🥋 ترکیب #نانچیکو و سبک رزمی @nanchikooo #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تکرار، مادر مهارت است.. 👊 تمرین و تکرار بهای بدست آوردن #مهارت است. چیزی را که مدام و مرتب تکرار می کنید به صورت یک عادت جدید ذهنی و عملی در می‌آید. رشد فکری و احساس رضایت و خشنودی، نتیجه کنار گذاشتن عادت‌های گذشته و جای گزین کردن تمرین‌ها و عادت‌های جدید است. ✅ شما می‌توانید رویکردها، توانایی‌ها و کیفیات خوش بختی و موفقیت را در خود بپرورانید، به این صورت که: قوانین موفقیت را آن قدر برای خود #تکرار کنید تا جزئی از شخصیت تان شوند. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 سفر به آفریقا با استاد #ایپ_من 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تاریخچه کوهستان #میتسومینه (۳) 🙇‍♂ سوسای همیشه، اهمیت اوس نو سیچین Osu no Seichin (روح اوس) را به شاگردانش تأکید می کرد. او با عزمی راسخ و با تمام وجود، لمس کرد که استقامت و ثبات قدم در سختی ها و ادبار، منجر به ایجاد قدرت می شود. 👊 وی در تلاش برای اثبات این نکته، سبک و فلسفه ای منحصر به فرد، تحت عنوان #کیوکوشین را ارائه داد. اوقاتی که در کوهستان سپری کرد، اعتقاد او را به خویش و راهش محکم تر نمود. این دوران، که به دور از جامعه سپری شد، سرانجام زمینه ای شد برای طرح سازمان حقیقت نهائی یا کیوکوشین کای کان. ⛰ سوسای #اویاما به همراه شاگردانش، برای تمرینات فصلی کمپ، اغلب به آن #کوهستان مراجعت می کرد و بدین منظور، قلهٔ دور دست #میتسومینه Mitsumine را برگزید. 🚙 میتسومینه، جائی است که موساشی جاودان، تمرینات خویش را اغلب در آن جا انجام می داد و مکانی سرشار از افسانه می باشد. این مکان در زمانی که با اتومبیل غیرقابل دسترس بود، به قدر کافی ذهن سوسای را به خود معطوف کرد تا جائی که هم چون سحر و جادو در تمرینات و تعالیم شخصی وی منعکس و آشکار شد و احساسی سرشار از خلوص و وقار ـ ورای دنیای دون ـ به وی ارائه داد. 🔳 امروز سنگ و لوح یادبود سوسای، بر فراز میتسومینه، جائی که با مسیرهای صعب و صخره ای محصور شده، آرام گرفته است. مکانی که او برای اولین بار به آن جا قدم نهاد. #ادامه_دارد.. #زندگی‌نامه 📘 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #کاپوئرا و موسیقی سنتی #برزیل #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 بخواهی می‌تونی @kuqusionschoolashkezar #لذت_رزمی 🤩 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

❇️ امیرالمؤمنین على علیه‌السلام: 🚶‍♂در بامداد و عصر كه هوا خنک است راه پيمايى كن و در وسط روز كه هوا گرم است مردم را (براى استراحت وآسايش) باز دار و آهسته بران (تا ناتوانان نيز بتوانند همراه توانايان بيايند). 📚 #نهج‌البلاغه فيض الاسلام نامه ۱۲ ص ۸۵۶ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تیزر تماشایی از مسابقات #نیوکونگ‌فو قهرمانی کشور قم ۱۴۰۲/۶/۱۰ @newkungfuqom #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تکنیک‌های #چوب #آموزش 🎥 #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تاریخچه کوهستان #میتسومینه (۴) 🈴 در میان سایر زیارتگاه های باستانی #سامورائی و زیارتگاه های عادی، این مکان برخلاف سایر مکان ها، خاطرات #سوسای را برای شاگردانش، آنها که او را خوب می شناختند و نیز بسیاری که او را نمی شناختند زنده می کند؛ کسانی که هنوز هم راه و خط مشی او را دنبال می‌کنند. 🗣 همان طور که در فضای باز محوطه تمرین می کنید و باد با شدت بر شما می وزد، تقریباً می توانید طنین کیای قدرتمند او را در میان انبوه درختان جنگل، بشنوید. ⛩ خانواده بزرگ #کیوکوشین کاراته از هر نقطه دنیا، در کنار کوهستان جنگلی #میتسومینه گرد هم می آیند. بعضی از اعضاء شرکت کننده، بخشی از راه را، به منظور آزمودن پیشرفتشان صرف می کنند. در انتهای روز ورزشکاران، تاکی ـ آبی (Taki Abi ایستادن در زیر آبشار) را تجربه می کنند، و به سمت بنای یادبود سوسای #اویاما، گام بر می دارند. 📑 تمام برنامه های زمان بندی شده برای کمپ، با موفقیت انتخاب می شوند و اعضاء گروه، در فضای پاک میتسومینه توقف می کنند؛ جائی که همهٔ کاراته کاها روح سوسای اویاما را کم و بیش احساس می کنند. ☯ اوس! #زندگی‌نامه 📘 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 اجرای کاتای زیبا بچه ها #آفریقا #کاتا 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 حرکت صحیح #پلانک #بدن‌سازی 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

❇️ امام علی علیه السلام: 🏋‍♂ سلامت، توانایی، فرصت، جوانی و شادابی ات را فراموش مکن تا با آن، آخرت را به دست آوری... 📚 امالی صدوق ص ۲۹۹ @Qomonline #لذت_ورزش 💪🤩 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 مبارزه نمایشی #کیک_بوکسینگ و #تکواندو 👊 تکنیک‌های خوبی رد و بدل میشه #مبارزه 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #تارهای_عضلانی ۱. کند انقباض (قرمز) برای فعالیت‌های استقامتی مناسبند. ۲. تند انقباض (سفید) برای فعالیت‌های شدید و کوتاه مدت 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 آیا با تمرین می توان نسبت تارهای عضلانی را تغییر داد؟ 📖 نتایج مطالعه ای که اخیرا منتشر شده است، نشان می دهد که: تارهای عضلانی توانایی تبدیل شدن به نوع دیگر را دارند. بر اساس این مطالعه مقداری از تارهای عضلانی ما به صورت ترکیبی هستند. که شامل ترکیب های: کند/سریع، سریع/خیلی سریع و کند/سریع/خیلی سریع می شود. 💪 نتایج نشان داد که این ترکیب ها قابلیت تبدیل به یک نوع تار عضلانی را دارند. مثلاً ترکیب تارهای: عضلانی کند/سریع می‌تواند به تارهای سریع تبدیل شود. حدود ۳۰ درصد از تارهای عضلانی ما از نوع تارهای ترکیبی هستند. محققین نشان دادند که بعد از یک سال تمرین، ۲۰ درصد از این نوع فیبر های عضلانی، می توانند به نوع دیگر تبدیل شوند. ❌ هم‌چنین این مطالعه نشان داد که: چند هفته ورزش نکردن باعث می شود تارهای عضلانی به حالت ترکیبی اولیه خود بازگردند. geneofit.com #علم_ورزش 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

در سوگ نبی جهان سیه می‌پوشد در سینه، دل از داغ حسن می‌جوشد از ماتم هشتمین امام معصوم هر شیعه ز درد، جام غم می نوشد 🏴 سال‌روز شهادت رسول اعظم صلی‌الله علیه وآله و کریم اهل بیت، امام مجتبی علیه السلام تسلیت باد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 پدربزرگ چینی 😃 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️