•[یکی از چیزهایی که بیشترین وقت و انرژی رو از ما میگیره اینه که چیکار کنیم دیگران نگاهشون به ما مطلوب باشه¿¡ در این بین فراموش میکنیم که انسان با عزت نفس اول از همه نگاهش به خودش مطلوب و رضایتمندانه است -من از چهره ی خودم راضی ام  -از خانواده ای که درش هستم راضی ام -از وضعیت مالیم راضی ام .... نه اینکه تلاش نکنم برای بهبود شرایط اما نگاهم به خودم مطلوبه🌱]••• 『- 🕞15:32

+سوال : ⇦•لطفا در مورد تنبلی و هدر دادن عمر و زمان صحبت بفرمائید و راهکارهای آن را بیان کنید🌿

⇦•پاسخ اجمالی: در مورد تنبلی .. (عدم تمرکز•↻)

زمانی که پیشنهاد انجام کاری به شما داده می‌شود، بهتر است پاسخ پیش‌فرض ذهنی‌تان «نه» باشد با وجود چنین ذهنیتی ؛بهتر می‌توانید آن پیشنهاد را بررسی کنید . . . فراموش نکنید که منظورمان این نیست که هر پیشنهادی به شما داده شد، در جا رد کنید ! در عوض، بهتر است که به همهٔ پیشنهادها چنین پاسخی بدهید : «باید مطمئن شوم که زمان کافی برای انجام این کار را دارم. اجازه دهید کارهای دیگری را که مشغول آنها هستم، بررسی کنم و خیلی زود به شما پاسخ دهم.» ╭─┈┈ │𝗛𝗮𝘀𝗵𝘁𝗮𝗴 ➺‌ #هنر_نه_گفتن │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @hooshe_maanavi ╰─────────────

با یاد خدا حال دلمان خوب است . . .

+سلام... ⇦قدرت نه گفتن داریم ولی چه جوری اینو بگیم که طرف مقابل نارحت نشه . .؟!

سلام و درود تا جایی ک ممکنه بسته به مخاطبت یه کم شرایطتت رو براش شرح بده ... ولی همیشه توضیح لازم نیست . همینکه بگی بنا ب دلایل شخصی نمیتونی کفایته . من گمان نمیکنم راهی وجود داشته باشه ک همه رو راضی نگهداشت . . . بالاخره یه عده از نه گفتنه ما ناراحت میشن و این طبیعیه .... مثلا من برای نماز اول وقت یه کاری رو رها کردم ک همراهام ناراحت شدن ... بنظرم ناراحتی دیگران تو چنین مواقعی چندان مهم نیست ! اجازه بدید گاهی دیگران از ما ناراحت بشند و عادت نکنید ب اینکه همیشه همه رو راضی نگهدارید اینطوری احمق بنظر میاید ...( فقط یک انسان بی برنامه و بی هدف با همه موافقه ) هر کسی که راه و برنامه داشته باشه بالاخره با افرادی چالش و زاویه پیدا میکنه و این یک تقدیر ناگزیره و چاره ای نیست ... ╭─┈┈ │𝗛𝗮𝘀𝗵𝘁𝗮𝗴 ➺‌ #هنر_نه_گفتن │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @hooshe_maanavi ╰─────────────

دوستان‌پیج‌من‌رادراینستادنبال‌کنید ツ🌿 روشنا : آزاده عسکری ‌↯ https://instagram.com/_azadeh_askari?utm_medium=copy_link

⇦یه جایی دیدم نوشته بود : 👈🏽 شما با کسی ازدواج می‌کنید که با او دعوا خواهید کرد ! این امر بدیهیه اما "مدیریتش" می‌تونه یک ملاک خیلی مهم و جالب برای ازدواج باشه؛ معلومه که دعوا و بگو مگو تو هر رابطه‌ای هست، اما اگه طرفمون بلدِ دعوا باشه و "مهارت مدیریت بحث" رو داشته باشه، اون وقته که میشه به اون رابطه امیدوار بود . . . ↻دنبال کسی باشید که بلد باشه دعوا رو ╭─┈┈ │𝗛𝗮𝘀𝗵𝘁𝗮𝗴 ➺‌ #هنر_دعوا_کردن │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @hooshe_maanavi ╰─────────────

‌↻•عاقبت بخیری چیه ؟ ⇦•آزاده عسکری(روشنا) ╭─┈┈ │𝗛𝗮𝘀𝗵𝘁𝗮𝗴 ➺‌ #حاج_قاسم │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @hooshe_maanavi ╰─────────────

فقط برای خدا . . . #حاج_قاسم |#پست_ویژه🌿 🕑13:10

•|◇آزاد شو از بند خویش، زنجیر را باور نکن اکنون زمان زندگیست، تأخیر را باور نکن . . . خود را ضعیف و کم ندان، تنها در این عالم ندان تو شاهکار خلقتی، تحقیر را باور نکن . . !

•|💡|• این کلیپ کوتاه ۴۱ ثانیه ای به اندازه ۴۰ سال حرف داره ! لطفا نگاه کنید و مقایسه کنید با خودمون . . .ヅ به ذهنتون چی میاد . .؟! الگوی رفتاری↻من و شما برگرفته از کدوم . . . ⇦عادت فکریه..؟! #روشنــا ╭─┈┈ │𝗛𝗮𝘀𝗵𝘁𝗮𝗴 ➺‌ #شعور_برتر │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @hooshe_maanavi ╰─────────────

تصویر قاب سخن میشود وقتی ؛ تو یک گرافیست باشی ! 👇🏾 https://eitaa.com/joinchat/854982787C33ff5c5760 #گرافیستها این گروه با هدف تولید محتوا و آموزش تشکیل شده است. - آموزش ساخت استیکر🌃🏞🎑 هر چیزیو خودت درست کنی یه چیز دیگست !

[فاطمیه خط مقدم ماست] #فاطمیھ |°آیَـــة‌ُالعِــشـــق°|🌿 👇🏽🕕18:18 https://eitaa.com/joinchat/2348220427Cfb3449d227

من دبیر شورای شش بهمنم شش بهمنی که در وصیت نامه سیاسی الهی امام قدس السره نگاه ویژه به آن شده . . . در تکریت و موصل؛ داعش حمله کرد اما مردم و ارتش نتوانستند در مقابلش بایستند و شهر سقوط کرد ! مردم غیور آمل در مقابل کمونیستها، دموکراتها و منافقین جنگل با ساختن هزاران سنگر در سطح شهر ایستادند ...حتی زنان باردار و دختران پای کار آمدند شهید طاهره هاشمی یک دختر ۱۴ ساله است . . . که اگر ما نمی ایستادیم تهران_ایران به دست منافقین فتح میشد . . . شاید آمل خرمشهری دیگر میشد ؛ آنها با تمام تجهیزات در جنگل مستقر شده بودند در آمریکا تعلیم دیده بودند ؛ و برای سقوط تهران برنامه داشتند . . . حماسه شش بهمن شهر هزار سنگر آمل یک حماسه ملی است تنها شهری که در وصیت امام از مردم آن قدردانی شد ! ♢شهری به قدمت عشق اولین پایتخت علویان در ایران"در دوره اشکانیان" #آزاده‌عسکری(روشنــا)

فراخوان تولید استوری ؛ پادکست ؛ عکس نوشته با موضوع شش بهمن ★از صدا پیشگان و هنرمندان در حوزه گرافیک و طراحان دعوت بعمل می آید تا با تولیدات خود در انتشار فرهنگ عشق و حماسه ی مردمی غیور؛ ما را یاری نمایند . ارسال آثار از ۲۵ دیماه لغایت ۶بهمن منتظر کارهای زیبای شما هستیم ... ★لازم به ذکر است به برگزیدگان به قید قرعه هدایایی ویژه تعلق خواهد گرفت √ 👇🏼 @mhblhusein

▓بحث امشب کارگاه خودسازی تمدنی : ● ⇦چرا نه به اینستاگرام ..؟ ‌● ⇦دلایل رغبت عمومی به اینستاگرام چیست ؟ ‌● ⇦آسیب ها و معایب . .؟ ‌● ⇦راهکارهای جایگزین . .؟ ‌● ⇦آیا اطلاعات کافی در این زمینه دارم ؟ ‌ ⇩⇩⇩ https://eitaa.com/joinchat/1866334284C4351a34221 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓‌▓▓ بینش افزایی سایبری با حضور محمد نوردهری 🔔امشب راس ساعت 20 #بصیرت‌دینی

اگر من امروز رهبر انقلاب نبودم . . . ╭─┈┈ │𝗛𝗮𝘀𝗵𝘁𝗮𝗴 ➺‌ #شعور_برتر │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @hooshe_maanavi ╰─────────────