eitaa logo
آموزش هنر رزمی
362 دنبال‌کننده
1.4هزار عکس
730 ویدیو
9 فایل
هدف این کانال این است شما با سبک های مختلف هنر های رزمی آشنا شوید و هنر رزمی را یاد بگیرید و برای هنر رزمی تبلیغ کنید و هنر رزمی را برای حفظ سلامتی و امنیت خود یاد بگیرید. @KongFoo @NIMJARNJR @Muay_Thai_martial_king1 ❌ کپی مطلب بدون آدرس کانال ممنوع
مشاهده در ایتا
دانلود
ذهن⏳ لحظه ای که ذهن متوقف می شود، زمان هم متوقف می شود. آنها باهم متوقف می شوند. به همین دلیل شرقی ها می گویند: ذهن، زمان است، آنها هم معنی اند. دو نام برای پدیده. این ذهن است که حرکت زمان را می آفریند. این ذهن متحرک است که توهم زمان حرکت دار را می سازد. وقتی که ذهن توقف کند، در سکوت کامل فرو می رود، افکار ناپدید می شوند و هیچ چیز حرکت نمی کند. آن گاه نه در گذشته هستید و نه آینده و نه حتی زمان حال! هرگاه که در مراقبه و فرو بروید زمان متوقف می شود، به همین دلیل بهترین تعریف برای مراقبه ذهنی یا حالت زمانی است.☯ (با تغییر و تلخیص) ذهنی🌀 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🀄️ (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
  (ترجمهٔ تحت‌اللفظی:  ِ کمان) نام یک هنر رزمی نوین ژاپنی است که در ارتباط نزدیک با مکتب  در آئین ژاپنی قرار دارد. هنرجویان این رشته  نامیده می‌شوند. 🏹🏹🏹 تیراندازی با کمان ژاپنی پس از آن که آتشین، جای گزین تیر و کمان شدند به‌دست راهبان ذن احیا شد و افرادی از طبقات اجتماعی بالاتر ژاپن به آموزش آن به عنوان روشی برای ذهنی و جسمی روی آوردند. در کیودو برخلاف تیراندازی با کمان غربی، هدف اصلی اصابت تیرها به هدف نیست بلکه تلاش می‌شود از طریق تمرینات جسمی و ذهنی به تمرکز عمیق بر خود فعل و کامل در حین اجرای آن رسید.☯☯ 🏹 👊@HrazmiVpahlvani💪 کانال رزمی.. پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
☯ذن در هنرهای رزمی از لغت "چان" که یک واژه چینی است سر چشمه گرفته و وارد زبان انگلیسی شده و در فرم اصلی DYANA (دیانا) می باشد. امروزه " ذن " به عنوان یک لغت ژاپنی شناخته می شود و معنی آن در انواع تلفظ های ژاپنی و چینی و انگلیسی، در بحر غوطه ور شدن و است. " ذن " بر اثر برخورد جهان بینی ها و ها با اصول پدید آمده و بنابراین ظهور و بروز تمایلات خیلی نزدیک به " ذن " را، می توان پس از فراهم آمدن بزرگ ماهایانا در چین دید که این کار توسط راهب و مدرس صورت گرفت. ذن تعریفی خاص و قالبی ندارد و نه مذهب است و نه و نه فلسفه و نه ولی با این وصف، تعاریف چند نفر از ذن را نقل می کنیم: _تی _سوزوکی👤 (استاد فلسفه در دانشگاه اوتانی ) این استاد که ۲۵ جلد درباره ذن نوشته و به زبان هم منتشر کرده است متجاوز از ۹۰ درصد ادبیات ذن را به تحریر کشیده و به دنیا معرفی نموده است. پروفسور ژاپنی " ذن " را این گونه توصیف می کند: ذن عبارت است از .. ذن یعنی پرورش و انسان که ماوراء هر گونه دور اندیشی است ذن یعنی "ماوراء" منطقی زیستن و منطقی اندیشیدن. واتس (محقق و فیلسوف و استاد دانش کده های آمریکا) وی که چندین کتاب درباره " ذن " نوشته، رئیس آکادمی آسیائی در آمریکاست و چنین می گوید: ذن شیوه و روشی است در راه و رهائی.. یعنی مجموعه اصولی که انسان با رعایت آنها می تواند با اشتیاق نماید. (نویسنده، شاعر و قاضی انگلیسی) وی که در لندن زندگی می کند، تالیفات معتبری در زمینه ذن دارد. او می گوید: ذن یعنی به هر چیزی و جسمی و انسانی بدون کاستن از واقعی آن و بدون افزودن بر ارج واقعی آن... و بعد می افزاید: برای انتقال مفهوم ذن، واژه و و نقش خامی را ایفا می کنند. (یعنی ذن را با ابزار کلمه و لفظ و واژه و نظم نمی توان به درستی تعریف و بازگو کرد.) ذن ای است طولانی که فرد باید خود آن را حس نماید. و هم چنان که نمی توان با توضیح درباره راه رفتن و نفس کشیدن، عین نفس کشیدن و راه رفتن را تجربه نمود ذن را نیز با توضیح و توصیف و تعریف نمی توان درک کرد. درباره ذن تعاریف زیادی وجود دارد. ما دو تعریف دیگر هم درباره ذن نقل می کنیم: ذن یعنی مبدل گشتن به شیر و هزارپا به ذن یعنی مهاجرت از قطب اضطراب به قطب ☯☯ 🀄️ ⛩ 👊@HrazmiVpahlvani💪 کانال رزمی.. پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯ 武術
۱٫ ذن در هنرهای رزمی  عنوان این کتاب شما را به اشتباه نیندازد، قرار نیست با کتابی در مورد فلسفه “ذن” با توضیحات کسل کننده درباره موضوعی که اصولا قابل توصیف نیست روبرو باشید. نویسنده کتاب “جو هیامز” روزنامه نگار و از محققین هنرهای رزمی است که سابقه تمرین با بسیاری از اساتید بزرگ هنرهای رزمی را دارد. او در این کتاب تجربیات خود و درسهایی که از هنرهای رزمی فرا گرفته است را بازگو می کند. تجربیات و خاطراتی ملموس و شنیدنی که می توانند مخاطب را با مفهوم واقعی و فلسفه هنرهای رزمی به خوبی آشنا کند. به نظرم این کتاب نه تنها برای رزمی کاران بلکه برای دیگرانی هم که دوست دارند با فلسفه هنرهای رزمی آشنا شوند کتاب بسیار خوبی است. این کتاب توسط آقای “روبن شاهوردیان” به فارسی ترجمه و توسط نشر “علم و حرکت” منتشر شده است.
هدایت شده از کونگ فو
🥋 ذن و هنرهای رزمی است و هنررزمی، واقعی است. فلاسفه وپیشروان بسیاری از مکاتب، اشتباه بزرگی در تعبیر مفهوم واقعی ذن کرده اند. آنها درک مفهوم ذن را مشکل و غیر روشن تصور می کنند و معتقدند که فقط برای دانشمندان میسر است. اما این طور نیست، ذن در درون ما و اطراف ماست. اهمیت و بزرگ بودنش به این خاطر است که بسیار دست یافتنی و قابل حصول است. ذن کامل جسم، اهداف و روح است. چنین وحدتی تنها راه انسان و هماهنگ بودن آن با جهان است و این حالت ذن واقعی می باشد.☯ 🈴
🥋 دشی مارو: ⛩ روحیه رقابت و طلبی بر ورزش کاران و اماکن ورزشی سایه افکنده است و این خوبی نیست. این دیدگاه، نوعی نگرش مغشوش و غیر واقعی نسبت به را منعکس می سازد. و هنرهای رزمی این گونه نیست.☯ ❇️ برگرفته از و طریقت های رزمی📚 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 .. 🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂ (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
🌀 یا یکی از روش های آرام کردن جسم و ذهن به کمک کردن است که با عنوان کردن نیز در میان مردم شناخته می شود. 🌐روش های انجام دادن مدیتیشین و مراقبه بسیار متنوع است و در مناطق مختلف جهان حتی از روش های ریلکس کردن برای کردن بیماری های سخت روحی و هم چنین جسمی استفاده می کنند. 🏡 برای شروع مدیتیشن مقدمات و امکانات خاصی مورد نیاز نیست و شما می توانید انجام دادن مراقبه را از خانه و یا حتی از محل کار خود نیز شروع کنید. ✅ مدیتیشن چیست؟ ❇️ رسیدن به بی ذهنی ❇️ دستیابی به آرامش درونی ❇️ زندگی کردن در لحظه حال ❇️ تصمیم گیری بهتر در شرایط مختلف ❇️ جلوگیری از اظطراب های بی مورد و کم کردن آن ❇️ بهبود عملکرد سیستم عصبی ❇️ درمان آلرژی های خفیف و … 😴 اگر هر روز صبح که از خواب بیدار می‌شوید احساس و کسالت می‌کنید و بی‌انگیزه هستید، احتمالا باید چیزی را تغییر دهید. ☀️ تنظیم روزتان برای رسیدن به موفقیت بسته به کاری است که شما در آغاز روز انجام می‌دهید. 🧘‍♂ با تمرین مدیتیشن در صبح گاه می‌توانید مطمئن شوید که روزتان را با قدرت و انرژی کامل ادامه خواهید داد. 📱 بسیاری از افراد به‌جای اینکه برای خودشان وقت بگذارند، زمان آزاد خود را با خوردن چای و ... شروع می‌کنند و یا رسانه های اجتماعی را چک می‌کنند. شما به‌جای اینکه روز خود را با خستگی و افسردگی آغاز کنید، می‌توانید با استفاده از تمرین‌های مدیتیشن گاهی، ذهنتان را تغذیه کرده و روزتان را با طراوت و شادابی آغاز کنید.☯ 🔎 .. 🇮🇷
🥋 نیش (داستان کوتاه ذن) ❇️ چیانگ لی، استاد و فو در جنگل و کوهستان زندگی می کرد و در کنار تمرینات و آموزش به شاگردانش، به نگه داری و پرورش حیوانات مختلف هم ‌می پرداخت و روزها را به تحقیق و بررسی پیرامون حرکات و حالات و نحوه مبارزه و زیست این حیوانات می گذراند. روزی در جنگل به کوچک و تنها که در معرض نابودی از حوادث طبیعی بود برخورد کرد و او را با خود به جمع حیوانات دیگر آورد. بچه مار با پرورش و نگه داری دل سوزانه استاد چیانگ لی، روز به روز بزرگ‌تر‌ می شد و از طرفی خطری هم برای سایر‌ حیوانات و و حتی خود استاد محسوب می شد. شاگردان از استاد خود می خواستند تا آن ما را از جمع حیوانات خارج ساخته و در جنگل رها کند ولی هر بار استاد از انجام این خواسته شاگردانش خودداری می کرد؛ تا این که روزی به ناگاه آن مار، دست استاد را نیش زد و بعد به طرف جنگل فرار کرد. شاگردان کم‌تجربه و کم اندیش با دیدن این صحنه با خنده و کنایه، استاد خود را به باد انتقاد و بعضا استهزا گرفتند و او را سرزنش کردند، ولی استاد پرتجربه و پراندیش کاملا سکوت کرد و پس‌از مداوای دست خویش، یکه و تنها به گوشه ای پناه برد و مدت ها به بحر‌تفکر عمیق فرو رفت. پس از آن خلوت دل انگیز، به جمع شاگردانش پیوست و به آموزش فنون مار به آنها پرداخت و این‌ روش منحصر به خود را رونق داد.☯ (برگرفته از ‌نشریه با کمی‌ تغییر‌ و خلاصه) 📚 منبع : .. 🇮🇷
🥋 فلسفه جوجیتسو  ⛩ جوجیتسو در دوره پایه گذاری شد. این ریو، شامل تکنیک های رزمی موثری در حالت مسلح و غیر مسلح بود که بخش اعظمی از شالوده - جودو به همراه جودو ورزشی را تشکیل می دهد. سرانجام تکنیک ها به سمت هنری شدن تمایل پیدا کردند. تراوا کان ئمون (Terada Kan’emon)، پنجمین مدیر کیتوریو (Kito Ryu) ، جیکیشین ریو جوجیتسو (Jikishin Ryu jujitsu) را پس از بازنشستگی از مدیریت کیتوریو بنا نهاد. او به عنوان اولین فردی که از لغت (judo) استفاده نمود و هم چنین اجرای تکنیک های بدون سلاح به عنوان نظامی با مفاهیم فلسفی خود تثبیت نمود شناخته می شود. ❇️ در اوایل سده ۱۸۰۰ میلادی، ایزو ماتائمون (Iso Mataemon)، تنجین شینیو ریو (Tenjin Shin’yo Ryu) را پایه گذاری نمود. این سبک کاملا به جوجیتسو اختصاص داشت و بر روی ضربات (atemi) و کاتا (kata) برای استادی در بعد زیباشناختی و هنری و هم چنین کاربرد رزمی جوجیتسو تاکید ویژه ای داشت. از این زمان به بعد، بسیاری از هنرهای رزمی شروع به درآمیختن مفهوم بودیسم در آموزه های خود نمودند و در نتیجه موجب جهت گیری هنرهای رزمی به سوی مفهوم ذن برای تلطیف و تقویت روحیه شدند. در تقابل با سمت و سوی کاملا رزمی سنت “jitsu” ، سبک “do” بر چگونگی اجرای هنر به همراه (و برخی اوقات به جای) کاربردهای رزمی تمرکز نمود. عصر طلایی جوجیتسو از ۱۶۰۰ میلادی تا میانه های سده ۱۸۰۰ میلادی بود. ❇️پس از این دوره سبک های رزمی موثر جوجیتسو به سرعت تجزیه شدند. در طول این حدود ۷۲۵ سبک مختلف رزمی وجود داشتند که شامل تکنیک هایی بودند که می توان آنها را جوجیتسو نامید.  با باز شدن درهای به روی جهان غرب در سده ۱۸۰۰ و تغییر ساختار نظام سیاسی ژاپن، برای اولین بار غربی ها به وجه های مختلف فرهنگ ژاپن دست یافتند. رزمی کاران بسیاری از ژاپن به نقاط مختلف جهان سفر نمودند و مهارت های خود را نمایش دادند. جوجیتسوکاهایی نیز به اروپا و آمریکا و جنوب آمریکا سفر کرده و نمایش هایی برگزار نمودند و کشتی گیران و بوکسورهای معروفی را در مسابقات عمومی به چالش طلبیدند. 📚 آموزه های جوجیتسو در یک نگاه: ✅ هدف از جوجیتسو روح والای انسانی است. جوجیتسو به عنوان یک ورزش رزمی، علاوه بر اینکه روح انسان را صیقل می دهد جسم ما را نیز کاملا پاک و بی آلایش می کند. ❇️ آنچه را در جوجیتسو می آموزیم، به صورت تیتر وار برای شما عنوان می کنم : ۱. نرمش های حرفه ای ۲. بدن سازی تخصصی ۳. آموزش های اولیه (احترامات و اصطلاحات) ۴. افت ها ۵. غلت ها ۶. ضربات دست و پا ۷. دفاع شخصی ۸. فنون پرتابی ۹. فنون شدن با یک یا چند حریف ۱۰. فنون مبارزه در خاک ۱۱. فنون قفل مفاصل ۱۲. فنون خفه کردن حریف ۱۳. آموزش سلاح و دفاع در برابر آن (حدود ۱۶ سلاح) ۱۴. شکستن اجسام ۱۵. مبارزه ☯ 🀄️ .. 🇮?
🥋 هدف ذن باز کردن و ایجاد تعالیم رزمی در و تبدیل آن به نیروهای غریزی است تا بتواند در صورت نیاز و به طور خود به خودی و بدون از آنها استفاده نماید.☯ 🀄️ @honarrazmi
🥋 بوشیدو (بوشی دو) (ژاپنی: 武士道، روماجی: Bushidō) به معنای «راه و طریقت جنگجو» یا راه و رسم سامورایی  ⛩ به منشور اخلاقی و ارزش‌های طبقهٔ سامورایی در دوران پیشانوین ژاپن اشاره دارد. نام بوشیدو تا سدهٔ شانزدهم استفاده نمی‌شد، اما شکل‌هایی از این آئین از دوره  (۱۱۹۲–۱۳۳۳) وجود داشت. 📝 اصطلاح کتبی بوشیدو نخستین بار در کتاب ، تقریباً در حدود سال ۱۶۱۶ میلادی، ظاهر می‌شود. ⛩ ارکان تغییرناپذیر آن رزمی، از جمله تسلط بر مهارت‌های ورزشی و نظامی و همچنین نترسیدن از دشمن در جنگ است؛ اما از لحاظ تاریخی برخی از ارکان بوشیدو تحت تأثیر تفکرات بودایی  و  شکل گرفته‌است. ✅ زندگی صرفه‌جویانه، مهربانی، صداقت و شرافت شخصی و هم چنین تقوای فرزندی نیز بسیار مورد توجه بوده‌است. 🏯 با این حال، عالی‌ترین وظیفهٔ در قبال ارباب خویش بود، حتی اگر این امر موجب رنج والدینش می‌شد. میزان جای گزینی وظیفه بر همهٔ موارد دیگر و عمق وفاداری به ارباب شاید به بهترین وجه در داستان انتقام چهل و هفت  در اوایل سدهٔ ۱۸ نمایان باشد. 🕐 در دوره ادو (۱۶۰۳–۱۸۶۷) تفکر بوشیدو تحت تأثیر اخلاق کنفوسیوسی قرار گرفت و تبدیل به یک سیستم همه‌جانبه شد که بر تعهد یا وظیفه تأکید داشت. سامورایی با «انسان کامل» از نظر کنفوسیوس برابر شد و به او آموختند که کارکرد اساسی سامورایی فضیلت شدن برای طبقات فرودست است. وظیفه در درجه اول ارزش‌ها قرار گرفت، حتی اگر منجر به نقض دیگر قوانین بوشیدو می‌شد. 📖 احکام بوشیدو در اواسط سدهٔ نوزدهم اساس آموزش اخلاقی برای کل جامعه قرار گرفت، و به عنوان کانون وفاداری  ژاپن جای گزین ارباب فئودال یا دایمیو شد. بوشیدو پس از اصلاحات  و با ظهور ملی‌گرایی ژاپنی، به تقویت روحیهٔ غیرنظامیان در طول جنگ و  (۴۵–۱۹۳۷) و جنگ جهانی دوم کمک کرد. دستورالعمل‌های بوشیدو با شکست ژاپن در سال ۱۹۴۵ رسماً کنار گذاشته شد. با این حال، شکل‌های معاصر بوشیدو هنوز در سازمان اجتماعی و اقتصادی ژاپن مورد استفاده قرار می‌گیرد. بسیاری از ارزش‌هایی که در بوشیدو معرفی می‌شود، هم چون مهار نفس، خویشتن‌داری، ادب، احترام به بزرگی انسان و وفاداری به بالادست، هنوز هم مبنای رفتار پسندیده در نظرِ ژاپنی‌هاست. 🙏 بوشیدو در ورزش بسیار تأثیر گذار است و عناصر بوشیدو در ورزش‌های رزمی ژاپن هنوز هم باقی مانده‌ است.☯ 🌐 📚
هدایت شده از کونگ فو
⛩ معبد شائولین معبد توسط یک راهب هندی به نام Buddhabhadra ساخته شد که برای گسترش آیین بودایی ۱۵۰۰ سال پیش به این کشور رفته بود. چندی پس از گشایش این معبد، راهب بودایی دیگری از هند به این منطقه سفر کرد و معبد شائولین را به مرکز مکتب در چین تبدیل کرد. ⛔️ اما تنها چند سال بعد درهای معبد به دلیل سیاست‌های ضد بودایی دربار آن زمان، بسته شد. این معبد در طول تاریخ ۱۵۰۰ ساله‌ خود بارها توسط فرمانروایان متعدد هم حمایت شده و هم گاهی از فعالیتش ممانعت به عمل آمده است. 📌 مکان معبد ⛩ این در دامنه‌های رشته‌کوه سونگ شان واقع شده که تنها ۱۵ دقیقه با شهر دنگ فنگ و دو ساعت با شهر ژنگژو (Zhengzhou) مرکز استان هنان فاصله دارد. از ژنگژو و لوئویانگ (Luoyang) یکی دیگر از شهرهای بزرگ استان هنان، اتوبوس‌هایی به مقصد دنگ فنگ وجود دارد. اگر در شهرهای ژنگژو یا لوئویانگ اقامت دارید، با تورهای یک روزه از هتل محل اقامتتان می‌توانید خود را به دنگ فنگ برسانید. ☯ 📜 @KongFoo
هدایت شده از کونگ فو
📚 دانش و مهارت های شما روزی به می روند.. 🌀 پس می توانید بدون هیچ مانعی در خلا ذهنی، شوید. 🀄️ @KongFoo
هدایت شده از کونگ فو
🥋 بروس لی هیچ سبک خاصی از هنرهای رزمی یا فلسفه را کاملا نمی پذیرفت و شاگردانش را هم تشویق می کرد تا آموزه های او را بدون سؤال کردن نپذیرند. 📖 یکی از حکایت های محبوبش که برای شاگردان جدید تعریف می کرد، حکایت فنجان خالی بود: ☕️ روزی مردی دانا به ملاقات یکی از استادان رفت تا از او درباره ذن سؤال کند. وقتی استاد حرف می زد، مرد دانا پی در پی حرف او را قطع می کرد که نظر خودش را درباره این و آن بیان کند. بالاخره استاد ساکت شد و شروع کرد به ریختن چای برای مرد دانا. استاد فنجان را پر کرد و همین طور چای ریخت تا فنجان سرریز شد. 🙋‍♂ مرد دانا گفت: بس است. فنجان پر شده و نمی شود بیشتر در آن چای ریخت. استاد ذن جواب داد: «تو هم مثل این فنجان پر از نظرهای خودت هستی. اگر اول فنجانت را خالی نکنی، چطور می توانی چای من را بچشی؟» ✳️ پیام اصلی بروس این بود که ذهن و نگرش و حواس خود را منعطف و پذیرا نگه دارید و در عین حال توانایی تفکر نقادانه را در خود پرورش دهید. این فرایند پرسش و مباحثه و تمرین نه تنها منتج به شناخت نقاط قوت و ضعف می شود، بلکه منجر به کشف حقایقی اساسی می شود که به فرد اجازه می‌دهد رشد کند و به هماهنگی و وحدت روح و ذهن و بدن دست یابد. ☯ 🖌 مقدمه لیندالی لی (همسر بروس لی)‌ 📚 📱 اپیلکشن ✴️ @KongFoo
هدایت شده از کونگ فو
🥋 بروس لی هیچ سبک خاصی از هنرهای رزمی یا فلسفه را کاملا نمی پذیرفت و شاگردانش را هم تشویق می کرد تا آموزه های او را بدون سؤال کردن نپذیرند. 📖 یکی از حکایت های محبوبش که برای شاگردان جدید تعریف می کرد، حکایت فنجان خالی بود: ☕️ روزی مردی دانا به ملاقات یکی از استادان رفت تا از او درباره ذن سؤال کند. وقتی استاد حرف می زد، مرد دانا پی در پی حرف او را قطع می کرد که نظر خودش را درباره این و آن بیان کند. بالاخره استاد ساکت شد و شروع کرد به ریختن چای برای مرد دانا. استاد فنجان را پر کرد و همین طور چای ریخت تا فنجان سرریز شد. 🙋‍♂ مرد دانا گفت: بس است. فنجان پر شده و نمی شود بیشتر در آن چای ریخت. استاد ذن جواب داد: «تو هم مثل این فنجان پر از نظرهای خودت هستی. اگر اول فنجانت را خالی نکنی، چطور می توانی چای من را بچشی؟» ✳️ پیام اصلی بروس این بود که ذهن و نگرش و حواس خود را منعطف و پذیرا نگه دارید و در عین حال توانایی تفکر نقادانه را در خود پرورش دهید. این فرایند پرسش و مباحثه و تمرین نه تنها منتج به شناخت نقاط قوت و ضعف می شود، بلکه منجر به کشف حقایقی اساسی می شود که به فرد اجازه می‌دهد رشد کند و به هماهنگی و وحدت روح و ذهن و بدن دست یابد. ☯ 🖌 مقدمه لیندالی لی (همسر بروس لی)‌ 📚 📱 اپیلکشن ✴️ @KongFoo