🌴 #خرمای_جان (۲) ✅ برخی حکمت‌های افطار با خرما: 1⃣ خرما یک #کپسول_مقوی و معجونی از مواد معدنی، ویتامین‌ها و پروتئین‌های ترمیم‌کننده‌ی بافت بدن و درصد کمی چربی و... است. 2⃣ مواد قندی موجود در خرما #زودهضم (زمان هضم ۱۰ تا ۲۰ دقیقه) می‌باشد، درحالی که هضم و جذب چربی‌ها ۳ساعت به‌طول می‌انجامد و به دلیل جذب بالای مواد موجود در خرماست که فرد با خوردن خرما احساس خستگی نمی‌کند، برعکسِ غذاهای سنگین که بعد از خوردن فرد احساس کسالت می‌کند. 3⃣ مواد قندی موجود در خرما تمام #انرژی مورد نیاز بدن را بدون نیاز به پرخوری تأمین می‌کند. 4⃣ برای #هضم غذای اصلی، بدن نیاز به انرژی دارد و خوردن خرما در ابتدا، این انرژی را برای هضم غذا فراهم می‌سازد. 5⃣ خرما موجب #تقویت قلب، کبد، استخوان و خون می‌شود. ⚠️ این درحالی است که پرخوری در ابتدا و خوردن یکباره غذاهای سنگین موجب #شوک سیستم اندام‌های گوارشی است که خطرناک می‌باشد و خطر خود را با افزایش میل به خواب بعد از افطار نشان می‌دهد. #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان __________________ 🔸️میراث، اندیشکده‌سبک‌زندگی‌اسلامی 🌐eitaa.com/joinchat/2804023296C83f7060f0f

🌴 #خرمای_جان (۴) بهترین خوراکی برای سحری🍛 ⭕️ به موجب روایت(رجوع شود به تصویر بالا👆🏼) بهترین غذا برای سحری #خرما و #سویق است. اما سویق چیست⁉️ 🌀سویق عبارت است از تفت داده #آرد برخی حبوبات. مثلا سویق گندم آرد گندم را تفت می‌دهند و #سبوس گندم را نیز جداگانه تفت می‌دهند بعد از الک کردن آنها را با هم مخلوط می‌کنند. 🌀سویق یکی از خوراکی‌های ارزشمند در #طب_اسلامی است که به عنوان #غذا و #دارو مورد استفاده قرار می‌گیرد. 🌀انواع سویق با توجه به نوع آنها خواص فراوانی دارد: #تقویت بدن، افزایش استحکام بدن، افزایش رشد بویژه در کودکان، رویاننده استخوان و... #بهار_قرآن #ماه_مبارک_رمضان ____________________ #میراث، اندیشکده‌‌سبک‌زندگی‌اسلامی 🔸️http://eitaa.com/joinchat/2804023296C83f7060f0f

🌴 #خرمای_جان (۲) ✅موضوع: حکمت‌های افطار با خرما 📌برخی حکمت‌های افطار با خرما: 1⃣ خرما یک #کپسول_مقوی و معجونی از مواد معدنی، ویتامین‌ها و پروتئین‌های ترمیم‌کننده‌ی بافت بدن و درصد کمی چربی و... است. 2⃣ مواد قندی موجود در خرما #زودهضم (زمان هضم ۱۰ تا ۲۰ دقیقه) می‌باشد، درحالی که هضم و جذب چربی‌ها ۳ساعت به‌طول می‌انجامد و به دلیل جذب بالای مواد موجود در خرماست که فرد با خوردن خرما احساس خستگی نمی‌کند، برعکسِ غذاهای سنگین که بعد از خوردن فرد احساس کسالت می‌کند. 3⃣ مواد قندی موجود در خرما تمام #انرژی مورد نیاز بدن را بدون نیاز به پرخوری تأمین می‌کند. 4⃣ برای #هضم غذای اصلی، بدن نیاز به انرژی دارد و خوردن خرما در ابتدا، این انرژی را برای هضم غذا فراهم می‌سازد. 5⃣ خرما موجب #تقویت قلب، کبد، استخوان و خون می‌شود. ⚠️ این درحالی است که پرخوری در ابتدا و خوردن یکباره غذاهای سنگین موجب #شوک سیستم اندام‌های گوارشی است که خطرناک می‌باشد و خطر خود را با افزایش میل به خواب بعد از افطار نشان می‌دهد. #بهار_قرآن #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان ____________________ #میراث،اندیشکده‌‌سبک‌زندگی‌اسلامی 🔸️http://eitaa.com/joinchat/2804023296C83f7060f0f

🌴 #خرمای_جان (۴) ✅موضوع: بهترین خوراکی برای سحری🍛 ⭕️ به موجب روایت(رجوع شود به تصویر بالا👆🏼) بهترین غذا برای سحری #خرما و #سویق است. اما سویق چیست⁉️ 🌀سویق عبارت است از تفت داده #آرد برخی حبوبات. مثلا سویق گندم آرد گندم را تفت می‌دهند و #سبوس گندم را نیز جداگانه تفت می‌دهند بعد از الک کردن آنها را با هم مخلوط می‌کنند. 🌀سویق یکی از خوراکی‌های ارزشمند در #طب_اسلامی است که به عنوان #غذا و #دارو مورد استفاده قرار می‌گیرد. 🌀انواع سویق با توجه به نوع آنها خواص فراوانی دارد: #تقویت بدن، افزایش استحکام بدن، افزایش رشد بویژه در کودکان، رویاننده استخوان و... #بهار_قرآن #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان ____________________ #میراث،اندیشکده‌‌سبک‌زندگی‌اسلامی 🔸️http://eitaa.com/joinchat/2804023296C83f7060f0f