🌴 #خرمای_جان ✨برخی حکمتهای افطار با #خرما: 1⃣خرما یک #کپسول_مقوی ومعجونی از مواد معدنی وویتامین ها پروتئین های ترمیم کننده بافت بدن ودرصد کمی چربی و... است. 2⃣ مواد قندی موجود درخرما زود هضم ( زمان هضم 10تا 20 دقیقه) میباشد درحالی که هضم وجذب چربیها 3 ساعت بطول میانجامد وبه دلیل جذب بالای مواد موجود درخرماست که فرد با خوردن خرما احساس خستگی نمیکند برعکس غذاهای سنگین که بعداز خوردن فرد احساس کسالت میکند . 3⃣ مواد قندی موجود درخرما تمام انرژی مورد نیاز بدن را بدون نیاز به پرخوری تامین میکند . 4⃣برای هضم غذای اصلی بدن نیاز به انرژی دارد، وخوردن خرما درابتدا این انرژی را برای هضم غذافراهم میسازد. 5⃣خرما موجب تقویت قلب، کبد ،استخوان وخون میشود . ⚠️ این درحالی است که پرخوری در ابتدا و خوردن یک‌باره غذاهای سنگین موجب شوک سیستم اندام های گوارشی است که خطرناک میباشد وخطر خود را با افزایش میل به خواب بعد افطار نشان میدهد. 💠 #اندیشکده‌سبک‌زندگی‌اسلامی 🔍www.mirras.ir 🔸️eitaa.com/mirras

🌴 #خرمای_جان (۲) ✅ برخی حکمت‌های افطار با خرما: 1⃣ خرما یک #کپسول_مقوی و معجونی از مواد معدنی، ویتامین‌ها و پروتئین‌های ترمیم‌کننده‌ی بافت بدن و درصد کمی چربی و... است. 2⃣ مواد قندی موجود در خرما #زودهضم (زمان هضم ۱۰ تا ۲۰ دقیقه) می‌باشد، درحالی که هضم و جذب چربی‌ها ۳ساعت به‌طول می‌انجامد و به دلیل جذب بالای مواد موجود در خرماست که فرد با خوردن خرما احساس خستگی نمی‌کند، برعکسِ غذاهای سنگین که بعد از خوردن فرد احساس کسالت می‌کند. 3⃣ مواد قندی موجود در خرما تمام #انرژی مورد نیاز بدن را بدون نیاز به پرخوری تأمین می‌کند. 4⃣ برای #هضم غذای اصلی، بدن نیاز به انرژی دارد و خوردن خرما در ابتدا، این انرژی را برای هضم غذا فراهم می‌سازد. 5⃣ خرما موجب #تقویت قلب، کبد، استخوان و خون می‌شود. ⚠️ این درحالی است که پرخوری در ابتدا و خوردن یکباره غذاهای سنگین موجب #شوک سیستم اندام‌های گوارشی است که خطرناک می‌باشد و خطر خود را با افزایش میل به خواب بعد از افطار نشان می‌دهد. #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان __________________ 🔸️میراث، اندیشکده‌سبک‌زندگی‌اسلامی 🌐eitaa.com/joinchat/2804023296C83f7060f0f

🌴 #خرمای_جان (۲) ✅موضوع: حکمت‌های افطار با خرما 📌برخی حکمت‌های افطار با خرما: 1⃣ خرما یک #کپسول_مقوی و معجونی از مواد معدنی، ویتامین‌ها و پروتئین‌های ترمیم‌کننده‌ی بافت بدن و درصد کمی چربی و... است. 2⃣ مواد قندی موجود در خرما #زودهضم (زمان هضم ۱۰ تا ۲۰ دقیقه) می‌باشد، درحالی که هضم و جذب چربی‌ها ۳ساعت به‌طول می‌انجامد و به دلیل جذب بالای مواد موجود در خرماست که فرد با خوردن خرما احساس خستگی نمی‌کند، برعکسِ غذاهای سنگین که بعد از خوردن فرد احساس کسالت می‌کند. 3⃣ مواد قندی موجود در خرما تمام #انرژی مورد نیاز بدن را بدون نیاز به پرخوری تأمین می‌کند. 4⃣ برای #هضم غذای اصلی، بدن نیاز به انرژی دارد و خوردن خرما در ابتدا، این انرژی را برای هضم غذا فراهم می‌سازد. 5⃣ خرما موجب #تقویت قلب، کبد، استخوان و خون می‌شود. ⚠️ این درحالی است که پرخوری در ابتدا و خوردن یکباره غذاهای سنگین موجب #شوک سیستم اندام‌های گوارشی است که خطرناک می‌باشد و خطر خود را با افزایش میل به خواب بعد از افطار نشان می‌دهد. #بهار_قرآن #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان ____________________ #میراث،اندیشکده‌‌سبک‌زندگی‌اسلامی 🔸️http://eitaa.com/joinchat/2804023296C83f7060f0f