم یا احساس گناه منجر بشن...🫣 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

🔸وقتی تا صبح بیدارم یهو مامانم میاد تو اتاقم: 😂😂😂😂

🔴 نتایج نهایی کنکور سراسری ۱۴۰۳ پایان هفته جاری منتشر خواهد شد با توجه به پایان فرآيند مصاحبه رشته‌های خاص و ارسال نتایج آن به سازمان سنجش نتایج نهایی تا پایان هفته منتشر می‌شود. پیشتر رئیس سازمان سنجش از اعلام نتایج نهایی کنکور سراسری در بازه زمانی ۱۸ تا ۲۰ مهر ماه خبر داده بود. با توجه به اعلام نتایج تا پایان هفته جاری، فرآيند ثبت نام حضوری و شروع کلاس های دانشگاه‌ها هفته آینده انجام خواهد شد. 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

◉✿♥️🍃✿◉ •° روضه هفتگی، ولو دو-سه نفر باشد، اسباب گشایش امور است. "آیت الله قاضی" 🌱 دومین #محفل_هفتگی هیئت‌الرضا(ع) دانشگاه علوم پزشکی شیراز در ترم جاری | به نیت تعجیل در فرج و نابودی دشمنان اسلام 🎙️به کلام --> حجت‌الاسلام‌‌و‌‌المسلمین خان‌زاده 🎤 با نوای: ➕ کربلائی محمدصادق البرزی " قرائت مناجات خمسه عشر" ⏰ زمان: یکشنبه؛ ۱۵ مهر ماه | بعد از نماز مغرب و عشا 🕌 مکان: میدان امام حسین(ع) (ستاد)، دانشکده پزشکی، مسجد و حسینیه امام محمد باقر(ع) #قرار_معنوی #هیئت_محل_یاد_و_تبیین ┏━━━━━━━━🌺🍃━┓ 📌@heiat_alreza ┗━━🌺🍃━━━━━━━┛

#وام‌تحصیلی تاريخ ثبت نام وام تحصیلی بامداد بیست و یکم مهر ماه از طریق سامانه portal.srd.ir امکان پذیر میباشد . متذکر میگردد با توجه به اعتبار محدود اولویت پرداخت به دانشجویانی که پرونده آنها بدون نقص ) تعهد محضری و شماره حساب ) و زمان ثبت نام ، انجام خواهد شد. 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

دانشجوی مطالبه گر باش! صدای صنفت باش! 🔉 تریبون آزاد با موضوع دغدغه‌های آموزشی و کمبودهای رفاهی 📌با حضور ریاست و معاونین دانشکده پزشکی و شورای صنفی ⏰ زمان : چهارشنبه ۱۸ ام مهرماه ۱۴۰۳ ساعت :  ۱۲:۳۰ 🏫مکان : محوطه دانشکده پزشکی 📍ویژه دانشجویان علوم پایه و فیزیوپات شورای صنفی با همکاری معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشکده پزشکی __ همراه مان باشید؛ کانال تلگرام شورای صنفی دانشکده پزشکی: https://t.me/sSADP کانال تلگرام: 🌐 https://t.me/farhangii_pezeshki سایت معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشکده پزشکی : 🌐 https://med.sums.ac.ir/students-cultural-affairs

‍ 💌تقسیم مسئولیت و نقش هر یک از زوجین بعد از پایان دوران تجرد و شروع زندگی مشترک بالطبع نوع مسئولیت ها و نحوه انجام آن تغییر می کند. اگر شما در زمان تجرد، ساعت ۱۱ صبح خواب بودید و بعد از آن نیز صبحانه در انتظار شما بود؛حالا باید مسئولیت آماده کردن آن را خود عهده دار شوید. در یک زندگی دو نفره یک سری از مسئولیت ها مختص آقایان و بعضی مربوط به بانوان است. این بر آن معنی نیست که اگر یک آقا در بیرون از منزل کار می کند مطلقا امور منزل به او مربوط نمی شود❗️ تقسیم مسئولیت و ایفای نقش هر یک از زوجین در زندگی زناشویی یکی از ارکان پایداری زندگی زوجین است. اگر مرد و زن هر کدام از وظایف خود شانه خالی کند و یکی بخواهد نقش هر دو نفر را بازی کند، طولی نمی کشد که چالش های بزرگی بین آنها آغاز شده و روابط تیره و تار میشود. همیشه یادتان باشد زندگی مشترک چیزی جز توافق و همدلی نیست. 🔸معمولا آقایان مسئولیت مخارج زندگی را عهده دار هستند و بیشترین زمان خود را در بیرون از منزل سپری می کنند و خانم ها به امور خانه داری و تربیت فرزند مشغول هستند اما هیچ ایرادی ندارد که گاهی آقایان در منزل با خانم ها همراهی کنند و اگر می توانند کاری را در منزل به عهده بگیرند. #ملزومات 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

‏مامانا هر متنی که داخلش لیمو و عسل داشته باشه رو باور میکنن😂 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

⭐️محفل قرآنی🌟 و جشن میلاد امام حسن عسکری(ع) و بزرگداشت حافظ 👥با حضور عوامل برنامه محبوب محفل شبکه ۳ سیما 🗓 جمعه ۲۰ مهرماه ساعت ۱۵:۳۰ آرامگاه حافظ شیرازی 💫با حضور خواننده انقلابی محمد معتمدی ※●※●※● ※ کنگره سرداران و ۱۵ هزار شهید فارس ※●※●※● 🚌 در صورت تمایل به حضور و هماهنگی سرویس از درب خوابگاه دانشجویی، تا تاریخ ۱۹ مهرماه ساعت ۲۴ ثبت‌نام نمایید: https://survey.porsline.ir/s/FE4LagsM ⭕️در صورتی که تعداد به حد نصاب برسد ساعت حرکت سرویس از طریق کانال لبیـــــــک اطلاع رسانی خواهد شد. #کانون‌قرآن‌و‌عترت ╭─┅🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃┅─╮ @labbayk_quran ╰─┅🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃┅─╯

🦋تو فوق العاده ای دختر 🦋تویی که با همه سختی ها ادامه دادی 🦋تویی که خیلی جاها دست خودتو گرفتی 🦋تویی که زیبایی های درونتو دیدی ‌و شناختی 🦋و تویی که زخم خوردی و رنج کشیدی ولی اشکاتو پاک کردی و بلند شدی و کم نیاوردی 🦋تو باعث افتخاری، قدر خودتو بدون روزت مبارک دختر❤️ 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌