✅ #تای _ماساژ عالی برای درد شانه و گردن #ماساژ #غمز #شانه_یخ_زده به کانال پله پله تاسلامتی بپیوندید👇 https://eitaa.com/pelepele_ta_salamati

#ماساژ_عضلات_شانه ✅عضلات شانه  را می توان به دو گروه خلفی و قدامی تقسیم نمود:عضلات خلفی شامل: عضله دلتوئید، عضله فوق خاری،عضله تحت خاری ، عضله گرد کوچک و عضله گردبزرگ هستند.عضلات قدامی شانه نیز شامل: عضلات تحت کتفی و غرابی- بازوئی می باشند. ✅ماساژ این نقطه جهت آزادسازی 👈عضلات شانه( یخ زده) 👈ایپنجمنت 👈عضلات سینه ای کوچک #ماساژ #ماساژ_تخصصی #شانه_یخ_زده #درد_شانه #عضلات_شانه_ای #اسپاسم_عضلات #عضله_سینه_ای 👈نشرفقط بالینک کانال جهت آگاهی 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

✅اگر درد درقسمت شانه و کتف داشتید این حرکات اصلاحی رو در منزل به راحتی انجام بده 👈روزی دو نوبت صبح وعصر 👈هرنوبت ۱۰ دقیقه انجام شود 🔻علت درد این ناحیه: 🔹کشیدگی عضلات :تاندوم ها یا رباط 🔸زونا:نوعی عفونت است 🔹دیسگ گردن :عصب های ناحیه تحت فشار هستند 🔸شانه یخ زده :که موجب درد وخشکی در ناحیه مفصل وکتف میشود 🔹اسکولیوز:یعنی ستون فقرات دچار انحنا میشود وفشاربه کتف می آورد #کتف_درد #شانه_یخ_زده #اسکلیوز #ماساژ #حرکات_اصلاحی #درمان #طب #یداوی #اربعین #کربلا 👈نشرمطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

🔻انیمیشین #شانه_یخ_زده ✅وقتی کپسول مفصلی شانه دچار التهاب وگرفتگی است 👈درد در ناحیه بازو و شانه است 👈ومحدوده حرکتی آن کم میشود 👈نشرمطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

🔻راه درمان #شانه_یخ_زده 🍀ماساژ درمانی 🍀ماساژ فشاری 🍀انجام حرکات اصلاحی 🍀اسکالپ (سوزنی) 🍀حجامت ✅مدت درمان :بستگی به‌التهاب وگرفتگی آن ناحیه دارد اگر دردچندین ساله است درمان هم طولانی خواهد بود اگرکوتاه مدت‌است‌درمان‌هم‌ کوتاه خواهد بود 👈نشرمطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

✅حرکات اصلاحی #شانه_یخ_زده 👈روزی دو نوبت صبح وعصر 👈هر نوبت ۱۰ دقیقه انجام گردد #درد_شانه #شانه_یخ_زده #ماساژ #ماساژ_درمانی #حرکات_اصلاحی 👈نشرمطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

✅حرکات اصلاحی 👈#شانه_یخ_زده 🔻روزانه ۱۵دقیقه انجام دهید 👈کانال #استاد_صفاجو https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea