🐇🕳#کراوماگا یک سیستم رزمی دفاع شخصیه که توسط یک یهودی مجارستانی به نام ایمی لیختنفلد که از دست نازی‌ها به اسرائیل پناه آورده بود ابداع شد. این ورزش رو اول به ارتش (نیروهای دفاعی) اسرائیل آموزش داد و بعد به غیرنظامیان. ◼️امروزه در نیروهای نظامی دیگه‌ای مثل اف‌بی‌آی، پلیس نیویورک و لس آنجلس و ارتش سوئد هم آموزش داده میشه. ◼️از ترکیب تکنیک‌های رشته‌های رزمی مختلف مثل کاراته، جودو، جوجیتسو و موای تای ایجاد شده و خود لیختنفلد هم در رشته‌های بوکس و کشتی مهارت داشت اما تفاوت قابل توجهی با سبک‌های رزمی متعارف داره. ◼️گوش به زنگ بودن و حفظ گارد دفاعی مناسب جزو آموزشای اولیه و مهمشه. ◼️بر اساس واکنش‌های طبیعی انسانی طراحی شده و از هر ابزار و ترفندی برای دفاع شخصی استفاده میشه. مثل لگد به بیضه، ضربه آرنج به فک و فروکردن انگشت در چشم. ◼️این رشته مسابقه‌ای نداره، قوانین و قواعد کمی داره و یادگیریش آسان‌تر هست. ◼️هدف اصلی این سیستم آموزش زنده ماندن در یک جنگ واقعیه. ⃣#دفاع_شخصی #هنرهای_رزمی #مبارزات_خیابانی 🧬 @hoanrrzmi

🐇🕳مرکز نیم تنه، یکی دیگه از نقاط خیلی حساس و عالیه بدن مهاجمه که میتونین بهش حمله کنین. درست در بالای معده، زیر دنده هست. مخصوصا اگه با یک فرد بلند قد مواجه باشین، ساده تر میتونین این نقطه رو بدست بیارین. از آرنج، مشت یا لگد استفاده کنین و با کل بدنتون این ضربه رو بزنین. 🍃ضربه به طرفین بدن باعث ایجاد درد شدید میشه. اگه نتونه نفس بکشه، نمیتونه بجنگه. و حتی اگه فقط یکی از استخوانای دنده رو بشکنی (چه برسه به اینکه همشو بشکنی) حتی حرکت کردن باعث درد شدید میشه. 🍃راه خوبی برای ایجاد فاصله هم هست😁😎 #️⃣#دفاع_شخصی #هنرهای_رزمی #مبارزات_خیابانی #نقاط_آسیب_پذیر #نقاط_حساس_بدن @hoanrrzmi