اگه دلت شکست براهمه دعاکن😭 توکه یک گوشه ی چشمت غم عالم ببرد حیف باشدکه توباشی و مرا غم ببرد #اربعین #امام_حسین #ماه_صفر #محرم #امام_زمان #پیاده_روی #کربلا 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

✅عضله تراپزیوس و ذوزنقه ای که بخشی ازگردن وشانه‌وپشت بدن را احاطه دارد 👈به علت حمل بار وکوله ،گرفتگی واسپاسم این عضله در سفر ایجاد میشود واین عارضه اگر مدت دار باشد ممکن است دامنه حرکتی شخص را در گردن ودست ها کم کند 🔹درحین استراحت طولانی مدت حتما این عضلات را آزادسازی کنید #ماساژ_اربعین #آزادسازی #عضلات #اربعین #پیاده_روی #امام_حسین #کربلا #نجف 👈نشرمطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

✅نحوه آزادسازی عضلات 👈گردن 👈شانه 👈ذوزنقه 🔻به علت فشارحمل بار وکوله وطولانی بودن مسیر این اسپاسم برای شماعارض میشود #ماساژ_اربعین #آزادسازی #گردن_درد #اربعین #پیاده_روی #امام_حسین 👈نشرمطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

✅نحوه آزادسازی عضلات ✅گردن رو این طورماساژبدید 👈گردن 👈شانه 👈ذوزنقه 🔻به علت فشارحمل بار وکوله وطولانی بودن مسیر این اسپاسم برای شماعارض میشود #ماساژ_اربعین #آزادسازی #گردن_درد #اربعین #پیاده_روی #امام_حسین 👈نشرمطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

✅گرفتگی عضلات همسترینگ 👈۳ عضله درپشت ران قرار دارد وترهای این ماهیچه‌ها از زیر لگن به استخوان‌های ساق پا(درشت‌نی بیشتر نازک‌نی یا هر دو استخوان) اتصال دارند. 👈گرفتگی این عضلات درخم وراست کردن زانو ویا زانو درد تاثییر زیادی دارد 👈حتما ماساژ وآزادسازی انجام شود #اربعین #کربلا #امام_حسین #پیاده_روی #ماساژ #ماساژ_درمانی #موکب 👈نشرمطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

✅گرفتگی عضلات دوقل پا 🔻عضلات دوقل پا بیشترین گرفتگی واسپاسم ها و درد ها را دارد به علت 👈تحمل وزن زیادبدن 👈راه رفتن زیاد 👈گرفتگی عروق 👈غلظت خون درحین سفر ماساژ وآزادسازی این نقاط از پا را حتما انجام دهید #اربعین #کربلا #پیاده_روی #موکب #امام_حسین #زائر #ماساژ_درمانی #دوقل_پا #پادرد 👈نشرمطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

✅کلیپ ماساژ عضلات دوقل پا 🔻عضلات دوقل پا بیشترین گرفتگی واسپاسم ها و درد ها را دارد درحین سفر ماساژ وآزادسازی این نقاط از پا را حتما انجام دهید #اربعین #کربلا #پیاده_روی #موکب #امام_حسین #زائر #ماساژ_درمانی #دوقل_پا #پادرد 👈نشرمطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

✅ویژه استوری 👈مثلا تو قبول کردی من کوله بارم بستم #اربعین #کربلا #امام_حسین #بین_الحرمین #امام_زمان #پیاده_روی #استوری 👈نشر فقط بالینک کانال 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

✅اگردچار یبوست شدید مخصوصا در سفراین نقاط رو ماساژ بدهید 👈روزی ۲ نوبت 👈هر نقطه ۳۰ثانیه #یبوست #ماساژ #ماساژ_فشاری #سفر #کربلا #اربعین #موکب #امام_حسین #امام_زمان #پیاده_روی #درمان 👈نشرمطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

✅یبوست ام الامراضه 🔻برای درمان سریع مخصوصا در سفر 🔹خوردن انجیر ۵عدد 🔸خوردن آلو بخارا ۵عدد 🔹مصرف آب جوشیده ولرم صبح ناشتا 🔸ماساژ شکم شب قبل خواب 🔹مصرف غذاهای آبکی تاسرخ کردنی 🔸عدم استفاده از آب یخ در گرما ترجیحا خنک باش نه یخ 🔹استفاده از شربت لیمو،آلو و...درسفر 🔸مصرف روغن زیتون یاخود زیتون باغذا 🔹نخوردن نوشیدنی ولبنیات باغذا #یبوست #ام_المراض #اربعین #کربلا #امام_حسین #پیاده_روی #انجیر #زیتون #ماساژ #موکب #حجاب 👈نشرمطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

✅ویژه زائر رفته ها ونرفته ها 👈 #استوری دست مارابرسانید به ایوان طلا... صلی الله علیک یا اباعبدالله .. #اربعین #کربلا #امام_حسین #باب_القبله #ماه_صفر #محرم #شش_گوشه #موکب #پیاده_روی #امام_زمان 👈نشرمطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

✅متحول شدن جراح مسیحی در لشگر یزید در روز عاشورا تو لحظات آخر سیدالشهدا دستگیرمون باش ان شاالله😭 #اربعین #کربلا #عاشورا #ماه_صفر #موکب #پیاده_روی #مشایه #امام_حسین #امام_زمان 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

صلی الله علیک یا اباعبدالله دلت میخواست امشب تواین قاب تصویر بودی👆 🔻عجب روایت زیبایی خوشا به حال زوار اباعبدالله الحسین 👇👇👇👇👇 ✅امام صادق علیه السلام فرمودند: «خداوند متعال فرشتگانى دارد که موکّل قبر حضرت امام حسین علیه السّلام می‌‏باشند؛ هنگامى که شخص قصد زیارت آن حضرت را می‌نماید حق تعالى گناهان او را در اختیار این فرشتگان قرار می‌دهد و زمانى که وى قدم برداشت فرشتگان تمام گناهانش را محو می‌کنند. سپس قدم دوّم را که برداشت حسناتش را مضاعف و دو چندان می‌کنند و پیوسته با قدم‌‏هائى که برمی‌دارد حسناتش مضاعف می‌گردد تا به حدّى می‌رسد که بهشت برایش واجب و ثابت می‌گردد. سپس اطرافش را گرفته و تقدیسش می‌کنند و فرشتگان آسمان نداء داده و می‌گویند: «زوّار دوست خدا را تقدیس نمائید.» و وقتى زوّار غسل کردند حضرت محمّد (ص) ایشان را مورد نداء قرار داده و می‌فرماید: «اى مسافران خدا! بشارت باد بر شما که در بهشت با من هستید.» سپس امام علی (ع) به ایشان نداء کرده و می‌فرماید: «من ضامنم که حوائج شما را برآورده کرده و بلا را در دنیا و آخرت از شما دفع کنم، سپس پیامبر اکرم (ص) با ایشان از طرف راست و چپ ملاقات فرموده تا بالأخره به اهل خود بازگردند.» #اربعین #کربلا #موکب #امام_حسین #امام_زمان #مشایه #پیاده_روی #بین_الحرمین #قتلگاه 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

🎥 خودشون آفتاب میخورن تا بتونن سایه درست کنن. زیبا نیست؟ لبیک یاحسین #امام_حسین #اربعین #زیارت_کربلا #موکب #پیاده_روی #اربعین #امام_زمان ┄┄┅┅❅❁❅┅┅┅┄ 🙏لطفا برای دوستانتان بفرستید 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea