فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅اگر درد درقسمت شانه و کتف
داشتید این حرکات اصلاحی رو
در منزل به راحتی انجام بده
👈روزی دو نوبت صبح وعصر
👈هرنوبت ۱۰ دقیقه انجام شود
🔻علت درد این ناحیه:
🔹کشیدگی عضلات :تاندوم ها یا رباط
🔸زونا:نوعی عفونت است
🔹دیسگ گردن :عصب های ناحیه
تحت فشار هستند
🔸شانه یخ زده :که موجب درد وخشکی
در ناحیه مفصل وکتف میشود
🔹اسکولیوز:یعنی ستون فقرات دچار
انحنا میشود وفشاربه کتف می آورد
#کتف_درد #شانه_یخ_زده
#اسکلیوز #ماساژ #حرکات_اصلاحی
#درمان #طب #یداوی
#اربعین #کربلا
👈نشرمطالب فقط بالینک جهت آگاهی
💠کانال پله پله تاسلامتی💠
https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea