💎 #منبر_مجازی
💫به مناسبت میلاد امام حسن مجتبی(ع)
💠 امامحسن(ع) از #هزینههای_سازش میگوید.
💎 جنگ نظامی دو جبهه #معاویه وحسن بن علی(ع) شروع نشده بود و طبق معمول آتش جنگ رسانه ای بالا بود، که خبر به امام رسید: پیام صلح ارسالی توسط معاویه در بین نظامیان «لورفته» و سوژه مباحثات،مناظرات و اختلافات سپاهیان شده است و سپاه در حال فروپاشی است،امام سریعاً خودرابه سپاه در«نخیله» رساند،به بالای منبر رفت وگفت : «پیامی مبنی بر صلح از معاویه دریافت کردم که دور از انصاف است و بر خلاف هدف بلند و #عزت ماست، اینک اگر آماده #کشته شدن در #راه_خدا هستید، بگوید تا با او به مبارزه برخیزیم و با شمشیر پاسخ او را بدهیم و اگر طالب دنیا و #عافیت هستید اعلام کنید تا پیشنهاد او را بپذیریم»
💠 اما از آنجایی که #عمارها بی فروغ و یا خاموش شده بودند،حاصل مباحثات در سپاه آن شده بود که عده ای کثیری از سپاهیان در پاسخ فریاد زدند:« البقیه ، البقیه » یعنی « دنیا میخواهیم دنیا میخواهیم» بعد از آن امام در خطبه ای دیگر آینده این سازش را تبیین می کنند و می فرمایند: « اگر به علت #سستی و بی وفایی شما ناگزیر شوم زمامداری را یه معاویه بدهم، یقین بدانید زیرپرچم حکومت بنی امیه هرگز روی خوشی و شادی نخواهید دید و گرفتار انواع #شکنجههای_روحی و جسمی می شوید،هم اکنون گویی می بینم که فردا، فرزندانتان به در خانه آنها میروند و درخواست آب و نانی را میکنند که حق شان است ولی آنها فرزندان شما را از در خانه خود میرانند و آنها رامحروم میکنند»
💠 تاریخ این فریادهای مظلومانهی حسن(ع) را به اثبات رساند، زمانی که معاویه عمیق ترین تحقیر را به جامعه عراق یعنی کانون حکومت شیعیان تحمیل نمود. به گونه ای که بزرگان آنها توسط مزدوران معاویه قتل عام شدند و #عوام آنها که برای #رفاه_طلبی حاضربه «جنگ علیه معاویه» نبودند،بعد از صلح و از ترس او مجبور به « جنگ به نفع معاویه » شدند و در این راه بسیاری از آنان کشته شدند.
💎 اما #عبرتی که تاریخ زندگانی امام آن را به ما هدیه می دهد آنست که:دو #آفت بزرگ سپاه حسن (ع) را فروپاشاند:
🔻۱. #ضعف_بینش_عمومی_اجتماعی به عنوان علت اصلی
🔻۲.آمیخته شدن ایمان باانگیزه های مادی
که در مقابل آن ها باید #عمارهای زمان با اولویت بندی دقیق به دفع و رفع آنان و تبلیغ معارف دینی در دو محور ذیل میپرداختند :
🔻۱.تعیین معیارهای ارزش و #سیادت در زندگی
🔻۲. عبرتدهی تاریخی از سازشهای منفعلانه
کما اینکه این دو موضوع سوژه های #تبلیغی امام حسین (ع) در #کربلا بود.
✍🏻حجت الاسلام حسین عباسی اصل
💫 ۱۵ رمضان مبارک ۱۴۳۸
__
💠 #اندیشکدهسبکزندگیاسلامی
🔍www.mirras.ir
🔸️eitaa.com/mirras
💎 #بازخوانی_قرآن_بازسازی_زندگی
🔹 #تحریف_سبک_زندگی
💎 فصل اول : آسیبهای تمدنی
🔑 آسیبهای تمدنی، ریشه در آفتهای سبک زندگی» دارد.
_
💠 امروز آسیبهای تمدنی زیادی در جامعهی ایرانی که باید محوریت تمدن اسلامی ایرانی را داشته باشد، میتوان نام برد که دامنگیر فرهنگ اجتماعی کشور میباشد، که بی توجهی به آنها و همچنین گذشت زمان سبب نهادینه شدن آنها در جامعه می شود، مانند اعتیاد ، گسترش موسیقی های مضر، خانه های سالمندان و ...
💠 هر چه ریشهشناسی آسیبهای تمدنی عمیقتر باشد و بذر اصلی دقیقتر شناسایی شود ، آفتهای موجود بهتر شناخته و دستورالعملهای درمانی مفیدتری ارائه خواهد شد ؛ برای درک بهتر مساله، درختی را در نظر بگیرید که بوی بسیار بدی ساطع میکند و زندگی را برای اطرافیان سخت کرده است، تصمیم به مقابله میگیرید، قطعا با بریدن برگ و شاخه و حتی ساقه نمیتوانید به صورت دائمی از آن خلاص شوید چرا که بعد از مدتی دوباره رشد کرده و باعث آزار شما میگردد. آسیبهای تمدنی هم به همین شکل میباشد مگر اینکه ریشه و بذر اصلی شناخته، نابود یا اصلاح شود. در یک بیان کلی میتوان این ادعا را کرد که :
👈🏻 « #آسیبهای_تمدنی، ریشه در آفتهای سبک زندگی» دارد و بنابراین « موفقیت در مقابله با آسیبهای تمدنی در گرو درمان آفتهای سبک زندگی » است. آنچه که در این جزوه قرار است بیان گردد، تشریح تابلوی « آسیبهای تمدنی » زیر میباشد که نمای کلی آن دیده میشود.
💠 در این تابلو به معرفی آسیبهای تمدنی و تقسیم آنها در سه عرصه #فردی و #خانوادگی و #اجتماعی پرداخته میشود و سپس به بررسی دلایل و #ریشههای_وقوع آنها اشاره میشود که ریشه ها تا چهار لایه دنبال میشود تا به ریشه و بذر ابتدایی وقوع آسیبها رسیده شود و اینگونه بتوان به درستی آفت ها و #آفت موجود در سبک زندگی را تجزیه #تحلیل و #درمان نمود. واضح است که راههای مقابله نیز باید در چهارلایه تقسیم بندی شوند که به صورت مختصر در هر سرفصل به آنها نیز اشاره میشود.
💠 در صورتی که یک جامعه را مرکز یک تمدن بدانیم، آسیبهای آن جامعه، آسیب های آن تمدن نیز میباشد، چرا که به واسطه مرکزیت و تسلط فرهنگی، اجتماعی آن آسیبها به تدریج به کل تمدن سرایت پیدا میکند. مثلا در غرب شناسی آسیبهای اجتماعی موجود در کشور امریکا، به عنوان آسیبهای تمدن غرب بررسی میشود البته که در این بین لحاظ یک نکته ضروری است:
1⃣ - آسیبهای اجتماعی غیر از آسیبهای منطقهای و محلی میباشد.
2⃣ - آسیبهای اجتماعی به صورت کلان مورد نظر قرار میگیرند نه جزیی
💠 مثلا مصرف #مواد_مخدر بعنوان یک #آسیب_اجتماعی در جهان میباشد. مواد مخدر به دو دسته سنتی و صتعتی تقسیم میشود، در جامعه آمریکا مواد مخدر صنعتی رواج دارد، بنابراین « مصرف مواد مخدر صنعتی » یک آسیب اجتماعی در آمریکا میباشد که تمدن غرب به آن مبتلاست ، حال چه نوع مواد مخدر صنعتی در کشور انگلستان مورد استفاده میباشد، از لحاظ آسیبهای تمدنی اهمیت ندارد.
💠 اکنون جامعه ایرانی تحت شعاع آسیبهای تمدن غرب قرار گرفته است در صورتیکه بتواند خود را از زنجیرهای اسارت فرهنگ غربی برهاند میتواند به عنوان مرکز تمدن اسلامی ایرانی نقش ماندگاری را ایفا کند.
🖊 حجتالاسلام حسینعباسیاصل
_
💠 #اندیشکدهسبکزندگیاسلامی
🔍www.mirras.ir
🔸️eitaa.com/mirras
🔷sapp.ir/nardebansoud
🔹sapp.ir/mirras
💎 #منبر_مجازی
💫به مناسبت میلاد امام حسن مجتبی(ع)
💠 امامحسن(ع) از #هزینههای_سازش میگوید.
💎 جنگ نظامی دو جبهه #معاویه وحسن بن علی(ع) شروع نشده بود و طبق معمول آتش جنگ رسانه ای بالا بود، که خبر به امام رسید: پیام صلح ارسالی توسط معاویه در بین نظامیان «لورفته» و سوژه مباحثات،مناظرات و اختلافات سپاهیان شده است و سپاه در حال فروپاشی است،امام سریعاً خودرابه سپاه در«نخیله» رساند،به بالای منبر رفت وگفت : «پیامی مبنی بر صلح از معاویه دریافت کردم که دور از انصاف است و بر خلاف هدف بلند و #عزت ماست، اینک اگر آماده #کشته شدن در #راه_خدا هستید، بگوید تا با او به مبارزه برخیزیم و با شمشیر پاسخ او را بدهیم و اگر طالب دنیا و #عافیت هستید اعلام کنید تا پیشنهاد او را بپذیریم»
💠 اما از آنجایی که #عمارها بی فروغ و یا خاموش شده بودند،حاصل مباحثات در سپاه آن شده بود که عده ای کثیری از سپاهیان در پاسخ فریاد زدند:« البقیه ، البقیه » یعنی « دنیا میخواهیم دنیا میخواهیم» بعد از آن امام در خطبه ای دیگر آینده این سازش را تبیین می کنند و می فرمایند: « اگر به علت #سستی و بی وفایی شما ناگزیر شوم زمامداری را یه معاویه بدهم، یقین بدانید زیرپرچم حکومت بنی امیه هرگز روی خوشی و شادی نخواهید دید و گرفتار انواع #شکنجههای_روحی و جسمی می شوید،هم اکنون گویی می بینم که فردا، فرزندانتان به در خانه آنها میروند و درخواست آب و نانی را میکنند که حق شان است ولی آنها فرزندان شما را از در خانه خود میرانند و آنها رامحروم میکنند»
💠 تاریخ این فریادهای مظلومانهی حسن(ع) را به اثبات رساند، زمانی که معاویه عمیق ترین تحقیر را به جامعه عراق یعنی کانون حکومت شیعیان تحمیل نمود. به گونه ای که بزرگان آنها توسط مزدوران معاویه قتل عام شدند و #عوام آنها که برای #رفاه_طلبی حاضربه «جنگ علیه معاویه» نبودند،بعد از صلح و از ترس او مجبور به « جنگ به نفع معاویه » شدند و در این راه بسیاری از آنان کشته شدند.
💎 اما #عبرتی که تاریخ زندگانی امام آن را به ما هدیه می دهد آنست که:دو #آفت بزرگ سپاه حسن (ع) را فروپاشاند:
🔻۱. #ضعف_بینش_عمومی_اجتماعی به عنوان علت اصلی
🔻۲.آمیخته شدن ایمان باانگیزه های مادی
که در مقابل آن ها باید #عمارهای زمان با اولویت بندی دقیق به دفع و رفع آنان و تبلیغ معارف دینی در دو محور ذیل میپرداختند :
🔻۱.تعیین معیارهای ارزش و #سیادت در زندگی
🔻۲. عبرتدهی تاریخی از سازشهای منفعلانه
کما اینکه این دو موضوع سوژه های #تبلیغی امام حسین (ع) در #کربلا بود.
✍🏻حجت الاسلام حسین عباسی اصل
💫 ۱۵ رمضان مبارک ۱۴۳۸
__________________
#میراث،اندیشکدهسبکزندگیاسلامی
🔸️http://eitaa.com/joinchat/2804023296C83f7060f0f
میراث/اندیشکدهسبکزندگیاسلامی
💎 #بازخوانی_قرآن_بازسازی_زندگی 🔹 #تحریف_سبک_زندگی _________________________ #میراث،اندیشکدهسبکزند
💎 #بازخوانی_قرآن_بازسازی_زندگی
🔹 #تحریف_سبک_زندگی
💎 فصل اول : آسیبهای تمدنی
🔑 آسیبهای تمدنی، ریشه در آفتهای سبک زندگی» دارد.
💠 امروز آسیبهای تمدنی زیادی در جامعهی ایرانی که باید محوریت تمدن اسلامی ایرانی را داشته باشد، میتوان نام برد که دامنگیر فرهنگ اجتماعی کشور میباشد، که بی توجهی به آنها و همچنین گذشت زمان سبب نهادینه شدن آنها در جامعه می شود، مانند اعتیاد، گسترش موسیقیهای مضر، خانههای سالمندان و...
💠 هر چه ریشهشناسی آسیبهای تمدنی عمیقتر باشد و بذر اصلی دقیقتر شناسایی شود، آفتهای موجود بهتر شناخته و دستورالعملهای درمانی مفیدتری ارائه خواهد شد ؛ برای درک بهتر مساله، درختی را در نظر بگیرید که بوی بسیار بدی ساطع میکند و زندگی را برای اطرافیان سخت کرده است، تصمیم به مقابله میگیرید، قطعا با بریدن برگ و شاخه و حتی ساقه نمیتوانید به صورت دائمی از آن خلاص شوید چرا که بعد از مدتی دوباره رشد کرده و باعث آزار شما میگردد. آسیبهای تمدنی هم به همین شکل میباشد مگر اینکه ریشه و بذر اصلی شناخته، نابود یا اصلاح شود. در یک بیان کلی میتوان این ادعا را کرد که :
👈🏻 « #آسیبهای_تمدنی، ریشه در آفتهای سبک زندگی» دارد و بنابراین «موفقیت در مقابله با آسیبهای تمدنی در گرو درمان آفتهای سبک زندگی» است. آنچه که در این جزوه قرار است بیان گردد، تشریح تابلوی «آسیبهای تمدنی» زیر👇میباشد که نمای کلی آن دیده میشود.
💠 در این تابلو به معرفی آسیبهای تمدنی و تقسیم آنها در سه عرصه #فردی و #خانوادگی و #اجتماعی پرداخته میشود و سپس به بررسی دلایل و #ریشههای_وقوع آنها اشاره میشود که ریشهها تا چهار لایه دنبال میشود تا به ریشه و بذر ابتدایی وقوع آسیبها رسیده شود و اینگونه بتوان به درستی آفتها و #آفت موجود در سبک زندگی را تجزیه #تحلیل و #درمان نمود. واضح است که راههای مقابله نیز باید در چهارلایه تقسیم بندی شوند که به صورت مختصر در هر سرفصل به آنها نیز اشاره می.شود.
💠 در صورتی که یک جامعه را مرکز یک تمدن بدانیم، آسیبهای آن جامعه، آسیبهای آن تمدن نیز میباشد، چرا که به واسطه مرکزیت و تسلط فرهنگی، اجتماعی آن آسیبها به تدریج به کل تمدن سرایت پیدا میکند. مثلا در غرب شناسی آسیبهای اجتماعی موجود در کشور امریکا، به عنوان آسیبهای تمدن غرب بررسی میشود البته که در این بین لحاظ یک نکته ضروری است:
1⃣ - آسیبهای اجتماعی غیر از آسیبهای منطقهای و محلی میباشد.
2⃣ - آسیبهای اجتماعی به صورت کلان مورد نظر قرار میگیرند نه جزیی
💠 مثلا مصرف #مواد_مخدر بعنوان یک #آسیب_اجتماعی در جهان میباشد. مواد مخدر به دو دسته سنتی و صتعتی تقسیم میشود، در جامعه آمریکا مواد مخدر صنعتی رواج دارد، بنابراین «مصرف مواد مخدر صنعتی» یک آسیب اجتماعی در آمریکا میباشد که تمدن غرب به آن مبتلاست، حال چه نوع مواد مخدر صنعتی در کشور انگلستان مورد استفاده میباشد، از لحاظ آسیبهای تمدنی اهمیت ندارد.
💠 اکنون جامعه ایرانی تحت شعاع آسیبهای تمدن غرب قرار گرفته است در صورتیکه بتواند خود را از زنجیرهای اسارت فرهنگ غربی برهاند میتواند به عنوان مرکز تمدن اسلامی ایرانی نقش ماندگاری را ایفا کند.
✍🏼حجتالاسلام حسین عباسیاصل
📂 جزوه تحریف سبک زندگی
________________________
#میراث،اندیشکدهسبکزندگیاسلامی
🔸️http://eitaa.com/joinchat/2804023296C83f7060f0f
💎 #منبر_مجازی
💫به مناسبت
#میلاد_امام_حسن_مجتبی علیهالسلام
💠 امامحسن(ع) از #هزینههای_سازش میگوید.
💎 جنگ نظامی دو جبهه #معاویه وحسن بن علی(ع) شروع نشده بود و طبق معمول آتش جنگ رسانهای بالا بود، که خبر به امام رسید: پیام صلح ارسالی توسط معاویه در بین نظامیان «لورفته» و سوژه مباحثات، مناظرات و اختلافات سپاهیان شده است و سپاه در حال فروپاشی است، تمام سریعاً خود را به سپاه در «نخیله» رساند، به بالای منبر رفت وگفت: «پیامی مبنی بر صلح از معاویه دریافت کردم که دور از انصاف است و بر خلاف هدف بلند و #عزت ماست، اینک اگر آماده #کشته شدن در #راه_خدا هستید، بگوید تا با او به مبارزه برخیزیم و با شمشیر پاسخ او را بدهیم و اگر طالب دنیا و #عافیت هستید اعلام کنید تا پیشنهاد او را بپذیریم».
💠 اما از آنجایی که #عمارها بی فروغ و یا خاموش شده بودند، حاصل مباحثات در سپاه آن شده بود که عدهی کثیری از سپاهیان در پاسخ فریاد زدند: «البقیه، البقیه» یعنی «دنیا میخواهیم، دنیا میخواهیم» بعد از آن امام در خطبهای دیگر آیندهی این سازش را تبیین میکنند و میفرمایند: «اگر به علت #سستی و بی وفایی شما ناگزیر شوم زمامداری را یه معاویه بدهم، یقین بدانید زیر پرچم حکومت بنی امیه هرگز روی خوشی و شادی نخواهید دید و گرفتار انواع #شکنجههای_روحی و جسمی میشوید، هم اکنون گویی میبینم که فردا، فرزندانتان به در خانه آنها میروند و درخواست آب و نانی را میکنند که حقشان است ولی آنها فرزندان شما را از در خانه خود میرانند و آنها را محروم میکنند».
💠 تاریخ این فریادهای مظلومانهی حسن(ع) را به اثبات رساند، زمانی که معاویه عمیق ترین تحقیر را به جامعه عراق یعنی کانون حکومت شیعیان تحمیل نمود. به گونهای که بزرگان آنها توسط مزدوران معاویه قتل عام شدند و #عوام آنها که برای #رفاهطلبی حاضر به «جنگ علیه معاویه» نبودند، بعد از صلح و از ترس او مجبور به «جنگ به نفع معاویه» شدند و در این راه بسیاری از آنان کشته شدند.
💎 اما #عبرتی که تاریخ زندگانی امام آن را به ما هدیه میدهد آنست که: دو #آفت بزرگ سپاه حسن (ع) را فروپاشاند:
🔻۱. #ضعف_بینش_عمومی_اجتماعی به عنوان علت اصلی
🔻۲.آمیخته شدن ایمان باانگیزههای مادی
که در مقابل آنها باید #عمارهای زمان با اولویتبندی دقیق به دفع و رفع آنان و تبلیغ معارف دینی در دو محور ذیل میپرداختند؛
🔻۱.تعیین معیارهای ارزش و #سیادت در زندگی
🔻۲. عبرتدهی تاریخی از سازشهای منفعلانه
کما اینکه این دو موضوع سوژههای #تبلیغی امام حسین (ع) در #کربلا بود.
✍🏻حجت الاسلام حسین عباسی اصل
💫 ۱۵ رمضان مبارک ۱۴۳۸
__________________
#میراث،اندیشکدهسبکزندگیاسلامی
🔸️http://eitaa.com/joinchat/2804023296C83f7060f0f
میراث/اندیشکدهسبکزندگیاسلامی
✨ #بازخوانیقرآن_بازسازیزندگی #تحریف_سبک_زندگی ____________ #میراث،اندیشکدهسبکزندگیاسلامی 🔸️
✨ #بازخوانیقرآن_بازسازیزندگی
#تحریف_سبک_زندگی (۲)
✅ فصل اول: آسیبهای تمدنی
🔑 آسیبهای تمدنی، ریشه در آفتهای سبک زندگی» دارد.
💠 امروز آسیبهای تمدنی زیادی در جامعهی ایرانی که باید محوریت تمدن اسلامی ایرانی را داشته باشد، میتوان نام برد که دامنگیر فرهنگ اجتماعی کشور میباشد، که بی توجهی به آنها و همچنین گذشت زمان سبب نهادینه شدن آنها در جامعه می شود، مانند اعتیاد، گسترش موسیقیهای مضر، خانههای سالمندان و...
💠 هر چه ریشهشناسی آسیبهای تمدنی عمیقتر باشد و بذر اصلی دقیقتر شناسایی شود، آفتهای موجود بهتر شناخته و دستورالعملهای درمانی مفیدتری ارائه خواهد شد ؛ برای درک بهتر مساله، درختی را در نظر بگیرید که بوی بسیار بدی ساطع میکند و زندگی را برای اطرافیان سخت کرده است، تصمیم به مقابله میگیرید، قطعا با بریدن برگ و شاخه و حتی ساقه نمیتوانید به صورت دائمی از آن خلاص شوید چرا که بعد از مدتی دوباره رشد کرده و باعث آزار شما میگردد. آسیبهای تمدنی هم به همین شکل میباشد مگر اینکه ریشه و بذر اصلی شناخته، نابود یا اصلاح شود. در یک بیان کلی میتوان این ادعا را کرد که :
👈🏻 « #آسیبهای_تمدنی، ریشه در آفتهای سبک زندگی» دارد و بنابراین «موفقیت در مقابله با آسیبهای تمدنی در گرو درمان آفتهای سبک زندگی» است. آنچه که در این جزوه قرار است بیان گردد، تشریح تابلوی «آسیبهای تمدنی» زیر👇میباشد که نمای کلی آن دیده میشود.
💠 در این تابلو به معرفی آسیبهای تمدنی و تقسیم آنها در سه عرصه #فردی و #خانوادگی و #اجتماعی پرداخته میشود و سپس به بررسی دلایل و #ریشههای_وقوع آنها اشاره میشود که ریشهها تا چهار لایه دنبال میشود تا به ریشه و بذر ابتدایی وقوع آسیبها رسیده شود و اینگونه بتوان به درستی آفتها و #آفت موجود در سبک زندگی را تجزیه #تحلیل و #درمان نمود. واضح است که راههای مقابله نیز باید در چهارلایه تقسیم بندی شوند که به صورت مختصر در هر سرفصل به آنها نیز اشاره می.شود.
💠 در صورتی که یک جامعه را مرکز یک تمدن بدانیم، آسیبهای آن جامعه، آسیبهای آن تمدن نیز میباشد، چرا که به واسطه مرکزیت و تسلط فرهنگی، اجتماعی آن آسیبها به تدریج به کل تمدن سرایت پیدا میکند. مثلا در غرب شناسی آسیبهای اجتماعی موجود در کشور امریکا، به عنوان آسیبهای تمدن غرب بررسی میشود البته که در این بین لحاظ یک نکته ضروری است:
1⃣ - آسیبهای اجتماعی غیر از آسیبهای منطقهای و محلی میباشد.
2⃣ - آسیبهای اجتماعی به صورت کلان مورد نظر قرار میگیرند نه جزیی
💠 مثلا مصرف #مواد_مخدر بعنوان یک #آسیب_اجتماعی در جهان میباشد. مواد مخدر به دو دسته سنتی و صتعتی تقسیم میشود، در جامعه آمریکا مواد مخدر صنعتی رواج دارد، بنابراین «مصرف مواد مخدر صنعتی» یک آسیب اجتماعی در آمریکا میباشد که تمدن غرب به آن مبتلاست، حال چه نوع مواد مخدر صنعتی در کشور انگلستان مورد استفاده میباشد، از لحاظ آسیبهای تمدنی اهمیت ندارد.
💠 اکنون جامعه ایرانی تحت شعاع آسیبهای تمدن غرب قرار گرفته است در صورتیکه بتواند خود را از زنجیرهای اسارت فرهنگ غربی برهاند میتواند به عنوان مرکز تمدن اسلامی ایرانی نقش ماندگاری را ایفا کند.
✍🏼حجتالاسلام و المسلمین حسین عباسیاصل
📂 پرونده تحریف سبک زندگی
____________________
#میراث،اندیشکدهسبکزندگیاسلامی
🔸️http://eitaa.com/joinchat/2804023296C83f7060f0f