✅ فواید بالا قرار دادن پاها چند دقیقه در روز 🔺آرامـش روحی 🔺کاهش ورم پاها 🔺کاهش خستگی پاها 🔺آرامش سیستم عصبی 🔺بهبود عملکرد گوارشی بدن 🆔 @disckamar #ورزش_درمانی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🍪 کیک و کلوچه‌های خوش‌ظاهر با باطنی مضر 🔹 آرد نامرغوبی که به کارخانجات مواد غذایی می‌رود، با استفاده از روغن‌های نامرغوب و دیگر مواد اولیه شیمیایی به کیک، کلوچه و بیسکویت تبدیل می‌شود و همراه با مواد افزودنی، نگه دارنده، طعم دهنده و رنگ‌ها، در بسته بندی‌های پلاستیکی شکیل با طرح‌ها و عکس‌ها و تبلیغات بسیار جذاب و فریبنده، راهی بازار می‌شود. 🔹 آنچه ما از درون آن می‌فهمیم، نهایتاً همان جدول ارزش غذایی است که روی پاکت درج می‌شود. این جدول به ما می‌گوید که محصول، شامل چه مقدار پروتئین و چربی و ویتامین و کربوهیدرات است، اما اصلا سخنی درباره کیفیت آرد و روغن و تخم مرغی که با آن درست شده و یا رنگ‌های شیمیایی و مواد نگه‌دارنده آن، چه ضررهایی برای بدن دارد، چیزی نمی‌گوید. ⚠️ مجموع این عوامل، یک ماده غذایی بسیار مضر در اختیار ما قرار می‌دهد. @ehyagaraneteb #تغذیه_سالم 🍏 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 می‌دونید چرا در نبرد گربه و مار غالبا گربه‌ها پیروز میشن؟ 🔹دلیل این مساله اینه که زمان متوسط واکنش ​​#گربه‌ها تقریباً ۲۰ تا ۷۰ میلی ثانیه است و این زمان سریع‌تر از متوسط واکنش #مارها یعنی ۴۴ تا ۷۰ میلی ثانیه هست! @AkhbareFori #سرعت_عمل ⚡️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 هنر یوگا @NavidYoga #یوگا 🧘‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 ضربه پا با جهش از رو به رو #تکواندو aparat.com/v/oLBP2 #آموزش_پا 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 در این کلیپ چند تکنیک حرفه ای #دفاع_شخصی #آیکیدو به نمایش گذاشته شده است. 🙅‍♂ در دفاع شخصی #سرعت_عمل و #انتخاب_بهترین_مسیر برای دفاع مهم‌ترین بخش است. ✅ حفظ آرامش و کنترل افکار و دقت در پیش‌بینی حرکات حریف و هم‌چنین عکس العمل سریع و انتخاب مسیر مناسب مستلزم #تمرین مستمر و #تکرار فراوان است. 🔪 مخصوصاً در دفاع #چاقو که جایی برای اشتباه وجود ندارد. ☯ @JIU_AIKIDO #دفاع_شخصی 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🌷 پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: چهار چیز از گنج های #بهشت است: 🔶 پنهان داشتن ناداری 🔶 پنهان داشتن صدقه 🔶 پنهان داشتن مصیبت 🔶 و پنهان داشتن درد 📚 میزان الحکمه ج ۱۰ @onlineqom

🥋 هنر رزمی #ووشو اجرای گروهی به مناسبت عید بهار #چین در سال ۲۰۲۱ با حضور #دنی_ین aparat.com/v/5H3KX #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 گروهی از رزمی کاران در حال اجرای برنامه در حضور امام خمینی ره در کتاب خانه مدرسه #فیضیه قم ۱۳۵۸ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

@hapkido_qom 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️