#ماساژ_عضلات_شانه ✅عضلات شانه  را می توان به دو گروه خلفی و قدامی تقسیم نمود:عضلات خلفی شامل: عضله دلتوئید، عضله فوق خاری،عضله تحت خاری ، عضله گرد کوچک و عضله گردبزرگ هستند.عضلات قدامی شانه نیز شامل: عضلات تحت کتفی و غرابی- بازوئی می باشند. ✅ماساژ این نقطه جهت آزادسازی 👈عضلات شانه( یخ زده) 👈ایپنجمنت 👈عضلات سینه ای کوچک #ماساژ #ماساژ_تخصصی #شانه_یخ_زده #درد_شانه #عضلات_شانه_ای #اسپاسم_عضلات #عضله_سینه_ای 👈نشرفقط بالینک کانال جهت آگاهی 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

✅حرکات اصلاحی #شانه_یخ_زده 👈روزی دو نوبت صبح وعصر 👈هر نوبت ۱۰ دقیقه انجام گردد #درد_شانه #شانه_یخ_زده #ماساژ #ماساژ_درمانی #حرکات_اصلاحی 👈نشرمطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea