تا اومد از پشت سر گردنت رو بگیره ، این تکنیک رو بهش بزن👍 فقط قبلش حتما صدها بار تمرین کن که ملکه ذهنت بشه👌 #دفاع_شخصی با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐 🛑🛑 @nasimevarzesh

نمایی از تمرین دفاع شخصی نیروهای نظامی #دفاع_شخصی با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐 🛑🛑 @nasimevarzesh

یه تکنیک دارای بار فنی زیاد 👌 و کار بردی👍 قابلیت اجرا حتی در مسابقات 🥇 رو داره #جوجیتسو #دفاع_شخصی #قفل_کردن با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐 🛑🛑 @nasimevarzesh

خلع سلاح به سبک آیکیدو #دفاع_شخصی #سلاح #آیکیدو با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐 🛑👇🛑👇🛑👇🛑 @nasimevarzesh

#آموزشی #دفاع_شخصی #کاراته #کیوکوشین ❇️آموزش خلع سلاح چاقو پیشرفته، در سریعترین زمان ممکن @karatehzanjan

میشه از تکنیک این دو ورزشکار برای دفاع شخصی الگو برداری کرد. ببینید و تمرین کنید. #دفاع_شخصی #کاراته با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐 🛑👇🛑👇🛑👇🛑👇🛑👇🛑 https://eitaa.com/joinchat/3239247879C086b20f173

نمونه تکنیک دفاع شخصی در موقع حمله مهاجم با چاقو از رو به رو 💪 #دفاع_شخصی #سلاح_سرد #چاقو با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐 🛑👇🛑👇🛑👇🛑👇🛑👇🛑 https://eitaa.com/joinchat/3239247879C086b20f173

من خودم رزمی کارم با این حال وقتی اینو دیدم خیلی کیف کردم 👌 چه تکنیک کاربردی و سریع ای زد👍 طرف نقش زمین شد🙈 #وشوو #دفاع_شخصی با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐 🛑👇🛑👇🛑👇🛑👇🛑👇🛑 https://eitaa.com/joinchat/3239247879C086b20f173

#کیوکوشین #کاراته #دفاع_شخصی ❇️آموزش دفاع شخصی در مقابل حمله و هول دادن حریف @karatehzanjan

استفاده از کف گرگی تو دفاع شخصی چینی.😊 #دفاع_شخصی با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐 🛑👇🛑👇🛑👇🛑👇🛑👇🛑 https://eitaa.com/joinchat/3239247879C086b20f173

#دفاع_شخصی ❇️آموزش دفاع در مقابل ضربه سیلی و دستگیری مهاجم @karatehzanjan

ببینید چگونه می توان از مفاصل در دفاع شخصی استفاده کرد. کلیپی عالی از نحوه حمله به مفاصل حریف و زمین گیر نموده مهاجم👌👌👌 #دفاع_شخصی با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐 🛑👇🛑👇🛑👇🛑👇🛑👇🛑 https://eitaa.com/joinchat/3239247879C086b20f173

با یه جای خالی دادن به راحتی 👌به مهاجم نزدیک شد و با گرفتن کمر مهاجم و ستون کردن پای خودش حریف رو نقش بر زمین کرد🙈. یاد بگیریم از خودمون دفاع کنیم💪👍💪 #دفاع_شخصی با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐 🛑👇🛑👇🛑👇🛑👇🛑👇🛑 https://eitaa.com/joinchat/3239247879C086b20f173

اگه از این وسیله ها 👆👆داشتیم تو دفاع شخصی ازشون استفاده کنیم. رزمیکار باید از هر وسیله شخصی یه سلاح بسازه👍👍 ذهن رزمیکار باید کار کنه👏👏 #دفاع_شخصی با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐 🛑👇🛑👇🛑👇🛑👇🛑👇🛑 https://eitaa.com/joinchat/3239247879C086b20f173

ببینید چگونه می توان از مفاصل در دفاع شخصی استفاده کرد. کلیپی عالی از نحوه حمله به مفاصل حریف و زمین گیر نموده مهاجم👌👌👌 #دفاع_شخصی با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐 🛑👇🛑👇🛑👇🛑👇🛑👇🛑 https://eitaa.com/joinchat/3239247879C086b20f173

◦•●◉✿ ☯ ✿◉●•◦ آموزش رهایی از ؛ #خفگی #دفاع_شخصی #ڪیڪ_بوڪسینگ ♦️@RAZME74MR

زیبایی و کاربردی بودن دفاع شخصی را در سبک #سنتی رزمی #شائولین ببینید.☯ #selfdefence🥋 #shaolin #دفاع_شخصی🙅‍♂ 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🀄️ (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

هنرهای رزمی مهم ترین ورزش های #تماشاچی پسند و واقعا دیدنی و البته روشی خوب برای #تناسب اندام هستند، ولی در اصل برای #دفاع_شخصی به وجود آمده اند و بدون شک هدف اصلی بسیاری از آن ها دفاع از خود است. پس با فراگیری آنها می توانید با یک تیر‌ چند نشان را بزنید.☯ #selfdifence #martialart #فلسفه_رزم🀄️ 👊@HrazmiVpahlvani💪 کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

‍ ‍🥋 باید بدانید که برخلاف دیدی که امروزه وجود دارد یادگیری تکنیک های دفاع شخصی کار ساده ای است. قانونی وجود دارد که بر اساس آن افراد قبول می کنند آنچه را که می بینند #باور نکنند بلکه چیزی را ببینند که قبلا آن را به طور کامل باور کرده اند. ✔️ وحشت نکنید! ✅ اولین و #مهم ترین قدم در دفاع شخصی این است که در هنگام مواجهه با خطر بتوانید #خونسردی تان را حفظ کنید. در صورتی که #نظم ذهنتان به هم بریزد دیگر نمی توانید خطرات ایجاد شده را دفع کنید. به همین جهت حتما باید وحشت و حیرت ذهنی خودتان را کنترل کنید.☯ #ادامه دارد.. @JIOAIKIDO7 #selfdefence #دفاع_شخصی 👊

🥋 #آی کی دو/ #هاپ کی دو ❇️ دو رشته مخصوص دفاع شخصی که #آیکیدو برای #ژاپن و #هاپکیدو برای کشور #کره جنوبی است که بیشتر فنون #دفاع_شخصی در آن رایج است ولی ضربات دست و پا خیر. تنها تفاوتشان که خیلی چشم گیر هم نیست این است که آیکیدو بیشتر جنبه دفاعی دارد ولی هاپکیدو هم #دفاعی است و هم #حمله ای #هنرجویان هر دو رشته اکثرا سبک وزن هستند و تمرینات این رشته تاثیری روی قد ندارد.☯ https://tosinso.com/fa ##سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 #دفاع از خود (۴) ✔️ شناخت نقاط حساس بدن ✅شناخت #نقاط_حساس یکی از کلیدی ترین نکاتی می باشد که می تواند به شما در دفاع شخصی کمک کند. ولی باید بدانید که تنها شناخت نقاط حساس #بدن برایتان کافی نیست، شما باید بدانید چه ضربه ای، با چه شدتی و در چه زاویه ای وارد کنید. میزان درد که در نقاط حساس بدن وجود دارد با هم متفاوت است. برای مثال ضربه زدن به بیضه های یک مرد تقریباً او را از کار می اندازد.☯ #ادامه دارد.. @JIOAIKIDO7 #selfdefence #دفاع_شخصی 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

#دفاع_شخصی #خیابانی اجرای فنون به صورت سرعتی #درگیری نزدیک + خلع #سلاح + خلاف #مفصل و...☯ @defashakhsi_qom #selfdefence #دفاع_شخصی 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 هنرهای رزمی را به شیوه‌های مختلفی می‌توان تقسیم‌بندی کرد. ❇️ یکی از این تقسیم‌بندی‌ها بر اساس #تکنیک‌هایی است که در آن رشته بیش ترین تأکید بر آنها می‌شود. 🤛 رشته‌های #ضربه‌ای: 🥊 ضربه با #دست: #بوکس غربی 👊 درگیری کامل: #کونگ_فو #تکواندو #ساندا (مبارزه ووشو) #کیک_بوکسینگ #ساواته #کاراته #موی_تای #وینگ_چون #تای‌چی‌چوان #چانگ‌چوان (سبک #شمالی هنرهای رزمی چینی یا ووشو) #نان‌چوان (سبک #جنوبی هنرهای رزمی چینی یا ووشو) #موی تای یا بوکس #تایلندی (تای بوکسینگ) 🤼‍♂ رشته های #گلاویزی: ✅ فنون #پرتابی: #جودو #هاپکیدو #سامبو #سومو ✅ فنون #قفل_مفصل و خفه‌کننده: #آیکیدو #جوجیتسو برزیلی ✅ #دفاع_شخصی: #کراوماگو #کوماندو و … 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 گذری از باشگاه استاد بزرگ ‌#نینجا ماساکی #هاتسومی #ninja #دفاع_شخصی👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 #دفاع_شخصی #selfdefence 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️