✅یبوست ام الامراضه 🔻برای درمان سریع مخصوصا در سفر 🔹خوردن انجیر ۵عدد 🔸خوردن آلو بخارا ۵عدد 🔹مصرف آب جوشیده ولرم صبح ناشتا 🔸ماساژ شکم شب قبل خواب 🔹مصرف غذاهای آبکی تاسرخ کردنی 🔸عدم استفاده از آب یخ در گرما ترجیحا خنک باش نه یخ 🔹استفاده از شربت لیمو،آلو و...درسفر 🔸مصرف روغن زیتون یاخود زیتون باغذا 🔹نخوردن نوشیدنی ولبنیات باغذا #یبوست #ام_المراض #اربعین #کربلا #امام_حسین #پیاده_روی #انجیر #زیتون #ماساژ #موکب #حجاب 👈نشرمطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea