🥋 #کیهون کومیته 👣 آموزش چند تکنیک اصلی پا توسط کانچو #ماتسویی و شاگردان ارشد او در ژاپن @razmjuyan_yazd #آموزش_پا 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🌸 امام حسن علیه السلام: ✍️ منْ مَاتَ وَ هُوَ مُحِبُّنَا كَانَ حَقّاً عَلَى اَللَّهِ أَنْ يَبْعَثَهُ مَعَنَا 🌱 هر کس بمیرد، در حالی که دوست دار ما اهل بیت باشد، بر خداوند حق است که او را (در قیامت) با ما برانگیزد. 📚 موسوعة کلمات الامام الحسن علیه السلام ص ۲۲۵ @ahadith

🎥 تکنیک استفاده از چند دوربین برای ایجاد زوایای جذاب حرکت #آیکیدو 😔 چیزی که در بحث #رسانه ای توی فجازی ضعیف عمل شده @jioaikido7 #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

✳️ ایشون نه روحانی است نه ایرانی و نه مسلمون 🔘 دکتر کریس هیور یک محقق مسیحی و انگلیسیه توضیحاتش در مورد امام زمان عجل الله فرجه و ظهور فوق العاده ست؛ ✅ دنیا بدون امام نابود خواهد شد. @onlineQom #مهدی_موعود 🌸 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 علت درد بدن بعد از ورزش چیست؟ ✅ مهم‌ترین علت درد قسمت‌های مختلف بدن از جمله پاها بعد از ورزش این است که افراد قبل از ورزش بدن شان را گرم نمی‌کنند؛ یعنی نرمش‌های کششی لازم را انجام نمی‌دهند و یک باره ورزش کردن را شروع می‌کنند. 🏃‍♂ قبل از انجام هر ورزشی حدود ۵-۶ دقیقه بدن تان را #گرم کنید تا به تدریج آماده ورزش شود. گرم کردن می‌تواند شامل کمی دویدن سبک و انجام حرکات #کششی باشد. 👊 بعد از گرم‌کردن، ورزش اصلی را شروع کنید و در انتها دوباره چند دقیقه دویدن سبک و حرکت کششی داشته باشید تا بدن سرد شود و به حالت اول بازگردد. 💤 سعی کنید همیشه ورزش را از حرکات کم و سبک شروع کنید و به تدریج به حرکت و شدت آن در روزهای بعد بیفزایید. 😩 وقتی فردی در همان جلسه اول بدون آمادگی قبلی یک ورزش سخت را شروع کند، قطعا دچار بدن‌درد خواهد شد. به‌ دلیل تجمع اسیدلاکتیک در بدن و پارگی‌های ریزی که در #عضله ایجاد می‌شود، فرد دچار بدن‌ درد می‌شود. ☯ @karatehzanjan #آسیب_شناسی ⚠️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

#طنزورزشی 😄 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

یزد وقتی برف میاد این شکلی میشه 😍 🇮🇷 #اینجا_ایران_است🇮🇷 👌 #زیبایی_ببینیم😍 🏕 @iran_gardeshgari🏕

🥋 برگشت ضربه 👈 دو تا فایده داره: ۱. سبب دفاع ناخودآگاه ضربات حریف میشه ۲. سبب سرعت #ضربه بعدی میشه پس در نتیجه سبب ساخت ترکیب و ضربات پشت هم‌ میشه ✅ ‌این یکی از نیازهای #کیوکوشین ایرانه که بتونیم تعداد ضربه بی عیب و‌ نقص بزنیم. ☯ @msdbri #آموزش 🎥 👊@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #تکواندو کاران ایرانی @IranianTaekwondo #مبارزه 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

✨ غرقه در امواج شادی گشته آن دریای نور زمزمی یا کوثری را در بغل دارد حسین ✨ جان هر جانانه را بگرفته در دامن رباب دلبر هر دلبری را در بغل دارد حسین 🎊 سال روز میلاد با سعادت حضرت #علی_اصغر علیه السلام نور چشم اباعبدالله الحسین علیه‌السلام بر شما مبارک باد. ❇️ عبدالله بن الحسین معروف به حضرت علی اصغر علیه السلام، کوچک‌ترین پسر امام حسین علیه‌السلام و حضرت رباب در ۱۰ رجب سال ۶۰ هجری در مدینه متولد شد و در #کربلای معلی شهید شد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️